Келесі тақырып бойынша қысқаша мақала жазыңыз:  X тұлға өзін-өзі ұстауға үйренеді
Әрине, мына жерде қысқаша абзац бар: Ригоберто өзін-өзі ұстауға үйренді, бұл оған өзін көбірек бақылай алатындай сезінуге көмектесті. Ол өз сезімдерін жақсырақ басқара алатындығын сезінді және бұл оған өзін сенімді сезінуге көмектесті.