将以下文段总结到3句话以内：
在当今信息爆炸的时代，掌控时间和信息的技巧显得尤为重要。随着科技的迅猛发展，我们每天都被海量的数据和信息所包围，如何高效地管理时间成了一个迫切需要解决的问题。通过学习时间管理技巧和运用各种工具，我们能够更好地规划自己的生活和工作，提高效率并减少压力。锻炼自我掌控能力不仅能提升个人的生产力，还能为未来的职业发展打下坚实的基础。
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在信息爆炸的时代，掌握时间和信息的技巧至关重要。通过学习和运用时间管理工具，可以提高效率并减轻压力。这不仅有助于提升个人生产力，还能为职业发展奠定基础。
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