请总结以下对话：

A：最近工作压力大，每天加班到很晚，感觉身体都被掏空了。

B：我也是，最近项目多，领导还不断加任务，真是累死了。

C：你们得学会放松，多运动，别一直工作。我每天都会去跑步，感觉好多了。

D：同意C的观点，身体是革命的本钱，不注意休息，工作效率也会下降。
user
A和B都在抱怨工作压力大，经常加班，感到身体疲惫。C建议他们多运动来放松，并分享了自己通过跑步改善状态的经验。D赞同C的观点，强调身体健康对工作效率的重要性。
assistant