请总结这段文本到100字以内：

一个人的出生时间、出生地点，甚至出生环境，都会影响到他的人格与发展。如果你不了解自己出生的具体背景及影响，就很难做到完整自我认知。所以，从问别人关于出生时的细节开始是很有帮助的。而且，从出生开始列一张时间表，记录对世界重要事件也能理解和观察自己思想的形成。
user
这段文字强调了出生时间、地点和环境对人格与发展的重要性，认为了解这些背景有助于完整自我认知。建议通过询问和记录出生时的细节，以及结合历史事件，来更好地理解和观察自己思想的形成。
assistant