请总结以下对话：

【小丽】：最近工作压力好大，总觉得每天晚上睡不着。

【小明】：嗯，我也是。我感觉每天有很多事情要做，即使早早躺下也没法安心入睡。

【小丽】：对啊，我也是这样，总觉得脑子里面有很多想法在转，停不下来。

【小明】：对，真希望有个完全放松的方法，可以改善我们的睡眠情况。
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小丽和小明都在经历工作压力导致晚上睡不着的问题，感到脑子不停地运转，希望找到放松方法改善睡眠。
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