Наталья Покас (1965 жылы 1 қыркүйекте туған) - зейнетке шыққан кеңес бабочкалы жүзуші. Ол 1982 жылы Су спорттары бойынша әлем чемпионатында қола медальді, ал 1981 жылы Су спорттары бойынша Еуропа чемпионатында күміс медальді жеңіп алды.
, екеуі де 4 × 100 м қос эстафетада.