将下述文本网页总结为100字左右，保留研究的目的、方法和结论。 

近年来，越来越多的学者开始关注青少年网络成瘾问题。一项针对不同年龄和地理位置的青少年的研究发现，社交媒体的过度使用与网络成瘾有显著相关性。研究团队通过问卷调查和面对面访谈，收集了5000名13-19岁青少年的数据。研究结果显示，社交媒体的日常使用时间超过3小时的青少年，网络成瘾的风险显著增加，且脾气暴躁和睡眠质量下降的问题也更常见。研究建议，家庭和学校应加强对此类问题的关注，并采取措施减少青少年的社交媒体使用时间。
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研究旨在探讨青少年网络成瘾与社交媒体过度使用之间的关系，通过问卷调查与面对面访谈，收集了5000名13-19岁青少年的数据。研究发现，社交媒体使用时间超3小时的青少年，网络成瘾风险显著增加，且常伴有脾气暴躁和睡眠质量下降。研究建议，家庭与学校应关注此问题并采取措施减少青少年的社交媒体使用时间。
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