请总结以下内容：
一个名叫小红的女孩在咖啡馆里偶遇了她的同学小明。小红向小明表达了她最近因为工作压力太大而失眠的问题，小明则分享了他自己的经历和应对方法。小明建议小红尝试冥想和运动来缓解压力。他们还聊了各自最近的生活情况，包括工作、兴趣和未来的计划。
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小红在咖啡馆遇到小明，诉说了工作压力导致的失眠问题。小明分享了个人经验，建议通过冥想和运动来缓解压力。两人还交流了近期生活情况和未来规划。
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