将以下文本总结到5句话以内：

张三是一位勤奋的程序员，工作已经5年了，期间参与了很多项目的开发。他每天加班加点地工作，常常熬夜敲代码。周围的同事都说他是个工作狂，很少有时间休息。前段时间他因为过度劳累而病倒了，这让他开始反思自己的生活方式，逐渐把工作量减少了一半，并开始参与运动锻炼。现在的张三身体比之前好多了，心情也放松了不少。他认为，健康的身体才是工作的基础。
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张三是一位勤奋的程序员，工作5年，参与了许多项目，常加班熬夜，被同事称为工作狂。因过度劳累病倒后，他反思并调整生活方式，减少了工作量并开始锻炼。现在身体状况改善，心情也更好，他认为健康是工作的前提。
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