Келесі тақырып бойынша қысқаша мақала жазыңыз:  X тұлға өзін-өзі қамтамасыз етеді
Әрине, мына жерде қысқаша абзац бар: Герберт өте белсенді адам. Олар жүгіруді, велосипедпен жүруді жақсы көреді және әрқашан дұрыс тамақтануға тырысады. Осыған байланысты Герберттің энергиясы мол, өзін жақсы сезінеді.