总结以下内容的综合结论: 

一项新的研究发现，富含抗氧化物质的食物如浆果和坚果可以显著降低患上阿尔茨海默病(AD)的风险。研究指出，这些食物中的抗氧化物质能够清除体内的自由基，保护细胞免受氧化应激的伤害，从而降低患上AD的几率。进一步的分析表明，这些食物还有助于维持神经细胞的健康，进而延缓AD的发展。然而，研究也强调，仅仅依靠食物是不够的，应该采取综合措施，包括定期锻炼和保持良好的生活习惯。

除了食物，研究人员还发现，一些特定的生活方式也对阿尔茨海默病的预防有积极影响。例如，维持社交活动、保持认知刺激和参与脑力活动的人，患上阿尔茨海默病的风险较低。此外，研究人员建议，保持良好的心理健康和减少压力也是预防AD的重要因素。
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综合结论表明，富含抗氧化物质的食物和特定的生活方式均能显著降低患阿尔茨海默病（AD）的风险。食物中的抗氧化物质能够保护细胞免受氧化应激，维持神经细胞健康，延缓AD发展；而积极的生活方式，如社交活动、认知刺激和心理健康管理，也有助于预防AD。然而，研究强调仅依赖食物或生活方式不足以完全预防AD，需采取综合措施，包括定期锻炼和良好生活习惯。
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