请总结以下内容，并用第一人称的视角描述我的心态变化：

在上周末，我参加了一场公司组织的户外拓展活动。起初，我有些紧张，因为我不擅长户外运动，尤其是攀岩。当我站在高处往下看时，心跳加速，双腿发抖。然而，在教练和同事的鼓励下，我渐渐克服了恐惧，完成了攀岩任务。尽管过程中很艰难，但是我感到非常自豪和满足。活动结束后，我和同事们一起庆祝，大家都很开心。
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最初，我对即将到来的户外拓展活动感到紧张，特别是面对我并不擅长的攀岩时，站在高处时心跳加速，双腿发抖。然而，在教练和同事的鼓励下，我逐渐克服了恐惧，成功完成了攀岩。虽然过程艰难，但完成后的自豪和满足感让我深刻体验到了成就感。活动结束后，与同事们的庆祝更是让我感到无比的喜悦和融洽。
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