请总结如下文本：近视是眼睛屈光系统对光的折射能力过强，眼的调节能力减弱，平行光射入眼睛后，不能正常地在视网膜上形成清晰的图像，以至成像在视网膜前，从而导致远处视物模糊、近处视物清晰的视觉现象。近视主要分为两大类：核性近视和视网膜性近视。我们预防近视应加强体育锻炼，增加户外活动，保持正确用眼习惯，避免长时间近距离用眼，定期做视力检查。近视不必过于担忧，随着科技的发展，现在的治疗方法和控制手段业已相对成熟。
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近视是由于眼睛屈光系统折射能力过强，调节能力减弱，导致平行光无法正常在视网膜上成像，使得远处视物模糊、近处视物清晰。近视主要分为核性近视和视网膜性近视。预防近视应通过增加体育锻炼、户外活动、保持正确的用眼习惯并定期检查视力来实现。虽然近视是一个常见问题，但现代科技提供了多种治疗方法和控制手段。
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