总结以下对话中的关键内容，概括出淘米水对皮肤和健康的潜在益处，用100字以内：

李女士：你好，我发现用淘米水来护肤效果不错，尤其是对干燥皮肤，能补水保湿。
张先生：是啊，我媳妇用淘米水后觉得皮肤光泽度也增加了，不知道是否对所有人都有这个效果。
李女士：还有，我婆婆觉得用淘米水做饭挺好的，说是能让饭菜更香，可能还有一些保健作用。
张先生：我也觉得淘米水里有很多营养成分，应该对健康有一定帮助。
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淘米水对皮肤可能有补水保湿和增加光泽度的效果，尤其适合干燥皮肤。此外，淘米水还可能提升食物的香味，具有潜在的保健作用，因其含有丰富的营养成分。
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