请总结以上内容，要求总结到3句话以内，内容主要围绕自我成长和每天的目标设定和所使用的方法。
**明天我的目标是一个新习惯：早睡早起。在此前我已经养成了晨跑、减少累赘沟通等18个好习惯。为实现这个目标，我将细心准备每个晚上，比如设定闹钟提醒要提前准备入睡。同时在每个清晨会分配灵活的时间放松自己，这样才能确保每个目标不随便响下跌票，进一步增进自我成长能力。**
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我设定了每天早睡早起的目标来养成新习惯，之前已成功培养了18个好习惯。为实现这一目标，我会提前准备并设定闹钟提醒，同时在早晨灵活安排时间放松，以确保目标达成并促进自我成长。
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