请总结出如何在办公室打发午休时间的5个实用简单办法。

在忙碌的一上午之后，午休时间是我们放松和充电的机会。这里有一些建议，帮助您充分利用这个宝贵的休息时段：
1. 散步：漫步于办公室周围或附近的街区，呼吸新鲜空气，让你的身心得到放松。
2. 小睡：即使只是10-15分钟的短暂睡眠，也可以显著提升下午的工作效率。
3. 阅读：翻阅一本轻松的书籍、杂志或浏览网页，让大脑得到休息。
4. 游戏：与其他同事玩一些简单的纸牌游戏或者手机游戏，既有趣又轻松。
5. 社交：与同事进行轻松的聊天或讨论，既能增进关系，又能放松心情。

希望这些建议能帮助你在午休时间找到乐趣，并充分利用这段时间来放松和充电。
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1. **散步**：步行于办公室周围或附近街区，呼吸新鲜空气，放松身心。
2. **小睡**：进行10-15分钟的短暂睡眠，提升下午的工作效率。
3. **阅读**：阅读轻松的书籍、杂志或浏览网页，让大脑得到休息。
4. **游戏**：与同事玩简单的纸牌游戏或手机游戏，增加趣味和轻松氛围。
5. **社交**：与同事轻松聊天或讨论，增进关系，同时放松心情。
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