请总结以下文本，三句话以内：
在一项大规模社交媒体用户行为研究中，心理学家发现，频繁使用社交媒体的人往往会感到孤独和焦虑。研究还表明，这与他们花费在手机和电脑等设备上的时间有关。相反，适度使用社交媒体的人通常有更高的生活满意度和更少的负面情绪。
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频繁使用社交媒体的用户常感到孤独和焦虑。这种现象与他们在设备上花费的时间密切相关。适度使用社交媒体的人则通常拥有更高的生活满意度和更少的负面情绪。
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