Келесі тақырып бойынша қысқаша мақала жазыңыз:  X тұлға штанга жасайды
Әрине, мына жерде қысқаша абзац бар: Малахай дененің жоғарғы бөлігін күшейту үшін жаттығулар жасайды. Ол көбірек секірулер жасап, оларды жасағанда өзін күшті сезінгісі келеді. Сондай-ақ, Малахай ұзақ қашықтықты шаршамай жүгіру үшін төзімділігін арттырғысы келеді.