Мақаланы қорытындылаңыз:  Зерттеулер көрсеткендей, кофе ішу көп ішетін адамдарда қатерлі ісікке шалдығу қаупін азайтады. Жаңа зерттеулер көрсеткендей, ыстық су ішімдік көбінесе алкогольді ішімдікпен байланысты болатын бауыр қатерлі ісігінен қорғайды. Дүниежүзілік қатерлі ісікті зерттеу қорының зерттеуінде көрсетілгендей, күніне бір стакан алкогольді ішкенде, бауыр қатерлі ісігінің пайда болу қаупі 14 пайызға төмендейді. Зерттеулер кофе ішу аурудың қаупін азайтатынын айқын дәлелдесе де, онда кофедің мөлшеріне қатысты кеңес берілмеген. Бұл жаңалық 2013 жылы осы топтың зерттеулері жарық көргеннен кейін белгілі болды. Бейне үшін төмен жүгіріңіз. Пайдасы: Күніне ішкен әрбір шайқақ кофе бауыр қатерлі ісігін 14 пайызға азайтады. Американдық қатерлі ісік қоғамының зерттеуі бойынша күніне 4 келі кофе ішу ауыз қатерлі ісігін екі есеге азайтады. Бұл танымал сусын ішек қатерлі ісігін, инсультті және Альцгеймер ауруын азайтуға ықпал етеді. Алайда, тым көп ішу жүрек соғуы мен қан қысымын жоғарылатады, ал жүкті әйелдерге кофе тұтынуды шектеуге кеңес беріледі, өйткені кофеді шамадан тыс ішу кішкентай нәрестелер болу мүмкіндігін арттырады. Дүниежүзілік қатерлі ісік зерттеу қорының (WCRF) баяндамасында ескертілгендей, кофе ішімдікті шамадан тыс ішудің салдарынан қорғайды, ал күніне үш рет ішу ғана бауыр қатерлі ісігіне себепші болуы мүмкін. Дүниежүзілік қатерлі ісікті зерттеу қорының мәліметінше, алкогольді ішімдіктерді ішкен әрбір 10 граммға шаққанда - шамамен бір алкогольді ішімдікке шаққанда - қатерлі ісіктің пайда болу қаупі шамамен 4 пайызды құрайды. Нәтижесінде үш немесе одан да көп мөлшерде ішімдік ішу қатерлі ісікке әкеледі. Сондай-ақ, семіздік пен бауыр қатерлі ісігі арасында тығыз байланыс бар екені, сондай-ақ, дене шынықтырумен айналысу мен балық тұтынудың да бауыр қатерлі ісігі қаупін төмендетуі мүмкін екені анықталды. WCRF-тің үздіксіз жаңарту жобасы тамақтану, салмақ пен дене белсенділігі мен бауыр қатерлі ісігінің арасындағы байланысты зерттеуді қарастырды. Барлығы 34 зерттеу...
Дүниежүзілік қатерлі ісікті зерттеу қорының зерттеуінде кофе ішу аурудың қаупін азайтатынын дәлелдейтін дәлелдер бар екені анықталды. Бірақ күніне қанша стакан ішудің барынша пайдалы екені әлі белгісіз. Сарапшылар тәттіліктері төмен сүтпен тәттіленбеген кофе ішуге кеңес береді.