请用三句话总结以下内容：
偶然得知衣戈猜想准备高考的备考计划。他计划保持日常作息稳定，每天早晨5点起床，晚上11点睡觉。饮食上注重营养均衡，一日三餐按时进行。针对每一科，他都制定了详细的学习计划和时间表，以保证最大化利用时间。平时也会注意适度休息，以保持身心健康。
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衣戈猜想准备高考时计划保持稳定的作息和饮食，确保每天5点起床，11点睡觉，并注重营养均衡。他针对每一科制定了详细的学习计划与时间表，以高效利用时间。此外，他还会适度休息，以维持身心健康。
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