请总结以下考试失利原因分析，用第一人称，并且必须保留负面情绪因素。
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这次考试失利让我深感沮丧和自责。我意识到自己没有充分准备，复习时草草了事，很多基础知识都没掌握扎实。考试时，面对复杂的题目，我感到压力巨大，头脑一片空白，无法集中精神，导致很多题目都没答好。这次失败让我对自己的能力产生了怀疑，甚至开始担心未来的考试。我感觉自己太失败了，辜负了老师和家长的期望，心里充满了懊悔和内疚。
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