请总结以上文本，用第三人称，200字以内，必须包含因果关系说明。

小明是一名大学生，他最近忙于准备期末考试，几乎没有时间休息。然而，他的好友小红也正处于考试季，于是两人决定每天晚上通电话，分享彼此的学习进度和压力。这样的做法帮助他们调整心态，减轻压力。小红认为，即使再忙，也要找到时间放松，这对身心健康非常重要。小明也因此开始意识到，适当的时间管理不仅能提高效率，还能维护心理健康。两人的相互支持使他们成功度过了这段紧张的学习时期，并且取得了不错的考试成绩。
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小明和小红都忙于准备期末考试，压力巨大。为了减轻压力和调整心态，他们每天晚上通电话，分享学习进度。小红的建议促使小明意识到适当的时间管理和放松对学习效率和心理健康的重要性。两人的相互支持帮助他们成功度过了紧张的学习时期，并最终取得了不错的考试成绩。因果关系在于：小明和小红的相互支持与沟通，减轻了他们的压力，导致了更好的学习效果和心理状态。
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