请从这些信息中提取国际旅行的准备清单和注意事项。
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国际旅行准备清单和注意事项：

1. **护照与签证**：确保护照有效期至少超过计划停留时间六个月，并办理好所需签证。
2. **机票预订**：提前预订并确认航班信息。
3. **住宿预订**：包括酒店、民宿或租住的房屋。
4. **健康与保险**：购买旅行保险，并了解目的地的医疗和紧急联系方式。
5. **货币与支付方式**：兑换当地货币或准备国际信用卡。
6. **行程安排**：制定详细的旅行计划，包括每日活动和主要景点。
7. **通讯工具**：确保手机能国际漫游或租赁当地SIM卡。
8. **衣物与装备**：根据气候准备衣物和必要的电子设备。
9. **文件备份**：复印所有重要文件，并将电子副本保存在安全的云端或邮件中。
10. **文化与礼仪**：研究目的地的文化习俗和礼仪，以避免冒犯。
11. **安全提示**：保持警惕，了解当地的犯罪率和安全区域。
12. **环境意识**：尊重目的地环境和社区，遵循当地环保法规。

注意：以上内容为用户提供的综合信息，AI助手仅根据用户提示进行了提取和总结。
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