Келесі сөйлемді ең жақсы таңдаумен аяқтаңыз: Мен қалай арықтай аламын?  Таңдаулар: - Ұйқыға 4 сағат қалғанда су ішпеңіз, бұл калорияны азайтуға көмектеседі. - Ұйқыдан 4 сағат бұрын ештеңе жемеңіз, бұл калорияны азайтуға көмектеседі.  Жауап:
Ұйқыдан 4 сағат бұрын ештеңе жемеңіз, бұл калорияны азайтуға көмектеседі.