请总结以上文档，并浓缩到两句话以内。
"这个研究发现，社交媒体对青少年的心理健康产生了重大影响。首先，过度使用社交媒体会导致焦虑和抑郁等心理问题。其次，社交媒体上的网络欺凌现象也加剧了青少年的心理压力。最后，研究还表明，家长的监督和引导对减轻这些负面影响至关重要。"
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社交媒体对青少年的心理健康有显著影响，包括增加焦虑和抑郁风险以及网络欺凌带来的压力，而家长的监督和引导是减轻这些负面影响的关键。
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