请将以下文献概括到150字以内，重点介绍其中的主题、方法论及研究发现，以第一人称描述：
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在研究中，我们探讨了社交媒体对青少年心理健康的影响，采用了混合方法论，结合定量问卷调查和定性深度访谈。研究发现，虽然社交媒体使用频率与孤独感之间存在显著相关性，但并非所有用户都表现出负面影响。部分青少年通过社交媒体建立了强大的社会支持网络，增强了自尊和归属感。这一发现挑战了传统观点，强调了社交媒体使用的多样性和个体差异。我们的研究为理解和干预青少年心理健康提供了新的视角和实践建议。
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