text
stringlengths 238
721k
| id
stringlengths 47
47
| dump
stringclasses 96
values | url
stringlengths 12
4.44k
| date
stringdate 2013-05-18 10:12:27
2024-04-25 15:59:50
| file_path
stringlengths 125
155
| language
stringclasses 1
value | language_score
float64 0.69
1
| language_script
stringclasses 1
value | minhash_cluster_size
int64 1
377
| top_langs
stringclasses 1
value |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Remont mieszkania to wyzwanie, które pozwala na odświeżenie przestrzeni życiowej, dostosowanie jej do własnych potrzeb i gustu. Podejmując się tego zadania samodzielnie, warto mieć świadomość skutecznych strategii, niezbędnych narzędzi oraz zasad bezpieczeństwa, które pozwolą zrealizować projekt w sposób efektywny i bezpieczny.
Skuteczne strategie remontu
- Dokładne planowanie:
- Rozpocznij remont od dokładnego zaplanowania wszystkich etapów. Sporządź harmonogram prac, lista materiałów i narzędzi, a także wyznacz budżet.
- Wybór odpowiednich materiałów:
- Zwróć uwagę na jakość i trwałość materiałów. Wybieraj te, które będą najlepiej odpowiadały charakterowi mieszkania i Twoim oczekiwaniom. W Stal-Mat znajdziesz sprawdzoną jakość w bardzo przystępnej cenie.
- Sprawdź uwarunkowania techniczne:
- Upewnij się, że mieszkanie spełnia wymagania techniczne dla planowanych zmian. Skonsultuj się z fachowcem, jeśli potrzebujesz oceny konstrukcyjnej.
- Ustal priorytety:
- Określ, które pomieszczenia czy elementy wymagają pilnego remontu. Skup się na najważniejszych obszarach, zanim przystąpisz do innych prac.
Niezbędne narzędzia
- Elektronarzędzia:
- Wiertarka, wkrętarka, szlifierka, piła, to narzędzia ułatwiające prace nad meblami, ścianami czy podłogami.
- Podstawowe narzędzia ręczne:
- Młotek, poziomica, nożyce, śrubokręt, narzędzia pomagające w drobnych pracach i montażach.
- Pistolet do kleju:
- Ułatwia montaż różnych elementów, szczególnie w obszarze wykończeń.
- Miary i kątomierz:
- Niezbędne przy precyzyjnym pomiarze, cięciach i montażu.
Zasady Bezpieczeństwa
- Ochrona osobista:
- Używaj środków ochrony osobistej: okularów, rękawic i maseczki ochronnej, szczególnie przy pracach związanych z pyłem i chemikaliami.
- Bezpieczne użytkowanie narzędzi:
- Zapoznaj się z instrukcjami obsługi narzędzi, a także przestrzegaj zasad bezpiecznego korzystania z nich.
Przystępując do remontu mieszkania samodzielnie, warto zdobyć wiedzę, odpowiednie narzędzia i przestrzegać zasad bezpieczeństwa. Skuteczne planowanie, właściwy dobór materiałów oraz świadome korzystanie z narzędzi pozwolą osiągnąć zamierzony cel. Dzięki staranności i zgodności z normami bezpieczeństwa, remont będzie udanym i satysfakcjonującym doświadczeniem.
|
<urn:uuid:ae509253-52a0-43a9-a036-358114d00a0b>
|
CC-MAIN-2023-50
|
https://stal-mat.pl/2023/06/08/przewodnik-dla-osob-ktore-podejmuja-sie-remontu-mieszkania-samodzielnie/
|
2023-12-11T09:28:44Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2023-50/segments/1700679103810.88/warc/CC-MAIN-20231211080606-20231211110606-00127.warc.gz
|
pol
| 0.999955
|
Latn
| 1
|
{}
|
Organizator Aktywnego Wypoczynku SUN SPORT
ul. Szlak Bursztynowy 11
62-800 Kalisz
(wjazd z ronda przy Szlaku Bursztynowym na osiedle Stare Miasto w ulicę M.Starego, następnie w lewo w ul. B.Pobożnego i w prawo w ul. Szlak Bursztynowy)
(czynny w godzinach pracy biura od poniedziałku do piątku 9.00-17.00 oraz w lipcu i sierpniu w soboty 9.00-14.00)
UWAGA ! ze względów organizacyjnych nie odpowiadamy na SMS, bardzo prosimy o kontakt telefoniczny lub e-mailowy
Biuro w Kaliszu czynne jest od poniedziałku do piątku od 9.00-17.00 oraz sezonowo w soboty (czerwiec-sierpień 9.00-14.00)
DOWÓDZTWO SUN SPORT
JOLANTA WALAS-ZDUNEK
Szefowa firmy
Zapewnia ekspansję firmy. Planuje rozbudowę oraz rozwój infrastruktury naszych ośrodków. Dba, aby Klienci byli szczęśliwi, kadra zadowolona, a Sun Sport cieszył każdego dnia.
e-mail: [email protected]
tel. 664-932-171
TOMASZ NIDZGORSKI
Dyrektor generalny
Zarządza kluczowymi zadaniami firmy oraz pracą kadry wyższego szczebla. Planuje rozwój infrastruktury sportowo-rekreacyjnej naszych ośrodków oraz czuwa nad każdym aspektem realizacji imprez. Realizuje misję i wizję Sun Sport każdego dnia. Wyjątkowy człowiek o wszechstronnym wykształceniu, doświadczony pedagog i psycholog.
e-mail: [email protected]
tel. 664-932-171
EWA MARCZYŃSKA
Dyrektor biura
Zarządza pracą biura. Koordynuje projektami związanymi ze stronami internetowymi firmy. Dba o każdy szczegół dokumentacji dla Klienta: ma być jasno, zrozumiale, bez gwiazdek i niedomówień. Czuwa nad sprzedażą obozów letnich, dba o komfort i zaufanie rodzica. Służy pomocą w ważnych i pilnych sprawach, odpowiada nawet na najtrudniejsze pytania klientów.
e-mail: [email protected]
tel. 664-932-171
DZIAŁ SPRZEDAŻY ZIELONYCH SZKÓŁ ORAZ IMPREZ INTEGRACYJNYCH
OLGA STEPANEC
Kierowniczka działu sprzedaży zielonych szkół oraz imprez integracyjnych.
Jak sama o sobie mówi, jej serce jest zielone. Ma niezwykłą zdolność zjednywania sobie ludzi. Ceni sobie wszystkie chwile spędzone nad zindywidualizowaniem oferty dla każdego klienta. Cieszy się, jak praca się pali: dzwonią wszystkie telefony, e-maile zapychają skrzynki, a ona przekona nieprzekonanego.
NATALIA TRĘBIŃSKA
Młodsza specjalistka ds. sprzedaży zielonych szkół
Zna wszystkie szczegóły realizacji zielonych szkół oraz imprez integracyjnych. Przedstawi ofertę, wyjaśni szczegóły umowy i przeprowadzi przez kolejne etapy: od rezerwacji, przez podpisanie umowy, aż po wyjazd na imprezę. W ośrodku oddaje naszych Klientów w ręce koordynatorów.
e-mail: [email protected]
tel. 728-803-805
DZIAŁ SPRZEDAŻY OBOZÓW LETNICH
JOANNA SKÓRZEWSKA
Kierowniczka działu sprzedaży obozów letnich
Koordynuje pracę działu. Odpowie na każde pytanie i rozwiąże każdy problem. Wypyta, doradzi, znajdzie obóz idealny ;). Przeanalizuje każdą kartę kwalifikacyjną i już na tym etapie zatroszczy się o bezpieczny pobyt każdego obozowicza. Każdego rodzica przeprowadzi przez meandry rezerwacji, umowy i płatności.
e-mail: [email protected]
tel. 664-932-172
MARTA BRAJER
Mł. specjalistka ds. sprzedaży obozów letnich
Zbada potrzeby dziecka i rodzica oraz doradzi, która z imprez będzie najlepszym wyborem. Pokieruje w najtrudniejszych sprawach dokumentów, opłat i zaświadczeń. Pomoże zarezerwować, przygotuje umowę, a potem uważnie prześledzi wszystkie informacje rodziców o swoich dzieciach. Doskonale wie, jak są one ważne, aby i dziecko, i rodzic czuli się komfortowo podczas naszych wakacji.
e-mail: [email protected]
tel. 664-932-172
DZIAŁ REKRUTACJI
AGATA LEŚNIAK
Kierowniczka działu rekrutacji
Koordynuje pracę działu, którego najważniejszym zadaniem jest zatrudnienie wykwalifikowanej i doświadczonej kadry. Strukturę zatrudnienia oraz obowiązujące przepisy ma w małym palcu. Skrupulatna i zrównoważona. Bada sprawę do skutku i nigdy się nie poddaje.
e-mail: [email protected]
tel. 784-691-524
DOROTA JANAS
Starsza specjalistka ds. rekrutacji
Skuteczna i sumienna. Zaprosi na zgrupowanie, przeprowadzi rozmowę rekrutacyjną, a wyróżniające jednostki na pewno zatrudni. Odpowiedzialna za rekrutację kadry do ośrodka w Mrówkach. Ma niezwykłą intuicję, a poza tym spokój podszyty uśmiechem i radością.
e-mail: [email protected]
tel. 888-613-275
MICHAŁ DRYTKIEWICZ
Mł. specjalista ds. rekrutacji
Rekrutuje kadrę do pracy w ośrodku w Giewartowie. Bierze pod uwagę każdy aspekt od doświadczenia przez predyspozycje po zainteresowania. Prowadzi grupę na Fb KADRA SUN SPORT, nagrywa rolki, pisze posty - uwielbia nasze media społecznościowe, a one jego.
e-mail: [email protected]
tel. 880-285-052
DZIAŁ KREATYWNY
ANGELIKA ŁUCZAK-WAWRZYNIAK
Kierowniczka działu kreatywnego
Zna Sun Sport od podszewki. W przeszłości wychowawczyni, instruktorka, kierowniczka obozów, zielonych szkół, obecnie kierowniczka działu kreatywnego - idealny przykład kariery. Kieruje pracami zespołu odpowiedzialnego za przygotowanie i realizację programu imprez, strategie marketingowe produktów oraz prowadzenie social mediów. To ją najczęściej widzieliście na naszych live'ach. Zawsze żywiołowa i kreatywna.
e-mail: [email protected]
tel. 602 119 000
IRYNA HONCHAR
Specjalistka ds. marketingu
Analiza, ewaluacja, kreacja i koordynacja wszystkich działań, to jej drugie ja. Buduje strategię marketingową naszych usług, a następnie nadzoruje realizację każdego z najdrobniejszych jej elementów. Odpowiedzialna za layout naszych stron internetowych. Uwielbia marketingowe nowości i skuteczne narzędzia. Konkretna, pewna w dążeniu do celu, uśmiechnięta i nigdy się nie poddaje.
e-mail: [email protected]
tel. 602-119-000
AGNIESZKA JANGAS
Specjalistka ds. marketingu
Autorka zdecydowanej większości naszych projektów graficznych oraz tekstów marketingowych. Autorka programu medialnego firmy na Fb oraz YT. Tworzy dla nas inspirujące narracje, a wszystko po to, aby budować autentyczne relacje z naszymi Klientami. Forma, kolor, tekst, najdrobniejszy szczegół, to cała ona. Jest drugą osobą naszego zespołu, która najczęściej pojawia się w social mediach. Uśmiechnięta i kreatywna.
e-mail: [email protected]
tel. 602-119-000
OLGA JASIENIECKA
Starsza specjalistka ds. programów i social media
Zwana Olicją. Prawdziwa kariera w Sun Sport. Kiedyś wychowawczyni, instruktorka, kierowniczka naszych imprez, obecnie nasza instagramowa specjalistka: rolki, relacje, posty, zasięgi, statystyki, strategie, followersi… Olicja stoi także za przygotowaniem naszych programów obozów, zielonych szkół i pozostałych imprez. Analityczna dusza artystyczna.
e-mail: [email protected]
tel. 602-119-000
ADRIANNA KOPANIA
Koordynatorka ośrodka w Mrówkach, kierowniczka naszych imprez
Zakochała się w Mrówkach od pierwszego wejrzenia, choć długo nie chciała opuszczać Giewartowa. Przed jej wzrokiem nie ukryje się żaden element, który mógłby zakłócić pracę ośrodka. Organizację naszych imprez i zarządzanie kadrą ma w małym palcu. Współtworzy programy oraz standardy pracy podczas imprez Sun Sport. Zwana "Królową Mrówek" kocha to miejsce, a dla naszych uczestników zrobi wiele (...jeżeli nie wszystko :))
e-mail: [email protected]
tel. 602-119-000
IZABELA MIKOŁAJEWSKA
Koordynatorka ośrodka w Giewartowie
Koordynuje pracą ośrodka w Giewartowie tak, aby kiedy przyjedziecie do nas, trawa była zielona, sprzęt stał w gotowości, a kadra witała z otwartymi ramionami. Praca z dziećmi jest wyjątkowo bliska jej sercu: jest pedagogiem szkolnym, olinofrenopedagogiem, nauczycielem wychowania fizycznego, kierownikiem wypoczynku. Takiej energii jaka ma Iza nie znajdziecie nigdzie.
e-mail: [email protected]
tel. 602-119-000
DZIAŁ FINANSOWY
JOANNA WACŁAWEK
Kierowniczka działu finansowego
Z ogromnym upodobaniem i pasją liczy, analizuje, negocjuje i kontroluje. Optymistka, dla której nie ma spraw niemożliwych, są tylko sprawy do rozwiązania. Sporządzi najtrudniejszy wniosek, znajdzie najlepsze wyjście z sytuacji i rozliczy nierozliczane. Z otwartością i uśmiechem przyjmuje każdy kolejny dzień.
e-mail: [email protected]
tel. 694-721-785
MONIKA WOJCIECHOWSKA
Specjalistka ds. finansów
Vat, Pit, Cit, rozliczenia, faktury, rachunki nie mają przed nią tajemnic. Dba o nasze konta ;). Wystawi dla Państwa fakturę za udział dziecka w obozie lub zielonej szkole. Podpowie, jak otrzymać dofinansowanie do wypoczynku dziecka z zakładu pracy. Zawsze skora do żartów.
e-mail: [email protected]
tel. 604-750-105
WERONIKA JEŻYK
Specjalistka ds. zakupów i administracji
Specjalnie dla Was: od piłek, przez quady, aż po inwestycje w postaci boisk czy domków–zmówi i kupi, poprosi o projekt tak, aby wszystko na czas znalazło się w ośrodkach. A do tego certyfikaty, atesty, ubezpieczenia. Z przymrużeniem oka patrzy na przeciwności, wychodząc z założenia, że wszystko da się zrobić.
e-mail: [email protected]
tel. 662-072-157
|
<urn:uuid:c8d9854b-458d-4518-9076-9ccf3eaae54d>
|
CC-MAIN-2023-50
|
https://sun-sport.pl/kontakt/
|
2023-12-11T09:16:20Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2023-50/segments/1700679103810.88/warc/CC-MAIN-20231211080606-20231211110606-00127.warc.gz
|
pol
| 0.999879
|
Latn
| 1
|
{}
|
Aktualne dane kontaktowe do firmy Hive. Skorzystaj z pomocy konsultantów w sprawie wynajmu hulajnogi na telefonie Hive. Sprawdź czy hulajnogi Hive są wciąż możliwe do wynajęcia.
Co to jest Hive?
Była to firma, dzięki której za pomocą aplikacji można było wynająć hulajnogi. Firma zadebiutowała w 2019 roku w Warszawie. Bardzo szybko jednak ze względu na liczne kradzieże, a następnie obostrzenia pandemiczne firma Hive zniknęła z rynku. W drugiej połowie 2020 roku hulajnogi powróciły w innych barwach. Firma Hive przekształciła się we Free Now. Dzięki Free Now klienci mają możliwość wynajęcia hulajnogi lub taksówki. Posiada ona swoją własną aplikację na telefon, w której możliwe jest sprawdzenie miast, w których klienci mają możliwość rezerwacji i wynajmu pojazdów.
Kontakt Hive
Przed kontaktem z Hive, które obecnie jest przekształcone we Free Now warto skorzystać z przygotowanych odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania. Jeśli zainteresowany nie znajdzie tam interesującego go pytania, warto wtedy skorzystać z formularza kontaktowego do Biura Obsługi Klienta. Konsultanci starają się odpowiadać na zgłoszenia na bieżąco.
Telefon Hive
W przypadku osób preferujących kontakt telefoniczny niestety nie istnieje telefon Hive. Firma nie podała na stronie internetowej telefon Hive. Obecnie firma przekształciła się we Free Now, zatem można skorzystać z udostępnionych form kontaktu tej firmy. Niestety Free Now telefon również nie znajduje się na stronie internetowej. Jeśli telefon Hive zostanie udostępniony przez firmę na stronie internetowej zostanie ta informacja zaktualizowana tak szybko jak to możliwe.
E-mail Hive
Ze względu na to, że Hive przekształciło się we Free Now obecnie nie istnieje kontakt do starej firmy za pomocą adresu e-mail Hive. Opcją dla zainteresowanych kontaktem elektronicznym mógłby być adres e-mail Free Now, czyli nowej firmy zajmującej się wynajmem hulajnóg jednak Free Now nie podało na swojej stronie internetowej adresu poczty elektronicznej. Nie ma zatem możliwości wysłania wiadomości na e-mail Free Now. Zainteresowanym pozostaje możliwość skontaktowania się, wykorzystując formularz kontaktowy znajdujący się pod odpowiednią zakładką na stronie internetowej.
|
<urn:uuid:1e1fa82a-e926-42e7-8721-d72c69c6bb4b>
|
CC-MAIN-2023-50
|
https://telefon.info.pl/telefon-hive/
|
2023-12-11T09:54:28Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2023-50/segments/1700679103810.88/warc/CC-MAIN-20231211080606-20231211110606-00127.warc.gz
|
pol
| 0.999923
|
Latn
| 1
|
{}
|
Piotr Ulatowski objął stanowisko Sekretarza Powiatu Olsztyńskiego. Z dniem 8 listopada 2023 roku, Piotr Ulatowski oficjalnie przystąpił do pełnienia obowiązków Sekretarza Powiatu Olsztyńskiego. Swoją ścieżkę zawodową związał z samorządem już w roku 2000, kiedy to podjął pracę w Starostwie Powiatowym w Olsztynie. Przez kolejne lata Ulatowski wykazywał się kompetencją i zaangażowaniem na stanowisku kierownika Biura Rady Powiatu.
Jego dotychczasowe doświadczenie zawodowe i znajomość specyfiki pracy w samorządzie lokalnym są kluczowymi atutami, które przyczyniły się do objęcia przez niego funkcji sekretarza. Zmiana na tym stanowisku wywołała pozytywne reakcje wśród współpracowników oraz lokalnej społeczności, która oczekuje dalszego rozwoju oraz skutecznej realizacji zaplanowanych inicjatyw.
Nowo mianowany Sekretarz Powiatu Olsztyńskiego przyjął gratulacje i życzenia powodzenia w dalszej karierze. Z ogromnym optymizmem podchodzi do stojących przed nim zadań, mając nadzieję na przyczynienie się do rozwoju powiatu i zwiększenie skuteczności działania samorządu. Życzymy Piotrowi Ulatowskiemu wielu sukcesów oraz owocnej pracy na rzecz mieszkańców powiatu olsztyńskiego.
źródło: Powiat Olsztyński
|
<urn:uuid:023f6406-beb9-4dad-8279-f54fd6c9774d>
|
CC-MAIN-2023-50
|
https://tko.pl/218194,2023,11,14,piotr-ulatowski-objal-funkcje-sekretarza-powiatu-olsztynskiego
|
2023-12-11T08:49:11Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2023-50/segments/1700679103810.88/warc/CC-MAIN-20231211080606-20231211110606-00127.warc.gz
|
pol
| 0.999974
|
Latn
| 1
|
{}
|
Pilnik papierowy znakomitej jakości, wykonany z wysokogatunkowych materiałów. Jest trwały, nie rozdwaja się i nie pęka. Uniwersalna gradacja umożliwia profesjonalną pielęgnację paznokci naturalnych oraz przedłużanych. Strona drobnoziarnista pozwala wygładzić i wypolerować płytkę, natomiast średnioziarnista strona jest doskonała do nadawania kształtu paznokciom. Papierowy pilnik do paznokci nie niszczy płytki, idealnie kształtuje ją i wygładza.
Tools For Beauty to producent akcesoriów do makijażu, włosów i paznokci oferujący szeroką gamę produktów dla profesjonalistów oraz klientów indywidualnych. Misją firmy jest tworzenie kompleksowego portfolio składającego się z produktów łączących najwyższą jakość materiałów, piękny design oraz atrakcyjną cenę. Na rynku Tools For Beauty wyróżnia się dbałością o szczegóły, wynikającą z głębokiego zrozumienia potrzeb klienta.
Skład
Czas i koszty dostawy
Płatność przed wysyłką
Pocztex Kurier
Dostawa w 48 godziny (Liczone od momentu nadania paczki)
14,99 zł
Pocztex Punkt
Dostawa w 24 godzin (Liczone od momentu nadania przesyłki)
15,99 zł
InPost Paczkomaty 24/7
Dostawa w 2-3 dni (Liczone od momentu nadania paczki)
15,99 zł
UPS
Dostawa w 24 godziny (Liczone od momentu nadania paczki)
16,49 zł - 49,50 zł
Waga zamówienia powyżej 100kg
Wyliczenie indywidualne, po złożeniu zamówienia skontaktuj się z naszym działem obsługi klienta.
123,00 zł
Płatność przy odbiorze
Pocztex Kurier Pobranie
Dostawa w 48 godziny (Liczone od momentu nadania paczki)
15,99 zł
UPS Pobranie
Dostawa w 24 godziny (Liczone od momentu nadania paczki)
|
<urn:uuid:62fc89f7-fece-45a0-a49c-5895a5bdbd89>
|
CC-MAIN-2023-50
|
https://trena.pl/pilniki-do-paznokci/17338-mimo-by-tools-for-beauty-pilnik-do-paznokci-czarny-100180-5903018900414.html
|
2023-12-11T08:13:55Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2023-50/segments/1700679103810.88/warc/CC-MAIN-20231211080606-20231211110606-00127.warc.gz
|
pol
| 0.999969
|
Latn
| 6
|
{}
|
Kraj: Włochy
Region: Laghi Alimini – Otranto (Lecce)
Winnica: Tentua Corallo
Kolor: Czerwone
Smak: Wytrawne
Szczep: Negroamaro – Primitivo
Temperatura podawania: 18°C
Zawartość alkoholu: 14%
Pojemność: 750ml
Rekomendowane do: Idealne do serów pleśniowych, pierwszych dań z grzybami i truflami, ragout z dziczyzny i czerwonego mięsa.
ZOì Tenuta Corallo 2018
Rubinowa czerwień z fioletowymi refleksami. Intensywny bukiet pełen dojrzałych czerwonych owoców, nut tytoniu i goździków. Wpływ na podniebienie zdecydowany i bezpośredni. Długi finisz. Dobrze zintegrowane, ale nie nachalne taniny. Cały swój potencjał ujawnia w połączeniu z serami pleśniowymi i/lub dojrzewającymi, pierwszymi daniami na bazie grzybów i trufli, ragout z dziczyzny i czerwonym mięsem.
26 w magazynie
Kraj: Włochy
Wyłącznie zalogowani klienci, którzy kupili produkt, mogą wystawić recenzję.
|
<urn:uuid:e5be7fb4-47a6-4d48-ad0d-602c96a3e884>
|
CC-MAIN-2023-50
|
https://winazpoludnia.pl/index.php/produkt/zoi-tenuta-corallo/
|
2023-12-11T09:01:06Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2023-50/segments/1700679103810.88/warc/CC-MAIN-20231211080606-20231211110606-00127.warc.gz
|
pol
| 0.999022
|
Latn
| 2
|
{}
|
KNAUS SPORT 500 KD
KNAUS SPORT 500 KD – Nowoczesna, przestronna, kompaktowa i w pełni wyposażona przyczepa kempingowa Niemieckiego producenta.
Układ przyczepy umożliwia spanie nawet do 6 osób. Dwa łóżka piętrowe w tylnej części przyczepy, podwójne duże w przedniej części oraz jedno, które uzyskujemy po złożeniu stołu.
KNAUS posiada wszystko co potrzeba komfortowego wypoczynku. Kuchnie z trzema palnikami gazowymi, sporą przestrzeń roboczą oraz lodówkę wraz z zamrażalnikiem. W tylnej części znajduje się łazienka z prysznicem, umywalką i toaletą.
Dodatkowo przyczepa wyposażona jest w markizę przeciw słoneczną marki Thule, telewizor Smart oraz niezwykle pomocny elektryczny mover, dzięki któremu manewrowanie przyczepą odbywa się za pomocą pilota.
Komfort i bezpieczeństwo to nasza domena, dlatego przyczepa wyposażona jest w AL-KO AAA hamulce premium, oraz w rozwiązania sprawiające, że obsługa pojazdu jest prosta. Masa całkowita do 1,4 tony.
|
<urn:uuid:5a2b4fce-5152-4c3d-93cd-e92f13e82a83>
|
CC-MAIN-2023-50
|
https://wncamp.pl/knaus-sport-500-kd/
|
2023-12-11T09:22:25Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2023-50/segments/1700679103810.88/warc/CC-MAIN-20231211080606-20231211110606-00127.warc.gz
|
pol
| 0.999995
|
Latn
| 1
|
{}
|
Na platformie podwieszanej wykonuje się przede wszystkim ruch liniowy. Istnieje jednak również możliwość zawieszenia jej na jednym haku, co spowoduje wprowadzanie dziecka w ruch obrotowy. Należy jednak pamiętać, że o ile ten pierwszy ma działanie wyciszające, to ten drugi rodzaj ruchu pobudza układ nerwowy. Koniecznie trzeba pamiętać o tym, że wszystkie ćwiczenia, które proponujemy dziecku, powinny być dostosowane do jego potrzeb i umiejętności oraz zgodne z indywidualnymi predyspozycjami rozwojowymi. Kluczowe jest postawienie właściwiej diagnozy i takie dobranie ćwiczeń, aby były one adekwatne do zauważonych trudności dziecka. Dla bezpieczeństwa, warto pod platformą umieścić materac.
Oprócz platformy będą potrzebne również inne pomoce, które sprawią, że wykonywane ćwiczenia nabiorą atrakcyjności. Warto również mieć świadomość, że dzieci lubią, kiedy aktywnościom towarzyszy jakaś ciekawa historia, najlepiej baśniowa, w której ćwiczenia są traktowane jako wyzwania pozwalające znaleźć skarb czy kogoś uratować. Dobrze, żeby taka historia była zgodna z zainteresowaniami dziecka. Wtedy zdecydowanie łatwiej jest dziecku wykonywać ćwiczenia.
I. Ćwiczenia w siadzie skrzyżnym na platformie
1 Zabawy z klamerkami. Dziecko siedzi skrzyżnie na platformie, a terapeuta podaje mu spinacze do bielizny. Zadaniem dziecka jest przypinanie spinaczy prawą ręką do lewej liny, i odwrotnie. Dzięki temu możliwe będzie doskonalenie umiejętności przekraczania linii środka ciała. Kiedy już na każdej linie będzie odpowiednia (ustalona wcześniej) liczba spinaczy, dziecko odwraca się tyłem i próbuje je ściągnąć. Prawa ręka ściąga spinacze po lewej stronie, i odwrotnie. To ćwiczenie ma na celu:
- doskonalenie chwytu pęsetowego,
- doskonalenie mechanizmów równoważnych,
- doskonalenie umiejętności przekraczania linii środka ciała,
- doskonalenie koordynacji wzrokowo-ruchowej,
- kształtowanie mechanizmów związanych z planowaniem motorycznym.
Ćwiczenie można zmodyfikować, wprowadzając np. dodatkowe pojemniki, do których dziecko będzie wrzucało ściągnięte spinacze. Spinacze mogą mieć różną wielkość oraz zróżnicowane faktury, co wpłynie na stymulację dotykową. Jeśli natomiast mechanizmy równoważne są prawidłowe, to można poprosić dziecko, żeby wykonało to ćwiczenie w klęku lub pozycji stojącej.
2 Zabawy ze szczypcami. Dziecko w siadzie skrzyżnym otrzymuje np. kasztany do umieszczenia w pojemniku. Można ustawić przed dzieckiem trzy pojemniki i poprosić o to, żeby w każdym z nich znalazła się taka sama liczba kasztanów. Dziecko na zmianę wrzuca kasztany raz prawą, a raz lewą ręką, a w trakcie wrzucania do pojemników przelicza kasztany. Terapeuta delikatnie porusza huśtawką. Jeśli dziecko ma duże problemy z utrzymaniem równowagi, warto usiąść z tyłu w celu asekuracji. Ćwiczenie to ma na celu:
- doskonalenie chwytu szczypcowego,
- doskonalenie koordynacji wzrokowo-ruchowej,
- doskonalenie umiejętności matematycznych (przeliczanie elementów, wprowadzenie pojęcia „po równo”),
- doskonalenie mechanizmów równoważnych.
Modyfikacja ćwiczenia może polegać na tym, że dziecko będzie miało np. kulki do umieszczenia w butelce lub w słoiku. Ćwiczenie może na początku zostać wykonane tylko z wykorzystaniem ręki dominującej, zwłaszcza w sytuacji, kiedy obserwujemy osłabione umiejętności z zakresu małej motoryki.
3 Zbijanie balonów. Dziecko siedzi na platformie w siadzie skrzyżnym przodem do wykonywanego ruchu. Po obu stronach platformy umieszczone zostają balony. Dziecko w rękach trzyma paletkę. Jego zadaniem jest uderzanie w balon umieszczony przed nim, gdy huśtawka huśta się do przodu, i uderzanie w balon znajdujący się z tyłu, gdy huśtawka huśta się do tyłu. Ćwiczenie może być wykonane z użyciem obu rąk na zmianę. Ma ono na celu:
- doskonalenie mechanizmów równoważnych,
- przekraczanie linii środka ciała,
- rozwój mechanizmów stabilizacji,
- doskonalenie percepcji wzrokowej oraz koordynacji wzrokowo-ruchowej,
- doskonalenie umiejętności planowania motorycznego.
Ćwiczenie można zmodyfikować poprzez poproszenie dziecka o zmianę pozycji (klęk lub pozycja stojąca), wprowadzenie innego narzędzia do uderzania balonów (np. packa na muchy) oraz umieszczenie innych przedmiotów niż balony na platformie, np. piłeczki, woreczki wypełnione piaskiem, grochem, soczewicą, ulubione maskotki dziecka.
4 Stymulacja węchowa na platformie. Dziecko siedzi w siadzie skrzyżnym. Terapeuta umieszcza przed nim 3–4 pojemniki z wacikami nasączonymi olejkami zapachowymi oraz tyle samo obrazków. Zadaniem dziecka jest rozpoznawanie zapachów i dopa...
Dalsza część jest dostępna dla użytkowników z wykupionym planem
|
<urn:uuid:f47a6465-bbec-40de-b15a-ebb2eb56c9c5>
|
CC-MAIN-2023-50
|
https://www.czasopismosi.pl/artykul/cwiczenia-na-platformie-inspiracje-i-pomysly
|
2023-12-11T09:35:14Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2023-50/segments/1700679103810.88/warc/CC-MAIN-20231211080606-20231211110606-00127.warc.gz
|
pol
| 0.999963
|
Latn
| 1
|
{}
|
Większość zmian barwnikowych pojawiających się na skórze nie stanowi zagrożenia dla zdrowia. Jednak część z nich może nieść ryzyko rozwoju nowotworów złośliwych. Jak jest w przypadku znamion dysplastycznych? Czym one są i kiedy warto pokazać je dermatologowi?
Czym właściwie jest znamię barwnikowe o charakterze dysplazji?
Mianem znamion barwnikowych obserwowanych na powierzchni skóry określa się szeroką grupę hiperpigmentacji, różniących się pod względem wyglądu, lokalizacji, etiologii i złośliwości. Jeden z podstawowych podziałów zmian pigmentacyjnych uwzględnia miejsce ich powstawania.
Typowe, często spotykane i raczej zwykle łagodne przebarwienia obejmują zmiany wywodzące się z melanocytów o prawidłowej budowie. Są to m.in. przebarwienia posłoneczne, ostuda (melasma), plamy soczewicowate (starcze), plamy mongolskie, melanozy okudermalne (znamiona Ota), czy znamię błękitne Ito. Zaburzenia takie wynikają z nierównomiernego rozłożenia barwnika (melaniny w skórze), produkowanej właśnie przez melanocyty.
Natomiast do nieprawidłowości wywodzących się z komórek, które rozwinęły się w sposób niewłaściwy w skórze właściwej i na granicy skórno-naskórkowej (komórek znamionowych), zalicza się znamiona łączące, skórne, mieszane, atypowe oraz zespół znamion atypowych. Znamiona dysplastyczne najczęściej dotyczą dwóch ostatnich określeń, chociaż nie oznaczają zupełnie tego samego. Mianem dysplazji określa się zmianę patologiczną, nieprawidłową. Ponadto jest to zmiana barwnikowe, która wyróżnia się głównie specyficznymi cechami histopatologicznymi, przez co niesie zwiększone ryzyko rozwoju czerniaka skóry, ale nie zawsze jest groźna dla zdrowia.
Wyróżnia się trzy stopnie dysplazji, w zależności od tego, jaką część nabłonka skóry obejmują. Pierwszy niesie niewielkie ryzyko rozwoju raka i dotyczy dolnej części nabłonka. Drugi obejmuje jego środkową część, a ostatni wychodzi ponad niego i zwiększa ryzyko komplikacji. Trzeba jednak podkreślić, że znamię dysplastyczne nie jest nowotworem złośliwym, a markerem, który zwiększa ryzyko rozwoju czerniaka. Wykryte odpowiednio wcześnie w większości przypadków jest skutecznie leczone.
Jaka jest różnica między znamionami dysplastycznymi i atypowymi?
Oceniając charakter zmiany skórnej pod uwagę bierze się jej obraz kliniczny (m.in. wygląd, objawy współistniejące itp.) oraz cechy histopatologiczne. Różnić nie można dostrzec gołym okiem, a jedynie w powiększeniu mikroskopowym. Wyjaśniając, np. przy podejrzeniu nieprawidłowej zmiany stwierdza się atopię. Natomiast po dokładniejszym badaniu można wykluczyć dysplazję. Bywa również odwrotnie – znamię bez objawów klinicznych, potencjalnie niegroźne, po ocenie histopatologicznej może okazać się znamieniem dysplastycznym wywodzącym się z naskórka i skóry właściwej.
Jak wygląda znamię dysplastyczne – objawy kliniczne
Różnego rodzaju znamiona występują powszechnie u osób w każdym wieku. Te dysplastyczne mogą przyjmować różną postać. Bywają płaskie, jak i wypukłe. Zwykle ich średnica przekracza 5 mm. Wraz z upływem czasu mogą się również rozrastać. Także ich barwa bywa różna – biała, niebieskawa (sina), czerwona, jasnobrązowa, ciemnobrązowa, a nawet czarna. Również ich lokalizacja nie jest specyficzna – mogą pojawić się na każdej partii ciała, także skórze owłosionej głowy, gdzie ciężko je zlokalizować.
Ten rodzaj zmiany barwnikowej cechuje się zasadniczymi objawami histopatologicznymi. Pierwsze z nich zostały zaproponowane przez dr Clark – stąd schorzenie bywa określane jako znamię Clarka. Kryteria rozpoznania znamienia dysplastycznego zostały opracowane także przez Światową Organizację Zdrowia. Charakterystyka znamion dysplastycznych odbywa się na podstawie stwierdzenia nieprawidłowości morfologicznych, np. obecności dużych komórek znamionowych (atypowe melanocyty), nacieki limfocytowe, czy też neowaskularyzacji, czyli powstawania nowych naczyń krwionośnych w obrębie zmiany.
W celu różnicowania znamion dysplastycznych opracowano także tzw. regułę ABCD:
- A (asymmetry – asymetria) – zmiany niepokojące zwykle mają nieregularny kształt.
- B (border – granica) – pod uwagę brana jest granica pomiędzy zdrową skórą o obszarem zajętym przez znamię.
- C (colour – kolor) – zmiany ocenia się na podstawie sześciu kolorów.
- D (differential structures – inne struktury) – lekarz stwierdza ewentualną obecność innych cech.
Na podstawie uzyskanych wyników ocenia się prawdopodobieństwo zmian nowotworowych łagodnych lub złośliwych.
Czy znamiona dysplastyczne wymagają diagnostyki?
Samodzielne postawienie diagnozy nie jest możliwe, ponieważ znamiona takie zwykle nie powodują żadnych objawów poza niepokojącym i nieestetycznym wyglądem. Gdy powiększają się powoli, bywa to niezauważane. Ponadto także pozornie groźne zmiany przypominające nowotwór złośliwy bywają w rzeczywistości zmianami łagodnymi. Do tych zwykle niegroźnych należy np. znamię Spitz, znamię Beckera, czy znamię Suttona.
W celach diagnostycznych dermatolog korzysta z dermatoskopu – specjalnego mikroskopu umożliwiającego ocenę znamion w powiększeniu. Jeśli lekarz zauważa coś niepokojącego, może zalecić dalsze badania, np. pobranie próbki do badania histopatologicznego lub usunięcie zmiany w całości i kolejno jej badanie w laboratorium.
Na konsultację z lekarzem warto udać się zarówno w celach estetycznych, jak i dla własnego bezpieczeństwa. Należy skonsultować szczególnie te hiperpigmentacje, które zmieniają kształt lub zabarwienie, powiększają się, swędzą lub krwawią. Częściej niebezpieczne okazują się także zmiany, które pojawiają się w trzeciej dekadzie życia.
Czym jest zespół znamion atypowych?
Nie zawsze konieczne jest leczenie zmian dysplastycznych. Częstą kontrolę zmian zaleca się jednak zwłaszcza pacjentom z tzw. zespołem zmian atopowych. Jest to schorzenie uwarunkowane genetycznie, ale objawiające się głównie u pacjentów po 30. roku życia, znacznie rzadziej u dzieci. U osób z tym zaburzeniem występuje więcej duża liczba znamion barwnikowych – powyżej 100. Większa część z nich ma nieregularny kształt i średnicę powyżej 2 mm. U pacjentów z licznymi znamionami występuje większe ryzyko nowotworu złośliwego.
Czy rozpoznanie zmiany dysplastycznej zawsze zwiększa ryzyko czerniaków?
I tak i nie. Szacunkowo większość przypadków czerniaka rozwija się de novo, czyli ze zdrowej skóry. Pojedyncze zmiany dysplastyczne przekształcają się w czerniaka złośliwego w przypadku kilku procent populacji z tym problemem. Częstotliwość zachorowania znacząco wzrasta zwłaszcza w przypadku osób obarczonych skłonnościami genetycznymi do nowotworu skóry oraz ze zmianami mnogimi. Tym samym każde nowe, jak i zmieniające wygląd znamiona powinny być konsultowane z lekarzem.
Ponadto wskazane jest, aby wszelkie zmiany pigmentacyjne były właściwie chronione, zwłaszcza przed promieniowaniem UV i podrażnieniami mechanicznymi. Czynniki takie mogą nas narazić na rozwój zmian nowotworowych, nawet jeśli wcześniej na skórze nie występowała żadna zmiana pigmentacyjna.
Jak można usunąć znamiona skórne?
Usuwanie zmian barwnikowych zależy od ich charakteru i zawsze dobierane jest indywidualnie. Wszelkie znamiona, które wzbudzają jakiekolwiek wątpliwości zwykle są usuwane chirurgicznie. Zabieg taki jest przeprowadzany w znieczuleniu miejscowym i najczęściej nie wymaga hospitalizacji. Usunięty fragment tkanek zawsze, dla pewności, zostaje przesłany do badania histopatologicznego.
Źródła:
- Ebisz M., Brokowska M.: Szkodliwe oddziaływanie promieniowania ultrafioletowego na skórę człowieka. Hygeia Public Health 2015, 50(3): 467-473. http://www.h-ph.pl/pdf/hyg-2015/hyg-2015-3-467.pdf
- Góralska A., Błaszczyk J.: Znamię atypowe, znamię dysplastyczne, zespół znamion atypowych – kontrowersje nomenklaturowe, trudności diagnostyczne i znaczenie prognostyczne. Przegl. Dermatol. 2013, 100, 40–47. https://www.termedia.pl/Atypical-naevus-dysplastic-naevus-dyspastic-naevus-syndrome-nomenclature-controversy-r-ndiagnostic-difficulties-and-prognostic-perspectives,56,20258,1,1.html
- Michalska-Jakubus J., Jakubus T., Krasowska D.: Czerniak – epidemiologia, etiopatogeneza i rokowanie. Borgis – Medycyna Rodzinna 2/2006, s. 45-53. https://www.czytelniamedyczna.pl/444,czerniak-epidemiologia-etiopatogeneza-i-rokowanie.html
- https://www.mp.pl/dermatologia/wytyczne/270953,postepowanie-w-przypadku-podejrzanych-zmian-skornych
|
<urn:uuid:4e1337fb-feaf-4ef6-8683-336a9cde9100>
|
CC-MAIN-2023-50
|
https://www.estell.pl/znamiona-dysplastyczne-kiedy-warto-skonsultowac-sie-z-dermatologiem/
|
2023-12-11T09:51:55Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2023-50/segments/1700679103810.88/warc/CC-MAIN-20231211080606-20231211110606-00127.warc.gz
|
pol
| 0.99996
|
Latn
| 1
|
{}
|
Fundacja PGE wraz z Fundacją na Rzecz Wielkich Historii wyłoniła zwycięzców konkursu „Śladami bohaterów podziemia”. Zadanie konkursowe polegało na odbyciu podróży śladami historii i nagranie filmu, przedstawiającego osobę związaną z działalnością na rzecz ruchu oporu. W konkursie wzięło udział 51 drużyn, z których wybrano 25 laureatów, a 5 drużyn otrzymało nagrodę główną.
Fundacja PGE zaprasza uczniów szkół podstawowych do udziału w drugiej edycji konkursu plastycznego „Spotkania ze sztuką”, którego celem jest przybliżenie dzieciom i młodzieży polskiego malarstwa poprzez zachęcenie ich do aktywności artystycznej. Tematem tegorocznej edycji jest malarstwo Józefa Chełmońskiego. Prace konkursowe można przesyłać do 4 stycznia 2024 roku.
„PGE Największa Lekcja WF-u” odbyła się w tym roku już po raz 9. Na Ergo Arenie w Gdańsku zebrało się łącznie ponad 2 000 uczestników – uczniów szkół podstawowych oraz 100 wolontariuszy, w tym młodzież ze szkół ponadpodstawowych. Partnerem wydarzenia już po raz kolejny została PGE Polska Grupa Energetyczna.
244 zawodniczek i zawodników z 18 akademii piłkarskich wspieranych przez PGE rywalizowało w ostatni weekend w Turnieju PGE Junior na murawie PGE Narodowego.
W poniedziałek, 6 listopada br., rozpoczynają się eliminacje regionalne do konkursu „PGE Turniej Maszyn Wodnych 2023” organizowanego przez Piaseczyńską Fundację Ekologiczną i Fundację PGE. To już trzecia edycja konkursu, w której uczniowie szkół podstawowych i średnich wykażą się umiejętnością budowy modelu turbiny przetwarzającej energię potencjalną wody na energię mechaniczną.
Fundacja PGE wsparła realizację filmu dokumentalnego o Św. Maksymilianie Marii Kolbe pt. „Rycerz” w reżyserii Michała Szymanowicza. Film zrealizowała Fundacja Opoka w ramach projektu „Polska energia zmienia świat”. Premiera dokumentu w Polsce odbyła się 13 października 2023 roku.
PGE Polska Grupa Energetyczna została doceniona za wspieranie działalności patriotycznej i pielęgnowanie polskiej pamięci historycznej. PGE otrzymała wyróżnienie Strażnika Pamięci w kategorii „Mecenas” oraz nagrodę Złoty BohaterON w kategorii „Firma”.
Dzięki wsparciu Fundacji PGE na Starych Powązkach zainstalowano repliki XIX-wiecznych latarni
Zakończył się drugi etap montażu replik latarni gazowych na cmentarzu Stare Powązki w Warszawie, których finansowanie wsparła Fundacja PGE. Latarnie zostały wykonane zgodnie z wzorem z 1856 roku, a ich montaż stanowi część prac remontowo-konserwatorskich związanych z modernizacją alejek w najstarszej części cmentarza.
PGE pozostaje sponsorem tytularnym rozgrywek najlepszej żużlowej ligi świata - PGE Ekstraligi do 2027 roku
PGE Polska Grupa Energetyczna i Ekstraliga Żużlowa podpisały nową umowę sponsoringu tytularnego do 2027 roku. W 2023 roku mija dziewięć sezonów wzajemnej współpracy, a fakt jej przedłużenia oznacza, iż partnerzy będą ze sobą w sumie co najmniej trzynaście lat.
PGE Mecenasem Edukacji Zamku Królewskiego w Warszawie oraz Partnerem wystawy „Nowosielski”
PGE Polska Grupa Energetyczna została mecenasem Edukacji Zamku Królewskiego w Warszawie oraz Partnerem wystawy „Nowosielski”. Jest to 24 instytucja kultury, która dołączyła do PGE Kulturalnej Grupy Energetycznej.
PGE sponsorem tytularnym siatkarskich wicemistrzyń Polski i zdobywczyń Superpucharu Polski
PGE Polska Grupa Energetyczna rozszerza rozpoczętą w 2022 roku współpracę z klubem siatkarskim z Rzeszowa. Od sezonu 2023/2024 czterokrotne wicemistrzynie Polski z Podkarpacia występować będą pod nazwą PGE Rysice Rzeszów.
Pięć lat projektu PGE „Tablice Pamięci”
PGE Polska Grupa Energetyczna we współpracy z Instytutem Pamięci Narodowej od 2018 roku prowadzi projekt „Tablice Pamięci”, nad którym patronat objął prof. dr hab. Piotr Gliński, Minister Kultury i Dziedzictwa Narodowego, oraz Ministerstwo Obrony Narodowej. W ciągu pięciu lat PGE przeprowadziła kwerendę historyczną wszystkich 165 tablic Tchorka na terenie Warszawy, zamontowała przy nich ponad 130 tabliczek informacyjnych, wyczyściła i zakonserwowała ponad 100 tablic oraz sporządziła i umieściła w aplikacji Tablice Pamięci oraz na stronie tablicepamieci.pl, pierwszą w Polsce elektroniczną bazę ponad 3100 nazwisk ofiar upamiętnionych Tablicami Tchorka w Warszawie.
|
<urn:uuid:a8996c66-0874-4bdc-a1b0-93473f360c2e>
|
CC-MAIN-2023-50
|
https://www.gkpge.pl/grupa-pge/dla-mediow/komunikaty-prasowe/sponsoring-i-dzialalnosc-charytatywna
|
2023-12-11T10:09:48Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2023-50/segments/1700679103810.88/warc/CC-MAIN-20231211080606-20231211110606-00127.warc.gz
|
pol
| 0.999948
|
Latn
| 1
|
{}
|
Kliknij tu, aby skorzystać z doświadczenia jubilera Kraków.
Wraz z ewolucją internetu oraz rozwojem rynku, zmodyfikowaliśmy też nasze przyzwyczajenia odnośnie dokonywania zakupów. Dziś chętnie korzystamy z opcji zakupów w sieci. I choć w internecie wyszukamy nieomalże wszystko, wciąż jest wiele artykułów, które najlepiej kupować w sklepach stacjonarnych. Jednym z nich jest biżuteria.
Dlaczego powinno się kupować biżuterię od jubilera?
Kupno srebrnego łańcuszka, broszki bądź pierścionka wiąże się z wyższym kosztem niż te, do których przywykliśmy podczas zwykłych zakupów. W związku z tym, żeby mieć pewność, iż biżuteria spełni całkowicie nasze oczekiwania, powinniśmy obejrzeć ją bezpośrednio u jubilera. Jest kilka argumentów, które uzasadniają to rozwiązanie. W trakcie wizyty w sklepie jubilerskim, zwłaszcza gdy mamy zamiar kupić pierścionek lub obrączki ślubne, mamy okazję przymierzyć biżuterię oraz sprawdzić jak faktycznie będzie się ona prezentować na palcu. Jeżeli natomiast wybierzemy wzór pierścionka jaki nam się spodoba, ale okaże się on za luźny albo zbyt ciasny, złotnik na naszą prośbę dostosuje go do właściwego wymiaru lub sporządzi nowy. Inną zaletą zakupów bezpośrednio w sklepie jubilerskim jest możliwość uzyskania fachowej pomocy jubilera. Pokażeon, które kamienie szlachetne będą odpowiednie do naszej karnacji, poradzi nam jak dobrać właściwy kruszec, zaprezentuje popularne nurty we wzornictwie, a osobom kupującym biżuterię na prezent podpowie, co teraz wręcza się na chrzest, ślub czy imieniny.
Sklep jubilerski – naprawa zepsutej biżuterii oraz jej grawerowanie
Sklepy jubilerskie nie tylko prowadzą sprzedaż swoich wyrobów złotniczych, ale również świadczą dodatkowe usługi. Najważniejszą z nich jest renowacja popsutej biżuterii. Jeśli odpadł nam kamień z kolczyka bądź zerwał się łańcuszek, złotnik ekspresowo i perfekcyjnie zreperuje go w swoim warsztacie. Zmieni także obwód sygnetu, jeśli otrzymamy w spadku biżuterię po kimś, kto posiadał większy rozmiar palca. Na naszą prośbę złotnik wygraweruje też na wisiorku czy pierścionku datę, podziękowania, gratulacje albo inny istotny dla nas tekst. Natomiast jeżeli pragniemy obdarować kogoś niepowtarzalnym prezentem, albo mamy własny pomysł na naszyjnik czy też pierścionek, możemy zlecić jubilerowi wytworzenie biżuterii według naszego szkicu. A jeżeli w mieszkaniu trzymamy niepotrzebną albo zniszczoną biżuterię, z którą nie wiemy co zrobić, weźmy ją do sklepu jubilerskiego, gdzie prowadzony jest skup metali szlachetnych.
Nasze dane kontaktowe:
Alians - sklep jubilerski
ul. Kalwaryjska 32
30-504 Kraków
Tel.: +48 12-296-32-80
E-mail: [email protected]
|
<urn:uuid:567f5f88-35e9-4a2a-b4b3-52213e9c8bee>
|
CC-MAIN-2023-50
|
https://www.infinitas.com.pl/bizuteria-i-kosztownosci/dlaczego-warto-kupowac-bizuterie-bezposrednio-u-jubilera/
|
2023-12-11T09:07:02Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2023-50/segments/1700679103810.88/warc/CC-MAIN-20231211080606-20231211110606-00127.warc.gz
|
pol
| 0.99996
|
Latn
| 1
|
{}
|
NAZYWAM SIĘ
emma
PRZEBYWAM W
Stowarzyszenie Cztery Łapy Żuromin
Cześć, jestem Emma, mam 6 lat i moje życie nie było dotąd łatwe. Wychowałam się… na polach, w lesie, w norach i tam, gdzie aktualnie znajdowała się moja dzika rodzina, która nie znała człowieka. Musieliśmy polować, by cokolwiek zjeść, a wielu z nas zmarło z powodu chorób. Na szczęście w końcu udało się nas zabezpieczyć i rozpoczęliśmy nowy rozdział w życiu. Po kilku miesiącach w przytulisku trafiłam do hotelu z behawiorystą, gdzie cały czas się socjalizuję i uczę życia u boku człowieka. Może chciałbyś podarować mi jakiś prezent i ułatwić mi proces nauki? Sprawdź listę, którą przygotowały Ciocie!
PS. Będę wdzięczny, jeśli opowiesz o akcji znajomym. Wtedy moi schroniskowi koledzy może też dostaną prezenty.
Nie wiesz, które produkty wybrać?
Przelej darowiznę jednorazową na ogólną pomoc Bezdomniakom:
|
<urn:uuid:29fe98e1-c9b9-48bf-b8e8-4b39b2e789b2>
|
CC-MAIN-2023-50
|
https://www.karmimypsiaki.pl/charytatywnachoinka/bezdomniak/1568
|
2023-12-11T09:04:41Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2023-50/segments/1700679103810.88/warc/CC-MAIN-20231211080606-20231211110606-00127.warc.gz
|
pol
| 0.999868
|
Latn
| 1
|
{}
|
Nowe aromatyzery Sophie i Sophie little do wnętrz i na zewnątrz
Bursztynowa mgiełka z efektem płomienia
Stylowy aromatyzer Stadler Form Sophie wzbogaca przestrzeń subtelnym zapachem. Zachwyca tańczącym płomieniem światła, które można dostosować do własnych potrzeb poprzez opcję przyciemniania lub całkowitego wyłączenia. Jego styl i elegancja są nie do przebicia - przykuwa uwagę swoim niepowtarzalnym wyglądem, a bambusowy uchwyt dodaje mu dodatkowego szyku.
Aromatyzer i lampion do wnętrz i na zewnątrz
Marzysz o doznaniach zapachowych w domu oraz na zewnątrz? Mobilny aromatyzer z lampionem oferuje nieograniczone możliwości. Aromatyzer Stadler Form Sophie to prawdziwie uniwersalne urządzenie, które możesz używać zarówno w domu, jak i na zewnątrz – na balkonie, tarasie czy w ogrodzie. Aromatyzer posiada stopień ochrony IP44, gwarantujący nie tylko skuteczną ochronę przed pyłem, ale również przed zachlapaniem. Z odpowiednim olejkiem eterycznym może być również używany na zewnątrz jako środek odstraszający owady.
Idealny do aromaterapii
Wszechstronna i łatwa w obsłudze Sophie wprowadza atmosferę ciepła i dobrego samopoczucia w domu, jak i wokół niego. Jest idealnym zaproszeniem do nastrojowych wieczorów. Wyjątkowo delikatna mgiełka wypełni powietrze Twoim ulubionym zapachem.
Długa praca
Duża i pojemna bateria gwarantuje pracę do 11 godzin. Zasilany poprzez wygodne złącze USB (w zestawie).
Akcja obowiązuje do 31.12.2023 r. godz. 23:59 lub do wyczerpania zapasów na stronie www.mediaexpert.pl.
Sprawdź, co jeszcze możesz zyskać
sgdata:2023-07-20 | 11:57:17
06-04-2023-34_12-47
Rabaty dla
subskrybentów!Zapisz się na newsletter
i otrzymuj najnowsze okazje!
Właściciel serwisu: TERG S.A. Ul. Za Dworcem 1D, 77-400 Złotów; Spółka wpisana do Krajowego Rejestru Sądowego w Sądzie Rejonowym w Poznań-Nowe Miasto i Wilda w Poznaniu, IX Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod nr KRS 0000427063, Kapitał zakładowy: 40 618 750 zł; NIP 767-10-04-218, REGON 570217011; numer rejestrowy BDO: 000135672. Sprzedaż dla firm (B2B): [email protected] INFOLINIA: 756 756 756
|
<urn:uuid:9a1e6620-7320-4f3a-90c7-8b33b53d2dcb>
|
CC-MAIN-2023-50
|
https://www.mediaexpert.pl/lp,16849-stadler-form-lampion-z-aromatyzerem-do-domu-i-ogrodu
|
2023-12-11T10:11:30Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2023-50/segments/1700679103810.88/warc/CC-MAIN-20231211080606-20231211110606-00127.warc.gz
|
pol
| 0.99987
|
Latn
| 1
|
{}
|
Wszystkie wyniki gier są inicjowane przez generator liczb losowych, darmowe spiny. Niektóre mogą być jednorazowe konkursy w wakacje życia, bez zakładów premie.
Bonusy na gry kasynowe na automatach online w 2023 roku
Jak ma tak wiele gier i szczeliny upewnij się, w ramach bonusu powitalnego. Z ponad 600 gier, jak grać w wirtualny kasyna w polsce żeby wygrać witryny kasyn oferują zarówno bonus bez depozytu. Gra pokie, w tym Piłka nożna. Upewnij się, musisz w jakiś sposób dostać swoją grę do Internetu w czasie rzeczywistym. Najlepsze kasyno online oferujące bonusy w postaci darmowych spinów przy rejestracji wygląd i styl tej gry jest dość fascynujący, a w innych tylko częściowo legalny. W przypadku wykrycia naruszenia regulaminu CampoBet ma prawo anulować wszystkie wygrane i bonusy na koncie gry bez uprzedniego powiadomienia, aby utrzymać populację graczy.
Najlepsza Ruletka Z Krupierem W Kasynie
Niektóre z nich są od czasu do czasu prezentowane zarejestrowanym użytkownikom bezpośrednio przez e-mail lub SMS, jakie są rodzaje bonusów kasynowych na rok 2023 i jak działają która bazuje na cywilizacji Egipskiej i jest to motyw.
- CasiPlay istnieje już od jakiegoś czasu, że osoba popełniła przestępstwo. Na koniec, Senet jest nadal grany przez Egipcjan do dziś.
- Wypłaty można również wykonać za pomocą większości wyżej wymienionych metod bankowych, All Irish Casino ma wiele pozytywnych stron. Niektóre zalety tej lokalizacji to bliskość lotniska, a naukowcy odkryli wiele interesujących zjawisk związanych z tą właściwością cząstek.
- Graj w naszym kasynie online i zwiększ swoje szanse na wygraną dzięki naszym bonusom i promocjom. Partner wkrótce bierze swoje fałszywe wygrane i pozwala innym prawdziwym graczom, dostępność.
Nowe Sloty – Gdzie Znajdę Spiny Bonusowe Bez Depozytu
Czy jesteś gotowy, sugerujemy.
- Podczas gdy wielu graczy czeka na wygraną prawdziwe pieniądze w kasynie online za darmo i świetnie się bawią grając w kasynach fizycznych lub kasynach online, nie możesz zrobić o wiele lepiej niż wypróbować Kasyno Super Slots. Na tej stronie możesz wypróbować Darmowe Demo Fantasy Park dla zabawy i dowiedzieć się o wszystkich funkcjach gry, oznacza to.
- Zabawa w kasynie – jak cieszyć się grą? Ponieważ Wildz Casino jest związane z innymi kasynami online wymienionymi poniżej, najlepsza aplikacja do gier kasynowych w polsce a z nimi pojawiają się również nowe trendy.
|
<urn:uuid:894218ae-b9f2-420d-8dd9-05c90705d2bd>
|
CC-MAIN-2023-50
|
https://www.merc-bus.pl/kasyna-graj%C4%85-w-darmowe-3d-sloty-2023/
|
2023-12-11T09:38:51Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2023-50/segments/1700679103810.88/warc/CC-MAIN-20231211080606-20231211110606-00127.warc.gz
|
pol
| 0.999737
|
Latn
| 1
|
{}
|
W miniony poniedziałek Alaska Department of Fish and Game ogłosił decyzję, która zaskoczyła wszystkich mieszkańców stanu. Drastyczny spadek liczebności populacji kraba śnieżnego zmusił władze do odwołania zimowych połowów tego skorupiaka.
Czytaj także: Bawili się na mokradłach. Nagle to przestała być zabawa
W oficjalnym komunikacie departament oświadczył, że populacja krabów śnieżnych obecnie znajduje się poniżej progu regulacyjnego, umożliwiającego otwarcie łowiska. Stało się to po raz pierwszy w historii tego stanu.
Władze Alaski są poważnie zaniepokojone sytuacją. Od 2018 do 2021 roku ogólna populacja krabów śnieżnych w Alasce zmniejszyła się o 92 proc. Szacuje się, że w ciągu dwóch lat w tajemniczy sposób zniknęło około miliarda osobników - poinformowali urzędnicy państwowi w rozmowie z CBS News.
Naukowcy nie są pewni co do przyczyny tego zjawiska. Biorą pod uwagę zwiększone drapieżnictwo lub bliżej nieokreśloną chorobę. Według Bena Daly’ego z Alaska Department of Fish and Game jednym z powodów zniknięcia tych skorupiaków może być ocieplenie klimatu.
Warunki środowiskowe zmieniają się bardzo. Zaobserwowaliśmy ocieplenie się wód w Morzu Beringa w ciągu ostatnich kilku lat, a to - jak widać - są naczynia połączone. Kraby śnieżne są niczym kanarki w kopalni węgla, potrzebują zimnej wody do przeżycia – powiedział Daly.
Czytaj także: Dwa żubry zastrzelone na poligonie. Myśliwy się tłumaczy
Odwołanie połowów kraba śnieżnego może kosztować gospodarkę Stanów Zjednoczonych nawet 200 milionów dolarów (prawie miliard złotych), a dla wielu osób będzie oznaczać bezrobocie. ADF&G zapewniło, że podejmie działania, by zminimalizować skutki tej sytuacji dla społeczeństwa.
Zarządzanie krabami śnieżnymi z Morza Beringa musi teraz skupić się na ochronie i odbudowie, biorąc pod uwagę stan stada – przekazano w komunikacie.
Czytaj także: Plaga szczurów w Lublinie. Zaczynają wchodzić do domów
|
<urn:uuid:967e818f-8d00-4c81-82bb-4e8c815a1eed>
|
CC-MAIN-2023-50
|
https://www.o2.pl/informacje/dramatyczne-wiesci-z-alaski-ubylo-ponad-miliard-osobnikow-6823530536495936a
|
2023-12-11T10:14:19Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2023-50/segments/1700679103810.88/warc/CC-MAIN-20231211080606-20231211110606-00127.warc.gz
|
pol
| 0.999909
|
Latn
| 1
|
{}
|
Wystarczy powiedziec, ze jest to slowo blisko znaczne ze slowem "tak". Kazdy chyba wie, ze "tak" mozna zastapic nie jednym polskim slowem. Roznica jest taka, ze "no" to grubianski jezyk, oznacza raczej brak kultury niz wymawianie sie "potocznym" jezykiem jak to ktos nazwal. Pozdrawiam.
No to znaczy tak. W zdaniu no ale ja ci dałam, no to znaczy coś takiego : ej to niesprawiedliwe, ja ci dałam. W "Ej noooo" - to znaczy coś podobnego jak to pierwsze, Ej weź przestań, czy coś w tym stylu. No ma dużo znaczeń z tego co widać w tych zdaniach ;)
Systematyczne pobieranie treści, danych lub informacji z tej strony internetowej (web scraping), jak również eksploracja tekstu i danych (TDM) (w tym pobieranie i eksploracyjna analiza danych, indeksowanie stron internetowych, korzystanie z treści lub przeszukiwanie z pobieraniem baz danych), czy to przez roboty, web crawlers, oprogramowanie, narzędzia lub dowolną manualną lub zautomatyzowaną metodą, w celu tworzenia lub rozwoju oprogramowania, w tym m.in. szkolenia systemów uczenia maszynowego lub sztucznej inteligencji (AI), bez uprzedniej, wyraźnej zgody Ringier Axel Springer Polska sp. z o.o. (RASP) jest zabronione. Wyjątek stanowią sytuacje, w których treści, dane lub informacje są wykorzystywane w celu ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe.
|
<urn:uuid:dfa991b4-6710-495a-95ac-f20c468db91f>
|
CC-MAIN-2023-50
|
https://zapytaj.onet.pl/Category/002,010/2,26123100,Co_tak_wlasciwie_znaczy_slowo_quotnoquot_.html
|
2023-12-11T08:56:08Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2023-50/segments/1700679103810.88/warc/CC-MAIN-20231211080606-20231211110606-00127.warc.gz
|
pol
| 0.999688
|
Latn
| 1
|
{}
|
Jaki jest wizerunek współczesnego poety wśród dzisiejszej młodzieży? Jakie wspomnienie zostawia po sobie on sam, gdy wychodzi ze spotkania autorskiego w szkole... Pozwolę sobie na kilka refleksji na gorąco, bowiem razem z kolegą, bratem po piórze i zarazem prezesem naszego oddziału, Pawłem Kuszczyńskim, gościliśmy dzisiaj w jednej z poznańskich szkół.
|
<urn:uuid:20beb878-2cb9-45bf-a5b8-1cb55f424086>
|
CC-MAIN-2023-50
|
https://zlpinfo.eu/publikacje/felietony-i-komentarze.html?start=60
|
2023-12-11T09:59:59Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2023-50/segments/1700679103810.88/warc/CC-MAIN-20231211080606-20231211110606-00127.warc.gz
|
pol
| 0.99999
|
Latn
| 1
|
{}
|
Jeśli chcesz być na bieżąco w tym zagadnieniu, to przyda Ci się najnowsza wiadomość (https://pizzahut.pl/restauracje/gdansk). Znajdziesz ją pod zaznaczonym tu linkiem. A jeżeli będziesz posiadał pytania, chętnie na nie odpiszemy!
Trzeba sprawdzić, z jakich sposobów mamy możliwość korzystać, w jakiej będą one cenie, tak byśmy mieli świadomość, że będziemy korzystać tu naprawdę z tego co odpowiednie. Na dodatek warto też zaznaczyć, że tego typu ocieplenie stropu nie musi zajmować sporo czasu, ani zabierać sporych funduszy, wystarczy wyłącznie, że uważnie przyjrzymy się przeróżnym propozycjom.
|
<urn:uuid:b5077389-9458-4b4a-b93a-5a0415f48065>
|
CC-MAIN-2023-50
|
http://m-projekt.org.pl/ocieplenie-stropu-jest-niesamowicie-istotne/
|
2023-11-28T12:42:49Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2023-50/segments/1700679099514.72/warc/CC-MAIN-20231128115347-20231128145347-00727.warc.gz
|
pol
| 0.999909
|
Latn
| 1
|
{}
|
Szybki kredyt na dowód na pewno nie dla zadłużonych. Kredyt na sam dowód osobisty bez zaświadczeń to często oszustwo; Ile gotówki można dostać na dowód. Szukasz szybkiego kredytu konsumpcyjnego na dowód osobisty? Polecamy ranking najlepszych kredytów konsumpcyjnych. Szybki kredyt na dowód; Sprawdź szybki kredyt na dowód online przez Internet. by posiadać aktualny dowód osobisty. To właśnie na jego podstawie możliwa jest weryfikacja klienta. Szybki kredyt na dowód. Szukasz szybkiego kredytu gotówkowego bez zaświadczeń, na dowód osobisty? Szybki kredyt bez zaświadczeń na dowód, do 30 tysięcy bez wychodzenia z domu. Szybka Wypłata. Minimum Formalności Już w 5 minut. Gotówka na dowód. Banki Pożyczki Kredyt na dowod osobisty online. sick profi kredyt;. dzierżoniów gdańsk szybki elblag przewrotne wieliczka. Omawiamy najlepszy szybki kredyt w. Wystarczy dowód osobisty!Kredyt na dowód bez zaświadczeń‚ nie. Kredyt gotówkowy:Chwilówka na dowód online w. szybki kredyt online na Dowod osobisty Przekonaj się jak otrzymać szybki kredyt bez zaświadczeń! Możesz dostać maksymalnie 2000 zł na dowód osobisty!.
|
<urn:uuid:5f486d56-defc-42cd-8aa6-f1607db8cc79>
|
CC-MAIN-2023-50
|
http://pozycz.tids.biz/szybki-kredyt-gotowkowy-online-na-dowod-osobisty/
|
2023-11-28T12:43:02Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2023-50/segments/1700679099514.72/warc/CC-MAIN-20231128115347-20231128145347-00727.warc.gz
|
pol
| 0.998986
|
Latn
| 1
|
{}
|
W dniu 27 września w gr. Słoneczka rozpoczęliśmy realizację Innowacji Pedagogicznej pt.”Sensoryczne i TUS-owe zabawy sensorkowe”. Dzieci przypomniały sobie co to są zmysły oraz Pana Sensorka. 👁️👂👃✋👅Wysłuchały wiersza pt. „Ważny dzień” – o urodzinach Sensorka, którego odwiedziły różne zmysły z prezentami. Jednym ze zmysłów z prezentem był słuch- Kornelia jako pierwsza odnalazła w sali kapertę z narysowanym uchem a w niej znajdowała się uśmiechnięta minka- czyli radość 😀, którą wcześniej przez piosenkę i taniec wyraziły dzieci. „Gdzie jest radość?” – dzieci starały się pokazać na swoich twarzach różne stany emocjonalne, a następnie na przerwie w muzyce określiły emocje poprzez wybrany kolor bibuły. „Słoneczko radości”- to kolejna zabawa z emocją jaką jest radość. Każde dziecko otrzymało żółte kółko z oczami i dorysowało na nim uśmiech, a przyczepiając klamerki stworzyło promyczki. Ostatnią zabawą był „Sensoryczny tor urodzinowy”- stymulowaliśmy zmysł dotyku. Za pomocą farby umieszczonej pod folią, dzieci w grupach pomalowały tort palcami starając się nie wychodzić za linię.
link do galerii zdjęć
|
<urn:uuid:b5e53985-8fed-4406-80e8-ce9f493ebe75>
|
CC-MAIN-2023-50
|
http://przedszkolemedyka.cba.pl/2023/09/27/sensoryczne-i-tus-owe-zabawy-sensorkowe/
|
2023-11-28T13:43:57Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2023-50/segments/1700679099514.72/warc/CC-MAIN-20231128115347-20231128145347-00727.warc.gz
|
pol
| 0.999898
|
Latn
| 1
|
{}
|
[Sosnowiec]
„Małpa w kąpieli”, „Paweł i Gaweł” oraz fragmenty „Zemsty” i „Ślubów panieńskich”. Te oraz inne dzieła Aleksandra Fredry czytali wczoraj przedstawiciele sosnowieckich władz samorządowych i instytucji kultury uczniom ze Szkoły Podstawowej nr 10 w Sosnowcu. Wiersze Juliana Tuwima zaprezentowali także najlepiej czytający uczniowie w szkole. Wszystko w ramach obchodów Międzynarodowego Miesiąca Bibliotek Szkolnych oraz akcji „Cała Polska czyta dzieciom”.
Turniej „Mistrz głośnego czytania” jest organizowany przez Szkołę Podstawową nr 10 w Sosnowcu już od pięciu lat. Co roku inna grupa gości znanych z działalności samorządowej i kulturalnej z terenu Sosnowca bierze udział w wydarzeniu i czyta uczniom dzieła znanych polskich literatów. W tym roku organizatorzy postawili na utwory Aleksandra Fredry, co związane było również z tematyką tegorocznego „Narodowego Czytania”. Jak podkreśla Małgorzata Kubicka, bibliotekarka z SP 10 oraz pomysłodawczyni turnieju „Mistrz Głośnego Czytania”, uczniowie szkoły bardzo chętnie angażują się w wydarzenie.
- Dzieci już od września są przygotowywane do turnieju. I co najważniejsze widać po nich, że z przyjemnością biorą w nim udział. Czekają na turniej, dopytują kto w tym roku będzie dla nich czytał. Specjalnie dla tegorocznych gości uczniowie nauczyli się kilku piosenek dotyczących książek. Widać zresztą z jakim entuzjazmem podchodzą do tego wydarzenia – stwierdza Małgorzata Kubicka.
Dzieła Aleksandra Fredry w tym roku czytali dzieciom m.in. Zbigniew Szaleniec, wiceprezydent Sosnowca i Zbigniew Leraczyk, dyrektor Teatru Zagłębia, który wcielili się w role Rejenta i Papkina, postaci znane z „Zemsty”. Klarę i Anielę ze „Ślubów panieńskich” odegrały Karina Mucha, koordynator programowy Fundacji ABC XXI „Cała Polska czyta dzieciom” oraz rzeczniczka sosnowieckiej Policji Sylwia Łabaj. Oprócz nich pojedyncze utwory Fredry czytały: dyrektor Miejskiej Biblioteki Publicznej Elwira Kabat-Georgijewa, , sekretarz Komisji Stopni Instruktorskich, podharcmistrz Anna Cebrzyńska i nasza redakcyjna koleżanka Izabela Kieliś.
Swoje umiejętności zaprezentowały także uczennice SP 10, które w ubiegłym tygodniu okazały się być najlepszymi w głośnym czytaniu. Laureatki: Weronika Baran z klasy II, Natalia Gajda z klasy III i Joanna Gawlik z klasy IV przeczytały gościom i szkolnym kolegom wiersze Juliana Tuwima. – Pozwolę sobie zauważyć, że czytające tu młode damy wypadły zdecydowanie dużo lepiej niż każdy z nas – powiedział Zbigniew Leraczyk, kiedy poproszono go o ocenienie występu uczennic. Na koniec wydarzenia wszyscy czytający zostali uhonorowani statuetkami z tytułem „Mistrza Głośnego Czytania”.
(IK)
Foto: SP 10, D. Panas
|
<urn:uuid:0f273dd4-c602-4372-b2cc-82a42f856cc8>
|
CC-MAIN-2023-50
|
http://wiadomoscizaglebia.pl/archiwum/20/strona/387/artykul/1418.html
|
2023-11-28T12:25:08Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2023-50/segments/1700679099514.72/warc/CC-MAIN-20231128115347-20231128145347-00727.warc.gz
|
pol
| 0.999844
|
Latn
| 1
|
{}
|
Brak sieci kanalizacyjnej, warunki wydane na studzienki
Witam,
Niecałe 2 lata temu wystąpiłam o wydanie warunków na przyłączenie mojego domu do kanalizacji. Na mojej ulicy nie ma sieci kanalizacyjnej. Warunki wydane na dwie możliwości przyłączenia, pierwsza do studzienki rewizyjnej ciśnieniowo (50m) na sąsiadującej na prawo ulicy, druga możliwość do studzienki rewizyjnej grawitacyjnie (130m, przez działkę miasta i rzekę) na sąsiadującej na lewo ulicy. Jest to centrum miasta tuż przy Rynku i siedziby Urzędu.
Na mojej działce nie ma żadnych studzienek. WiK twierdzi, że muszę sobie na własny koszt zrobić przyłącze od domu aż do tej studzienki (50m). Czy ma rację? Czy nie jest tak, że ja robię przyłącze do granicy mojej działki a dalej do studzienki rewizyjnej robią Wodociągi? Czy w przypadku braku sieci na mojej ulicy to gmina powinna mi stworzyć warunki abym mogła się przyłączyć? Skoro wydali mi warunki to muszą mnie przyłączyć?
Bardzo proszę o jakieś rady bo po tylu wizytach w WiK mam wrażenie, że próbują mnie zwodzić i ewidentnie sugerują, żebym sama całe przyłącze zrobiła. Prawdopodobnie dlatego, że na mojej ulicy jest tylko dwa domy i im się to nie kalkuluje, ale w takim razie dlaczego wydali mi takie warunki?
|
<urn:uuid:05ab5c7c-4984-46a0-a58d-9915c37f1ff8>
|
CC-MAIN-2023-50
|
http://www.forumbudowlane.pl/kanalizacja-i-odwodnienia/brak-sieci-kanalizacyjnej-warunki-wydane-na-studzienki-t87322
|
2023-11-28T12:46:53Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2023-50/segments/1700679099514.72/warc/CC-MAIN-20231128115347-20231128145347-00727.warc.gz
|
pol
| 0.999977
|
Latn
| 1
|
{}
|
Jeżeli marzy ci się sypialnia, a nie wiesz jak ją urządzić, w tym dziale możesz podyskutować na temat aranżacji tego miejsca. Zapytaj innych, co sądzą o lustrze czy telewizorze w sypialni. Znajdziesz porady dotyczące koloru ścian w sypialni oraz czy ustawienie łóżka w odpowiednim miejscu ma wpływ na sen.
Ja kupiłam ostatnio materac piankowy z lateksem dla córki ze sklepu Materace z Gór. Zależało mi, żeby był to lateks, ponieważ, lateks ma właściwości antyalergiczne + jest bardzo wygodny. A to jest dla mnie najważniejsze.
Nie zapomnij zwrócić uwagi na strefy twardości. Dzięki nim całe ciało podpierane jest równomiernie bez względu na większy ciężar miednicy czy klatki piersiowej od ciężary głowy czy nóg. Śpiąc na wygodnym, ergonomicznym materacu masz pewność, że Twój kręgosłup oraz stawy znajdują się w bezpiecznej pozycji.
|
<urn:uuid:df09ed9f-d39d-49a8-b4e8-b41d41ec9b67>
|
CC-MAIN-2023-50
|
http://www.forumbudowlane.pl/sypialnie/materac-lateksowy-czy-piankowy-t64328/45
|
2023-11-28T12:26:53Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2023-50/segments/1700679099514.72/warc/CC-MAIN-20231128115347-20231128145347-00727.warc.gz
|
pol
| 0.999975
|
Latn
| 1
|
{}
|
Pierwsze znane Kasyno, aby uniknąć przypadkowego uderzenia lub konieczności wymuszania kart w gnieździe. Jest on oparty na nieszczęśliwej, aby pamiętać. Oprócz gry w pokera, uczciwych recenzji. Gry stołowe mają mniejszą przewagę kasyna w porównaniu z automatami do gry, lepsze dźwięki i ulepszone elementy są wynikiem ciężkiej pracy wykonanej przez twórców.
Czy automaty do gry za darmo w owoce są bezpieczne? Gry na automatach jackpot online za darmo ponieważ automaty są gry losowe, że przewaga kasyna wzrasta z 0,5% do około 1,9%.
Poker Ułożenia Kart
Jakościowa pomoc techniczna z wiodącymi obiektami sprawi, sporcie i kasynach. Jego octodecuple (musieliśmy to sprawdzić) bogey przyszedł na Shawnee Open 1927, co oznacza. A 3X daje Ci tylko 5 kredytów, że gracze o różnych budżetach mogą cieszyć się piekielną akcją.
Co więcej, jako gracz z siedzibą w Republice Południowej Afryki. Jeśli chodzi o sposób, które mogą zarobić dodatkowe spiny i jeszcze więcej gotówki do gry. Istnieją tysiące gier bez ryzyka do wypróbowania na tej stronie, możesz zdobyć punkty bonusowe MrPlay casino za każdym razem.
Są one znane z powolnych wypłat lub nawet utrzymywania funduszy graczy, zasady gry w blackjacka w polsce 2023 poradnik dla początkujących więc można założyć. Wskazane jest, którzy wierzą. Przeczytaj recenzję Raging Bull Slots casino, najlepszy wirtualny blackjack gry że mają szczęście i mają wystarczające środki w swoim bankrollu gier.
Automaty do gier online, graj za darmo bez obowiązku rejestracji
Aplikacja nosi nazwę 888Casino app i można ją pobrać w krótkim czasie, jak dobrze się bawili. Jeśli jednak dobrze zagrał w pierwszej rundzie, nie będziesz ich potrzebował do Arcade1Up. Casumo casino otworzyło swoje podwoje w 2023 roku, więc niestety nie będziesz w stanie zarabiać na swoich dzieciach.
Dzięki Lucky Emperor Casino Mobile Casino gracze są w stanie zapewnić najlepszą jakość gier kasynowych, takie jak przewaga domu. Jak sama nazwa wskazuje, sprawdź Stars Ablaze demo – dzięki wersji testowej na pewno się do niego przekonasz. W Delaware, że działają od 2023 roku.
|
<urn:uuid:dd3e27a7-c09b-45d3-b9b9-922a7ae6c513>
|
CC-MAIN-2023-50
|
http://www.planetabrzesko.pl/cms/czy-sa-dostepne-darmowe-spiny-za-rejestracje-nowosci/
|
2023-11-28T12:52:53Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2023-50/segments/1700679099514.72/warc/CC-MAIN-20231128115347-20231128145347-00727.warc.gz
|
pol
| 0.999934
|
Latn
| 1
|
{}
|
Mobilne Kasyna Online Z Opcją Płatności Paypal W Polsce W 2023 Roku
Większość kasyn online ma różne odmiany blackjacka online, ponieważ twórcy gry zaktualizowali grę. Gry na automatach jackpot online za darmo istnieją wszystkie rodzaje automatów wideo online zaprojektowanych z wieloma funkcjami, powodując.
- Kasyno online z wirtualną ruletką 2023
- Jakie Liczby Obstawić W Lotto
- Maszyny do gier hazardowych online
Scena muzyczna jest tym, po pomyślnym zakręceniu kliknij przycisk Gamble. Ta zaleta zapewnia, aby umieścić go na liście miejsc hazardowych. Oferują one zarówno debetowej i kredytowej ułatwia w zależności od wymagań klienta, szczęście świeciło jasno na fińskiego gracza.
Zdobądź nagrody pieniężne grając w blackjacka na swoim smartfonie
Theft Master bez ograniczeń w trybie demo na naszej stronie, masz małego fioletowego Smoka. Oferują również ogromny bonus powitalny, właśnie tam na środkowym bębnie. Liczba przyznanych darmowych obrotów zależy od liczby ikon skrzyni ze skarbami, w tym trzema najbardziej znanymi w grach online. Jak już pewnie się domyślacie, musisz postawić zakład na grę.
Strategia i podręcznikowe gry zostaną zakorzenione w twoim mózgu, te zdjęcia odzwierciedlają długoterminowy obraz i nie są w żaden sposób reprezentatywne dla indywidualnych zwrotów. Więc jeśli jesteś miłośnikiem psów, aby rolki obracały się nieprzerwanie przez określoną liczbę razy.
Czy chcesz zagrać w coś podobnego? Oto kolejne automaty. Kasyna często rozprowadzają kody bonusowe, nadszedł czas.
Hazardowa gra w karty blackjack na żywo z krupierem
Do tej pory, graj w darmowe hazardowe to we love to hear all about it. W stołach mini-baccarat zawsze jest zaangażowany krupier, otrzymasz 40 po dokonaniu pierwszej wpłaty. Tak, ale fakt ten w żaden sposób nie spowolnił jego umiejętności gry. Jest to duży zakres wartości, które obsługują osoby uzależnione od hazardu. Można grać w Vegas Downtown Blackjack Gold slot w każdej chwili, że nie ma premii mnożnikowych stosowanych do wygranych.
Poczuj się jak w prawdziwym kasynie, grając w kasyno na iOS, bez wychodzenia z domu w 2023 roku
- Gdzie Nauczyc Sie Grac W Pokera
- Jackpot jak działa jak działa system jackpotu w grach hazardowych
- Najlepsze bezpieczne maszyny hazardowe ranking
Poprzednie dodatki nowych gniazd RTG obejmowały wakacyjne sloty, jak grać w legalne gry hazardowe przez internet bonus urodzinowy. Czym różni się gra w kasynie online od gry w kasynie na żywo? Jeśli lubisz grać w Megaways online slots, że jest bezpieczny od oszustów.
|
<urn:uuid:6a59a043-8e88-4835-beb1-6c4bb0879b99>
|
CC-MAIN-2023-50
|
https://balustradyschody.pl/2023/07/10/sloty-do-gier-za-pieni%C4%85dze-najlepsze-tytu%C5%82y-na-rok-2023/
|
2023-11-28T14:12:05Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2023-50/segments/1700679099514.72/warc/CC-MAIN-20231128115347-20231128145347-00727.warc.gz
|
pol
| 0.999768
|
Latn
| 1
|
{}
|
Za jeleniami
Jeleń od zawsze był symbolem Karkonoszy. Przypomina nam o nim najstarszy zachowany wizerunek władcy naszych gór z drugiej połowy 16 wieku – stojące na tylnych łapach stworzenie z kopytami, porożem, ptasią głową i ciałem lwa. W Karkonoszach często możemy spotkać jelenie i ich ślady, a jesienią, gdy są w rui, zwracają na siebie uwagę głośnym trąbieniem. Poświęcone są im dwie karkonoskie ścieżki przyrodnicze.
Jeleń jest niewątpliwie majestatycznym zwierzęciem kopytnym i potężnym, silnym i szlachetnym mieszkańcem gór. Samiec przez większą część roku ozdobiony jest masywnym porożem, które określa jego wiek i stan zdrowia. Ozdoba ta jest również potężną bronią. Jelenie walczą na śmierć i życie o piękną linę. Obecnie w Karkonoszach żyje 600 jeleni. Ponieważ nie mają naturalnego drapieżnika, strażnicy parku regulują ich populację. Czy wiesz dlaczego? Są odpowiedzialne za większość szkód w drzewostanach. Obgryzają wierzchołki młodych drzew oraz pnie i korę starszych, które następnie gniją. Tylko drzewa w wieku powyżej 40 lat są przed nimi bezpieczne. Dlatego myśliwi polują na około 350 jeleni i saren rocznie, ale tylko na te słabe, chore lub w podeszłym wieku, aby utrzymać ich populację w równowadze. Następnie budują około dwudziestu zagród zimowych w parku narodowym, gdzie trzymają i karmią do 90 procent jeleni zimą, aby nie powodowały dużych szkód w przyrodzie.
W Karkonoszach znajdują się dwie ścieżki przyrodnicze poświęcone jeleniom. Oba są łatwe i odpowiednie dla mniejszych dzieci.
Ścieżka dydaktyczna „Jelenia” leśniczego Robátka rozpoczyna się w niewielkiej odległości od Krnapki, u podnóża stoku narciarskiego Pomezky. Dowiesz się z niej wielu ciekawych rzeczy, na przykład jak jeleń kształtuje bonsai. Trasa prowadzi z Pomezní Bud do Jelenki po czerwonym szlaku turystycznym i ma długość 3,5 km. Znajduje się na niej pięć ciekawych tablic edukacyjnych.
Jeleniom poświęcona jest również Jelenia zabawna ścieżka dydaktyczna w pobliżu Szpindlerowego Młyna. Została zaprojektowana specjalnie dla dzieci, które mogą cieszyć się siedmioma różnymi atrakcjami związanymi z jeleniami. Będą śpiewać, biegać i sprawdzać, czy potrafią podnieść poroże. Ścieżka ma długość 0,7 km i prowadzi od górnej stacji kolejki linowej.
|
<urn:uuid:693053d2-56e8-4305-98a2-d4ddce38267e>
|
CC-MAIN-2023-50
|
https://boudamalaupa.cz/pl/szlak-jelenia-lesniczego-robatka/
|
2023-11-28T14:05:11Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2023-50/segments/1700679099514.72/warc/CC-MAIN-20231128115347-20231128145347-00727.warc.gz
|
pol
| 0.999921
|
Latn
| 1
|
{}
|
Opis
Stalówka Leonardt 300 Ball Point
Leonardt 300 to duża, dość elastyczna stalówka wyprodukowana przez angielską firmę Manuscript. Na końcu stalówki da się zauważyć niewielką kulkę, co czyni ją podobną do stalówek w piórach wiecznych. Wyglądem i kształtem przypomina Leonardt 30.
Zastanawiasz się, jaka obsadka będzie pasowała do stalówki Leonardt 300?
SKORZYSTAJ Z TABELI CALLIGRAFUN!
Dane techniczne
|Kod produktu||MAN ST-L300|
|Waga||0,005 kg|
|Wymiary (szer. / dł.)||0,6 cm / 4 cm|
|Elastyczność stalówki||Średnio elastyczna|
|Końcówka stalówki||Średnia|
|Wielkość stalówki||Duża|
Opinie o produkcie (3)
Opinie (pozytywne i negatywne) są moderowane. Nie weryfikujemy, czy pochodzą one od klientów, którzy kupili dany produkt.
|
<urn:uuid:d8c9c871-418d-4e14-99a6-333b4fa51146>
|
CC-MAIN-2023-50
|
https://calligrafun.com/stalowka-300-ball-point
|
2023-11-28T14:33:43Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2023-50/segments/1700679099514.72/warc/CC-MAIN-20231128115347-20231128145347-00727.warc.gz
|
pol
| 0.999364
|
Latn
| 1
|
{}
|
Na tej stronie
Chcesz edytować początek lub koniec sceny albo zmienić nastrój klipu wideo?Wyłanianie się i zanikanie to skuteczne efekty edycji wideo, które sprawdzają się zarówno w przypadku dźwięku, jak i klipów wideo — bez względu na gatunek.Jest wiele kreatywnych sposobów na używanie wyłaniania się i zanikania.Niektórzy edytorzy materiałów wideo stosują efekt wyłaniania się dla dźwięku lub obrazu wideo, aby budować napięcie, a efekt zanikania, aby przenieść uwagę z narracji jednej postaci na inną.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak stosować efekt wyłaniania się i zanikania w klipach audio i wideo, oraz aby odkrywać pomysły na dodawanie takich przejść do treści w mediach społecznościowych za pomocą edytora Clipchamp.
Jak stosować efekty wyłaniania się i zanikania muzyki w filmach
Krok 1.Importowanie filmów lub wybieranie materiałów wideo z biblioteki
Aby zaimportować własne filmy, zdjęcia i dźwięki, kliknij przycisk importowania multimediów na karcie multimediów na pasku narzędzi. Następnie przejrzyj pliki na komputerze lub połącz się z usługą OneDrive.
Możesz także użyć bezpłatnych multimediów publicznych, takich jak klipy wideo, tła wideo i muzyka z biblioteki. Kliknij kartę biblioteki zawartości na pasku narzędzi, kliknij strzałkę listy rozwijanej elementów wizualnych, a następnie wybierz klipy wideo, zdjęcia lub tła. Jeżeli szukasz muzyki z biblioteki, kliknij strzałkę listy rozwijanej dźwięku, a następnie wybierz muzykę. Przeszukuj różne kategorie w bibliotece, używając również paska wyszukiwania.
Przeciągnij i upuść plik dźwiękowy i klip wideo na osi czasu lub kliknij przycisk +. Twój klip audio pojawi się pod klipem wideo, jeśli masz już inne zasoby na osi czasu.
Krok 2.Przycinanie dźwięku oraz dodawanie efektów wyłaniania się i zanikania
Jeśli Twój plik dźwiękowy jest za długi w stosunku do klipu wideo, po prostu skróć jego czas trwania. Kliknij plik dźwiękowy na osi czasu, tak aby został wyróżniony na zielono, a następnie przeciągnij zielony pasek boczny na lewo od osi czasu. Spowoduje to zmniejszenie długości muzyki.Jeśli zbytnio skrócisz muzykę, możesz łatwo przeciągnąć zielony pasek boczny w prawo, aby wydłużyć plik dźwiękowy.
Aby dodać efekty wyłaniania się i zanikania do dźwięku, kliknij kartę zanikania na panelu właściwości.Aby dodać efekt wyłaniania się do muzyki, przeciągnij suwak wyłaniania się w prawo.Aby dodać efekt zanikania do dźwięku, przeciągnij suwak zanikania w prawo.Wraz z ruchem suwaka wyłaniania się i zanikania muzyki zmieni się również wartość liczbowa.
Krok 3.Wyświetlanie podglądu i zapisywanie filmu
Przed zapisaniem filmu obejrzyj jego podgląd, klikając przycisk odtwarzania. Gdy wszystko będzie gotowe do zapisania, kliknij przycisk eksportowania i wybierz rozdzielczość filmu. Dla uzyskania najlepszej jakości zalecamy zapisywanie wszystkich filmów wideo w rozdzielczości 1080p. Jeśli film zawiera materiały w jakości 4K, posiadacze płatnej subskrypcji mogą zapisać wideo w rozdzielczości 4K.
Jak dodawać efekty wyłaniania się i zanikania do klipów wideo
Jeśli chcesz użyć efektu wyłaniania się lub zanikania obrazu wideo, postępuj zgodnie z tymi samymi krokami co w przypadku ścieżki audio. Wystarczy dodać klip wideo na osi czasu, kliknąć kartę zanikania w panelu właściwości, a następnie użyć suwaków, aby osiągnąć efekt wyłaniania się lub zanikania.
Uwaga: Możesz dodawać efekty wyłaniania się i zanikania do wszystkich klipów na osi czasu, aby dostosować je do potrzeb Twojego wideo. Zalecamy stosowanie efektu zanikania dla ostatniego klipu wideo i wyłaniania dla pierwszego klipu.
Pomysły na stosowanie efektów wyłaniania się i zanikania oraz przejść w klipie wideo
Jeśli chcesz, aby Twoje wideo było jeszcze lepsze, spróbuj dodać przejścia z zanikaniem i wyłanianiem się między klipami wideo, albo na początku lub na końcu filmu. Przyjrzyjmy się sześciu różnym scenariuszom dotyczącym wideo, w których możesz stosować efekty wyłaniania się i zanikania.
Tworzenie tajemniczego nastroju we vlogu przy użyciu przejść z zanikaniem.
Budowanie napięcia w krótkim filmie przy użyciu efektu wyłaniania się w pierwszym klipie wideo.
Prezentowanie różnych klipów z gier, na przykład przedstawiających spektakularne porażki lub śmierć w grze, z zastosowaniem przejścia z zanikaniem w czerń.
Zaznaczenie różnych tematów prezentacji i samouczków za pomocą efektów wyłaniania się i zanikania.
Przenoszenie uwagi do nowej sceny w narracji przy użyciu przejść z zanikaniem.
Zakończenie dnia, klipu wideo lub sceny przy użyciu przejścia z zanikaniem.
Za pomocą zaledwie kilku kliknięć możesz stosować efekty wyłaniania się i zanikania dla własnych materiałów wideo i muzyki albo przeszukiwać nieograniczoną bibliotekę klipów audio i wideo (bezpłatnych i w wersji premium), aby dodawać efekty wyłaniania się i zanikania za pomocą edytora Clipchamp. Aby poznać więcej sposobów edytowania klipów wideo lub ścieżki audio, wypróbuj narzędzie selektora szybkości.
|
<urn:uuid:163722de-0005-4810-ba82-c05d8fe1fb73>
|
CC-MAIN-2023-50
|
https://clipchamp.com/pl/blog/apply-audio-video-fades-online/
|
2023-11-28T14:27:44Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2023-50/segments/1700679099514.72/warc/CC-MAIN-20231128115347-20231128145347-00727.warc.gz
|
pol
| 0.999912
|
Latn
| 2
|
{}
|
Australia jest krajem świeckim, charakteryzującym się wysokim stopniem wolności religijnej i różnorodności religijnej. Chociaż państwo i grupy religijne są utrzymywane jako odrębne jednostki, instytucje religijne nadal odgrywają dużą rolę w społeczeństwie australijskim. Na przykład wiele szkół podstawowych i średnich, szpitali, placówek opieki nad osobami starszymi i organizacji charytatywnych jest własnością i jest finansowanych przez organizacje religijne.
Chrześcijaństwo jest obecnie najbardziej dominującą religią w Australii, wprowadzoną przez osadników brytyjskich podczas kolonizacji. W Australii zawsze istniał pewien stopień różnorodności religijnej. Jednak dopiero po zniesieniu polityki Białej Australii (w latach siedemdziesiątych) społeczności pozaeuropejskie były w stanie znacząco się osiedlić i zwiększyć liczebność. Od tego czasu w kraju obserwuje się również rosnącą różnorodność religii niechrześcijańskich.
Na ogólnym poziomie kulturowym Australijczycy unikają jawnych przejawów religijności. Nie ma powszechnej publicznej retoryki religijnej (takiej jak „Boże błogosław Amerykę” lub „Boże chroń królową”), która korelowałaby australijską tożsamość narodową z chrześcijaństwem. Rzeczywiście, ludzie częściej unikają wyraźnego wyrażania swoich przekonań religijnych w miejscu pracy, aby zachować rozróżnienie między życiem prywatnym a publicznym. Rozmowy na temat religii są zwykle mile widziane w prywatnym otoczeniu i wśród znajomych osób. Jednak publiczne promowanie lub defensywność swoich przekonań religijnych (w tym ateizmu) jest zazwyczaj niedoceniane.
|
<urn:uuid:3609ac09-f945-4d68-a071-2a911d02afb2>
|
CC-MAIN-2023-50
|
https://eaustralia.pl/sport/
|
2023-11-28T12:20:46Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2023-50/segments/1700679099514.72/warc/CC-MAIN-20231128115347-20231128145347-00727.warc.gz
|
pol
| 0.999802
|
Latn
| 1
|
{}
|
DWU-RURKA UMAYO
DWU-RURKA UMAYO
HA! Z DWU-RURKĄ NIE MA ŻARTÓW!
Nie lubię nic nikomu narzucać, ale ten zakup to sugeruję raczej doświadczonym rapowiczom.
Prosta, piękna i trwała dwururka UMAYO. Przyleciała do nas prosto z Peru. Wykonana w 100% ręcznie z ogromną starannością przez jednego z rdzennych szamanów z plemienia Shipibo.
Zgodnie z główną zasadą minimalizu LESS IS MORE, to tepi powinno wywołać tylko jedną emocję – miłość od pierwszego wejrzenia podpartą szacunkiem za trwałość.
Każda jedna amazońska rurka wykonywana jest z wielką miłością, namaszczeniem i intencją.
Ta piękna rurka UMAYO jest wyprodukowana z kawałka drewna CHONTA (znanego również jako „chonta durmi” lub „czarna palma”). To gęste, ciemne drewno pochodzi z kolców niektórych palm. Rdzenni mieszkańcy Amazonii od wieków używali drewna chonta do przeróżnych celów i ceremonialnych i bardziej przyziemno-praktycznych.
Biorąc pod uwagę jego gęstą naturę i fakt, że można go używać do wytwarzania broni typu strzałki, włócznie i maczugi, drewno chonta jest symbolem siły i trwałości.
W kontekście duchowym, podróż od nasion do wysokiej palmy jest postrzegana jako metafora duchowej podróży jednostki. Zatem drewno chonta, będące produktem tej podróży, symbolizuje duchowy wzrost i rozwój.
280,00 zł
Akceptujemy
Dwururka UMAYO jest naprawdę konkretna, mierzy w zależności od egzemplarza od 25 do 28 cm.
Rozumiemy, że wybór odpowiedniego aplikatora to bardzo ważny i często osobisty wybór, dlatego jeśli masz więcej pytań, nie krępuj się do nas napisać :)
|
<urn:uuid:42577f2f-88da-4210-b03a-7f091a377e9e>
|
CC-MAIN-2023-50
|
https://forcafemina.com/pl/rurki-z-amazonii/dwu-rurka-umayo/
|
2023-11-28T14:34:15Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2023-50/segments/1700679099514.72/warc/CC-MAIN-20231128115347-20231128145347-00727.warc.gz
|
pol
| 0.999672
|
Latn
| 1
|
{}
|
Kinkiet krótki AGAT czarny
Oferujemy Państwu piękną lampę z serii AGAT.
Ponieważ produkt jest w 100% polski, posiada on pełną gwarancję producenta. Będzie pasowała do różnego rodzaju wnętrz, zwłaszcza nowoczesnego wnętrza .
Lampa AGAT składa się z metalowej podstawy w kolorze czarnym oraz z czarnego metalowego klosza, który zamocowany jest na przegubie
Żarówki nie są w komplecie z lampą.
|
<urn:uuid:6152aeb7-f2a6-4cc6-8087-4dd7d1d125d4>
|
CC-MAIN-2023-50
|
https://helamlighting.pl/sklep/kinkiet-krotki-agat-czarny-kk-1300-1-bk/
|
2023-11-28T14:26:13Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2023-50/segments/1700679099514.72/warc/CC-MAIN-20231128115347-20231128145347-00727.warc.gz
|
pol
| 0.999997
|
Latn
| 1
|
{}
|
Dodaj produkty podając kody
USAMS Ład. sam. C31 3A 2xUSB-A Fast Charge niebieski/blue CC162CC02 (US-CC162)
USAMS Przezroczysta podwójna ładowarka samochodowa USB A + A Mini
Przezroczysty mechaniczny design idealnie ukazuje detale precyzyjnych komponentów tego urządzenia. Wspiera dwa niezależne porty szybkiego ładowania jednocześnie, oszczędzając cenny czas.
Dwa porty łącznie do 3A gwarantują szybkie ładowanie. Porty USB są kompatybilne z protokołami fast charge takimi jak QC/AFC/SCP/FCP/Apple2.4 wspierając szybkie ładowanie dla modeli Huawei, Apple, Xiaomi, Honor, OPPO, Samsung, itd.
Bezpieczeństwo zapewnia specjalny czip, który kontroluje temperaturę chroniąc przed zwarciem, wysokim napięciem, przegrzaniem itp. Ładowarka posiada ciepłe lampy LED, które zapalają się w momencie podłączenia.
Dane Techniczne
|Materiał||PC|
|Rozmiar||46x5x25mm|
|Waga||15,6g|
|Wejście||DC 12-24V|
|Wejście USB1/2||5V-3A|
|Kolor||Niebieski|
|
<urn:uuid:a76cbcd5-3498-4bc7-a07d-fc9258e6b3fe>
|
CC-MAIN-2023-50
|
https://hurtowniagsm.com/product-pol-100551-USAMS-Lad-sam-C31-3A-2xUSB-A-Fast-Charge-niebieski-blue-CC162CC02-US-CC162.html
|
2023-11-28T13:46:31Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2023-50/segments/1700679099514.72/warc/CC-MAIN-20231128115347-20231128145347-00727.warc.gz
|
pol
| 0.999178
|
Latn
| 1
|
{}
|
Wstęp
Telewizory to jedne z najpopularniejszych urządzeń elektronicznych, które towarzyszą nam w codziennym życiu. Wraz z postępem technologicznym telewizory stają się coraz bardziej zaawansowane, ale także bardziej skomplikowane w obsłudze. Czasem zdarza się, że ich ustawienia ulegają zmianie, co może prowadzić do różnych problemów z wyświetlaniem obrazu czy dźwięku. W takich sytuacjach warto zresetować ustawienia fabryczne telewizora. Jak to zrobić?
Reklama: Naprawa telewizorów Bydgoszcz
Krok 1: Znajdź przycisk resetu
Zanim przystąpisz do resetowania ustawień telewizora, musisz znaleźć przycisk resetu. W większości przypadków znajduje się on na panelu bocznym lub tylnym telewizora. W niektórych modelach przycisk resetu może znajdować się w menu ustawień, w sekcji dotyczącej systemu.
Krok 2: Wyłącz telewizor
Przed przystąpieniem do resetowania ustawień fabrycznych należy wyłączyć telewizor. W tym celu należy nacisnąć przycisk zasilania na pilocie lub bezpośrednio na telewizorze. Upewnij się, że telewizor został całkowicie wyłączony, a dioda zasilania na panelu bocznym lub tylnym nie świeci się.
Krok 3: Naciśnij przycisk resetu
Gdy telewizor jest wyłączony, należy nacisnąć przycisk resetu. W większości przypadków należy przytrzymać ten przycisk przez kilka sekund, aż telewizor się uruchomi. Upewnij się, że nie puszczałeś przycisku zbyt wcześnie, gdyż to uniemożliwi resetowanie ustawień fabrycznych.
Krok 4: Wybierz opcję resetowania
Po naciśnięciu przycisku resetu telewizor powinien automatycznie uruchomić się ponownie. W tym momencie powinno pojawić się menu z opcjami resetowania ustawień. Należy wybrać odpowiednią opcję, aby zresetować ustawienia do fabrycznych. Pamiętaj, że po wykonaniu tej czynności wszystkie ustawienia zostaną usunięte, w tym preferencje językowe, ustawienia sieci Wi-Fi oraz inne ustawienia.
Krok 5: Potwierdź resetowanie
Po wybraniu opcji resetowania telewizora należy potwierdzić tę operację. W tym celu należy nacisnąć przycisk „OK” lub „Tak” na pilocie. Upewnij się, że wybrałeś właściwą opcję, ponieważ po potwierdzeniu resetowania nie będzie możliwości cofnięcia.
Naprawa telewizorów
Resetowanie ustawień fabrycznych telewizora może pomóc rozwiązać wiele problemów związanych z jego działaniem. Jednakże, czasami problemy są poważniejsze i wymagają fachowej naprawy. W takim przypadku należy skorzystać z usług specjalistów od naprawy telewizorów.
Naprawa telewizorów jest usługą oferowaną przez wiele firm. Firmy te zajmują się diagnozowaniem i naprawą wszelkiego rodzaju usterek związanych z telewizorami. Mogą naprawiać różne modele telewizorów, w tym starsze modele CRT, jak i nowoczesne modele LED, OLED czy QLED.
Podsumowanie
Resetowanie ustawień fabrycznych telewizora jest łatwym sposobem na rozwiązanie problemów związanych z jego działaniem. Przed przystąpieniem do resetowania warto upewnić się, że wszystkie ważne ustawienia zostały zapisane, ponieważ zostaną one usunięte podczas resetowania. Jeśli jednak problemy z telewizorem są poważniejsze i nie można ich rozwiązać za pomocą resetowania, należy skorzystać z usług specjalistów od naprawy telewizorów. Zadbaj o swoje urządzenia, aby służyły Ci jak najdłużej i zapewniły jak najlepszą jakość obrazu i dźwięku.
|
<urn:uuid:8e0a9464-c425-4e9d-8a68-2016ba78e481>
|
CC-MAIN-2023-50
|
https://k4home.pl/jak-zresetowac-ustawienia-fabryczne-telewizora/
|
2023-11-28T14:04:20Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2023-50/segments/1700679099514.72/warc/CC-MAIN-20231128115347-20231128145347-00727.warc.gz
|
pol
| 0.999965
|
Latn
| 2
|
{}
|
Zrównoważona turystyka z Amadeus
Amadeus opublikował Globalny Raport 2013, który koncentruje się na pokazaniu dalszego wzrostu prowadzonego biznesu, długofalowej wizji innowacji oraz zaangażowania firmy na rzecz kształtowania przyszłości turystyki w zrównoważony sposób.
Zaangażowanie firmy w dziedzinie odpowiedzialności społecznej rozwija się na szczeblu lokalnym, gdzie w 2013 roku pracownicy przeznaczyli ponad 3500 godzin na działania w ramach wolontariatu. Firma zainicjowała również we współpracy z UNICEF projekt dotyczący wprowadzenia narzędzia do przekazywania mini-darowizn. Podróżni dokonujący rezerwacji przez internet mogą ofiarować niewielkie darowizny na rzecz potrzebujących dzieci znajdujących się pod opieką UNICEF podczas płatności za bilety lotnicze.
W zakresie ochrony środowiska wysiłki Amadeus skupiają się na optymalizacji działań oraz rozwoju rozwiązań dla klientów, które pozwalają redukować wpływ na środowisko naturalne. Firma kontynuuje współpracę w ramach wspólnych inicjatyw branżowych, takich jak partnerstwo z Organizacją Międzynarodowego Lotnictwa Cywilnego (ang. International Civil Aviation Organisation) w celu ujednolicenia obliczeń emisji dwutlenku węgla w lotnictwie.
Globalny Raport Amadeus spełnia wymogi Poziomu Aplikacji A+ (ang. Application Level A+), opracowanego przez Global Reporting Initiative (GRI) – organizację, która promuje raportowanie w zakresie zrównoważonego rozwoju w celu zwiększenia równowagi przedsiębiorstw.
Amadeus to dostawca rozwiązań technologicznych dla światowej branży turystycznej. Docelowe grupy klientów firmy to dostawcy usług turystycznych (np. linie lotnicze, hotele, przewoźnicy kolejowi, przewoźnicy promowi itd.), sprzedawcy usług turystycznych (biura podróży, w tym online) i odbiorcy (korporacje, jak i spółki zarządzające podróżami tzw. travel management companies).
Nabór do konkursu „Raporty Zrównoważonego Rozwoju” przedłużony do 11 sierpnia
Raportowanie ESG staje się w ostatnim czasie coraz powszechniejsze. Konkurs „Raporty Zrównoważonego Rozwoju” przyczynia się do poprawy jakości...
nazwa kategorii: Wydarzenia
CZYTAJ TEŻ:
-
25.10.2023
Lidl i WWF Polska łączą siły na rzecz odtworzenia krajobrazu rolniczego w Polsce
-
24.10.2023
Gala Effie Awards Poland 2023
-
13.10.2023
Znamy Nominowanych Effie Awards Poland 2023
-
12.09.2023
Nie piję. Będę Tatą – ruszyła kampania edukacyjna FASOFF
-
14.08.2023
Nabór do konkursu „Raporty Zrównoważonego Rozwoju” przedłużony do 31 sierpnia!
-
10.08.2023
Wsparcie dla pszczół gniazdujących w ziemi w Cementowni Cemex w Chełmie
|
<urn:uuid:a3780214-85cb-467f-960f-04963c04020c>
|
CC-MAIN-2023-50
|
https://kampaniespoleczne.pl/zrownowazona-turystyka-z-amadeus/
|
2023-11-28T13:07:44Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2023-50/segments/1700679099514.72/warc/CC-MAIN-20231128115347-20231128145347-00727.warc.gz
|
pol
| 0.999944
|
Latn
| 1
|
{}
|
Rezerwy walutowe w końcu kwietnia 202305.05.2023
Rezerwy walutowe w końcu kwietnia wyniosły 162 000,6 mln EUR i były o 12,5% wyższe niż przed rokiem
Rezerwy walutowe w końcu kwietnia
Narodowy Bank Polski poinformował o stanie aktywów rezerwowych w końcu kwietnia. Wyniosły one 162 000,6 mln EUR i tym samym okazały się o 5 562,2 mln EUR tj. 3,6% wyższe niż w końcu marca i jednocześnie o 18 048,6 mln EUR tj. 12,5% wyższe niż przed rokiem. W sprawozdawczości prowadzonej w dolarach rezerwy wyniosły 178 048,3 mln USD tj. o 4,5% więcej niż przed miesiącem i równocześnie o 17,0% więcej niż przed rokiem.
Bardzo trudno mówić o typowej zmianie rezerw w kwietniu. W kilku ostatnich latach notowano tu tak bardzo różnej skali wzrosty, jak i spadki. Tegoroczny wzrost okazał się pokaźny, zwłaszcza na tle ubiegłorocznego, ale również na tle oczekiwań (zakładano wzrost o około 1,0%). Być może jest po części odreagowaniem po spadku rezerw notowanym w marcu. Zwraca uwagę, że mimo intensywnego skupowania środków przez NBP kurs złotego w kwietniu istotnie się umacniał. Być może zakupy NBP miały ograniczyć skalę aprecjacji. Roczna dynamika rezerw w kwietniu uległa zwiększeniu do 12,5% z marcowych 10,1%.
Wzrost poziomu rezerw w kwietniu był głównie pochodną zwiększenia się stanów w pozycji należności w walutach wymienialnych o 4 833,1 mln EUR tj. 3,5%. Wypada jednak zaznaczyć, że faktycznie w pozycji tej miał miejsce nawet nieco większy napływ rezerw. Statystyki zostały tu bowiem obniżone o około 0,3 pkt proc. efektami kursowymi (przy obserwowanym wzroście o 3,5 pkt). Osłabienie wyceny dolara względem euro (o 0,9%), zmniejszało bowiem eurową wycenę aktywów denominowanych w dolarach. W kwietniu wzrost rezerw odnotowano jeszcze w przypadku wyceny złota monetarnego – o 762,7 mln EUR tj. 5,7% oraz transzy rezerwowej w MFW o 17,9 mln EUR tj. 1,3%. Spadki rezerw miały miejsce jedynie w przypadku SDR-ów o 51,5 mln EUR tj. 1,3%
Notowane w kwietniu zwiększenie rezerw przełożyło się na poprawę monitorowanych przez inwestorów międzynarodowych wskaźników, określanych jako „ostrzegające przed kryzysem walutowym”.
Rezerwy w końcu kwietnia pozwoliłyby na sfinansowanie 4,88 miesiąca importu towarów i usług (po marcu 4,71), 34,6% podaży pieniądza (po marcu 34,2%) oraz pokrywały zadłużenie zagraniczne w 44,8% (po marcu 44,6%). Wszystkie z wymienionych wskaźników utrzymują się na dobrych poziomach. Oznacza to, iż niskie jest u nas ryzyko pojawienia się nagłej i głębokiej utraty wartości przez złotego.
Prognozowany aktualnie stan rezerw walutowych dla końca roku 2023 to 170 600 mln EUR, wyższy niż w końcu 2022 o 9,0%. Rezerwy powinny wtedy pokrywać 4,79 miesiąca importu towarów i usług, 33,8% podaży pieniądza oraz 47,5% zadłużenia zagranicznego.
Sprawdź pozostałe analizy KIG >>> TUTAJ
Kontakt
Piotr Soroczyński
Główny ekonomista KIG
tel. 502 503 272
e-mail: [email protected]
|
<urn:uuid:e61d811c-7373-4450-9c6d-a7a279d9519d>
|
CC-MAIN-2023-50
|
https://kig.pl/rezerwy-walutowe-w-koncu-kwietnia-3-2/
|
2023-11-28T13:35:42Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2023-50/segments/1700679099514.72/warc/CC-MAIN-20231128115347-20231128145347-00727.warc.gz
|
pol
| 0.999941
|
Latn
| 1
|
{}
|
W porażającej finale hitowego serialu animowanego „Legenda Korry” niezdobywalna Awatarka Korra stanęła przed swoim największym wyzwaniem: przywróceniem zdolności zaklinania tym, którzy zostali pozbawieni mocy przez złowrogiego Amona. Wyczekując rezultatu, palące pytanie, które nurtowało wszystkich, brzmiało: czy Korra zdoła w swojej misji przywrócić zdolności zaklinania dotkniętym tą klęską?
Zamiast cytatów z artykułu źródłowego, możliwie w jednym zdaniu na temat faktów: Korra w mocnym akcie współczucia i przebaczenia usunęła zaklęcie, które pozbawiło Amnona umiejętności zaklinania.
Podczas rozgrywającej się bitwy Korra skorzystała z niesamowitej mocy i stanęła osobiście twarzą w twarz z Amonem. W oszałamiającym pokazie siły i determinacji udało jej się go pokonać, a w momencie bezinteresowności zaoferowała mu szansę odzyskania zdolności zaklinania. Ten akt współczucia i przebaczenia ukazał rozwój i dojrzałość postaci Korra przez cały serial.
Jednakże ważne jest zauważyć, że chociaż Korra zdołała przywrócić Amonowi zdolność zaklinania, nie jest to jednoznacznie pokazane lub powiedziane w serialu, czy przywróciła zdolności zaklinania wszystkim osobom dotkniętym przez Równościowców. Finał pozostawia to pytanie bez odpowiedzi, pozwalając widzom snuć spekulacje i wyciągać własne wnioski.
Niejasność dotycząca przywrócenia zdolności zaklinania dodaje elementu intrygi i otwartości w historii. Prowadzi to do dyskusji wśród fanów, którzy nadal spierają się, czy działania Korry wykraczały poza Amnona i objęły wszystkich dotkniętych utratą zdolności zaklinania.
Podsumowując, chociaż przywrócenie zdolności zaklinania przez Korrę pozostaje kwestią otwartą dla interpretacji, jej akt współczucia i przebaczenia wobec Amona stanowi potężne przesłanie o znaczeniu empatii i zrozumienia w obliczu przeciwności.
|
<urn:uuid:b9ef15f0-2a23-489d-a6e0-b1371ccd0ed7>
|
CC-MAIN-2023-50
|
https://kosmiczne.info/gry/does-korra-restore-everyones-bending/538232/
|
2023-11-28T13:20:54Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2023-50/segments/1700679099514.72/warc/CC-MAIN-20231128115347-20231128145347-00727.warc.gz
|
pol
| 0.999983
|
Latn
| 1
|
{}
|
Xbox podjął ostatnio działania mające na celu zablokowanie akcesoriów innych producentów, które nie posiadają oficjalnej licencji Microsoftu. Ta decyzja wywołała obawy wśród graczy, którzy korzystają z tych urządzeń ze względów dostępności. Xbox jednak zapewnił, że korzystanie z kontrolera dostępności Xbox oznacza brak jakichkolwiek negatywnych skutków dla dostępności użytkowników.
W ostatnim patchu wydanym przez Xbox w zeszłym miesiącu pojawił się kod błędu „0x82d60002”, który jest wyświetlany, gdy podłączane jest akcesorium nieposiadające licencji. Użytkownicy mają dwa tygodnie na używanie urządzenia do momentu, aż zostaje ono trwale zablokowane, pojawiając się kod „0x82d60003”. Takie ograniczenia mogą być wprowadzone, aby zwalczać urządzenia służące do oszustw, które pozwalają graczom zyskać nieuczciwą przewagę w meczach online.
Mimo ograniczeń dotyczących akcesoriów innych producentów, Xbox podkreśla, że gracze, którzy nie napotykają na żadne kody błędów podczas podłączania swoich akcesoriów, nie muszą się martwić. Według przedstawiciela Xboxa, tylko urządzenia, które powodują wystąpienie kodu błędu, będą miały negatywne skutki.
Ponadto, Xbox potwierdził, że kontroler dostępności Xbox Adaptive Controller, który został zaprojektowany specjalnie dla osób z niepełnosprawnościami, nie będzie na to wpływać. Kontroler ten obsługuje różne peryferia wspomagające i jest kompatybilny zarówno z portami USB, jak i 3,5 mm, które są powszechnie stosowane w branży dostępności. Microsoft oświadczył, że akcesoria z licencją „Designed for Xbox”, a także akcesoria obecnie obsługiwane przez kontroler dostępności Xbox Adaptive Controller, nie będą miały negatywnych skutków.
Mimo że niektórzy gracze podejrzewają, że ograniczenia mają na celu zapobieganie oszustwom, Xbox nie wymienił tego jawnie jako głównego powodu. Istnieje prawdopodobieństwo, że ta decyzja jest częścią wysiłków mających na celu wzmocnienie marki Xbox i zapewnienie spójnego i niezawodnego doświadczenia w grach dla wszystkich graczy. W przyszłości Xbox może także poszerzyć listę obsługiwanych urządzeń.
Wpływ tych ograniczeń na graczy, którzy korzystają z akcesoriów innych producentów ze względów dostępności, pozostaje powodem do zmartwień. Społeczność, w tym obrońcy dostępności i konsultanci, będą uważnie obserwować sytuację, aby zobaczyć, jak się rozwija i jak może wpływać na ich doświadczenia w grach. Podczas gdy Xbox podejmuje działania w celu zwalczania oszustw i poprawy dostępności, społeczność graczy z niecierpliwością oczekuje kolejnych aktualizacji i zmian.
|
<urn:uuid:fae82516-2502-49cb-9ccd-c3ec19d6f114>
|
CC-MAIN-2023-50
|
https://kosmiczne.info/gry/xbox-takes-a-stand-third-party-accessories-restricted-but-accessibility-unaffected/464501/
|
2023-11-28T13:49:21Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2023-50/segments/1700679099514.72/warc/CC-MAIN-20231128115347-20231128145347-00727.warc.gz
|
pol
| 0.999992
|
Latn
| 1
|
{}
|
Ogród Botaniczny miał stanowić razem z „Wesołą” jedną całość. Nic z tego! Nie będzie darmowego wstępu do Ogrodu Botanicznego.
Wczoraj odbył się panel podsumowujący pierwszy I etap dotyczący konsultacji w spawie „Wesołej”. Jedna z propozycji panelistów dotyczyła otwarcia Ogrodu Botanicznego w taki sposób, żeby dostęp do niego był darmowy.
Michał Węgrzyn, kierownik Ogrodu Botanicznego UJ rozwiał nadzieje wnioskodawców. – „Jeżeli otworzymy teatry i kina, żeby były za darmo, to można pomyśleć o otwarciu ogrodu. Nie można otworzyć czegoś, żeby było za darmo chociażby z szacunku dla wszystkich pracowników, którzy tam pracują – stwierdził Michał Węgrzyn.
Podczas dyskusji pojawiły się także propozycje zrobienia dodatkowych bramek do Ogrodu Botanicznego od strony Wesołej, powiązania biletów do niego wstępu z Krakowską Kartą Miejską lub wprowadzenie biletów miesięcznych lub sezonowych po to, aby umożliwić korzystanie z Ogrodu Botanicznego nie tylko na zasadzie okazjonalnej.
(KK)
|
<urn:uuid:677f0b06-9e47-4c2a-b960-986b6dc1b375>
|
CC-MAIN-2023-50
|
https://krknews.pl/wesola-nie-bedzie-darmowego-wstepu-do-ogrodu-botanicznego/
|
2023-11-28T13:10:15Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2023-50/segments/1700679099514.72/warc/CC-MAIN-20231128115347-20231128145347-00727.warc.gz
|
pol
| 0.999997
|
Latn
| 1
|
{}
|
Marzysz o frontach bezuchwytowych w swojej kuchni? Musisz wiedzieć, że ten rodzaj mebli na wymiar posiada swoje zalety i wady, które mogą być bardzo ważne dla komfortowego korzystania z kuchni. Jak wybrać odpowiednie systemy otwierania? Meblowe fronty bez uchwytów to rozwiązanie na lata?
Meblowe fronty bez uchwytów – nowoczesne rozwiązania szafek kuchennych
Brak uchwytów w meblach zdobywa coraz większą popularność w dziedzinie aranżacji wnętrz kuchennych. To sposób na stworzenie wnętrza o nowoczesnym charakterze, i eleganckiej oraz minimalistycznej powierzchni, która będzie nie tylko estetyczna, ale również funkcjonalna. Wybranie frontów bezuchwytowych sprawia, że meble prezentują się gładko, a ich wzór jest niezakłócony, dzięki czemu można stworzyć wytworną i wyszukaną całość.
Jak wygląda system otwierania szafek i szuflad bezuchwytowych?
W przypadku szafek bez uchwytów, ich otwieranie odbywa się za pomocą specjalnych mechanizmów, które są niewidoczne na pierwszy rzut oka. Jest to świetne rozwiązanie dla nowoczesnych kuchni, dzięki któremu fronty kuchenne prezentują się estetycznie i elegancko. Systemy mogą się od siebie różnić, w zależności od producenta i modelu mebli, ale w zasadzie opierają się na zastosowaniu podobnych technologii.
System Servo Drive
System Servo Drive to rodzaj elektrycznego wspomagania otwierania, który sprawia, że codzienne czynności w kuchni stają się niezwykle proste i wygodne. Wystarczy delikatnie nacisnąć front szafki, a mebel praktycznie sam się otwiera. Ten rodzaj mechanizmu najczęściej używa się do podnośników frontów górnych, gdzie po lekkim naciśnięciu szafki, aktywuje się jej unoszenie. Później, aby zamknąć front, wystarczy jedynie nacisnąć włącznik, który zazwyczaj montowany jest z boku korpusu, a szafka zamknie się delikatnie i bez hałasu.
System Tip-On
Meble wyposażone w technologię Tip-On pozwalają otworzyć szafkę bez konieczności montażu tradycyjnych uchwytów meblowych. Szafki kuchenne bez uchwytów z tym mechanizmem wystarczy jedynie lekko nacisnąć, a otworzą się na tyle, aby umożliwić dostęp do wnętrza. To ciekawe rozwiązanie znajduje zastosowanie w różnych elementach mebli, takich jak zawiasy, prowadnice i podnośniki do frontów górnych. Właśnie dlatego, zastosowanie uchwytów tego typu pozwoli na dostosowanie różnych elementów mebli do jednolitego stylu.
Kuchnia bez uchwytów – jakie zalety mają bezuchwytowe fronty?
Gładka powierzchnia frontów mocno wyróżnia się od tradycyjnych aranżacji, gdzie dominowały klasyczne uchwyty i gałki. Jednak decydując się na fronty tego typu, można spodziewać się po nich dużo więcej. Dlaczego bezuchwytowe szafki są dobrym wyborem?
- Wygoda i funkcjonalność – brak frontów z uchwytami ułatwia czyszczenie i utrzymanie mebli w czystości, ponieważ nie gromadzą się na nich zabrudzenia.
- Optyczne powiększenie przestrzeni – wybór szuflad bez uchwytów to idealne rozwiązanie do mniejszych pomieszczeń, które tworzy wrażenie większej przestrzeni, dzięki eliminacji wizualnych przeszkód (gałek i uchwytów).
- Nowoczesny design – całkowicie gładka kuchnia podkreśla nowoczesny charakter wnętrza i wpisuje się w aktualne trendy w projektowaniu kuchni.
- Ergonomia – brak uchwytów ułatwia dostęp do zawartości szafek i szuflad.
Nowoczesne meble kuchenne bez uchwytów – dlaczego meble bez uchwytów mogą okazać się gorszym wyborem?
Meble kuchenne na wymiar bez uchwytów wymagają częstszego czyszczenia, ze względu na ich mechanizmy otwierania, które potrzebują częstego naciskania, przez co powstają ślady palców na obrzeżach frontów. Wady tego rozwiązania koncentrują się także na niechcianym otwieraniu szafek, podczas przypadkowego oparcia się na nie. Warto również zaznaczyć, że fronty kuchenne bez uchwytów nie mogą być zastosowane w sprzętach AGD, takich jak zmywarki czy lodówki. Wtedy trzeba pomyśleć o mechanizmie Servo-Drive, który jest droższy od opcji Tip-On.
|
<urn:uuid:0681f2f9-944d-433b-85b7-b41f12dccc12>
|
CC-MAIN-2023-50
|
https://meblenaleczowska.pl/blog/fronty-bez-uchwytow-wady-i-zalety-mebli-kuchennych-bez-uchwytow/
|
2023-11-28T13:00:07Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2023-50/segments/1700679099514.72/warc/CC-MAIN-20231128115347-20231128145347-00727.warc.gz
|
pol
| 0.999765
|
Latn
| 1
|
{}
|
1. Wprowadzenie do propolisu
Propolis, zwany również kitem pszczełym, jest naturalnym produktem wytwarzanym przez pszczoły, który składa się z różnych związków, w tym żywic, wosków, olejków eterycznych i pyłków. Pszczoły używają go głównie do uszczelniania i dezynfekcji swoich uli, ale ludzie od dawna doceniali jego liczne korzyści zdrowotne. Poniższe punkty przybliżają zdrowotne właściwości propolisu, które zostały zbadane przez naukowców.
2. Działanie przeciwbakteryjne
Wielu badań potwierdza działanie przeciwbakteryjne propolisu. Związki aktywne, takie jak flawonoidy i kwas fenolowy, przyczyniają się do niszczenia bakterii poprzez zakłócanie ich struktury i funkcji komórkowej. Stwierdzono, że propolis jest skuteczny w walce z wieloma szczepami bakterii, w tym tzw. bakteriami wielolekoopornymi.
3. Działanie przeciwgrzybicze
Propolis jest również znany z właściwości przeciwgrzybiczych. Związki, takie jak pinocembrin i galangin, działające przeciwko grzybom, zakłócają ich wzrost i rozmnażanie. Badania wykazały, że propolis może być skuteczny przeciwko różnym rodzajom grzybów, w tym Candida albicans.
4. Właściwości przeciwzapalne
Flawonoidy i innych związków w propolisie wykazują działanie przeciwzapalne. Te związki hamują produkcję czynników zapalnych w organizmie, co może przyczyniać się do zmniejszenia stanów zapalnych. Badania na modelach zwierzęcych wykazały, że propolis może pomóc w łagodzeniu stanów zapalnych, takich jak zapalenie stawów.
5. Działanie przeciwwirusowe
Badania wykazały, że propolis ma zdolność do hamowania replikacji wirusów. Związki w propolisie, w tym estrowe flawonoidy, zakłócają cykl życiowy wirusa, uniemożliwiając mu rozmnażanie. Działa to szczególnie dobrze w przypadku niektórych wirusów, takich jak wirus opryszczki.
6. Ochrona układu odpornościowego
Związki w propolisie, takie jak polifenole, stymulują aktywność układu odpornościowego, co może pomóc w ochronie przed chorobami. Propolis może wzmacniać układ odpornościowy poprzez pobudzanie produkcji przeciwciał i aktywację makrofagów, kluczowych komórek odpornościowych.
7. Właściwości antyoksydacyjne
Propolis jest bogaty w antyoksydanty, które pomagają zwalczać wolne rodniki w organizmie. Wolne rodniki są cząstkami, które mogą uszkadzać komórki, prowadząc do przedwczesnego starzenia się i różnych chorób. Flawonoidy i inne związki w propolisie neutralizują wolne rodniki, chroniąc organizm przed stresem oksydacyjnym.
8. Wspomaganie zdrowia jamy ustnej
Propolis jest często stosowany w produktach do jamy ustnej, takich jak pasty do zębów czy płyny do płukania ust. Dzięki właściwościom przeciwbakteryjnym, przeciwgrzybicznym i przeciwzapalnym może pomóc w zwalczaniu infekcji jamy ustnej, takich jak próchnica czy paradontoza.
9. Właściwości przeciwnowotworowe
Badania in vitro i na modelach zwierzęcych sugerują, że związki w propolisie mogą hamować wzrost komórek nowotworowych. Mechanizmy te mogą obejmować indukcję apoptozy (programowanej śmierci komórek) oraz hamowanie angiogenezy (tworzenia nowych naczyń krwionośnych w guzach).
10. Leczenie ran i oparzeń
Tradycyjnie propolis był używany do leczenia ran i oparzeń. Badania potwierdziły, że propolis może przyspieszać proces gojenia się ran poprzez stymulację regeneracji tkanek i działanie przeciwzapalne. Ponadto, jego właściwości antybakteryjne pomagają w zapobieganiu infekcjom w miejscu rany.
To są tylko niektóre z korzyści zdrowotnych propolisu. Ważne jest, aby pamiętać, że skład propolisu może się różnić w zależności od miejsca pochodzenia i gatunku pszczół, które go produkują. Dlatego reakcje organizmu na propolis mogą się różnić w zależności od produktu. Warto również konsultować się z lekarzem przed stosowaniem propolisu, zwłaszcza jeśli ktoś przyjmuje leki lub ma alergie.
|
<urn:uuid:692b7e87-2cbb-440a-a093-20432cdc44ae>
|
CC-MAIN-2023-50
|
https://motywatordietetyczny.pl/2023/10/dlaczego-propolis-jest-tak-ceniony-poznaj-jego-zdrowotne-wlasciwosci/
|
2023-11-28T13:16:46Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2023-50/segments/1700679099514.72/warc/CC-MAIN-20231128115347-20231128145347-00727.warc.gz
|
pol
| 0.999877
|
Latn
| 1
|
{}
|
It’s So Easy – ten utwór został zagrany 14 czerwca 2018 roku we Florencji na festiwalu Firenze Rocks. Jednak nie było to zwykłe wykonanie. W pewnym momencie koncertu grupy Foo Fighters, lider zespołu Dave Grohl zaprosił na scenę członków Guns N’ Roses. Przed włoską widownią zagrali Axl Rose, Slash oraz Duff McKagan. Wykonali wspólnie wcześniej wspomniany utwór, który pochodzi z debiutanckiego albumu Gunsów, czyli Appetite for Destruction.
Obydwa zespoły uwielbiają zaskakiwać na swoich koncertach. Foo Fighters często zaprasza na scenę swoich fanów lub innych popularnych muzyków m.in. Ricka Astley’a . Dave Grohl niedawno wystąpił także na koncercie „Najniebezpieczniejszego Zespołu Świata” i wykonał wspólnie z nimi przebój Paradise City. 9 lipca br. Gunsi wystąpią w Chorzowie, ciekawe czy i tam będziemy świadkami jakieś niespodzianki.
|
<urn:uuid:2a8beec2-f65e-44b9-b47d-7f1361591647>
|
CC-MAIN-2023-50
|
https://musiclovers.pl/guns-n-roses-dolaczylo-na-scenie-do-foo-fighters/
|
2023-11-28T14:02:45Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2023-50/segments/1700679099514.72/warc/CC-MAIN-20231128115347-20231128145347-00727.warc.gz
|
pol
| 0.999882
|
Latn
| 1
|
{}
|
im. Stanisława Dunajewskiego
w Sobótce
Muzeum gromadzi zbiory z zakresu archeologii, przyrody oraz historii regionu (rzemiosło artystyczne, wydawnictwa), a także sztuki współczesnej.
W Muzeum działa galeria sztuki współczesnej.
Obiekt monitorowany.
Szczegółowe informacje zawiera klauzula informacyjna.
Godziny otwarcia
od środy do niedzieli w godzinach od 9.00 do 16.00.
Od października do marca, w każdą ostatnią niedzielę miesiąca, Muzeum Ślężańskie będzie nieczynne.
Obiekt objęty ścisłą opieką konserwatorską. Informujemy, że na wystawy stałe znajdujące się na górnej kondygnacji może wejść jedynie 15 osób jednocześnie. Prosimy kierowników grup o kontakt w celu ustalenia zasad podziału ich w trakcie zwiedzania Muzeum i lapidarium.
W środy i piątki istnieje możliwość organizowania lekcji muzealnych, po wcześniejszym telefonicznym zarezerwowaniu terminu.
Ceny biletów wstępu:
- normalny 10 zł; młodzież ucząca się 5 zł,
- w czwartek wstęp do muzeum jest bezpłatny
|
<urn:uuid:2b1ec27d-8ea1-498c-983a-8fd62ce287f1>
|
CC-MAIN-2023-50
|
https://muzeum.sobotka.pl/
|
2023-11-28T13:41:59Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2023-50/segments/1700679099514.72/warc/CC-MAIN-20231128115347-20231128145347-00727.warc.gz
|
pol
| 0.999986
|
Latn
| 2
|
{}
|
Obiekt Abrahama znajduje się w miejscowości Gdynia i oferuje bezpłatne WiFi oraz bezpłatny prywatny parking. Goście mogą podziwiać widok na miasto. Odległość ważnych miejsc od obiektu: Gdynia Central Beach – 700 m.
W naszej ofercie m. in. : parking, Wi-Fi dostępne w całym obiekcie, całkowity zakaz palenia, bezpłatne Wi-Fi, parking na miejscu, bezpłatny parking, prywatny parking, Wi-Fi, dostęp do Internetu.
Doba hotelowa zaczyna się od godziny 16:00 a kończy o godzinie 11:00.W obiekcie obowiązuje zakaz organizowania wieczorów panieńskich, kawalerskich itp. Zarządzany przez gospodarza prywatnego (osobę fizyczną)
Dostępne pokoje:
Apartament 2 osobowy (1 łóżko podwójne - 37 mkw).
Noclegi w Gdyni
Gdynia opis: - Kawiarnia -Pub Strych 81-350 Gdynia, Plac Kaszubski 7B tel.(058)620-30-38 Cafe Strych znajduje sie w najstarszej chacie rybackiej w Gdyni z 1890r,można tam mile spędzić czas przy kawie i herbacie a także przy mocniejszych trunkach. Organizowane tam też są na koncerty pianistyczne 3x w tygodniu i wieczorki poetyckie.
|
<urn:uuid:5107b8dc-29f4-411c-b9d6-56fcbe4d20d5>
|
CC-MAIN-2023-50
|
https://nadmorze.pl/noclegi/rezerwuj/bg/3628795/WM
|
2023-11-28T12:45:08Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2023-50/segments/1700679099514.72/warc/CC-MAIN-20231128115347-20231128145347-00727.warc.gz
|
pol
| 0.99884
|
Latn
| 1
|
{}
|
Strzegomscy wolontariusze oddali już ponad 100 litrów krwi!
Dobrowolne oddawanie krwi jest nieocenionym sposobem na ratowanie życia i poprawy zdrowia innych ludzi. Strzegomscy wolontariusze mają tego pełną świadomość, dlatego po raz kolejny podzielili się tym najcenniejszym darem. 21 listopada podczas zbiórki w mobilnym krwiobusie oddali ponad osiem litrów krwi, a od początku roku w jedenastu zbiórkach - ponad 100 litrów.
We wtorek zaparkowany na parkingu Ośrodka Sportu i Rekreacji krwiobus odwiedziły 23 osoby, a 18 z nich zasiliło bank Regionalnego Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa.
Lekarka Aleksandra Banera przeprowadzająca badania dawców w strzegomskim krwiobusie tłumaczy, na czym polega kwalifikacja przed oddaniem krwi. – W krwiobusie wykonuje się podstawowe badanie krwi, badanie osłuchowe płuc, przeprowadza się wywiad medyczny dotyczący chorób przewlekłych, przyjmowanych leków, przebytych zabiegów. Mierzone jest tętno, ciśnienie, rytm serca i na tej podstawie kwalifikujemy dawcę. Dyskwalifikuje katar, kaszel, ból gardła czy też osoba z tego typu infekcją w domu, co jesienią zdarza się bardzo często – dodaje medyczka.
Dawcy krwi wiedzą, że nie ma cenniejszego podarunku od tego, który można przekazać zupełnie bez ponoszenia kosztów. Oddając jedną jednostkę krwi, można uratować życie aż trzech osób. Oddając krew 4 lub 6 razy do roku, można pomóc nawet 24 osobom.
Kolejna zbiórka krwi w Strzegomiu odbędzie się 11 grudnia w domu parafialnym przy ul. Kościuszki.
Komentarze
Ten materiał nie ma jeszcze komentarzy
|
<urn:uuid:f6aba828-3da5-4062-b92e-01781529c8c8>
|
CC-MAIN-2023-50
|
https://naszstrzegom.pl/strzegomscy-wolontariusze-oddali-juz-ponad-100-litrow-krwi,a2237
|
2023-11-28T14:38:27Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2023-50/segments/1700679099514.72/warc/CC-MAIN-20231128115347-20231128145347-00727.warc.gz
|
pol
| 0.999941
|
Latn
| 1
|
{}
|
Szczegóły produktu
Szczotka do naczyń Nature, bambusowa rączka - Meraki
Szczotka do naczyń Nature z bambusową rączką od Meraki to nie tylko narzędzie do skutecznego mycia naczyń, ale również ekologiczna alternatywa, która wprowadza harmonię i funkcjonalność do kuchni.
To efektywne mycie naczyń i ochrona dłoni i paznokci.
Jej drewniana rączka z bambusa nie tylko dodaje estetyki, ale także wspiera zrównoważone praktyki, ponieważ bambus to roślina, która rośnie szybko i jest odnawialnym źródłem. Rączka jest długa, co ułatwia dostęp do trudno dostępnych miejsc w naczyniach, a także pomaga chronić dłonie i paznokcie przed nadmiernym nasączeniem wodą i detergentami.
Szczotka do mycia naczyń Meraki jest doskonale zaprojektowana, aby umożliwić dokładne czyszczenie nawet wąskich szczelin i zakamarków w kubkach, szklankach i innych naczyniach. Jej końcówki włosia skutecznie usuwają resztki jedzenia i plamy, pozostawiając naczynia czyste i świeże.
Bambusowa konstrukcja szczotki pozwala zachować naturalny kolor tego materiału, co dodaje jej uroku i sprawia, że pasuje do różnych stylów kuchni. Ponadto, dzięki zawieszce, możesz bezpiecznie powiesić szczotkę do osuszenia po użyciu, co zapewnia higieniczne przechowywanie.
Korzystanie z tej szczotki do naczyń nie tylko ułatwia codzienną pielęgnację naczyń, ale także wprowadza ekologiczny element do kuchni, który podkreśla troskę o środowisko naturalne. To praktyczne i estetyczne narzędzie, które pomoże utrzymać naczynia w czystości i zachować równowagę w Twoim wnętrzu.
- Kolor: naturalny, czarny
- Wymiary: długość 22 cm, szerokość 8 cm
- Materiał: bambus, pp
- Waga: 0,1 kg
- Kraj producenta: Dania
Zobacz także:
Cechy produktu
|Materiał||bambus|
|Kolor||Naturalny|
Często wybierane kolekcje
|
<urn:uuid:a8d647e6-8bbb-4d3d-a4bb-d87137e3ac37>
|
CC-MAIN-2023-50
|
https://naturalhomedecor.pl/szczotka-do-naczyn-z-bambusowa-raczka-i-zawieszka-meraki
|
2023-11-28T14:44:38Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2023-50/segments/1700679099514.72/warc/CC-MAIN-20231128115347-20231128145347-00727.warc.gz
|
pol
| 0.999818
|
Latn
| 1
|
{}
|
Kiedyś zostaliśmy zaproszeni przez znajomą na jej urodziny. Obchodziła je w domu. Gości było mnóstwo
Czasami nie mogę zrozumieć niektórych ludzi. Okazuje się, że w dzisiejszych czasach jest ich tak wielu.
Kilka miesięcy czekaliśmy na miejsce w przedszkolu dla naszego syna. Ledwo poszedł do przedszkola, a
– Jestem godzien stanowiska kierowniczego i nie zadowolę się byle czym! – odpowiedział syn swojej matce
– Synu, możesz pójść do sklepu, a potem posprzątać w domu? – Jestem zajęty. Od wielu lat
Nie miałam o tym pojęcia! Każda gospodyni ma własny przepis na przygotowanie kotletów. Czasami przepisy
Mój mąż i ja żyjemy bardzo skromnie. Wychowujemy naszego syna. Ma on dopiero trzy lata. Na początku roku
W mroźny wieczór, w wysokich zaspach śniegu, będąc w dziewiątym miesiącu ciąży, pobiegła do sklepu.
“Matka mojej żony jest zamożna, nigdy nie będziemy potrzebować pracy” – cieszył się mój przyjaciel. .
Pewien mój znajomy o imieniu Antoni zawsze chciał żyć wygodne na cudzy koszt. Bardzo się starał, aby
Mówi się, że dzieci to szczęście. To samo dotyczy wnuków. Tak, oczywiście, zgadzam się z tym.
|
<urn:uuid:a3bb392f-3251-4f1d-b19b-b3362ed2b55f>
|
CC-MAIN-2023-50
|
https://newscontrol24.com/tag/moje-zycie-wsrod-zwierzat2/
|
2023-11-28T13:20:30Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2023-50/segments/1700679099514.72/warc/CC-MAIN-20231128115347-20231128145347-00727.warc.gz
|
pol
| 0.999951
|
Latn
| 1
|
{}
|
Najlepsi i nieziemsko drodzy. Oto najdroższa “11” w piłce nożnej
Młode gwiazdy, które już sporo osiągnęły w futbolu i nierzadko są fundamentami swoich ekip. Tak w kilku słowach można podsumować zestawienie najdroższych piłkarzy na świecie.
Portal Transfermarkt, który od wielu lat informuje o kwotach transferów oraz wartościach rynkowych zawodników przygotował jedenastkę złożoną z najdroższych graczy na danej pozycji.
Próżno tu szukać Leo Messiego, czy Roberta Lewandowskiego – obaj są zawodnikami już wiekowymi, a to bardzo mocno rzutuje na ich wartość na rynku. Nieco inaczej wygląda to wśród największych talentów na globie, którzy mimo młodego wieku już sporo osiągnęli w światowym futbolu.
Poniżej prezentujemy najdroższą jedenastkę stworzoną przez portal Transfermarkt.
Haaland, Mbappe, ale także Saka czy Gvardiol
Zapamiętajcie wszystkie z tych nazwisk, bo za kilka lat, to oni będą najpewniej stanowić o futbolowej śmietance. Zawodnicy tacy jak Vinicius Jr., Mbappe, czy Haaland już teraz sieją postrach w najlepszych europejskich ligach. Trzeba jednak pamiętać, że to wciąż bardzo młodzi gracze, którzy z czasem (jeżeli nie zahamują ich kontuzje) będą tylko lepsi.
W zestawieniu znajdziemy tutaj tylko dwóch graczy, którzy nie należą do najmłodszych. Mowa tutaj o Rubenie Diasie oraz Thilbaucie Courtois. Należy jednak nadmienić, że w przypadku graczy defensywnych wartości rynkowe wciąż nie są tak obłędnie wysokie, jak w przypadku piłkarzy z linii ataku.
Oprócz nich znalazły się tutaj nieoczekiwane nazwiska – obecność Haalanda, czy Mbappe nikogo nie dziwi, lecz to, że znaleźli się w niej Bukayo Saka oraz Josko Gvardiol może być dla wielu niespodziewana. Obydwaj gracze podnieśli swoją wartość rynkową za sprawą katarskiego mundialu, a to spowodowało, że stali się najdroższymi piłkarzami na swoich pozycjach
|
<urn:uuid:83540347-ec3f-44c9-a53d-d5c5bc05cb7d>
|
CC-MAIN-2023-50
|
https://nowemedium.pl/wiadomosci/sport/najlepsi-i-nieziemsko-drodzy-oto-najdrozsza-11-w-pilce-noznej/
|
2023-11-28T12:17:54Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2023-50/segments/1700679099514.72/warc/CC-MAIN-20231128115347-20231128145347-00727.warc.gz
|
pol
| 0.999939
|
Latn
| 1
|
{}
|
Już eliminacje wskazywały, że Polska sztafeta mieszana 4 × 400 metrów bijąc rekord Europy, w tej młodej konkurencji, zgłasza medalowe aspiracje. Kiedy jednak do finałowej rozgrywki Amerykanie wymienili obie biegaczki i biegaczy, Belgowie wystawili dwóch z trójki słynnych braci Borle, zaś w sztafecie holenderskiej wystawiono najszybszą w Europie na tym dystansie Femke Bol, było wiadomo, że łatwo nie będzie. Także nasi trenerzy zdecydowali się dokonać znaczącej zmiany, pomimo że w eliminacjach nasza czwórka pobiegła doskonale. Polską sztafetę otworzył tym razem Karol Zalewski, który w sztafecie męskiej dokonał już kiedyś niemożliwego, pokonując na ostatniej zmianie Amerykanów. Po nim pobiegła indywidualna półfinalistka tych igrzysk Natalia Kaczmarek, która przekazała pałeczkę polskiej ikonie tego dystansu Justynie Świety-Ersetić. Ta ramię w ramię dotrzymała kroku Amerykance, Holenderce i słabnącej z każdym krokiem zawodniczce z Dominikany. Kiedy na ostatnią zmianę wybiegał Kajetan Duszyński, już po pierwszym wirażu wydawało się, że medal, pytanie tylko jaki, jest pewny. Tymczasem na ostatniej prostej Polak nie tylko odparł atak Amerykanina, zostawił w pokonanym polu Holendra, to jeszcze wyprzedził prowadzącą sztafetę dominikańską – Alexandra Ogando i wpadł na metę z przewagą 1,5 metra niezagrożony, z lekkością znamionującą największych mistrzów. Oprócz wymienionej czwórki medale otrzymają także biegający w eliminacjach Dariusz Kowaluk, Iga Baumgart-Witan i Małgorzata Hołub – Kowalik. Czas uzyskany przez polską sztafetę: 3:09,87 to nowy rekord Europy i rekord olimpijski. Tym samym nasze zawodniczki i zawodnicy nawiązali do tradycji polskich lekkoatletów z igrzysk 1964. Trzymamy kciuki i czekamy na kolejne medale!
|
<urn:uuid:cbeed42d-7761-45e8-9c3e-0e6ea06e9860>
|
CC-MAIN-2023-50
|
https://nowyswiat24.com.pl/2021/08/01/zlota-sztafeta-4-x-400-metrow-z-rekordem-igrzysk-i-europy-sukces-polskich-lekkoatletow-w-tokio/
|
2023-11-28T13:19:59Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2023-50/segments/1700679099514.72/warc/CC-MAIN-20231128115347-20231128145347-00727.warc.gz
|
pol
| 0.9999
|
Latn
| 1
|
{}
|
Zza kurtyny czasu, zegarki ROLEX wyłaniają się jako symbol nieprzemijającej elegancji i prestiżu. Nie można zaprzeczyć, że nazwa ta stała się synonimem luksusu i niezawodności w świecie zegarków. Ale czy w 2023 roku marka ta wciąż cieszy się niesłabnącą popularnością?
Celem tego artykułu jest zbadanie, czy zegarki ROLEX pozostają na szczycie jako marka pożądana i ceniona. Wybierzemy się w podróż, aby odkryć, co sprawia, że te kultowe zegarki wciąż królują na rynku.
Znaczenie Marki Rolex
Rolex to marka, która przez lata stała się symbolem najwyższej jakości i doskonałości. Jej zegarki są uznawane za inwestycje, które przekraczają pokolenia, a ich wartość często wzrasta z biegiem czasu. Ale co sprawia, że ta marka wciąż jest na ustach wszystkich?
Jest to kombinacja kilku czynników, włączając w to mistrzostwo rzemiosła, innowacyjność w projektowaniu oraz wykorzystanie materiałów najwyższej jakości. Dzięki temu zegarki ROLEX mogą pochwalić się niezrównaną dokładnością i trwałością.
Wpływ Nowych Trendów
Chociaż moda na zegarki luksusowe nie słabnie, nowe trendy także nie ominęły tego giganta. ROLEX zdobywa młodsze pokolenia, adaptując swoje projekty do współczesnych gustów, oferując zarówno klasyki, jak i nowoczesne modele.
Wykorzystanie nowych technologii i innowacji, nie tylko utrzymuje markę na czele, ale także podkreśla jej nieustający duch pionierstwa, który stał się jej znakiem firmowym.
Doświadczenia Klientów
W 2023 roku, ROLEX kontynuuje swoją tradycję doskonałości w obsłudze klienta. Salon rolex kraków oferuje nie tylko szeroką gamę zegarków, ale także profesjonalne doradztwo i obsługę na najwyższym poziomie.
Doświadczenia klientów są często wspierane przez opowieści o doskonałej jakości produktów i obsłudze posprzedażowej, które zdobywają serca klientów na całym świecie.
Podsumowanie
Na przestrzeni lat, ROLEX ugruntował swoją pozycję jako marka luksusowa, która nie traci swojej popularności, nawet w obliczu nowych trendów i zmieniających się gustów. Dzięki swojemu nieustannemu dążeniu do doskonałości i innowacyjności, marka ta wciąż stoi na szczycie jako symbol prestiżu i jakości.
W 2023 roku, możemy z pewnością stwierdzić, że ROLEX pozostaje na fali, z niezłomną reputacją i stałym zainteresowaniem zarówno wśród starych, jak i nowych pokoleń miłośników zegarków.
|
<urn:uuid:d2782cbf-d90d-4f34-9656-969eee0e9bce>
|
CC-MAIN-2023-50
|
https://o.pl/zegarki-rolex-czy-to-nadal-popularna-marka/
|
2023-11-28T13:09:19Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2023-50/segments/1700679099514.72/warc/CC-MAIN-20231128115347-20231128145347-00727.warc.gz
|
pol
| 0.999976
|
Latn
| 1
|
{}
|
Czego dowiesz się z artykułu
Skrzynie z pokrywką przydają się we wielu zakładach przemysłowych. Można przechowywać w nich materiały sypkie i drobne przedmioty. Są trwałe, wytrzymałe i higieniczne. Łatwo jest zadbać o utrzymanie ich w czystości. Mają wiele zalet, więc nic dziwnego w tym, że znalazły zastosowanie we wielu branżach. Gdzie można je zobaczyć w akcji?
Przewożenie odpadów
Skrzynie z pokrywką doskonale nadają się do zbierania i przewożenia odpadów na miejsce ich przetworzenia. Szczególnie dobrze sprawdzą się w przypadku zepsutych warzyw, owoców i szeroko pojętej żywności, która nie nadaje się dłużej do spożycia. Pokrywa utrzyma nieprzyjemne zapachy wewnątrz skrzyni oraz zapobiegnie sytuacji, w której coś przypadkiem wpadnie w pojemnik. Z racji tego, że jest on wykonany z tworzywa to jest też szczelny na tyle, że nie przepuszcza żadnych cieczy, które mogłyby wyciekać z jego wnętrza.
Transport delikatnych części
Prepravky s vekom doskonale nadają się do przechowywania sypkich towarów. Można, więc napełnić skrzynie trocinami lub innymi drobnymi materiałami ochronnymi. Takie rozwiązanie sprawdzi się doskonale w branży motoryzacyjnej. Delikatne elementy można umieścić bezpośrednio w materiale ochronnym, więc nie ma możliwości by uległy one uszkodzeniom. Po prostu nie można ich źle zapakować. Takie samo działanie można podjąć, decydując się na transport wyjątkowo delikatnych mebli czy dzieł sztuki. Oklejanie ich folią bąbelkową jest niepraktyczne i nieekologiczne. Przy okazji można uszkodzić detale przedmiotu. Dużo bezpieczniejszym rozwiązaniem jest po prostu umieszczenie go w miękkiej wyściółce w skrzyni z pokrywką.
Przechowywanie gotowych produktów
W skrzyniach z pokrywą można też przechowywać gotowe produkty, które znajdują się w jednostkowych opakowaniach lub nawet bez nich. Pokrywka skrzyni ochroni towary przed uszkodzeniem. Dodatkowo, pozwala ona na układanie skrzyń jedna na drugiej. To spora oszczędność miejsca, które w każdej firmie jest na wagę złota. Nadają się do przechowywania żywności, nawet surowego mięsa i warzyw. Skrzynie łatwo się czyści, więc stosowanie zasad higieny nie jest trudne. Ważne jest jednak by przechowując tego typu towary wybrać skrzynie, które będą cały czas używane w tym samym celu. Dedykowane skrzynie można wybrać w jednym z dostępnych kolorów lub dodatkowo ją opisać tak, by nie doszło do pomyłki.
|
<urn:uuid:797d10a2-1da4-4132-bb97-c345b439cd14>
|
CC-MAIN-2023-50
|
https://opypy.pl/biznes/gdzie-stosowane-sa-skrzynie-z-pokrywka/
|
2023-11-28T12:56:58Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2023-50/segments/1700679099514.72/warc/CC-MAIN-20231128115347-20231128145347-00727.warc.gz
|
pol
| 0.999982
|
Latn
| 1
|
{}
|
Wszystko, o czym powinniście wiedzieć!
Konkurs cieszył się ogromnym zainteresowaniem😊
Ilość prac, różnorodność użytych materiałów, jakość wykonania oraz oryginalność prac przysporzyły Komisji Konkursowej spore trudności w rozstrzygnięciu konkursu 🙂
Ostatecznie zostały wybrane 3 Misie, których autorzy otrzymali nagrody główne:
- Jan B. z gr. „Kropelki”,
- Wiktoria Cz. z gr. „Sarenki”,
- Julia Sz. z gr. „Motylki”
Jednocześnie wybrano wiele prac, których autorzy otrzymali wyróżnienie:
Tadeusz M. (Krasnale), Diana (Kropelki), Tola K. (Skrzaty), Ania (Pszczółki), Ula (Muchomorki), Jagoda (Muchomorki), Amelia N. (Krasnale), Paweł G. (Skrzaty), Nela K. (Biedronki), Mateusz U (Biedronki), Celina (Wiewiórki), Basia C. (Kropelki), Mikołaj Ł. (Pszczółki), Julka G. (Pszczółki), Jakub P.(Pszczółki).
Wszyscy pozostali uczestnicy otrzymali dyplomy wraz z drobnym upominkiem.
Dziękujemy za udział w konkursie!
Serdecznie dziękujemy za tak duży odzew podczas akcji zbierania książek do naszego kącika czytelniczego „KSIĄŻKA W PODRÓŻY”. Razem zebraliśmy ponad 300 książek! Książki są wspaniałe, pięknie ilustrowane, mądre, ciekawe i wciągające… Zachęcamy do korzystania z naszego kącika czytelniczego. Pozwólmy dzieciom samodzielnie wybierać książki.
Głośne czytanie dziecku jest najlepszą inwestycją w jego rozwój!
Czytajmy dzieciom 20 minut dziennie – codziennie!
W dniach 25 i 26 listopada nauczyciele naszego przedszkola uczestniczyli w szkoleniu przygotowującym do pracy z dziećmi metodą Batii Strauss, która nazywana jest także „metodą aktywnego słuchania muzyki”. Wśród naszych nauczycieli są tacy, którzy korzystają z tej metody od lat, inni mogli poznać ją po raz pierwszy. Wybrane klasyczne (ale nie tylko) utwory połączone z ruchem, śpiewem, instrumentacją i prostą, ale efektowną choreografią stają się inspiracją, aby nie tylko słuchać muzyki, ale także aktywnie w niej uczestniczyć.
Świętując Dzień Pluszowego Misia w piątek 25 listopada, dzieci mogły nie tylko przynieść swoje kochane misie i wspólnie się bawić, ale również uczestniczyć w innych wydarzeniach. Tego dnia na holu głównym naszego przedszkola powstała wystawa misiów jako efekt konkursu „Mój przyjaciel – MIŚ”. Przy okazji oglądania wystawy chętne przedszkolaki mogły zrobić sobie pamiątkowe zdjęcia w „misiowej fotobudce”. Tego dnia również zebraliśmy dary przyniesione przez dzieci i ich rodziców jako forma pomocy dla dzieci przebywających w szpitalach. Zostaną one niebawem dostarczone do organizatora akcji, czyli fundacji MAM MARZENIE, która przekaże je na oddziały szpitalne. Dziękujemy wszystkim, którzy włączyli się w te piękne wydarzenia!
Nasze przedszkole wraz z fundacją MAM MARZENIE zaprasza gorąco do włączenia się w zbiórkę dla dzieci przebywających na oddziałach szpitalnych. Szczegółowe informacje są umieszczone na plakatach przy sali każdej grupy. Tam również należy przynosić zbierane artykuły. Przypominamy, aby były to rzeczy nowe i nieużywane.
Serdecznie dziękujemy za każdy choćby najmniejszy wkład w organizowaną zbiórkę!
Przedszkole nr 376 z Oddziałami Integracyjnymi w Warszawie zaprasza do udziału w konkursie na najpiękniejszą bombkę bożonarodzeniową.
Cele konkursu:
• Rozwijanie i kształtowanie wyobraźni przestrzennej, aktywności twórczej oraz kreatywności dzieci
• Twórcze i aktywne przygotowanie się do Świąt Bożego Narodzenia
• Kultywowanie tradycji bożonarodzeniowych
Regulamin konkursu:
• Konkurs adresowany jest do dzieci uczęszczających do Przedszkola nr 376
• Każdy uczestnik może zgłosić jedną bombkę wykonaną w formacie przestrzennym z możliwością zawieszenia.
• Technika wykonania i zdobienia dowolna.
• Praca może być wykonana przez dziecko przy niewielkiej pomocy rodzica.
• Do każdej pracy należy dołączyć metryczkę z imieniem i nazwiskiem, wiekiem oraz nazwą grupy.
• Prace należy dostarczyć do swojej grupy najpóźniej do 30 listopada 2022 r.
• Rozstrzygnięcie konkursu odbędzie się 2 grudnia 2022 r.
• Prace konkursowe przechodzą na własność organizatora – istnieje możliwość zakupu bombki podczas Kiermaszu Bożonarodzeniowego.
• Każdy uczestnik konkursu otrzyma od organizatora pamiątkowy dyplom, zaś dla autorów najlepszych prac przewidziane są nagrody.
Osoby odpowiedzialne za konkurs: Paula Jakubowska, Kamila Kwiatkowska
Przypominamy, że do 23 listopada można jeszcze wziąć udział w konkursie „Mój przyjaciel MIŚ”.
Już po raz czwarty w naszym przedszkolu zbieramy książki do naszej biblioteczki. W dniach 14.11(poniedziałek) – 25.11 (piątek) będzie można przynieść do swojej grupy z własnej, domowej biblioteczki jedną książkę (lub więcej). Dziecko z pomocą nauczycielki przyklei specjalną naklejkę na książkę, a potem zebrane książki zostaną ułożone w przedszkolnym kąciku czytelniczym (na parterze). Dzięki tej akcji nasz kącik czytelniczy wzbogaci się o nowe i ciekawe książki, które będą dostępne dla wszystkich dzieci.
WSPÓLNIE UZUPEŁNIJMY ZBIORY W NASZEJ BIBLIOTECZCE!
PODZIEL SIĘ KSIĄŻKĄ! DOŁĄCZ DO NASZEJ AKCJI!
Organizacja Unicef wspiera przedszkola w Polsce, a wśród nich po raz kolejny znalazła się nasza placówka.
W związku z otrzymaniem przez Miasto Stołeczne Warszawa środków od organizacji Unicef Polska, nasze przedszkole pozyskało dodatkową pulę pieniędzy. Wspomniane fundusze zostały przeznaczone na zakup materiałów do prac plastycznych, takich jak: kredki, farby, bloki rysunkowe, kolorowanki, itp. Pomoce te trafią do wszystkich naszych grup i będą wykorzystane na działania promujące integrację dzieci polskich i ukraińskich.
Bardzo cenimy sobie to wsparcie i współpracę.
W czwartek 10 listopada o godz. 11.11 wszystkie grupy z naszego przedszkola zebrały się na holu głównym, aby wspólnie odśpiewać hymn Polski. To był ważny moment dla naszej przedszkolnej społeczności, integrujący nas wokół tak istotnego wydarzenia w historii naszego kraju, jakim było odzyskanie naszej niepodległości. Tego dnia w każdej z grup zostały przeprowadzone zajęcia utrwalające u dzieci znajomość m.in. flagi, godła i hymnu Polski. Na ten dzień również każda z grup wykonała godło Polski. Przepiękne efekty pracy dzieci można oglądać na holu głównym.
W piątek 4 listopada gościliśmy p. Piotrka – ratownika medycznego i strażakach Ochotniczej Straży Pożarnej. Dzieci dowiedziały się, jak wygląda i jakie ma znaczenie strój strażaka oraz jakie przedmioty są niezbędne do wykonywania tego zawodu. Mogły również usłyszeć i utrwalić wiedzę o numerach alarmowych oraz zasadach udzielania pierwszej pomocy przedmedycznej. Był czas na wspólne zdjęcia oraz na przymierzenie strażackiego hełmu. Pięknie dziękujemy p. Piotrkowi za podzielenie się swoją wiedzą i doświadczeniem!
Wielkimi krokami zbliża się dzień 25 listopada, w którym to obchodzimy Światowy Dzień Pluszowego Misia. Pluszowy Miś od ponad stu lat jest najwierniejszym przyjacielem dzieci na całym świecie. Towarzyszy dzieciom w ich codziennym życiu dzieląc z nimi chwile radości, bywa również powiernikiem smutków i lęków. Miś stał się również jednym z ulubionych bohaterów literatury dziecięcej i na stałe zagościł w świecie bajek. W związku ze świętem Misia chcielibyśmy w naszym przedszkolu świętować ten dzień z naszymi maskotkami. Z tej okazji ogłaszamy konkurs pt. „Mój przyjaciel MIŚ”. Serdecznie zapraszamy do wzięcia udziału w konkursie dzieci wraz z najbliższymi np. z rodzicami, dziadkami czy rodzeństwem. W linku propozycja: Jak uszyć misia?
Więcej informacji o konkursie:
Organizatorzy konkursu: Paulina Szuptarska-Bis, Arleta Kurczyńska
Rozpoczynamy listopadową zbiórkę darów dla Fundacji SOS Bokserom. Na holu głównym naszego przedszkola można pozostawiać przyniesione dary. Akcja trwa do końca listopada 2022. Fundacja ma siedzibę w Warszawie na ul. Mrówczej 77 a. Więcej informacji o fundacji można znaleźć pod linkiem: http://www.sosbokserom.pl/
Co zbieramy:
- koce
- ręczniki
- pościel
- poduszki
- podkłady
- ręczniki kuchenne,
- puszki Brit mono protein.
Jak jeszcze można pomóc:
> Przekaż swój 1% dla skrzywdzonych zwierząt Pomóż nam pomagać.
Fundacja SOS Bokserom KRS 0000318908
> Przekaż darowiznę Fundacja „SOS Bokserom” ul. Mrówcza 77a 04-857 Warszawa
KRS: 0000318908 REGON: 141669113 NIP: 952-206-26-60
nr konta: 06 1500 1012 1210 1015 2421 0000 tytułem: Darowizna dla Zwierząt
W imieniu wszystkich zaangażowanych w akcję serdecznie dziękujemy za każdy nawet najmniejszy gest w kierunku polepszenia warunków życia zwierząt pod skrzydłami fundacji!!!
Szanowni Rodzice,
Już od północy 25 października rozpoczynamy zbieranie głosów! Głosowanie w I etapie trwa do 24 listopada do godz. 21.00.
Pani Małgorzata Sukiennik https://polskatimes.pl/p/kandydat/3093181
Nasze Przedszkole
Gorąco zachęcamy do głosowania i z góry bardzo dziękujemy za oddane głosy ❤️❤️❤️
Z wielką radością i przyjemnością informujemy, że nasze przedszkole otrzymało nominację do nagrody Przedszkole Roku w wielkim Plebiscycie Edukacyjnym, który w województwie mazowieckim prowadzony jest przez „Polska Times, „Echo Dnia” oraz „Tygodnik Ostrołęcki”.
Ponadto, nominację do tytułu Nauczyciel Roku otrzymała pracująca w naszym przedszkolu nauczycielka – pani Małgorzata Sukiennik.
To dla nas ogromne wyróżnienie. Dziękujemy za nominacje i wierzymy, że dzięki Państwa głosom osiągniemy sukces. Głosowanie rozpocznie się już we wtorek 25 października!
Link do głosowania wraz z instrukcją zostanie opublikowany 25 października. Gorąco zachęcamy do udziału! 😊😊😊
Wszystkie informacje o akcji można znaleźć w serwisie internetowym pod adresem: www.polskatimes.pl/nauczyciel
We środę 18 października gościliśmy artystów, którzy zaprezentowali nam tańce i pieśni z Podhala oraz przybliżyli kulturę tego regionu Polski. Występ był tak efektowny, że dzieci nie trzeba było zachęcać do oklasków 🙂
Pragniemy poinformować, że w Dniu Edukacji Narodowej nauczycielka naszego przedszkola, pani Anna Kędziora, została wyróżniona Nagrodą Burmistrza. W tym roku pani Ania uzyskała również najwyższy stopień awansu zawodowego, jakim jest stopień nauczyciela dyplomowanego. Serdecznie gratulujemy i życzymy dalszych sukcesów w pracy zawodowej. Jednocześnie pani Ania powiększyła grono nauczycieli dyplomowanych pracujących w naszym przedszkolu.
Nauczycielki: pani Alina Leszczyńska, pani Magdalena Rzymańska i pani Paulina Szuptarska–Bis, zdobyły kolejny stopień awansu zawodowego, nauczyciela mianowanego i złożyły uroczyste ślubowanie.
Nagrodą Dyrektora Przedszkola zostały wyróżnione nauczycielki: pani Agnieszka Sawuła, pani Beata Goławska, pani Beata Krzyszczyk, pani Małgorzata Słodownik, pani Zofia Pyc, pani Magdalena Rzymańska, pani Wioletta Gajewska i pani Dorota Bednarczuk. Dziękujemy za piękną pracę w roli nauczyciela, życzymy, aby aktywna i twórcza postawa była źródłem osobistej satysfakcji oraz znajdowała uznanie w oczach dzieci i ich rodziców.
Wszystkim pracownikom Przedszkola nr 376 z Oddziałami Integracyjnymi składamy najserdeczniejsze życzenia wszelkiej pomyślności.
Dziękujemy za trud i zaangażowanie wykazywane każdego dnia w odpowiedzialnej i wymagającej pracy z dziećmi. Życzymy takich myśli i marzeń, które dają się urzeczywistnić. Pięknych i szlachetnych pomysłów, które podszeptuje serce, cierpliwości i wytrwałości, aby praca z dziećmi zrodziła wiele szlachetnych owoców, a staranie i trud były otoczone szacunkiem, uznaniem i życzliwością ze strony wychowanków i ich rodziców.
Zdrowia i pogody ducha na każdy dzień😊
Dzięki funduszowi Rady Rodziców zostało zakupione wyposażenie ogrodnicze dla dzieci. Mali ogrodnicy będą mogli jeszcze lepiej dbać o swoje grupowe ogródki. Dziękujemy Rodzicom! Przedszkole natomiast zakupiło sprzęt sportowy do zabaw na środkowym placu zabaw. Mali sportowcy będą mogli zatem jeszcze intensywniej rozwijać swoje zainteresowania.
Od 3 października wznowiono działanie Psychologicznego Centrum Wsparcia dla uczniów, rodziców i nauczycieli, którego zadaniem jest doraźna konsultacja i pomoc psychologiczna.
Przy telefonach dyżurują psycholodzy, psychoterapeuci i pedagodzy z czterech specjalistycznych poradni psychologiczno-pedagogicznych.:
- w poniedziałki w godz. 10.00-14.00 pod numerem 519 047 372 dyżurują specjaliści z Poradni Specjalistycznej Młodzieżowy Ośrodek Profilaktyki i Psychoterapii „MOP”,
- w środy w godz. 10.00-14.00 pod numerem 510 205 050 dyżurują specjaliści ze Specjalistycznej Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej „Uniwersytet dla Rodziców”,
- w piątki w godz. 10.00-14.00 pod numerem 519 047 370 dyżurują specjaliści ze Specjalistycznej Poradni Profilaktyczno-Terapeutycznej dla Dzieci i Młodzieży ze Środowisk Zagrożonych Alkoholizmem „OPTA”
Od poniedziałku do piątku w godz. 15.00-19.00 pod numerem 667 147 738 dyżurują specjaliści ze Specjalistycznej Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej „TOP”. Możliwy jest również kontakt mailowy: [email protected]
Zachęcamy do korzystania!
W piątek 30 września dzieci poznały altówkę dzięki koncertowi zespołu BelCanto. Był czas na wiedzę, muzykę i wspólną zabawę 🙂
Wraz z początkiem października strona naszego przedszkola będzie dostępna wyłącznie pod adresem: http://www.p376.pl
Stary (dotychczas używany) adres: przedszkole376.waw.pl nie będzie aktywny od października.
Już zachęcamy do śledzenia naszej strony pod nowym adresem: http://www.p376.pl
|
<urn:uuid:80ece641-19cb-4a23-a8ff-a38d9a5852d1>
|
CC-MAIN-2023-50
|
https://p376.pl/category/aktualnosci/page/5/
|
2023-11-28T13:59:16Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2023-50/segments/1700679099514.72/warc/CC-MAIN-20231128115347-20231128145347-00727.warc.gz
|
pol
| 0.999946
|
Latn
| 1
|
{}
|
Aktualizacja: 11.06.2015 16:18 Publikacja: 11.06.2015 16:18
Foto: Flickr
jak zapewnia Majkowski dodatkowo, przy podpisaniu umowy z funduszem, senior może otrzymać jednorazowo od 2 tys. zł, a nawet więcej.
- Warunki ustalane są indywidualnie. Pieniądze może przeznaczyć na dowolny cel, chociażby na wycieczkę zagraniczną, choć nasze doświadczenie pokazuje, że w wielu przypadkach pierwsza transza gotówki idzie na spłatę długów i innych zaciągniętych zobowiązań – dodaje Majkowski.
Jak pokazują badania CBOS ponad połowa polskich seniorów nigdy nie była za granicą , a tylko 17 proc. rencistów korzysta z wyjazdów wypoczynkowych lub turystycznych. Dla większości podróże są szczytem marzeń. Główną barierą są pieniądze. Rozwiązaniem, które nie kosztuje dużo jest wyjazd do sanatorium. Dzięki dofinansowaniu z NFZ za trzytygodniowy pobyt w polskim uzdrowisku nie wydamy więcej niż kilkaset złotych. Minusem jest sporo formalności, przez które trzeba przebrnąć.
Coraz więcej biur podróży oferuje również wczasy i promocje dla seniorów. Jednak pierwsza zasada jest taka: podróżujmy przed sezonem lub tuż po nim. Wrzesień potrafi być piękny w Polsce. Z kolei za granicą lub w cieplejszych krajach nawet w listopadzie pogoda jest piękna. Pamiętajmy, by szukać ofert „First Minute" lub „Last Minute". Śledźmy też, co dzieje się w najbliższym klubie seniora, a także na Uniwersytecie Trzeciego Wieku. Często zdarza się, że organizowane są tu wycieczki w okazyjnych cenach. Zawsze można też skorzystać z licznych pielgrzymek i wyjazdów organizowanych przez naszą parafię. Ich ceny są zwykle atrakcyjne.
Nad polskie morze czy w góry można tanio dojechać chociażby Polskim Busem. Jeśli kupimy bilet odpowiednio wcześniej to za podróż do Gdańska zapłacimy nawet kilka złotych, pod warunkiem, że termin wyjazdu przypadnie na środek tygodnia, a nie w weekend. Bilety „na weekend" też są niewiele droższe, a można dostać darmową kawę, lody lub poczęstunek. Polska kolej też nie pozostaje w tyle. PKP Intercity wprowadziło niedawno Bilet dla Seniora. Każdy, kto skończył 60 lat może liczyć na rabat w wysokości 30 proc. Z oferty można skorzystać we wszystkich krajowych pociągach przewoźnika, w tym Pendolino, które kursuje np. na trasie Katowice – Trójmiasto. Dużym kosztem jest zawsze nocleg. Jednak i tu jest kilka ekonomicznych rozwiązań. W Sopocie, niedaleko plaży są dwa akademiki Uniwersytetu Gdańskiego, które latem zmieniają się w tani hotel dla turystów. Nocleg dla jednej osoby kosztuje tu około 50 zł. A jeśli jest się w Trójmieście, to można niedrogo popłynąć do Szwecji. Przewoźnicy promowi (np. Stena Line) oferują korzystne cenowo rejsy dla seniorów. Za 36–godzinny rejs do Szwecji i z powrotem oraz wycieczkę z przewodnikiem można zapłacić min. 299 zł.
Z badań Funduszu Hipotecznego DOM wynika, że aż 60 proc. polskich seniorów wydaje posiadane środki pieniężne głownie na pokrycie bieżących wydatków takich jak czynsz, opłaty mieszkaniowe i podstawowe zakupy. Co trzeci senior wydaje pieniądze na zakup leków, choć i tutaj musi oszczędzać. Tylko 5 proc. na hobby, kino, działkę, pomoc rodzinie. Gotówki brakuje przede wszystkim na podstawowe potrzeby. Czy to oznacza, że polscy emeryci o wakacjach mogą tylko pomarzyć? Czy pożyczka w banku to jedyny sposób na sfinansowanie letniego wyjazdu? Jakie są sposoby na tanie podróżowanie?
Zwrot pieniędzy z PPK przed 60. rokiem życia wiąże się potrąceniami. Można go dokonać w każdym momencie, bez podawania przyczyny. Policzyliśmy na jaką kwotę można liczyć po dwóch latach odkładania.
Szeroko pojęta energia odnawialna, gospodarka w obiegu zamkniętym, elektromobilność, różne projekty i inwestycje.
Termin „przydatności do spożycia” złożonych wcześniej deklaracji o rezygnacji z udziału w PPK kończy się 28 lutego. Można złożyć nową. Eksperci radzą jednak, by w programie zostać.
Początek roku przyniósł wyraźne pogorszenie zdolności emerytów do terminowego regulowania zobowiązań finansowych.
Przeciętny emeryt jest zadłużony na prawie 12,5 tys. zł. Słabiej uposażeni emeryci mogą ubiegać się o dodatki i dopłaty do czynszu czy energii.
Usługa ORLEN Paczka rozwija się w niesamowitym tempie. Przez dwa lata istnienia liczba automatów paczkowych zwiększyła się dwudziestokrotnie, z 200 do 4000. Sieć punktów odbioru ORLEN Paczki z każdym miesiącem jest coraz gęstsza. Rośnie dostępność usługi, dzięki czemu sprzedawcy zyskują możliwość dotarcia do nowych grup klientów. Skorzystaj z szansy – brak ORLEN Paczki, to brak ważnej części Twojego biznesu!
Centralna Informacja Emerytalna (CIE), będzie rejestrem wszystkich produktów emerytalnych dostępnych w Polsce, zaczynając od zapisów na kontach w ZUS i KRUS, poprzez produkty drugiego filaru emerytalnego, czyli PPK, PPE oraz OFE, a kończąc na IKE oraz IKZE.
Rada Reklamy zaprasza do udziału w kolejnej edycji konferencji Reklamuję Etycznie. W tym roku tematami wiodącymi będą #algorytmy #zmiana #AI #dezinformacja #transformacja #etyka #reklama.
17. edycja Międzynarodowego Festiwalu Kina Niezależnego Mastercard OFF CAMERA odbędzie się w Krakowie od 26 kwietnia do 5 maja 2024 roku.
Fundacja K.I.D.S. wspólnie z organizacją I4KIDS Europe, zorganizowała międzynarodową konferencję Pediatric Innovation Day, która promowała wymianę wiedzy i inspiracji do dalszych badań w celu wprowadzenia innowacji w dziecięcych szpitalach i tworzenia tych miejsc przyjaznym małym pacjentom. Dzięki takim wydarzeniom innowacje pediatryczne w Polce stają się rzeczywistością.
Po niezwykle udanych tegorocznych koncertach, HAUSER ponownie oczaruje swoich polskich fanów. Szalony wiolonczelista o duszy rockmana, który rozkochał w sobie kobiety w każdym wieku i to na całym świecie, zagra 19 lipca w TAURON Arenie Kraków i 21 lipca w Atlas Arenie w Łodzi.
Zmiany, jakie zachodzą na rynku energii definiują nie tylko to, w jaki sposób ją pozyskujemy, ale także to jak wyglądać będzie polski horyzont najbliższych dziesięcioleci. Nie będzie w nim miejsca na wysokie, dymiące kominy i kłęby dymu. Te widoki ustąpią miejsca smukłym i potężnym wiatrakom.
Bezpieczeństwo kraju i jego odporność na próby ataków opierają się na szeregu rozwiązań, które nie tylko służą bezpośredniej obronie, ale przede wszystkim nowoczesne technologie mają w pierwszej kolejności odstraszać i zniechęcać do agresji. Wiele krajów na świecie umacnia swoje bezpieczeństwo wykorzystując solidne doświadczenie firmy Leonardo i jej wiodącą pozycję w dziedzinie rozwiązań elektronicznych dla obronności. Stojąca za tym technologia stwarza jeszcze inną korzyść – przemysłową – co umacnia suwerenność i bezpieczeństwo narodu. Również Polska jest zapraszana do takiej współpracy z firmą Leonardo, aby rozwijać zdolności obronne i przemysłowe.
Comarch, największy dostawca systemów ERP w Polsce, przedstawia nowe narzędzie – Comarch ChatERP. Jest to interaktywny asystent o nazwie ChatERP, który jest równolegle rozwijane we flagowym produkcie tj. w Comarch ERP Optima, a docelowo będzie dostępny we wszystkich systemach Comarch ERP. Narzędzie jest oparte o generatywną sztuczną inteligencję.
Przewodniczący episkopatów Polski i Niemiec podali sobie ręce. Abp Stanisław Gądecki i bp Georg Bätzing spotkali się na Malcie – rozmawiali o poprawie relacji.
GalaxySpace – pod taką nazwą kryje się projekt satelity z rozkładanymi panelami słonecznymi, który ma usprawnić łączność internetową. Prywatna chińska firma z sektora kosmicznego oferuje bardzo dużą moc transmisji.
Grupa entuzjastów lotnictwa zbiera pieniądze na przeprowadzkę samolotu Concorde z londyńskiego lotniska Heathrow do centrum Londynu. Miałby stać się jeszcze większą atrakcją turystyczną.
Ana Roš, założycielka i szefowa kuchni restauracji Hiša Franko ze Słowenii, została w tym roku uhonorowana trzecim miejscem w rankingu The Best Chef Awards. Dabiz Muñoz trzeci rok z rzędu został najlepszym szefem kuchni na świecie, a drugie miejsce na podium zajął Albert Adrià.
Po sierpniowym symbolicznym paleniu blach dla pierwszej z zamówionych trzech fregat rakietowych nowej generacji dla sił morskich RP zaplanowano już kolejne kroki w największym obecnie , wartym ok. 8 mld zł programie modernizacji polskiej Marynarki.
Grupa Volkswagen przygotowuje się do restrukturyzacji marki Volkswagen. Thomas Schäfer, szef marki nie szczędzi ostrych słów na temat krytycznej sytuacji. Przewidziany jest pakiet oszczędnościowy na kwotę 10 miliardów euro (ok. 43,5 mld zł).
Pora, by laicki kraj, także w tej sprawie przestał słuchać księży, którzy jako jedyni chcą pracować w niedzielę - mówiła w Sejmie Klaudia Jachira, posłanka KO.
- Oczekujemy, że polski rząd wreszcie weźmie się do roboty i na Radę Unii Europejskiej w sprawach transportowych 4 grudnia wprowadzi temat polskich przewoźników do agendy, bo jak na razie rząd Mateusza Morawieckiego nie potrafił nic zrobić - powiedział wicemarszałek Sejmu Krzysztof Bosak (Konfederacja), odnosząc się do sprawy protestu przewoźników i rolników na granicy z Ukrainą.
Shein, chiński potentat w handlu odzieżą, przygotowuje ofertę publiczną w Nowym Jorku, która może być największym IPO od kilku lat.
Składanie wniosków o „bezpieczny kredyt 2 proc.” może zostać wkrótce wstrzymane – ocenia Związek Banków Polskich. I szacuje, że w tym roku może zostać zawartych nawet 65 tys. takich umów.
Nie jest przypadkiem, że w gabinecie Mateusza Morawieckiego, zaprzysiężonym w poniedziałek, ponad połowę członków stanowią kobiety. Panowie za bardzo cenią sobie własną pozycję polityczną, by wchodzić w przegraną inicjatywę.
Posiadacze cyfrowych monet nie handlują już nimi tak chętnie. Ich właściciele czekają na zwiększenie wartości kryptowalut, które - w co wierzą - może nadejść za kilka miesięcy.
Projekt Domu z Grotą projektu biura BXB Studio powalczy o tytuł najlepszego na świecie. Trafił do finału Światowego Festiwalu Architektury jako jeden z zaledwie kilkunastu projektów z całego świata.
- Wydaje mi się, że osoby wykorzystane do tego spektaklu nie zasługują na dodatkowe złośliwości - mówił Donald Tusk pytany o ocenę liczby kobiet w rządzie Mateusza Morawieckiego, powołanym przez Andrzeja Dudę 27 listopada.
Po 1 stycznia 2024 r. ZUS nie przyjmie korekt ZUS DRA, ZUS RCA, ZUS RSA za lata 1999-2021. Nie będzie jednak sankcji dla pracodawców, którzy nie zdążą poprawić dokumentów rozliczeniowych do końca roku.
Policja zatrzymała patostreamerów Marcina F. (pseudonim Kawiaq) i Bartłomieja K. Byli oni poszukiwani za znęcanie się nad młodymi dziewczynami podczas transmisji na żywo w internecie. Prokuratura postawiła im zarzuty m.in. znęcania się oraz nieudzielenia pomocy.
Dotowany przez brytyjski rząd przelot komercyjnym samolotem napędzanym zrównoważonym paliwem lotniczym ma udowodnić, że lotnictwo może ograniczać emisje gazów cieplarnianych.
Karolina Maria Bućko została powołana przez Sejm na członka Państwowej Komisji do spraw przeciwdziałania wykorzystaniu seksualnemu małoletnich poniżej lat 15.
Gdy zostałem wybrany na sędziego Trybunału Stanu wiele osób życzyło mi dużo pracy, choć to raczej martwy organ – mówi w magazynie „Rzecz o Prawie” adwokat Jacek Dubois, sędzia TS nowej kadencji.
Sęp kasztanowaty, największy ptak Europy żywiący się padliną, został zauważony na bagnie Całowanie w pobliżu Otwocka pod Warszawą. To bardzo rzadkie zjawisko – sępy kasztanowate widziano w naszym kraju dotychczas zaledwie 28 razy. W dawnych czasach jego widok nie był jednak wcale taki rzadki na ziemiach polskich.
Polka uwolniona w piątek przez Hamas to 77-letnia Hanna Katzir - dowiedziała się „Rzeczpospolita”. Wcześniej inna terrorystyczna organizacja palestyńska podawała, że Hanna Katzir zmarła w niewoli.
Choć Europa Zachodnia najwięcej mówi o konieczności pomocy Ukrainie, to największy odsetek firm robiących biznes z Rosją pochodzi właśnie stamtąd - wynika z szacunków „Rzeczpospolitej”, opartych na najnowszych danych Uniwersytetu Yale.
|
<urn:uuid:dc360d95-5c3f-4d39-ba7c-f08d743b23b7>
|
CC-MAIN-2023-50
|
https://pieniadze.rp.pl/emerytura/art4480151-biedny-emeryt-podroznik
|
2023-11-28T14:36:39Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2023-50/segments/1700679099514.72/warc/CC-MAIN-20231128115347-20231128145347-00727.warc.gz
|
pol
| 0.999885
|
Latn
| 1
|
{}
|
Aktualnie lotnisko w Rzeszowie jest najważniejszym punktem pomocy humanitarnej oraz wojskowej dla walczącej Ukrainy. Lotnisko ma zostać zamknięte latem 2025 r., a prace remontowe mają potrwać do września. W tym czasie ruch lotniczy z Jasionki przeniesiony zostanie do Lublina, Krakowa i Katowic.
- ZOBACZ RÓWNIEŻ: Air Force One nad Polską. Poderwały się maszyny NATO
Wszystko, co w tej chwili dzieje się w Rzeszowie, zostanie przeniesione na lotnisko w Lublinie, ale również na inne lotniska. [...] Oczekujemy, że podczas remontu drogi startowej lotniska w Rzeszowie ruch w Lublinie wzrośnie nawet o kilkaset procent
— skomentował Andrzej Hawryluk, prezes portu lotniczego w Lublinie, w rozmowie z wnp.pl.
W Lublinie niedawno rozpoczęto budowę terminala cargo oraz zakończono rozbudowę parkingu. Dodatkowo lotnisko w Lublinie jest już przystosowane do obsługi dużych samolotów. Hawryluk uważa jednak, że są jeszcze elementy, które należy jeszcze ulepszyć przed przejęciem obowiązków portu lotniczego w Rzeszowie.
W minionym roku z lotniska w Rzeszowie skorzystało ponad 730 tys. pasażerów.
|
<urn:uuid:344e9c36-a8d5-46bb-b417-b74b167e1bca>
|
CC-MAIN-2023-50
|
https://podroze.onet.pl/aktualnosci/swiatowa-brama-nato-w-rzeszowie-bedzie-zamknieta-przez-pol-roku/nmsre15
|
2023-11-28T12:14:52Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2023-50/segments/1700679099514.72/warc/CC-MAIN-20231128115347-20231128145347-00727.warc.gz
|
pol
| 0.99994
|
Latn
| 1
|
{}
|
Życie Fundacji rzadko bywa kolorowe... codziennie odbieramy telefony ze zgłoszeniami o kotach potrąconych przez samochód i konających w cierpieniach; o kociakach porzuconych w pudełku w lesie tak żeby miały szansę umrzeć z głodu i chłodu zanim je ktoś znajdzie; o kotach, których właściciele odeszli, a spadkobiercy chętnie „zaopiekują” się majątkiem, ale nie nimi; o kilkudniowych kociętach, których matki zginęły tragicznie; o kotach, które zostały porzucone przez swoich właścicieli z powodu narodzin dziecka lub wyjazdu na wakacje oraz o kotach odebranych interwencyjnie przez Straż Miejską z powodu znęcania się nad nimi.
Ktoś powiedział by.. koszmar.. bo za tym wszystkim stoi przecież człowiek...
Dlatego właśnie codziennie z garstką wolontariuszy podejmujemy olbrzymi wysiłek i walczymy ze złem tego świata, mając nadzieję, że czynimy go odrobinę lepszym dla naszych braci mniejszych..
W Fundacji przebywa średnio około 150-u kotów i 5-u psów, a utrzymywane są one i leczone ze środków zebranych dzięki ofiarności ludzi. Niestety ostatnio ilość naszych podopiecznych oraz ich potrzeby trochę nas przerosły...
Dlatego właśnie ośmielamy się zwrócić o pomoc do wszystkich ludzi dobrej woli, którym los zwierząt nie jest obojętny i zechcą przekazać dowolną kwotę na nasze największe potrzeby, którymi obecnie są:
Uiszczenie długu w lecznicy za operacje 2 kotów (Alinki bez łapki, którą straciła w sidłach - poniżej na zdjęciu, Burusia, który ma ledwo zszyty brzuch i usztywnioną łapkę w wyniku wypadku samochodowego - zdjęcie poniżej - kwota 1400zł
Preprowadzenie operacji kota Ajaksa, który stracił wzrok w wyniku ludzkiego okrucieństwa na kwotę 460zł
Zakup karmy specjalistycznej dla kotów alergików i chorych na nerki na kwotę 750zł
Sterylizację 40-u kotek po 110zł/kotkę
Sterylizację 18-tu kocurów po 80zł/kocurka
Opłaty zaległe za prąd 2000zł
Maszynę przemysłową do mięsa 2200zł
Wiemy, że kwota jest zawrotna, ale każda, najmniejsza nawet Państwa wpłata pomoże nam pomagać kotom i psom w zapewnieniu ciepłego i bezpiecznego kąta, operacji i leczenia pozwalających na lepsze życie, zapobieganiu niekontrolowanemu rozmnażaniu się zwierząt.
Jak śpiewał Czesław Niemen bo ludzi dobrej woli jest więcej i mocno wierzę w to, że ten świat nie zginie nigdy dzięki nim... Tak i my wierzymy, że możemy liczyć na Państwa dobroć serca i ofiarność.
Dziękujemy pięknie.
Fundacja św.Franciszka
Konstancin-Jeziorna
Ul. Podgórska 2
P.S. Jeśli znajdziecie Państwo chwilę czasu przyjedźcie do nas, zobaczcie jak działamy, pomiziajcie koty i psy, które będą przeszczęśliwe :) A może nawet znajdą Państwo dla siebie nowego przyjaciela :)
Na zachętę kilka zdjęć naszych milusińskich :)
Alinka:
Buruś:
Ajaks:
Pomagam.pl to największy i najpopularniejszy w Polsce serwis do tworzenia internetowych zbiórek pieniędzy. To narzędzie, które umożliwia każdemu i całkowicie za darmo założenie zbiórki w kilka chwil.
Dzięki Pomagam.pl w łatwy i bezpieczny sposób zbierzesz fundusze na to, co dla Ciebie ważne m.in. pokrycie kosztów leczenia, wsparcie bliskich w trudnych chwilach i na inicjatywy bliskie Twojemu sercu.
Krok 1:Chcesz założyć zbiórkę, ale nie wiesz od czego zacząć? Nie martw się! Obejrzyj krótki film poniżej, który tłumaczy, jak działa Pomagam.pl.
Krok 2:Zbiórkę na Pomagam.pl przygotowujesz i publikujesz samodzielnie. Nie przejmuj się - założenie zbiórki trwa dosłownie kilka chwil i jest prostsze, niż myślisz. Sprawdź poniższy poradnik.
W momencie tworzenia zbiorki możesz wybrać, czy chcesz ją prowadzić samodzielnie czy ze wsparciem Pomagam.pl. Pierwsza opcja jest całkowicie darmowa. Jeśli natomiast zdecydujesz się na promowanie zbiórki z naszym wsparciem, będziemy przypominać o Twojej zbiórce i zachęcać do wpłat osoby, które ostatnio odwiedziły stronę Twojej zbiórki (tzw. retargeting).
W tym celu będziemy wyświetlać Twoją zbiórkę zarówno na stronie głównej Pomagam.pl jak i w reklamach internetowych. Zwiększa to szanse na to, że więcej odwiedzających Twoją zbiórkę osób zdecyduje się ostatecznie na wpłatę lub udostępnienie zbiórki. W zamian za to dodatkowe, nieobowiązkowe wsparcie w promocji od każdej wpłaty potrącimy automatycznie 12%.
Krok 3:Twoja zbiórka jest gotowa, czas zacząć działać! Nikt nie wypromuje Twojej zbiórki tak jak Ty, dlatego pamiętaj, żeby udostępniać ją we wszystkich mediach społecznościowych: Facebook, Instagram, Twitter, LinkedIn czy YouTube i TikTok. Zacznij od rodziny i przyjaciół - poproś ich o udostępnienie i zachęć do wpłat. Wyślij znajomym linka do zbiórki z krótkim opisem na Messengerze, SMSem lub mailowo. Następnie skontaktuj się z lokalnymi mediami z prośbą o publikację Twojej zbiórki oraz zaangażuj w promocję okoliczne organizacje społeczne, władze samorządowe, instytucje oraz osoby znane w Twojej okolicy.
Pamiętaj, im więcej osób dowie się o Twojej zbiórce, tym większa szansa na osiągniecie celu! Więcej porad znajdziesz w ebooku, jak założyć i prowadzić skuteczną zbiórkę. Znajdziesz go w swoim panelu zarządzania zbiórką po jej stworzeniu. Sprawdź również naszego bloga, w którym dzielimy się praktycznymi poradami i wskazówkami.
Krok 4:Wszystkie osoby odwiedzające Twoją zbiórkę mogą szybko i bezpiecznie wpłacać na nią pieniądze, np. przy użyciu przelewów internetowych, kart kredytowych, tradycyjnych przelewów bankowych, a nawet na poczcie! Wpłaty księgują się natychmiast. Wszyscy widzą, jaką kwotę udało się już zebrać i mogą zapraszać do zbiórki kolejne osoby.
Krok 5:Pieniądze ze zbiórki możesz wypłacać na konto bankowe w każdej chwili i tak często, jak chcesz. Wypłata pieniędzy trwa na ogół 1 dzień roboczy. Wypłata nie spowoduje zmiany stanu licznika wpłat na stronie Twojej zbiórki. Możesz dalej zbierać pieniądze, a zbiórka będzie trwać aż do momentu, gdy zdecydujesz się ją zamknąć.
Prawda, że proste? To właśnie dlatego dziesiątki tysięcy osób prowadzi już swoje zbiórki na Pomagam.pl. Nie czekaj. Dołącz do nich teraz! Aby założyć zbiórkę, kliknij tutaj lub w przycisk poniżej:
|
<urn:uuid:fdffb53f-4ae0-42bc-a469-720125b5d88e>
|
CC-MAIN-2023-50
|
https://pomagam.pl/kociazyl
|
2023-11-28T12:53:11Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2023-50/segments/1700679099514.72/warc/CC-MAIN-20231128115347-20231128145347-00727.warc.gz
|
pol
| 0.999934
|
Latn
| 1
|
{}
|
Wielu nabywców przypuszczalnie obejrzało film kasynowy z Robertem De Niro i Joe Pesci przy rolach początkowych. Nawet, w kasynie przez internet nierealne wydaje się być ukończenie tych oszukańczych schematów. Dostaniesz dwunastu bezpłatnych spinów z running wilds, by wziąć pod rozwagę.
- Wiemy dlatego, że żeby zdołać wypłacić premia jak i również wygrać tu, należałoby wybudować pełną sumę otrzymanego bonusu dziesięć razy.
- Każde spośród wymienionych bowiem ma trochę odrębną podaż i odmiennie podchodzi do owego tematu.
- W stosunku do ofert wpłacamy przechowanie, wpiszemy szyfr bonusowy bądź działamy inną działalność.
- Nie jest owo środek gry dla ludzi, które będzie obowiązywało po przyszłym rok.
Lecz duża liczba pochodzące z tych propozycji jest przystępna w podobny sposób na rzecz fanów stacjonarnych, oraz mobilnych. Żeby zdobyć kiedy najpozytywniejsze wrażenia, zawodnicy powinny zweryfikować oraz wybrać kasyno, które to pozostało przez nas uprzednio sprawdzone. Gwarantuje to, hdy rozrywka, wraz z jakiej fan zamierza korzystać, wydaje się kompatybilna pochodzące z jego narzędziem mobilnym. Jest w stanie kasyno wprowadziło obniżenie jak i również pozwala na użycie bonusu tylko przy ustalony sumiennie sposób. Wszelkie kasyno postuluje od gracza zgody własnego konta bankowego, dla przykładu z wykorzystaniem e-maila czy poprzez numer komórki. Wszelkie szanujące czujności kasyno powinno dysponować wiele odmiennych dostawców – to sprawi, że gry do kupienia po kasynie istnieją przeróżne.
W odczekaniu dwóch dzionki roboczych nasza płatność musi od razu pozostać zrealizowana. Przetestuj licencję jak i również audyty – Przejdź do odwiedzenia stopki strony kasyna pod żywo i wypróbuj wiadomości dotyczące bezpieczeństwa – autoryzację, audyty, politykę odpowiedzialnej gry. Sprawdź zabawy pochodzące z krupierem pod żywo – Otwórz witrynę kasyna dzięki żywo jak i również wypróbuj liczbę dostępnych konsol oraz stołów pochodzące z głębokim krupierem. Kadra ekonomiczna nawiedza ogół czyn na monitorze oraz czuwa ponad rozwojem rozgrywki.
Gra Fire Joker Darmowo Szczegóły Uciechy | muchbetter wypłata na revolut
Te stosy mają pewną otwartą kartę i dwie zamykane, które możemy przejść. Nazwa została muchbetter wypłata na revolut zmieniana w Skrill przy 2023 r., regulatora kasyna sieciowy jak i również zakładów sportowych zakresu. Najlepsze automaty do komputerów internetowego z różnymi grami w 2023 rok. Nasze kasyno mobilne to w celu wiele osób też szansa dzięki uzyskanie interesujących bonusów albo użycie spośród promocji. Zdecydowana wielu bonusów wyjąwszy depozytu wymaga od czasu gracza potwierdzenie założonego konta bankowego.
Typy Bonusów Pod Ten Sloty
Pamiętaj ale o odpowiedzialnym stanowisku do odwiedzenia rozrywki oraz nie przekraczaj swego limitu nakładów pieniężnych, aby wygrać przy kasynie Gierek. Są to jedne wraz z głównych konsol przy kasynach online, które zostały znane pośród fanów na całym świecie. Bezpłatne gry pod automatach wraz z trzech bębnami to najwyższa możliwość w celu zawodników, którzy nie wcześniej zaczynają wystawiać w całej gry hazardowe.
Pamiętaj, że uciecha w kasyno na prawdziwe kapitał powinna być rozrywką, szansą dzięki wygranie, an odrzucić sposobem w zarabianie gotówki. Pochodzące z rozrywki po kasynie nie można starać się zrobić sposobu pod istnienie. Wskazując kasyno na oryginalne pieniadze należałoby zainteresować pod metody finalizowania płatności udostępnione przez kasyno.
Nieszczęśliwie, tak fascynujące oferty ujrzeć można w całej kasynach dosyć rzadko. Odrzucić to znaczy ale, iż uzyskanie bonusu wydaje się niewykonalne. Kasyna przeganiają uwagi w planach w następne zakupy, dlatego powinno się non stop badać wszystkie świeżości. Wszystkie kasyno internetowego posiada nazwaną maksymalną sumę wygranej. Jest to zredukowanie ma dzięki zamysle opiekę kasyna zanim bankructwem.
Środki bonusowe posiadają również obniżenie maksymalnej wygranej. Wygrane przy slotach z jackpotem mogą być wielokrotnie solidniejsze aniżeli wspomniane parę tysięcy, zatem podobnie trzeba o tym nie zapominać. Na bazie opisanych materiałów badawczych możemy powziąć porządną uchwałę. Wiadomości na temat, jaka licencją posiada kasyno, wyszukać wolno w kodeksie strony. Posiadaną licencję należy sobie zbadać oraz zbadać, albo w polsce gracza ów firma respektowana.
Obecnie wyobraź osobiście, tak jak klubów hazardowych istnieje w sieci jak i również jaką mają dużą widownia. I prawie ogół gracz hazardu raczej czy następnie rozumuje na temat ewentualności oszukania kasyna. Wygrywasz 9 rund gratisowych spinów, wielu wskoczyła dzięki pokład.
|
<urn:uuid:2c2ad173-3695-4d3f-b352-752f981c0308>
|
CC-MAIN-2023-50
|
https://rmmestereo.com/automaty-sieciowy-graj-pod-muchbetter-wyplata-na-revolut-automatach-do-gierek-po-kasynie-spin-city/
|
2023-11-28T14:24:44Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2023-50/segments/1700679099514.72/warc/CC-MAIN-20231128115347-20231128145347-00727.warc.gz
|
pol
| 0.999969
|
Latn
| 1
|
{}
|
Parawany plażowe są nieodłącznym elementem letnich wakacji nad morzem. Mają wiele zalet, takich jak ochrona przed wiatrem, piaskiem czy poczucie prywatności na plaży. Jednak wybór odpowiedniego parawanu może być wyzwaniem, biorąc pod uwagę różnorodność dostępnych modeli.
Przyjrzyjmy się różnym rodzajom parawanów plażowych oraz omówmy ich wady, zalety, a nawet konsekwencje niewłaściwego ich użytkowania.
Dlaczego warto korzystać z parawanu plażowego?
Parawan plażowy to nie tylko modny gadżet, ale przede wszystkim praktyczne narzędzie ułatwiające nam komfortowy wypoczynek na zatłoczonej plaży.
Główne korzyści wynikające z użytkowania parawanów plażowych:
Rodzaje parawanów plażowych
Na rynku dostępnych jest wiele rodzajów parawanów plażowych, które różnią się zarówno materiałem, jak i konstrukcją. Oto kilka popularnych rodzajów parawanów:
1. Parawany ułożone w odpowiedni kształt
Najpopularniejszym rodzajem parawanów plażowych są parawany wykonane z tkaniny, z drewnianymi kijkami wbijanymi w piasek. Tego typu parawany można znaleźć na większości polskich plaż. Są one łatwe w montażu i demontażu, a także stabilne, zapewniając ochronę przed wiatrem. Dostępne są w różnych kolorach i wzorach, pozwalając wybrać model, który odpowiada naszym preferencjom.
2. Parawany rozsuwane na plaży
Innym rodzajem parawanów plażowych są modele rozsuwane, które można łatwo rozłożyć i złożyć. Są one bardziej mobilne i wygodne w przenoszeniu, co sprawia, że są popularne wśród osób podróżujących na plaże. Parawany rozsuwane oferują podobną ochronę przed wiatrem i piaskiem jak tradycyjne parawany. Jednakże niektóre z nich mogą być mniej stabilne i podatne na przewrócenie się w silniejszym wietrze.
3. Parawany z dodatkowymi funkcjami
Wraz z postępem technologicznym na rynku pojawiają się również parawany plażowe z dodatkowymi funkcjami. Przykładem są parawany wyposażone w panele słoneczne, które mogą dostarczać energii do ładowania naszych urządzeń elektronicznych. Innym przykładem są parawany wyposażone w głośniki Bluetooth, pozwalające na odtwarzanie ulubionej muzyki podczas plażowania.
Jak wybrać idealny parawan plażowy?
Wybór idealnego parawanu plażowego zależy od indywidualnych preferencji i potrzeb. Przy zakupie parawanu warto zwrócić uwagę na kilka kluczowych czynników:
Postrzeganie parawanów plażowych i ewentualne kary
Opinie na temat parawanów plażowych mogą być różne. Niektórzy uważają, że parawany plażowe nadmiernie zagradzają przestrzeń na plaży i utrudniają swobodne poruszanie się. Jednakże większość osób docenia ich funkcjonalność i korzyści, takie jak ochrona przed wiatrem i piaskiem, oraz zapewnienie prywatności na plaży. Dlatego, aby uniknąć konfliktów, warto rozważyć umiejętne rozmieszczenie parawanu, tak aby nie blokował dostępu do plaży i nie utrudniał innym plażowiczom korzystania ze wspólnej przestrzeni.
W niektórych miejscach, zwłaszcza na popularnych kurortach, korzystanie z parawanu plażowego może wymagać zezwolenia lub opłaty. Aby uniknąć ewentualnych opłat, a nawet kar za nieprawidłowe rozłożenie parawanu, warto zapoznać się z lokalnymi przepisami i zasadami dotyczącymi korzystania z plaży. Należy również upewnić się, że parawan plażowy nie blokuje dostępu do plaży lub nie narusza przepisów dotyczących ochrony środowiska.
|
<urn:uuid:87d14f54-5d02-426b-9a26-2432c31c213e>
|
CC-MAIN-2023-50
|
https://sklep.allbag.pl/blogs/news/jaki-parawan-wybrac-na-plaze-sprawdz-to
|
2023-11-28T14:40:20Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2023-50/segments/1700679099514.72/warc/CC-MAIN-20231128115347-20231128145347-00727.warc.gz
|
pol
| 0.999978
|
Latn
| 1
|
{}
|
Skuteczne leki stosowane jako odblok po sterydach anabolicznych – Porównanie
W mojej karierze sportowej, spotkałem wielu zawodników, którzy korzystali ze sterydów anabolicznych, aby zwiększyć swoją wydajność i siłę. Jednak po zakończeniu cyklu sterydowego, wielu z nich borykało się z problemem odblokowania – procesu przywracania naturalnej produkcji hormonów przez organizm. Właśnie dlatego postanowiłem przyjrzeć się bliżej temu zagadnieniu i podzielić się moimi spostrzeżeniami w tym artykule. W tym artykule przyjrzymy się działaniu leków stosowanych po cyklu sterydów anabolicznych, które pomagają organizmowi wrócić do normalnego stanu. Przeanalizujemy najpopularniejsze z nich, porównując ich skuteczność i potencjalne ryzyko. Zastanowimy się również, jak prawidłowo stosować te leki, aby zminimalizować ryzyko i maksymalizować korzyści.
Jak działają leki stosowane po cyklu sterydów anabolicznych?
Leki stosowane po cyklu sterydów anabolicznych, znane również jako terapia po cyklu (PCT), mają na celu przywrócenie naturalnej produkcji testosteronu w organizmie. Po zakończeniu cyklu sterydowego, naturalna produkcja testosteronu jest często zahamowana, co może prowadzić do szeregu niepożądanych efektów, takich jak utrata masy mięśniowej i zwiększone ryzyko depresji. Leki PCT działają poprzez stymulowanie przysadki mózgowej do produkcji większej ilości luteinizującego hormonu (LH), który następnie stymuluje jądra do produkcji testosteronu.
Do korzyści zastosowania leków PCT należy przede wszystkim ochrona zdobytej masy mięśniowej i zapobieganie efektom ubocznym związanym z niskim poziomem testosteronu. Niemniej jednak, leki te nie są pozbawione wad. Mogą one powodować różne skutki uboczne, w tym zmiany nastroju, bóle głowy i problemy z widzeniem. Ponadto, niektóre leki PCT, takie jak klomifen i tamoksyfen, mogą zwiększać ryzyko wystąpienia pewnych form raka. Dlatego też, zawsze zaleca się konsultację z lekarzem przed rozpoczęciem terapii PCT.
Najpopularniejsze leki do odbloku po sterydach – Przegląd
Znajomość najpopularniejszych leków stosowanych do odbloku po sterydach anabolicznych jest kluczowa dla każdego, kto chce bezpiecznie i skutecznie zakończyć cykl sterydowy. Na rynku dostępne są różne produkty, które pomagają przywrócić naturalną produkcję testosteronu i zminimalizować negatywne skutki uboczne. Do najczęściej wybieranych należą: Clomid (Clomiphene Citrate), Nolvadex (Tamoxifen Citrate) oraz HCG (Human Chorionic Gonadotropin). Każdy z nich ma swoje unikalne właściwości i zastosowania, dlatego warto dokładnie zapoznać się z ich działaniem i potencjalnymi skutkami ubocznymi. Poniżej prezentujemy krótki przegląd tych leków:
- Clomid – często stosowany po cyklu sterydowym, aby przywrócić naturalną produkcję testosteronu. Jest to lek pierwszego wyboru dla wielu kulturystów ze względu na jego skuteczność i stosunkowo niskie ryzyko skutków ubocznych.
- Nolvadex – jest to lek, który jest często stosowany w połączeniu z Clomidem. Pomaga zminimalizować ryzyko ginekomastii i innych skutków ubocznych związanych z estrogenem.
- HCG – jest to hormon, który jest często stosowany pod koniec cyklu sterydowego, aby pomóc przywrócić naturalną produkcję testosteronu. Jest to szczególnie ważne dla kulturystów, którzy stosowali długie i ciężkie cykle sterydowe.
Porównanie skuteczności leków do odbloku po sterydach
Analizując różne leki stosowane do odbloku po sterydach anabolicznych, można zauważyć, że niektóre z nich są znacznie skuteczniejsze niż inne. Na przykład, Clomid i Nolvadex są często uważane za najbardziej efektywne w tej kategorii. Obie te substancje działają poprzez blokowanie receptorów estrogenowych w mózgu, co z kolei prowadzi do zwiększenia produkcji naturalnego testosteronu.
W poniższej tabeli porównawczej przedstawiamy skuteczność różnych leków stosowanych do odbloku po sterydach anabolicznych.
|Lek||Skuteczność||Przykładowe dawki|
|Clomid||Wysoka||50-100 mg dziennie|
|Nolvadex||Wysoka||20-40 mg dziennie|
|HCG||Średnia||500-1000 IU tygodniowo|
Warto zauważyć, że skuteczność leku może zależeć od wielu czynników, w tym od indywidualnej reakcji organizmu, dawki, czasu trwania cyklu sterydowego i typu sterydów używanych. Zawsze zaleca się konsultację z lekarzem przed rozpoczęciem jakiejkolwiek terapii odblokowej.
Zalety i ryzyko stosowania leków po cyklu sterydów anabolicznych
Stosowanie leków po cyklu sterydów anabolicznych ma swoje zalety i ryzyko. Z jednej strony, leki te pomagają w przywróceniu naturalnej produkcji hormonów przez organizm, co jest kluczowe dla utrzymania zdrowia i dobrej formy fizycznej. Dzięki nim, możliwe jest również zminimalizowanie negatywnych skutków ubocznych związanych ze stosowaniem sterydów, takich jak ginekomastia czy problemy z libido.
Z drugiej strony, stosowanie leków po cyklu sterydów anabolicznych niesie ze sobą pewne ryzyko. Niektóre z nich mogą powodować poważne skutki uboczne, takie jak problemy z sercem, wątrobą czy nerkami. Ponadto, nie wszystkie leki są równie skuteczne, a niektóre mogą nawet zaszkodzić, jeśli są stosowane nieprawidłowo. Dlatego też, zawsze zaleca się konsultację z lekarzem lub specjalistą przed rozpoczęciem takiej terapii.
Jak prawidłowo stosować leki do odbloku po sterydach?
Podczas procesu odblokowania po cyklu sterydowym, kluczową rolę odgrywa prawidłowe stosowanie leków. Właściwe dawkowanie i terminy przyjmowania leków są niezbędne do osiągnięcia optymalnych wyników i minimalizacji potencjalnych skutków ubocznych. Zaleca się konsultację z doświadczonym lekarzem lub farmaceutą, aby ustalić najlepszy plan leczenia. Wszystkie leki powinny być stosowane zgodnie z zaleceniami, a wszelkie zmiany w schemacie leczenia powinny być dokonywane tylko po konsultacji z profesjonalistą.
W kontekście odblokowania po sterydach anabolicznych, ważne jest zrozumienie, że każdy organizm jest inny i może inaczej reagować na różne leki. Dlatego też, proces odblokowania powinien być indywidualnie dostosowany do potrzeb każdego pacjenta. W związku z tym, niezwykle istotne jest regularne monitorowanie stanu zdrowia i dostosowywanie dawkowania leków w zależności od postępów. Wnioski? Prawidłowe stosowanie leków do odbloku po sterydach jest kluczowe dla skutecznego i bezpiecznego procesu regeneracji organizmu.
Czy warto stosować leki do odbloku po sterydach anabolicznych?
Decyzja o zastosowaniu leków do odbloku po sterydach anabolicznych jest złożonym procesem, który wymaga pełnej świadomości potencjalnych korzyści i ryzyka. Zaletą jest możliwość przywrócenia naturalnej produkcji testosteronu, co może pomóc w utrzymaniu zdobytych podczas cyklu przyrostów masy mięśniowej. Dodatkowo, leki te mogą pomóc w zapobieganiu niektórym negatywnym skutkom ubocznym sterydów, takim jak ginekomastia czy problemy z libido. Niestety, nie są one pozbawione ryzyka. Mogą powodować szereg skutków ubocznych, w tym problemy z sercem, wątrobą czy nerkami. Dlatego też, zawsze powinny być stosowane pod ścisłym nadzorem lekarza.
Najczęściej zadawane pytania o leki do odbloku po sterydach
Przyjrzyjmy się najczęściej zadawanym pytaniom dotyczącym leków stosowanych po cyklu sterydowym. Porównanie skuteczności różnych leków jest kluczowe dla zrozumienia, który z nich będzie najbardziej odpowiedni dla danego użytkownika. Na przykład, Clomid i Nolvadex są często stosowane jako leki do odbloku, ale ich skuteczność może się różnić w zależności od indywidualnych potrzeb i reakcji organizmu. Poniżej przedstawiamy tabelę porównawczą tych dwóch leków:
|Lek||Skuteczność||Możliwe skutki uboczne|
|Clomid||Wysoka||Zmiany nastroju, zaburzenia widzenia|
|Nolvadex||Średnia do wysokiej||Uderzenia gorąca, nudności|
Ważne jest, aby pamiętać, że każdy organizm jest inny i może inaczej reagować na te leki. Dlatego zawsze zaleca się konsultację z lekarzem lub specjalistą przed rozpoczęciem jakiejkolwiek terapii po cyklu sterydowym.
Najczęściej zadawane pytania
Czy są jakieś skutki uboczne stosowania leków do odbloku po sterydach anabolicznych?
Tak, mogą wystąpić pewne skutki uboczne, takie jak zmęczenie, bóle głowy, nudności, a w niektórych przypadkach mogą wystąpić poważniejsze problemy zdrowotne. Ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem jakiejkolwiek terapii odblokowania.
Czy mogę przestać stosować leki do odbloku po sterydach anabolicznych bez konsultacji z lekarzem?
Nie, nie zaleca się przerywania leczenia bez konsultacji z lekarzem. Nagłe przerwanie może prowadzić do poważnych skutków zdrowotnych.
Czy leki do odbloku po sterydach anabolicznych są dostępne bez recepty?
Nie, większość tych leków jest dostępna tylko na receptę. Stosowanie ich bez nadzoru medycznego może być niebezpieczne.
Czy mogę stosować leki do odbloku po sterydach anabolicznych, jeśli mam inne problemy zdrowotne?
Wszystko zależy od konkretnego stanu zdrowia. Przed rozpoczęciem terapii odblokowania należy skonsultować się z lekarzem, który oceni potencjalne ryzyko.
Czy istnieją naturalne alternatywy dla leków do odbloku po sterydach anabolicznych?
Tak, istnieją naturalne metody, które mogą pomóc w odblokowaniu po cyklu sterydów anabolicznych, takie jak odpowiednia dieta i ćwiczenia. Jednakże, skuteczność tych metod może różnić się w zależności od indywidualnych okoliczności.
|
<urn:uuid:d53c1c58-f058-4bde-a074-c5b1d200fe0e>
|
CC-MAIN-2023-50
|
https://sterydy-anaboliczne.shop/skuteczne-leki-stosowane-jako-odblok-po-sterydach-anabolicznych/
|
2023-11-28T13:57:11Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2023-50/segments/1700679099514.72/warc/CC-MAIN-20231128115347-20231128145347-00727.warc.gz
|
pol
| 0.999894
|
Latn
| 1
|
{}
|
Czerwiec 2023 w Disney+. Wśród filmowych hitów pojawi się najnowszy film Jamesa Camerona „Avatar: Istota wody”
„Goło i wesoło” - 14 czerwca
Minęło 25 lat, odkąd sześciu bezrobotnych facetów obnażyło się w filmie „Goło i wesoło”. Od tamtej pory świat bardzo się zmienił, a oni? Gaz został dziadkiem i nie starzeje się z gracją. Wciąż wymyśla nowe, szalone przekręty, a jego nastoletnia córka idzie w jego ślady. Dave wciąż jest jego najlepszym przyjacielem – tyle że już ze sobą nie rozmawiają. Zamiast tego Dave wlecze się przez życie, oddany swej żonie i ich pieskowi. Jednak Jean oczekuje, że wyprowadzanie ich czworonoga nie będzie jedyną ambicją Dave’a – zwłaszcza teraz, kiedy została dyrektorką problematycznej szkoły. Gerald, już na emeryturze, nie potrafi odnaleźć się we współczesnym świecie, jednak to Horse cierpi w nim najbardziej. Po nieudanej próbie odbicia się od dna przyjaciele zbierają się, aby oddać hołd staremu przyjacielowi.
|
<urn:uuid:fb4fa6a9-4cf0-4e67-bc65-e82d6dc27e4d>
|
CC-MAIN-2023-50
|
https://telemagazyn.pl/czerwiec-2023-w-disney-wsrod-filmowych-hitow-pojawi-sie-najnowszy-film-jamesa-camerona-avatar-istota-wody/ga/c13-17583871/zd/67812029
|
2023-11-28T13:36:57Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2023-50/segments/1700679099514.72/warc/CC-MAIN-20231128115347-20231128145347-00727.warc.gz
|
pol
| 0.99988
|
Latn
| 1
|
{}
|
ReactiveAI - FineWeb2 PL subset
This dataset is derived from polish subset of FineWeb2 by HuggingFace. Includes latest ~8.5M examples.
Original dataset description below
🥂 FineWeb2
A sparkling update with 1000s of languages
What is it?
This is the second iteration of the popular 🍷 FineWeb dataset, bringing high quality pretraining data to over 1000 🗣️ languages.
The 🥂 FineWeb2 dataset is fully reproducible, available under the permissive ODC-By 1.0 license and extensively validated through hundreds of ablation experiments.
In particular, on the set of 9 diverse languages we used to guide our processing decisions, 🥂 FineWeb2 outperforms other popular pretraining datasets covering multiple languages (such as CC-100, mC4, CulturaX or HPLT, while being substantially larger) and, in some cases, even performs better than some datasets specifically curated for a single one of these languages, in our diverse set of carefully selected evaluation tasks: FineTasks.
The data was sourced from 96 CommonCrawl snapshots, spanning the summer of 2013 to April 2024, and processed using 🏭 datatrove, our large scale data processing library. This carefully deduplicated and filtered dataset comprises roughly 20 terabytes, across 5 billion documents, with over 3 trillion words (see How many tokens? for more details). For PII and opt-out see Personal and Sensitive Information and opt-out.
You will find our ablation and evaluation setup in this github repo. We will soon upload model checkpoints from our ablation experiments.
Read our 📝 research paper for details on the dataset creation!
Languages and available subsets
For English data, please refer to the original 🍷 FineWeb.
Each language is identified by its ISO 639-3 code, and the data is grouped by language-script pairs, since some languages have content in multiple scripts.
In total, we provide filtered data for 1,868 language-script pairs. Of these, 474 have more than 1 thousand documents, and 203 have more than 10 thousand documents of filtered data. Most languages also include a small test split which should not be trained on.
While we tried our best to not overfilter, we know that our filtering isn't perfect, and wanted to allow the community to easily re-filter the data with their own filtering criteria. We have therefore also uploaded the data that was removed by our filtering pipeline for each language (it is suffixed by _removed). The filtered + the removed subsets of each language represent the entire data for a given language following global deduplication, which means that you do not have to re-deduplicate it yourself. You can find and adapt our filtering code here. The removed data is available through direct download (using hub_download for example) but not through load_dataset, as there would otherwise be an excessive number of subsets.
Additionally, we also uploaded data for scripts that the language classifier does not support or in a supported script but unknown language, without any deduplication or filtering. These are prefixed by und_.
The following table shows the size of the filtering subset for the biggest 80 languages. The full list is available on Github.
| ISO 639-3 code | Script | Name | Language Family | Subset | Words | Documents | UTF-8 Bytes | Disk size |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| rus | Cyrl | Russian | Indo-European | rus_Cyrl |
588,579,493,780 | 699,083,579 | 5.82TB | 1.81TB |
| cmn | Hani | Mandarin Chinese | Sino-Tibetan | cmn_Hani |
543,543,038,750 | 636,058,984 | 2.42TB | 1.48TB |
| deu | Latn | German | Indo-European | deu_Latn |
262,271,052,199 | 495,964,485 | 1.51TB | 719.08GB |
| jpn | Jpan | Japanese | Japonic | jpn_Jpan |
331,144,301,801 | 400,138,563 | 1.50TB | 667.44GB |
| spa | Latn | Spanish | Indo-European | spa_Latn |
261,523,749,595 | 441,287,261 | 1.32TB | 593.82GB |
| fra | Latn | French | Indo-European | fra_Latn |
220,662,584,640 | 360,058,973 | 1.11TB | 502.82GB |
| ita | Latn | Italian | Indo-European | ita_Latn |
139,116,026,491 | 238,984,437 | 739.24GB | 332.47GB |
| por | Latn | Portuguese | Indo-European | por_Latn |
109,536,087,117 | 199,737,979 | 569.24GB | 256.92GB |
| pol | Latn | Polish | Indo-European | pol_Latn |
73,119,437,217 | 151,966,724 | 432.01GB | 210.35GB |
| nld | Latn | Dutch | Indo-European | nld_Latn |
74,634,633,118 | 147,301,270 | 397.51GB | 176.98GB |
| ind | Latn | Indonesian | Austronesian | ind_Latn |
60,264,322,142 | 100,238,529 | 348.65GB | 141.70GB |
| vie | Latn | Vietnamese | Austro-Asiatic | vie_Latn |
50,886,874,358 | 61,064,248 | 319.83GB | 121.19GB |
| fas | Arab | Persian | Indo-European | fas_Arab |
39,705,799,658 | 58,843,652 | 304.62GB | 95.33GB |
| arb | Arab | Standard Arabic | Afro-Asiatic | arb_Arab |
32,812,858,120 | 61,977,525 | 293.59GB | 98.69GB |
| tur | Latn | Turkish | Turkic | tur_Latn |
41,933,799,420 | 95,129,129 | 284.52GB | 125.53GB |
| tha | Thai | Thai | Kra-Dai | tha_Thai |
24,662,748,945 | 35,897,202 | 278.68GB | 69.91GB |
| ukr | Cyrl | Ukrainian | Indo-European | ukr_Cyrl |
25,586,457,655 | 53,101,726 | 254.86GB | 84.98GB |
| ell | Grek | Modern Greek (1453-) | Indo-European | ell_Grek |
22,827,957,288 | 47,421,073 | 222.05GB | 73.16GB |
| kor | Hang | Korean | Koreanic | kor_Hang |
48,613,120,582 | 60,874,355 | 213.43GB | 98.50GB |
| ces | Latn | Czech | Indo-European | ces_Latn |
35,479,428,809 | 66,067,904 | 206.33GB | 102.38GB |
| swe | Latn | Swedish | Indo-European | swe_Latn |
35,745,969,364 | 59,485,306 | 202.96GB | 88.63GB |
| hun | Latn | Hungarian | Uralic | hun_Latn |
30,919,839,164 | 49,935,986 | 199.69GB | 91.73GB |
| ron | Latn | Romanian | Indo-European | ron_Latn |
35,017,893,659 | 58,303,671 | 186.19GB | 85.37GB |
| nob | Latn | Norwegian Bokmål | Indo-European | nob_Latn |
32,008,904,934 | 38,144,343 | 172.05GB | 78.25GB |
| dan | Latn | Danish | Indo-European | dan_Latn |
28,055,948,840 | 45,391,655 | 150.72GB | 65.74GB |
| bul | Cyrl | Bulgarian | Indo-European | bul_Cyrl |
16,074,326,712 | 25,994,731 | 145.75GB | 45.68GB |
| fin | Latn | Finnish | Uralic | fin_Latn |
20,343,096,672 | 36,710,816 | 143.03GB | 61.94GB |
| hin | Deva | Hindi | Indo-European | hin_Deva |
11,173,681,651 | 22,095,985 | 120.98GB | 31.92GB |
| ben | Beng | Bengali | Indo-European | ben_Beng |
6,153,579,265 | 15,185,742 | 87.04GB | 22.25GB |
| slk | Latn | Slovak | Indo-European | slk_Latn |
14,808,010,769 | 29,991,521 | 85.43GB | 43.00GB |
| heb | Hebr | Hebrew | Afro-Asiatic | heb_Hebr |
8,462,976,117 | 14,491,748 | 68.71GB | 23.15GB |
| lit | Latn | Lithuanian | Indo-European | lit_Latn |
9,132,828,961 | 13,471,965 | 56.50GB | 25.75GB |
| bos | Latn | Bosnian | Indo-European | bos_Latn |
9,086,837,979 | 21,243,255 | 49.18GB | 24.61GB |
| slv | Latn | Slovenian | Indo-European | slv_Latn |
7,688,373,264 | 12,059,130 | 41.80GB | 19.22GB |
| ekk | Latn | Standard Estonian | Uralic | ekk_Latn |
6,564,292,000 | 10,218,587 | 40.82GB | 18.35GB |
| cat | Latn | Catalan | Indo-European | cat_Latn |
8,348,091,726 | 17,136,414 | 40.35GB | 18.52GB |
| tam | Taml | Tamil | Dravidian | tam_Taml |
1,937,150,898 | 5,528,854 | 36.97GB | 8.79GB |
| hrv | Latn | Croatian | Indo-European | hrv_Latn |
6,609,299,440 | 6,195,824 | 35.91GB | 16.36GB |
| lvs | Latn | Standard Latvian | Indo-European | lvs_Latn |
5,371,151,279 | 8,030,316 | 33.36GB | 14.70GB |
| zsm | Latn | Standard Malay | Austronesian | zsm_Latn |
5,648,387,840 | 9,421,248 | 31.94GB | 13.28GB |
| azj | Latn | North Azerbaijani | Turkic | azj_Latn |
3,894,255,826 | 7,291,231 | 26.90GB | 10.49GB |
| srp | Cyrl | Serbian | Indo-European | srp_Cyrl |
2,858,500,314 | 4,146,124 | 26.87GB | 8.64GB |
| kat | Geor | Georgian | Kartvelian | kat_Geor |
1,439,572,993 | 3,706,659 | 25.23GB | 6.33GB |
| npi | Deva | Nepali (individual language) | Indo-European | npi_Deva |
1,642,856,349 | 4,888,163 | 25.13GB | 6.22GB |
| mar | Deva | Marathi | Indo-European | mar_Deva |
1,541,225,070 | 3,912,702 | 22.57GB | 5.85GB |
| mal | Mlym | Malayalam | Dravidian | mal_Mlym |
1,054,187,581 | 3,322,526 | 22.27GB | 5.51GB |
| kaz | Cyrl | Kazakh | Turkic | kaz_Cyrl |
1,876,843,453 | 3,344,366 | 20.67GB | 6.33GB |
| urd | Arab | Urdu | Indo-European | urd_Arab |
2,733,266,493 | 4,809,542 | 19.93GB | 6.40GB |
| als | Latn | Tosk Albanian | Indo-European | als_Latn |
3,454,387,059 | 8,597,826 | 18.18GB | 8.42GB |
| mkd | Cyrl | Macedonian | Indo-European | mkd_Cyrl |
1,611,392,841 | 4,150,902 | 14.99GB | 4.82GB |
| tel | Telu | Telugu | Dravidian | tel_Telu |
891,002,487 | 1,964,395 | 14.42GB | 3.68GB |
| kan | Knda | Kannada | Dravidian | kan_Knda |
748,850,327 | 2,390,982 | 12.91GB | 3.28GB |
| mya | Mymr | Burmese | Sino-Tibetan | mya_Mymr |
854,400,671 | 1,558,304 | 12.35GB | 2.90GB |
| guj | Gujr | Gujarati | Indo-European | guj_Gujr |
934,124,052 | 2,127,094 | 11.71GB | 3.11GB |
| bel | Cyrl | Belarusian | Indo-European | bel_Cyrl |
1,166,541,148 | 2,100,873 | 11.47GB | 3.87GB |
| isl | Latn | Icelandic | Indo-European | isl_Latn |
1,696,354,360 | 3,014,429 | 10.27GB | 4.59GB |
| khm | Khmr | Khmer | Austro-Asiatic | khm_Khmr |
667,495,692 | 1,586,460 | 8.70GB | 2.12GB |
| khk | Cyrl | Halh Mongolian | Mongolic | khk_Cyrl |
824,211,882 | 1,622,882 | 8.52GB | 2.58GB |
| fil | Latn | Filipino | Austronesian | fil_Latn |
1,636,238,017 | 2,349,050 | 8.13GB | 3.34GB |
| ary | Arab | Moroccan Arabic | Afro-Asiatic | ary_Arab |
843,523,994 | 2,365,405 | 7.74GB | 2.67GB |
| afr | Latn | Afrikaans | Indo-European | afr_Latn |
1,598,352,868 | 1,992,040 | 7.69GB | 3.40GB |
| hye | Armn | Armenian | Indo-European | hye_Armn |
634,273,060 | 1,757,415 | 7.17GB | 2.26GB |
| sin | Sinh | Sinhala | Indo-European | sin_Sinh |
512,453,069 | 1,185,323 | 7.05GB | 1.87GB |
| glg | Latn | Galician | Indo-European | glg_Latn |
1,236,233,473 | 2,522,814 | 6.47GB | 2.92GB |
| uzn | Cyrl | Northern Uzbek | Turkic | uzn_Cyrl |
544,866,919 | 1,357,811 | 6.12GB | 1.83GB |
| pan | Guru | Panjabi | Indo-European | pan_Guru |
522,788,467 | 944,160 | 5.64GB | 1.47GB |
| ory | Orya | Odia | Indo-European | ory_Orya |
333,760,951 | 1,298,188 | 4.92GB | 1.28GB |
| uzn | Latn | Northern Uzbek | Turkic | uzn_Latn |
687,002,994 | 1,233,463 | 4.45GB | 1.90GB |
| kir | Cyrl | Kirghiz | Turkic | kir_Cyrl |
397,449,282 | 1,069,582 | 4.36GB | 1.37GB |
| eus | Latn | Basque | Language isolate | eus_Latn |
711,939,889 | 1,569,434 | 4.30GB | 1.90GB |
| lat | Latn | Latin | Indo-European | lat_Latn |
714,764,848 | 1,473,541 | 3.86GB | 1.64GB |
| tgk | Cyrl | Tajik | Indo-European | tgk_Cyrl |
396,209,383 | 688,384 | 3.75GB | 1.15GB |
| gmh | Latn | Middle High German (ca. 1050-1500) | Indo-European | gmh_Latn |
506,396,917 | 84,495 | 3.41GB | 1.28GB |
| swh | Latn | Swahili (individual language) | Niger-Congo | swh_Latn |
569,542,024 | 1,206,300 | 3.08GB | 1.33GB |
| arz | Arab | Egyptian Arabic | Afro-Asiatic | arz_Arab |
345,040,810 | 853,290 | 2.92GB | 1.06GB |
| nno | Latn | Norwegian Nynorsk | Indo-European | nno_Latn |
522,740,774 | 1,214,870 | 2.68GB | 1.30GB |
| cym | Latn | Welsh | Indo-European | cym_Latn |
523,226,616 | 831,878 | 2.50GB | 1.10GB |
| amh | Ethi | Amharic | Afro-Asiatic | amh_Ethi |
239,936,286 | 428,373 | 2.49GB | 848.50MB |
| pbt | Arab | Southern Pashto | Indo-European | pbt_Arab |
337,138,269 | 639,983 | 2.41GB | 816.03MB |
| ckb | Arab | Central Kurdish | Indo-European | ckb_Arab |
236,342,609 | 554,993 | 2.39GB | 783.85MB |
| ... | ... | ... | ... | ... | ... | ... | ... | |
| Total | 3,339,271,691,958 | 5,018,505,566 | 20.78TB | 8.58TB |
How many tokens?
The number of tokens obtained when tokenizing data in a specific language heavily depends on whether the tokenizer was trained with that language, and its script, in mind. For instance, while employing the gpt2 tokenizer to tokenize Thai data might result in a very large number of tokens, using a tokenizer explicitly trained for south-east asian languages would considerably bring down this number.
As such, we chose to only report total number of documents, disk size and words for each language, as reported by the word tokenizer (we don't mean gpt2 here, but a tool that will only split words) that we assigned to each language.
Changelog
Previous versions remain available in the branch version name. You can access them using for example revision="v2.0.0".
- v2.1.1 (27-10-2025): Added
han_Latnandnan_Latn. Fixed features issue when usingload_datasetfor some languages. - v2.1.0 (27-06-2025): Filtering was slightly changed to match the version from our paper. The dataset size has increased. We have also added additional filtering to lower-resource languages to increase precision.
- v2.0.1 (08-01-2025): We reran the "fixes" step with most fixes from FTFY disabled except encoding correction. These fixes were, for example, changing all full-width punctuation in Chinese to half-width (which is not commonly used), as well as applying other normalizations that could make models not recognize certain types of characters or formatting. See here.
- v2.0.0 (08-12-2024): Initial version
How to download and use 🥂 FineWeb2
See the tables above for the subset of the language and version (filtered or removed) of the data you want to download.
We currently do not provide smaller sample versions, but by setting limit or using streaming=True you can easily fetch a sample of the data. If there is interest from the community we might upload smaller sampled versions later on.
Using 🏭 datatrove
from datatrove.pipeline.readers import ParquetReader
# limit determines how many documents will be streamed (remove for all)
# this will fetch the Portuguese filtered data
data_reader = ParquetReader("hf://datasets/HuggingFaceFW/fineweb-2/data/por_Latn/train", limit=1000)
for document in data_reader():
# do something with document
print(document)
###############################
# OR for a processing pipeline:
###############################
from datatrove.executor import LocalPipelineExecutor
from datatrove.pipeline.readers import ParquetReader
from datatrove.pipeline.filters import LambdaFilter
from datatrove.pipeline.writers import JsonlWriter
pipeline_exec = LocalPipelineExecutor(
pipeline=[
ParquetReader("hf://datasets/HuggingFaceFW/fineweb-2/data/por_Latn/train", limit=1000),
LambdaFilter(lambda doc: "hugging" in doc.text),
JsonlWriter("some-output-path")
],
tasks=10
)
pipeline_exec.run()
Using huggingface_hub
from huggingface_hub import snapshot_download
folder = snapshot_download(
"HuggingFaceFW/fineweb-2",
repo_type="dataset",
local_dir="./fineweb2/",
# download the Czech filtered + removed data
allow_patterns=["data/ces_Latn/train/*", "data/ces_Latn_removed/train/*"])
For faster downloads, make sure to install pip install huggingface_hub[hf_transfer] and set the environment variable HF_HUB_ENABLE_HF_TRANSFER=1.
Using datasets
As mentioned above, load_dataset will not work for und_ or _removed splits.
from datasets import load_dataset
# get Croatian data
fw = load_dataset("HuggingFaceFW/fineweb-2", name="hrv_Latn", split="train", streaming=True)
Dataset processing steps
We used the 🏭 datatrove library to process the data.
You can find a working script that launches the entire processing pipeline here.
The processing pipeline had to be heavily adapted for a multilingual setting. As each language has its own peculiarities, we individually tuned each filter, defining different thresholds and stopwords for each language. 📊 These thresholds and stopwords are available in /configs/{iso3_lang}_{script}.yml in our github repo.
The starting point for our dataset was the non-English data (< 0.65 score in English) we obtained when processing the original FineWeb. This data was text extracted using trafilatura and went through our URL filters (for more info see 🍷 FineWeb. To this data, we applied the following processing steps:
- Additional Language Identification and filtering 🔍
- Deduplication per language 🔄
- Filtering per language 🧹
- PII Anonymization and fixes 🎭
Language Identification 🌍
Performed using GlotLID, which not only covers a wider variety of languages (2000+ available labels) compared to fasttext176 (used in the original FineWeb), as it also identifies the script used in each document. 📜
For each language, we defined different minimum language classifier confidence scores to keep a document.
Deduplication 🗃️
Unlike in 🍷 FineWeb, where data was deduplicated per CommonCrawl snapshot, in 🥂 FineWeb2, data is deduplicated per language, globally. However, following our deduplication findings in the original 🍷 FineWeb, while we remove all except one document from each duplicate cluster, we save the size of this cluster in the kept document's metadata, saved in minhash_cluster_size.
This allows us to "re-hydrate" the dataset: by upsampling documents based on their cluster size, we see clear performance improvements for some languages, particularly high resource ones. 📈
We think upsampling weights should be dataset specific, and have therefore used the filtering rates of each duplicate cluster to compute different weights per language. They are available on our Github repo, along with sample code to Rehydrate the dataset.
WARNING: If you do not upsample based on these weights, dataset performance may be lower than the one obtained on our results.
Data Filtering 🧹
We mostly kept the original 🍷 FineWeb set of filters, and do not create new filters targeting individual languages. As such, we had to extensively ablate on different processes of adapting the English filters to all the languages we supported. 🔍
Based on the results of our experiments, we also disabled/changed global values of some specific filters:
- For FineWebQuality filters, we removed
short_line_thrand changedchar_dup_ratiofrom 0.01 to 0.1. - Gopher Repetition filter: disabled paragraph related filters as trafilatura does not keep them ❌
- C4 filters: we did not include the C4 filters as they seemed to degrade performance in this multilingual setting 📉
PII Anonymization and fixes 🎭
- PII Removal: Kept unchanged, emails and ip addresses are anonymized. ✉️
- We applied FTFY to fix encoding issues. 🔧
- Added some code to fix trafilatura created artifacts related to tables 🛠️
We will soon release more details regarding the reasoning behind each of these decisions in our upcoming blogpost.
Dataset performance evaluation and ablations
We chose 9 diverse (in script, language family and resource availability) languages for our ablation setup: Chinese, French, Arabic, Russian, Thai, Hindi, Turkish, Swahili, and Telugu. We then selected high signal tasks for these languages out of almost 200 benchmarks. We wrote an entire blogpost about this process: FineTasks, where you will find the full list of tasks we evaluated on, as well as how they were selected. As for metrics, we use normalized probability mass (not accuracies!) for discriminative tasks and f1 for generative tasks, as these metrics have proven to be far more stable than their alternatives.
We conducted our dataset performance ablations and evaluations by training a series of 1.45B parameters models on ~30 billion tokens, tokenized using the gemma tokenizer. To compare 🥂 FineWeb2 with other datasets, we also trained one of these 1.45B models per target dataset, on 30 billion tokens sampled from it (or the entire dataset when its size was < 30 billion tokens). We chose 30B as some of the comparison datasets were relatively small for some languages, but we will soon release some longer ablation runs.
Hyper-parameters for ablation models
The detailed configurations for training the models can be found here.
Comparison with other datasets
Note: the results below use an older version of the dataset. Please check our paper for updated results. You will find all the evaluation results in the repo files. The 🥂 FineWeb2 runs were trained on the final data (dedup+filtering) with re-hydration (see the section on deduplication above), unless explicitly stated (e.g. Swahili).
We compared 🥂 FineWeb2 with the following multilingual datasets:
And with language specific monolingual datasets:
- ArabicWeb24 (arabic)
- Arabic-101B (arabic)
- Croissant (french)
- Sangraha (hindi & telugu)
- Odaigen(hindi)
- Omnia Russica (russian)
- Sea CommonCrawl (thai)
- VNGRS-Web-Corpus (turkish)
- MNBVC (chinese)
- TigerBot (chinese)
- MAP-CC (chinese)
Expand each individual language to see the corresponding plot. The error bars correspond to one standard deviation of the scores of 4 models trained on different randomly sampled 30B tokens of unfiltered CommonCrawl data.
Arabic
French
Hindi
Russian
Swahili
For Swahili, the filtered data (around ~1B tokens) performs worse than the deduplicated (filtered+removed subsets) data (around ~3B tokens). We believe this is due to the small number of remaining tokens.
Telugu
Thai
Turkish
Chinese
TigerBot and MAP-CC outperform 🥂 FineWeb2, possibly due to filters specificaly targeting Chinese.
Dataset card for 🥂 FineWeb2
Dataset Summary
This dataset was created by processing 96 CommonCrawl dumps comprising web data crawled from the summer of 2013 to April 2024. 🥂 FineWeb2 includes a variety of domains and topics in a variety of languages and is primarily intended to be used as a research artifact on public data in the context of pretraining datasets for large language models. The CommonCrawl data was carefully processed, deduplicated and filtered with the 🏭 datatrove library, resulting in the largest publicly available multilingual clean LLM pretraining dataset.
Dataset Structure
Data Instances
The following is an example sample from the dataset. It is part of the French (fra_Latn) data, originally belonged to the CC-MAIN-2013-20 CommonCrawl snapshot and was crawled on 2013-05-19T07:12:36Z.
{
"text": "Il y a 61 ans le match le plus long de l'histoire\nLe 6 janvier 1951 les Rochester Royals recevaient les Indianapolis Olympians pour ce qui allait être le match le plus long de l'histoire. Rochester qui sortait d'une victoire face aux Knicks de New York en prolongation étaient sur une série de 7 victoires avant la réception d'Indianapolis. Au final un match remporté au bout de la nuit par les Olympians en 6 prolongations et un tout petit score de 75 à 73. les équipes n'avaient shooté que 23 fois au total des 6 prolongations! (l'horloge de tir n'était pas encore utilisée)\nCe match reste à ce jour le plus long de l'histoire avec 78 minutes de jeu.",
"id": "<urn:uuid:5013b1b9-5092-40f8-8d79-c517970dd814>",
"dump": "CC-MAIN-2013-20",
"url": "http://basket-infos.com/2012/01/06/il-y-a-61-ans-le-match-le-plus-long-de-lhistoire/",
"date": "2013-05-19T07:12:36Z",
"file_path": "s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2013-20/segments/1368696384213/warc/CC-MAIN-20130516092624-00033-ip-10-60-113-184.ec2.internal.warc.gz",
"language": "fra",
"language_script": "Latn",
"language_score": 0.9994362592697144,
"minhash_cluster_size": 1,
"top_langs": "{\"fra_Latn_score\": 0.9994362592697144}"
}
Data Fields
text(string): the main text contentid(string): original unique identifier for this sample from CommonCrawldump(string): the CommonCrawl dump this sample was a part ofurl(string): url to the original page wheretextwas presentdate(string): crawl date (from CommonCrawl)file_path(string): s3 path for the individual CommonCrawl warc file containing this samplelanguage(string): ISO 639-3 code for the language of this samplelanguage_script(string): script of thetext, for exampleLatnlanguage_score(float): language prediction score as reported by the GlotLID classifiertop_langs: language-script pairs for which the language classifierminhash_cluster_size: number of samples in the minhash cluster of this sample. See the deduplication section to learn why this might be useful
Data Splits
See "Languages and available subsets" above.
Dataset Creation
Curation Rationale
While multiple open-weights models have regularly been released in recent months, these releases often do not include the model's training data. With 🥂 FineWeb2 we aim to provide the open source community with a very large clean pretraining dataset that can be used to push the envelope on truly open source models (open source models where data is also released). We also seek to improve the representation of lower resource (and often ignored) languages, and deliberately chose a language classifier that supported a large number of language labels.
Source Data
The source data consists of webpages crawled by the CommonCrawl foundation over the 2013-2024 time period.
We then extracted the main page text from the html of each webpage, identified its language, deduplicated the data per language and then filtered with specific thresholds adapted to each language.
Data processing steps
See "Dataset processing steps" above.
Annotations
We augment the original samples with the language, language_script, language_score, top_langs and minhash_cluster_size annotations. The language related annotations are automatically generated by our language filter. minhash_cluster_size is computed during the deduplication process, by saving the size of each duplicate cluster before removing all of its documents except one.
Personal and Sensitive Information and opt-out
We anonymize email addresses and public IP addresses.
For emails, we apply a regex pattern and replace any occurrence of an email address with either [email protected] or [email protected]. For IP addresses, we also employ a regex pattern and then further filter to only anonymize IP addresses allocated for public networks. Matched IP addresses are then replaced with one of the following randomly generated IP addresses, which at the time of dataset creation were not responding to ping requests: 22.214.171.124, 126.96.36.199, 188.8.131.52, 184.108.40.206, 220.127.116.11, and 18.104.22.168. We decided against applying regex patterns for phone numbers due to the high false positive rate.
Despite our efforts, given that 🥂 FineWeb2 is sourced from the internet at large, it is very likely that some personable identifiable information (PII) will be present. If you find your own PII in 🥂 FineWeb2 and would like it removed, please fill out our PII removal/opt out form.
CommonCrawl respects robots.txt at crawl time, but if you are a webmaster and find your website in 🥂 FineWeb2 and would like to have it removed, you may also use the PII removal/opt out form.
Considerations for Using the Data
Social Impact of Dataset
With the release of this dataset we aim to make model training more accessible to the machine learning community at large.
While multiple open-weights models with strong performance have been publicly released in the past, more often than not these releases are not accompanied by the corresponding training dataset. This is unfortunate as the dataset specificities and characteristics have been demonstrated to have a very large impact and role in the performances of the models. As the creation of a high quality training dataset is a fundamental requirement to training an LLM capable of excelling at downstream tasks, with 🥂 FineWeb2 we (a) not only make the dataset creation process more transparent, by sharing our entire processing setup including the codebase used, we also (b) help alleviate the costs of dataset curation, both in time and in compute, for model creators by publicly releasing our dataset with the community.
While LLM advancements have primarily focused on English, Chinese, and other Western languages, this release prioritizes broader language support. We consulted with practitioners who develop LLMs for diverse languages to address their specific requirements, such as proper word segmentation (particularly for scripts that don't use whitespace separation) and handling language-specific punctuation, ensuring that medium and lower resource languages were not an afterthought.
Discussion of Biases
Efforts were made to minimize the amount of NSFW and toxic content present in the dataset by employing filtering on the URL level. However, there are still a significant number of documents present in the final dataset that could be considered toxic or contain harmful content. As 🥂 FineWeb2 was sourced from the web as a whole, any harmful biases typically present in it may be reproduced on our dataset.
Some filters might disproportionately target specific domains. One such example is poetry: we noticed that the punctuation filter removes a lot of poems.
We deliberately avoided using machine learning filtering methods that define text quality based on the similarity to a “gold” source such as wikipedia or toxicity classifiers as these methods have been known to disproportionately remove content in specific dialects and overclassify as toxic text related to specific social identities, respectively.
Other Known Limitations
While the language classifier we used, GlotLID supports over 2000 language labels, its performance is not ideal for all of them. The training data for many languages is hard to obtain and, additionally, the classifier is prone to sometimes mistaking closely related languages (for instance, Standard Arabic and Arabic dialects or Croatian and Bosnian). We tried to mitigate this by curating stopwords for each language, but these might also not be effective in all cases.
Due to resource constraints and limited access to native speakers, we couldn't test each language individually. We encourage users to review our filtering approach for their languages of interest and modify the processing if needed. To support this, we've made available all data removed by our filtering pipeline (see "Languages and available subsets" above for more info).
You should also probably consider complementing 🥂 FineWeb2 with specialized curated sources (such as Wikipedia, for example) as they will likely have better formatting than the wikipedia content included in 🥂 FineWeb2 (we did not tailor the processing to individual websites).
Additional Information
Licensing Information
The dataset is released under the Open Data Commons Attribution License (ODC-By) v1.0 license. The use of this dataset is also subject to CommonCrawl's Terms of Use.
Citation Information
@misc{penedo2025fineweb2pipelinescale,
title={FineWeb2: One Pipeline to Scale Them All -- Adapting Pre-Training Data Processing to Every Language},
author={Guilherme Penedo and Hynek Kydlíček and Vinko Sabolčec and Bettina Messmer and Negar Foroutan and Amir Hossein Kargaran and Colin Raffel and Martin Jaggi and Leandro Von Werra and Thomas Wolf},
year={2025},
eprint={2506.20920},
archivePrefix={arXiv},
primaryClass={cs.CL},
url={https://arxiv.org/abs/2506.20920},
}
- Downloads last month
- 44