请将文章总结到五句话以内，保留文章的主要内容和结论。文章：蒸姜茶是很多人冬天里最爱的传统饮品之一。它不仅可以快速驱寒，还被认为有很好的保健作用。据养生专家老周介绍，生姜中的辣素能促进血液循环，提高身体的代谢率，帮助人们在冬天更加舒适。但喝生姜茶并不能完全避免感冒，只是能够在一定程度上减少感冒的概率。因此，健康专业人士建议，冬季驱寒强身，不能光靠一杯茶叶，还要注意保暖、保持室内空气流通、适量多穿衣服等。
user
蒸姜茶是冬季受欢迎的传统饮品，具有驱寒和保健作用。生姜中的辣素能促进血液循环，提高代谢率，使人感到更舒适。尽管有一定防感冒效果，但不能完全避免感冒。专家建议，冬季保持健康应结合保暖、室内通风和适当增加衣物等措施。
assistant