请总结以上内容，并在总结中着重突出这群海豹的习性和适应性特点。
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总结以上内容并着重突出海豹的习性和适应性：

这群海豹具有出色的海洋适应性，能够在寒冷的海域中生存。它们擅长游泳，拥有流线型的体型和强壮的肌肉，能够在水中迅速移动。海豹的食性主要以鱼类和其他海洋生物为主，捕食时展现出高度的技巧和灵活性。在陆地上，它们常选择在冰冷的冰面上或岩石上休息，借助厚厚的皮下脂肪和密集的毛发来保持体温。海豹的生命周期和繁殖行为都与其海洋和极地环境紧密相关，表现出对极端环境的强大适应能力。
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