请总结一下以下这段文本。作为图腾宗的弟子，我们的修行主要是通过与图腾神兽建立精神链接来增强自身能力……图腾宗弟子在与图腾神兽建立精神链接时，往往会因为精神过于集中而暂时失去了对外界的感知能力，但这只是一个短暂的过程，持续时间与每个人的修行水平、个人心性以及神兽本身的能力有关……一般来讲，与高阶的神兽建立精神链接需要较长的时间，精神力也会在链接建立后大幅提升。图腾宗弟子的修行可以将自身能力提升到一个全新的高度。
user
图腾宗弟子的修行主要是通过与图腾神兽建立精神链接来提升自身能力。建立链接时，弟子会暂时失去对外界的感知，此过程持续时间因个人修行水平、心性和神兽能力而异。与高阶神兽建立链接需要更长时间，但链接建立后精神力会大幅提升，使弟子能力达到新高度。
assistant