请总结以下对话的主要内容，并使用第二人称陈述。将以上对话总结到四句话以内。也请在保留重定向的心理治疗方向上发挥作用的具体信息。我们可以开始对话
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你最近面临职业迷茫，感到工作压力大，影响到了心理状态和日常生活。通过交流，你意识到需要寻找新的职业方向，并希望寻求心理治疗来帮助缓解压力和焦虑。治疗师建议你考虑重定向的心理治疗方法，如认知行为疗法，以帮助你更好地应对职业变动带来的心理挑战。
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