请将以下文本总结到150字以内，必须使用第一人称：我入职这家公司已经有一年了，这期间我觉得自己成长很快。从最开始的生涩，到现在能够独立完成工作，我深刻体会到个人能力的提升。团队氛围很好，大家都很友善，这让我更加有动力去努力。此外，我觉得自己与人沟通的能力也有了很大的进步，这无疑对我的工作有了很大帮助。
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我入职这家公司已经一年了，从最初的生涩到现在能够独立完成工作，我感受到了个人能力的显著提升。团队的友好氛围让我更有动力，同时我的沟通能力也进步不少，这对我的工作帮助很大。
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