请将这段话总结在3句话以内，并采用第三人称：

小王每天早上6点起床，喜欢先慢跑半小时，然后喝一杯温水，吃一个水煮蛋，接着出门上班。她从不喝咖啡，因为对咖啡因过敏。周末时，她有时候会和朋友一起去图书馆看书，或者去郊区爬山锻炼身体。她的锻炼习惯让她保持了健康的体魄和良好的精神状态。
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小王每天早上6点起床，先慢跑半小时，接着吃早餐并按时上班，从不喝咖啡。周末时，她会与朋友去图书馆或郊区爬山。她的锻炼习惯使她保持了健康的身体和良好的精神状态。
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