请总结以下文本内容，将以上文本内容总结到2句话以内，概括对话的主题和结论。

用户：最近我总是感觉很焦虑，工作压力特别大，是不是我做得不够好？

心理咨询师：首先，持续的焦虑是很常见的职业病之一，很多人都会经历这样的阶段。第二，你可能已经做得很努力了，只是暂时还没有看到成果。第三，如果焦虑影响到你的生活质量，建议及时寻求专业帮助或者调整工作方式 。
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用户因工作压力感到焦虑，心理咨询师建议这是常见现象，并建议如果焦虑影响生活，应寻求专业帮助或调整工作方式。
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