请总结以上对话，用5句话以内总结，要求用第1人称进行总结。

用户A：你最近在忙什么？
用户B：我最近在学习如何有效管理时间。
用户A：这个很有用啊！你有什么具体的计划吗？
用户B：是的，我打算先从制定每日任务清单开始，然后逐步优化我的工作流程。
用户A：听起来不错，你觉得这对提高效率有帮助吗？
用户B：我觉得会有很大帮助，因为我经常会因为任务繁多而感到压力，管理好时间能让我更专注。
user
最近我正在学习有效管理时间，并且制定了每日任务清单和优化工作流程的计划。我认为这将对提高效率有很大帮助，因为过去我经常因任务繁多感到压力。通过管理时间，我可以更专注地完成任务。
assistant