请总结以下文本：这是一部以现代都市为背景的电影。故事的主人公是一个年轻的程序员，他在一家科技公司工作。由于工作压力大，他开始出现失眠和焦虑的问题。为了缓解这些问题，他决定参加一个瑜伽课程。在课程中，他遇到了一位热情的瑜伽老师，两人逐渐建立了深厚的友谊。通过瑜伽的练习，他逐渐恢复了身心健康，同时也找到了生活的平衡。电影通过这个故事，探讨了现代都市生活中的压力和如何在快节奏的生活中找到内心的平静。最后，电影呼吁观众关注自己的身心健康，并尝试寻找适合自己的放松方式。
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这部电影通过一个年轻程序员的故事，展示了现代都市生活中的压力和如何通过瑜伽找到内心的平静。故事中，主人公因工作压力导致失眠和焦虑，通过参加瑜伽课程，他不仅恢复了身心健康，还与热情的瑜伽老师建立了深厚友谊，找到了生活的平衡。电影最后呼吁观众关注自身健康，寻找适合自己的放松方式。
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