Мақаланы қорытындылаңыз:  Үш жыл бойы Клэр О'Мира өзінің тұрақты, ауыр мигрені спорттық маркетингтегі жоғары мансабының стрессіне байланысты болды. Компьютерде ұзақ уақыт отыру, сондай-ақ шетелге іссапарға шығуы оның басы қатты ауыратындықтан, ол өзін кірпішпен ұсталғандай сезінген. <unk>Мен 30 жасымда мигрень басталды, алдымен кездейсоқ болды, бірақ содан кейін олар ай сайын келді,<unk> дейді Хаддерсфилдте, Батыс Йоркширде тұратын 35 жастағы Клэр, күйеуі Бренданмен, 42 жастағы фитнес-орталықтың иесі. <unk>Мен мансабым мен өмір салтымды кінәладым. Жұмыста қараңғы бөлмеде отырып, көзді жұмып, ауырсынуды сезіндім. Кейде мигрені бір аптаға созылып кететін. Клэр О'Мира (суретте) өзінің тұрақты, ауыр мигрені спорттық маркетингтегі мансабының қысымына байланысты деп есептеген. <unk>Көп жұмыс істегеніммен, кейде жұмысымды атқара алмай, науқас екенімді хабарлап, өзімді кінәлі сезінемін.<unk> Өткен жылы жағдай нашарлай түскендіктен, Клэр жұмысынан кетіп, күйеуінің фирмасының жарнамасына үлес қоса бастады. Бірақ кейін Клэрде бір аян пайда болды, ол бас ауруының күнделігін жаза бастады. Мигрені оның етеккір циклымен байланысты. <unk>Олар әрдайым менструациядан бір күн бұрын пайда болатынын байқадым. <unk>Бұл менің олармен қарым-қатынасымды өзгертті. Мен кеңеске құлақ асып, циклімді жоспарлап, магний дозасын арттырдым (ормондарды реттейді) және рецептсіз дәрі-дәрмекті қабылдадым Мигралеве мен күнімнің келетінін білгенге дейін 24 сағат бұрын мигренді болдырмауға тырыстым. Бұл соңғы бірнеше айдағы мигрені болдырмады. Клэр бұл аурумен ауыратын жалғыз әйел емес. Клэр (суретте мигрені болғаннан кейін) өткен жылы мигрені қатты ауырған кезде күйеуіне жарты күндік жұмыс істеуге жұмысынан кетті. Ұлттық мигрень орталығының мәліметі бойынша, әйелдердің 50 пайызы...
35 жастағы Клэр О'Мира бас ауыруының себебін карьерасының стрессі деп санайды. Өткен жылы жағдай нашарлап, Клэр жарты күндік жұмыс істеуге жұмысынан кетті. 47 жастағы Мари Браун он жылдан астам уақыт бойы мигрень ауруынан зардап шегеді. Ол күнделікті жазба жасап, оларды менструациялық циклмен байланыстыратынын түсінді.