请将以下文字总结为两句话，重点关注氧气的作用和作者的应对方法：我平时运动较多，平时.getContentPane().add(scrollPane)也非常注意健康。但是，突然有一天我晕倒了，去医院检查，医生告诉我是缺氧导致的。缺氧会使大脑功能出现异常，严重时甚至可能造成大脑损伤。我于是开始更加重视补氧，比如增加了户外活动，还买了家用制氧机，每天睡前都会使用它。通过这段时间的补氧，我感觉精神焕发，身体更加有活力了。
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缺氧会导致大脑功能异常，严重时可能造成大脑损伤。为了改善这一状况，作者增加了户外活动并购置了家用制氧机，这些措施让他的身体焕发了活力。
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