请总结以下这段对话，使用第一人称，注重于情感体验。

A: 我最近工作压力特别大，感觉自己快要崩溃了。
B: 我很理解你的感受，我之前也经历过类似的阶段。想要倾诉一下吗？
A: 谢谢你的倾听。其实，我感觉自己最近一直在加班，完全没有时间休息，身体也有点吃不消了。
B: 这种状态确实很辛苦。你有没有想过寻找一些帮助或者调整自己的工作方式？
A: 我尝试过，但是没有太大的效果。每当我稍微放松一下，就会有更多的工作压过来。
B: 这听起来真是个恶性循环。要不我们一起探讨一下具体的方法？你可以先说说你的工作情况，看看我们能否找到更好的解决方案。
A: 好的，真的很感谢你。
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我感到工作压力巨大，几乎到了崩溃的边缘。朋友理解我的处境并愿意倾听，这让我感到一丝安慰。我一直在加班，身体也开始吃不消，尝试调整工作方式但效果甚微。每当我稍微放松，更多的工作就会压来，这让我陷入了恶性循环。朋友的建议让我感到希望，我决定与她一起探讨解决方案，心里感到一丝轻松。
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