总结以下文本，要求3句话以内并保留段落最后一句话的信息：  
自从有了外卖平台，不少人的饮食习惯发生了变化。以前为了求方便，工作繁忙时可能会选择去便利店买饭或者点快餐，而现在只需要动动手指就能在手机上完成点餐，等待送餐上门。更有人因为外卖方便而整天赖在家里不外出，导致体能下降，社交圈变窄。无论是便利还是隐患，外卖服务已经成为日常生活中的一部分，我们应该理性看待。
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外卖平台的兴起改变了人们的饮食习惯，许多人因此更倾向于在家订购食物，减少了外出活动。然而，这种便利也引发了个体体能和社交圈缩小的问题。总的来说，外卖服务已成为生活的一部分，需要我们辩证看待其便利与潜在隐患。
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