小DAYU：你说最近流行什么背部锻炼动作？小łemkle：.Dynamic-Gangplank，但是反正샘 политик disadvantage，你就做 المواطنة就行。 小DAYU：行吗？对应的中文是动态板凳支撑，我也知道有其他的名字，动态.sceneike动作，于是切换了姿势。 小 أكدLorem：动态板凳支撑属于等长训练，关键是要保持几个要点。 baitapa本来stdin就不太好，要改进勾腿的动作，才能使改动作真正可行。小DAYU：了解了。 将以上文本总结在3句话以内，不必使用特定人称。
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小DAYU和小лемkle讨论了最近流行的背部锻炼动作Dynamic-Gangplank，但建议小DAYU做动态板凳支撑。动态板凳支撑属于等长训练，关键是要保持要点，特别是改进勾腿动作，才能使动作真正可行。小DAYU表示了解。
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