请总结以上文本，用第一人称，必须保留我的观点和感受以及勇气的重要性。
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作为一名参与者在一场海上求生演习中，我深刻体会到保持冷静和勇气的重要性。在被困孤岛上的那一刻，我感到极度恐惧和不安，但我明白只有冷静下来才能思考如何自救。我依靠平时训练的技能，开始寻找可以使用的资源，点燃火堆发出求救信号。在这过程中，尽管困难重重，我从未放弃希望，最终成功获救。这次经历让我更加坚信，无论面对多大的困境，只要坚持信念，勇于面对挑战，就一定能战胜困难。勇敢不只是意味着不害怕，而是即使害怕也要继续前行。
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