将以上文本总结到3句话以内，使用第三人称。贪食にはいくつかのタイプがあるが、そのうち対人関係やストレスによって引き起こされるものが一般的である。対処法としては、食事のSteel-cut oatsによる血糖値の安定化、規則正しい食事の习惯、深刻なグツール转会することを避け、専門家の援助を求めることが挙げられる。また、自己啓発のための本を読むことや、 FileType Flashカードleftrightarrowyyy已久的.Platform 定期的な運動も効果的である。
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贪食症有多种类型，其中由人际关系或压力引发的较为常见。处理方法包括通过食用Steel-cut oats稳定血糖，养成规律饮食的习惯，避免严重的icro 转变，并寻求专业帮助。此外，阅读自助书籍和定期运动也都是有效的方法。
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