请总结以上文本，要求总结成三句话，并且以第一人称描述。

我最近加入了一个新的瑜伽课程。刚开始的时候，我发现课程内容对我来说有些困难，特别是一些复杂的体式。不过，随着我不断地学习和练习，我逐渐掌握了这些体式，并且感受到了自己身体的进步。同时，我的灵活性和平衡感也得到了显著提升。
user
最近我加入了新的瑜伽课程，一开始感觉有些困难，但通过不断练习，我逐渐掌握了复杂的体式。现在，我感到自己的灵活性和平衡感有了显著提升。
assistant