将以下文本总结为3句话：     
溺水并不像许多人想象中的那样，总是伴随着呼救与挣扎，实际上，真正的溺水是无声无息的。对于不会游泳或水性不佳的人，他们很可能在溺水时缺乏体力和能力来进行呼救或者做出明显的挣扎动作。因此，了解溺水的真正表现，以及学会正确的救援方法非常重要。
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溺水通常并不伴随着呼救和明显的挣扎，而是安静且不显眼的过程。不会游泳或水性差的人溺水时尤为如此，因为他们的体力和能力不足以进行呼救或有效挣扎。因此，正确认识溺水的表现并掌握救援方法至关重要。
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