Мақаланы қорытындылаңыз:  Мектеп оқушысы салмағы өте жоғары және дене шынықтыру сабағынан кейін "томаттай" көрінгенін айтып, диетаға отыруды шешті. 12 жасар Оуэн Кларк өткен жылы жазда салмағы 67 килограмм болған. Оның айтуынша, ол өзінің салмағынан ұялған, сондай-ақ жаттығудан кейін қызыл түске айналып, терлеген. Ол әкесінен достарымен футбол ойнауға жарамды болу үшін диетаға қосылуға рұқсат беруін сұрады. Ал шоколадты аз майлы йогуртқа ауыстырғаннан кейін, 5'4" мектеп оқушысы қазір дені сау, салмағы 50 кг. 12 жасар Оуэн Кларк салмағы 10 кг-нан 8 кг-ға дейін (сол жақта) болды және дене шынықтыру сабағынан кейін "томаттай" көрінгені соншалықты жарамсыз болғандықтан ұялды. Ол өзін диетаға қоюға шешім қабылдады және шамамен үш тас жоғалтты (оң жақта). Оуэн бисквиттерден, шоколад тақталарынан және шұжық орамаларынан бас тартып, йогурт, үйде жасалған скотч жұмыртқалары, қияр және жаңғақ таяқшаларын жеп, салмағын жоғалтты. Оның күш-жігері анасы Мишель Хэтфилдке отбасын тамақтандыруды қайта қарастыруға ықпал етті, өйткені ол баласының семіз екенін түсінбеді. 33 жастағы ана қазір жеңіл тағамдар мен жеуге арналған тағамдарды жаңадан дайындалған тағамдарға ауыстырды, бұл өзгерісті ұлының денсаулығын жақсартуға деген ықыласына байланысты деп есептейді. Лестердегі Оуэн былай дейді: "Мен салмағымды азайтудан бұрын жалкоо едім, спортты көп ұнатпайтынмын. Бұрын. Тамақ: бір үлкен табаны коко-попсы. Түскі ас: екі бутерброд пен ірімшік, бір толы йогурт, бір қап чипсы, бір шоколад. Кешкі ас: пицца, картоп және толығымен майлы барбекю соусы. Тамақ: Бисквиттер, шоколад тақталары және шұжық орамалары. Одан кейін. Таңертеңгі тамақ: 38 грамм тұншықталған бидай. Түскі ас: екі нан, бір пакет картоп, бір алма. Кешкі ас: үйде дайындалған спагетти. Тамақ: Мюллер йогурттары, үйде пісірілген шотландтық жұмыртқалар, қияр мен жаңғақ таяқшалары. "Мен оны жек көретінім есімде, өйткені мен қатты шаршап, дене шынықтырудан кейін помидор сияқты көріндім, бірақ қазір бәрі өзгерді. "Менің салмағым туралы ешкім жаман сөз айтпады, бірақ мен достарыммен футбол ойнай алмадым және өзгергім келді. "Қазір...
12 жасар Оуэн Кларк өткен жылы 67 килограмм салмақта болғаны үшін масқара болды. Дене шынықтыру сабағынан кейін қызып, терлеп, "томаттай" көрінгенін айтты. Тамақтануды өзгертіп, бір жылдың ішінде үш еседей салмақ жоғалтты. Оның 33 жастағы анасы Мишель Хатфилд ұлының семіз екенін білмейтінін айтады. Оуэннің еңбегі оны отбасына беретін тамақ туралы қайта ойлануға талпындырды.