请总结上述学生和教师的对话，将对话内容精炼到3句话以内。
[教师与学生的对话]
学生：我很困惑，我的学习计划总是完成不了，可能是因为我没有清晰的计划。
教师：你有什么具体的学习目标吗？
学生：我想期末考试拿到优秀，但是我经常被手机分心。
教师：你可以在学习时把手机调成飞行模式来隔绝干扰。
学生：那我试试吧。我希望可以养成一个好的学习习惯。
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学生感到困惑，因为无法完成学习计划且易受手机干扰。教师建议学生设定具体目标，并使用飞行模式减少干扰。学生决定尝试并希望养成良好习惯。
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