请总结以上文本，用第一人称的语气，并且在5句话以内，总结中必须包含矛盾行为和情感体验。

最近我和伴侣因为一些小事情频繁吵架，比如谁该洗碗、谁该倒垃圾等。我发现每次吵架后，我们都会互相说一些伤人的话，然后在冷静下来后又会为说过的话后悔。这种循环让我们都感到疲惫。虽然我们都很爱对方，但这些琐事却让我们对彼此的感情产生了怀疑。我们都在努力改变现状，但似乎总是回到原点，这让我感到既无奈又沮丧。
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我和伴侣因为小事频繁吵架，每次吵架后都会互相伤害，冷静下来又后悔。我们都很爱对方，但这些琐事却让我们对感情产生怀疑。我们都试图改变，却总是回到原点。这种矛盾行为让我感到无奈和沮丧。
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