总结这段对话，5句话以内。
陈小姐问平时吃什么对皮肤有好处。刘医生说，多吃富含维生素C的水果和蔬菜比较好，如橙子、猕猴桃、西兰花和西红柿。同时，她补充说要多补充水分，每天要喝足够量的水。李师傅则认为可以少吃辛辣和油腻的食物，这样可以减少皮肤问题，保持皮肤健康、有弹性。刘医生提醒说不要熬夜，防止过度疲劳影响皮肤状态。陈小姐听后，点点头，表示会调整自己的饮食习惯，并减少熬夜的次数。
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在这段对话中，陈小姐询问如何通过饮食改善皮肤。刘医生建议多吃富含维生素C的水果和蔬菜，并补充足够的水分。李师傅则建议少吃辛辣和油腻食物，保持皮肤健康。刘医生还提醒不要熬夜以防皮肤变差。陈小姐决定调整饮食并减少熬夜。
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