请总结以下文本，并生成一个简洁的标题和梗概：

文本摘自一篇学术论文，讨论了社交媒体对青少年心理健康的影响。主要论点是：

1. 社交媒体使用与青少年心理健康之间存在双向关系，社交媒体既是促成问题的因素，也可能成为解决青少年心理问题的工具。
2. 社交媒体中的比较和竞争环境，增加了青少年的焦虑和抑郁风险，但同时社交媒体也为青少年提供了表达情绪、寻求帮助的渠道。
3. 家长和教育者需要关注社交媒体的双重作用，采取有效的干预措施，帮助青少年更好地管理和利用社交媒体资源。
4. 现有的研究数据有限，未来需要更多实证研究来深入探讨社交媒体对青少年心理健康的具体影响。
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标题：社交媒体与青少年心理健康的双重影响

梗概：社交媒体与青少年心理健康之间存在双向关系，既是问题的触发因素也是解决工具，增加焦虑和抑郁风险的同时提供表达和求助渠道，需家长和教育者的关注和干预，呼唤更多实证研究。
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