请总结以下这段对话的主要内容，用第一人称描述：

A: 你最近工作感觉怎么样？
B: 还好吧，就是有时候会觉得压力有点大。
A: 那你有考虑过找一些放松的方法吗？
B: 有啊，我最近开始尝试冥想和瑜伽，感觉还不错。
A: 那挺好的，持续下去应该会有帮助。
B: 是的，我会继续坚持的。

我最近在工作中感到有些压力，于是开始尝试冥想和瑜伽来放松。我认为这些方法对我有帮助，打算继续坚持下去。
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我最近在工作中感到有些压力，于是开始尝试冥想和瑜伽来放松。我认为这些方法对我有帮助，打算继续坚持下去。
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