总结一下以上对话，用第三人称，保留所有涉及对话人的情绪变化的内容。
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在小李向小张咨询如何提高工作效率的对话中，小张一开始表现出自信和热心，详细分享了自己的经验，并推荐了一款软件。小李在过程中显得有些焦虑，但在听到小张的建议后似乎感到些许宽慰。小张随后提到不使用这款软件也能进步时，小李的情绪再次波动，显得有些不安。最终，小李在接受建议后，情绪逐渐平静下来，似乎对未来有了更多的信心。
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