请使用第一人称总结以下对话内容：

A：你的演讲准备得怎么样了？
B：我在准备过程中感到有些紧张，但我相信通过不断的练习和准备，我能够在演讲中表现得更加自信。
C：你有什么具体的计划来确保演讲顺利进行吗？
B：我每天都会花一定时间练习演讲，并寻求朋友的反馈意见，帮助我改进。
user
在准备演讲过程中，我感到有些紧张，但相信通过不断的练习和准备，我能够在演讲中表现得更加自信。我每天都会花时间练习演讲，并寻求朋友的反馈意见，以改进我的表现。
assistant