请总结以下内容到两句话以内：【【摘要】焦虑与忧郁是现代社会中常见的心理问题，给人们的生活和工作带来了巨大的困扰。与此同时，也涌现出了多种有效的治疗方法，像认知行为疗法和药物治疗等。因此，在面对这些心理问题时，最好不要仓促做出治疗决定，而是应该在专业人士的指导下，选择适合的治疗方案。】
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焦虑和抑郁是现代社会常见的心理问题，带来了巨大的困扰。多种治疗方法如认知行为疗法和药物治疗可供选择，建议在专业人士指导下选择合适方案。
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