总结以下文本到3句话以内，同时保留第一人称的叙述视角和主要结论。文本内容如下：我今天去了公园，看到了许多正在活动的团体，如毽球和轮滑，还有几位正在独自练习乐器的人。看到大家都在享受各自的活动，我深受启发，我决定接下来也要尝试参加这类活动。我觉得这将有助于我的身心健康。
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我今天去了公园，看到许多团体和个人在进行各种活动，深受启发。我决定将来也要参与类似活动，以促进自己的身心健康。觉得这会是一个很棒的改变。
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