请总结以下内容：
- AI助手可以通过对话、远程对话和其他在线渠道帮助有精神健康问题的人。
- AI助手的功能有：识别并回应情绪，做出带有暗示的聊天，通过推特、短信和多语言实时通讯，提示促发类似CBT的思考过程。
- AI助手的优点：帮助用户识别和调节情绪，尤其对那些想要逃避沉重对话的个人来说，设计简洁方便，使用匿名性高。
- 用户须始终注意安全，发现潜在危险的信号及时寻求急救或求助于情感和心理咨询服务来解决问题。

总结以上几句话，使用最多4句话，建议使用第三人称进行总结。
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AI助手通过多种在线渠道帮助有精神健康问题的用户，能够识别和回应情绪，促进类似认知行为疗法的思考过程，并提供情绪调节和匿名性高的支持。其设计简洁方便，特别适合不愿进行沉重对话的用户。然而，用户在发现潜在危险信号时仍需及时寻求专业急救或心理咨询服务。
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