请将下面的文字信息总结为3个关键点，并保持原意：铁人三项比赛是一种长距离的连续赛事，由游泳、自行车和跑步三个部分组成，总距离为140.6英里。Ironman比赛是铁人三项的一种，其标准比赛距离为2.4英里的游泳，112英里的自行车骑行和26.2英里的跑步。除了比赛本身，铁人三项还强调运动员的耐力和毅力，以及对自我极限的挑战。
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1. 铁人三项比赛包括游泳、自行车和跑步三个部分，总距离为140.6英里。
2. Ironman比赛是铁人三项的特定形式，标准距离为2.4英里游泳、112英里自行车和26.2英里跑步。
3. 铁人三项比赛不仅考验运动员的体力和技能，还强调耐力、毅力和个人极限的挑战。
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