请将以下关于夏季预防感冒的文本总结为3句话，以第一人称完成“我了解到在夏季预防感冒很重要，应该注重个人卫生、多喝水、少吹空调和保持室内通风。此外，在频繁出入冷气场所时应注意适时添减衣物，做好保暖措施。我还要提醒家人和朋友遵从这些预防措施，减少患感冒的机会。”
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我了解到夏季预防感冒需要注重个人卫生、多喝水、少吹空调并保持室内通风。我会在频繁出入冷气场所时注意适时添减衣物，做好保暖。我还要提醒家人和朋友遵从这些预防措施，减少患感冒的风险。
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