请将下面这段短文总结成两句话，并且保持原文的核心意思不变。  
短文：生活中有许多美容秘方，比如喝蜂蜜水、敷面膜、做颈部按摩等。但是，这些方法都只能帮助我们短期内保持皮肤的良好状态，长期保持美丽则需要一个良好的生活习惯，比如早睡早起、清淡饮食、适量运动等。后悔意识到这些习惯对皮肤的重要性为时已晚，正确的态度是从现在做起，逐步调整，以期达到长期的美丽效果。
user
生活中有许多短期美容秘方，如喝蜂蜜水、敷面膜等，但长期美丽还需要培养良好的生活习惯。早睡早起、清淡饮食和适量运动等习惯对皮肤非常重要，及早调整才能达到持久的美丽效果。
assistant