请将以上文本总结到4句话以内，以第一人称表达。

我最近阅读了一本关于沟通技巧的书，书中提到非语言沟通的重要性，以及如何通过身体语言、眼神接触等方面来表达自己的真实想法。此外，书中还强调了倾听在沟通中的关键作用，指出倾听不仅是听对方说话，更是理解和尊重对方的态度。最令我印象深刻的是书中提到的沟通中的反馈环节，应该如何有效提供反馈来促进彼此的理解和关系。通过这本书的学习，我认识到沟通不仅是一个说出的动作，而是一个需要多方面关注的过程。
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最近我读了一本关于沟通技巧的书，受益匪浅。书中强调了非语言沟通和倾听的重要性，并特别提到有效反馈在促进理解和关系中的作用。我深刻认识到沟通是一个复杂多维的过程，需要全方位的关注和实践。
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