Мақаланы қорытындылаңыз:  Көбіміз не ойламай, не оның түсіне қарамай, несеп шығарамыз. Алайда, бір дәрігердің айтуынша, қазір ескерудің уақыты келді, өйткені біздің шөлдеуіміз денсаулығымыз туралы көп нәрсе айта алады. Дәрігер Крис Стил ITV-нің "Бүгін таңертең" бағдарламасында әр түстің - тазадан қызылға, жасылдан көкке дейін - дене туралы нені білдіретінін түсіндірді. Ол сынақ түтіктерін зәрдің әр түрлі түстеріне, мөлдірден күңгірт сарыға дейін, қызыл және көк түске дейін орналастырды. Оның бірінші кеңесі - дәретхананың ыдысына түскенде емес, неше рет неше рет неше рет неше рет неше рет неше рет неше рет неше рет неше рет неше рет неше рет неше рет неше рет неше рет неше рет неше рет неше рет неше рет неше рет неше рет неше рет неше рет неше рет неше рет неше рет неше рет неше рет неше рет неше рет неше рет неше рет неше рет неше рет неше рет неше рет неше рет неше рет неше рет неше рет неше рет неше рет неше рет неше рет неше рет неше рет неше рет неше рет неше рет неше рет неше рет неше рет неше рет неше рет неше рет неше рет неше рет неше рет неше рет неше рет неше рет неше рет неше рет неше рет неше рет неше рет неше рет неше рет Бейне үшін төмен жүгіріңіз. Дәрігер Крис Стил ITV телеарнасының "Бүгінгі таңғы" бағдарламасында адамдар несептің сумен араластырылған ыдысқа түсіп қалған кезде емес, несептің түсіне қарауы керектігін айтты. Қызыл және қою қызыл несепке (суретте) қызылша сияқты кейбір тағамдар немесе лаксативтер сияқты дәрі-дәрмектер себеп болуы мүмкін. Дегенмен, бұл несепте қан болуы мүмкін, бұл инфекцияны немесе ісіктерді немесе бүйректегі тастарды көрсетеді. Ол баяндамашылар Филипп Шофилд пен Аманда Холденге: "Сізге туалет табасында емес, өзеннің түсіне қарауыңыз керек, өйткені ол екі литр сумен сұйытылады. Әйелдер үшін бұл аздап қиын бола ма деген сұраққа ол: "Егер сіз уайымдасаңыз, оны ұстап алуыңыз мүмкін" деп жауап берді. "Біздің зәрдің түсі туралы ойлағанда, тамақ, сусындар мен дәрі-дәрмектердің оған қалай әсер ететінін есте ұстаған жөн", - деді ол. Ол былай деді: "Сылау заттары зәрдің қараңғылауына себепші болуы мүмкін. Аузыңа не салып жатқаныңды әрқашан ойла, ол заттарға әсер ете ме? Бұған мысал ретінде спаржа мен тамақ бояғыштарын келтіруге болады, олар несепті көк немесе жасыл түске айналдырады. Сонымен қатар, көбікпен піскен несеп біреудің артық ақуыз жеп, оны азайтуы керектігінің ескерту белгісі болуы мүмкін, деді ол. Бұл ақуыздан болуы мүмкін. Мүмкін, сіз жоғары ақуызды диетадасыз. Немесе инфекция болуы мүмкін". Одан кейін ол әрбір түстің денсаулығы үшін қандай екенін түсіндірді. Ашық несеп "жақсы сулы адамның" белгісі болуы мүмкін.
Дәрігер Крис Стил адамдардан несептің түсін тексеруді сұрайды. Бөртпеге сілекей түскен кезде емес, ағыстың ортасында түсін тексеріңіз. Ашық несеп адамның сулы екенін немесе кофе көп ішкенін білдіреді. Ұрықтың қараңғы болуы - желтіректің белгісі. Қызыл шұлық тамақ бояуынан немесе цистит секілді инфекцияның белгісі болуы мүмкін. Қара қызыл сызықты зәр қанға, ісікке немесе бүйректегі тасқа әсер етуі мүмкін.