请总结这段文本，并用第三人称表述。文本主要描述了一个人在社交媒体上发表的关于自己最近的心情和感受的帖子。要求保留准确的时间信息，但是不要求详细的情感描述。

2023年10月10日，我今天的心情就像过山车一样起伏不定。早上起床的时候，感觉自己充满了能量，仿佛可以征服世界。然而，到了中午，突然感觉一切都不那么顺利了，午餐的质量让我失望，工作上也遭遇了一些小挫折。下午，虽说心情有所恢复，但依然残留着不愉快的痕迹。最终，在傍晚时分，通过和朋友聊了聊，心情才渐渐平复下来。虽然过程波折颇多，但我觉得能够有朋友的支持是很宝贵的。
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2023年10月10日，该人在社交媒体上分享了自己的一天经历，描述了心情从早上的充满能量到中午的低落，再到傍晚逐渐平复的过程。
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