将以下文字总结为三句话，且保留李明备战东京奥运会的持续时间、他获得的奖项等级和赛后感悟。 李明，2021年国家游泳队的主力选手，备战东京奥运会长达四年之久，在东京奥运会100米自由泳中，他奋力拼搏，以0.01秒的微弱差距获得亚军。他表示，尽管未能获得金牌，但自己的坚持和努力没有白费，这枚银牌是对自己的肯定。
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李明作为2021年国家游泳队的主力选手，用了四年时间备战东京奥运会。在100米自由泳项目中，他以0.01秒的微弱差距赢得了亚军。赛后，他感慨自己的坚持和努力得到了肯定，银牌无愧于心。
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