请总结以下内容：
在这个繁忙的世界中，人们常常被各种任务和责任压得喘不过气来。许多人感到时间不够用，生活节奏太快。在这样的情况下，许多人选择通过阅读来放松自己，享受片刻的宁静。阅读不仅提供了逃避现实的机会，也帮助人们放松身心，恢复精力。同时，阅读还扩展了人们的知识面，增强了他们的认知能力。有些人还通过阅读不同类型的书籍来探索新想法，甚至激发创造力。总而言之，阅读是现代生活中一种非常重要的自我提升和放松方式。
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在这快节奏的生活中，阅读成为一种重要的自我提升和放松方式，它不仅能帮助人们逃避现实和恢复精力，还能扩展知识面、增强认知能力和激发创造力。
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