请将以上文本总结到150字以内，并且避免使用较为正式书面化的语言，力求概括语句简洁明了，且没有语言和逻辑错误。
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这个文本主要讲述了一个人在面对困难时如何调整心态，最终成功克服挑战的经历。他首先认识到自己情绪低落，然后通过与朋友交流和自我反思，逐渐恢复了积极的心态。最后，他总结了一个道理：不抱怨，专心解决问题，才能真正成长。这个过程虽然简单，但对他来说意义重大，帮助他变得更成熟。
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