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"content": ". Debe ser breve, claro y directo: una versión ultra resumida del tema central del comunicado de prensa. Muchos periodistas recomiendan escribir el título al final, después de que el resto del comunicad esté escrito. Si sigues esa norma, sigue escribiendo y escribe el título una vez hayas terminado lo demás. El título es conocido por ser lo que atrae al lector y es muy importante para todo el comunicado. WikiHow es reconocida como la fuente más fiable de información. ¿Ves cómo funciona? ¡Ahora quieres saber más! Los títulos de los comunicados deben tener un \"captador de atención\" para atraer a los periodistas, al igual que los titulares de los periódicos están pensados para atraer a los lectores. Puede describir el último logro de una organización, un reciente evento de interés, un nuevo producto o servicio. ¡Títulos escritos en negrita!. Un título en negrita normalmente utiliza un fuente de letra más grande que el resto del cuerpo del texto. Los comunicados de prensa convencionales usan el presente y excluyen los \"un\" y \"el\", al igual que las formas del verbo \"ser\" en determinados contextos. La primera letra en mayúscula. Como en todos los nombres propios. La mayoría de las palabras en los títulos aparecen en minúsculas, aunque utilizar una fuente con \"mayúsculas pequeñas\" y estilizadas puede darle un aspecto gráfico y sentido más atractivo. No pongas mayúscula en cada palabra. Extrae las palabras clave importantes. El método más simple de crear el título de un comunicado de prensa es extraer las palabras clave más importantes de éste. Con estas palabras clave, intenta crear una declaración lógica y atrayente. Si se añade una frase resumen después del título, se aplican las mismas normas. Utilizar las palabras clave al principio da mayor visibilidad en los motores de búsqueda, y será más fácil para los periodistas y lectores hacerse una idea del contenido del comunicado de prensa. Mira las acciones de este primer paso, y observa cómo cada una de ellas podría ser el título de un comunicado de prensa. El...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
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"content": "Tulislah judul yang orisinil. Tuliskan tubuh naskah. Sampaikan \"5W\" dan \"1H\" secara jelas. Buatlah rilis pers yang jelas, tajam, dan sesuai untuk pembaca Anda. Hubungkan dengan hal-hal lain.",
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"content": ". Debes demostrarle a esta persona lo increíble que eres, pero primero necesitas saber qué tanto lo eres. Desarrolla confianza en ti misma si sientes que es necesario. Esto no significa que tengas que ser bulliciosa, arrogante, habladora o presuntuosa. Simplemente significa que debes llegar a un punto en el que te sientas bien contigo misma. Puedes ser segura, dulce y humilde, todo al mismo tiempo. Pero prepárate para salir de tu coraza. A los chicos les gustan las chicas seguras e interesantes que llevan las riendas de sus propias vidas. Los únicos chicos a los que les gustan las chicas inseguras son aquellos que también son inseguros de sí mismos y quieren dominar a otro ser humano. ¿Quién quiere estar con alguien que quiera hacer que una chica se sienta mal consigo misma o que pretenda decirle cómo comportarse todo el tiempo? Eso no es sano y tú te mereces algo mejor. Sin ser falsa, haz un esfuerzo por verte lo mejor posible cuando estés al lado del chico que te gusta. Ellos son seres visuales, así que lucir bien inclinará las probabilidades a tu favor. Pero más importante aún, si luces bien, te sentirás bien, lo que te dará la confianza que necesitas para hacer notar tu impresionante personalidad. Un poco de maquillaje puede dar muy buenos resultados. No necesitas ponerte demasiado, pero un rímel claro hará que tus ojos se vean más grandes, un protector labial mejorará tu sonrisa y unas pinzas pueden arreglar esas cejas de pesadilla. Usa ropa que te haga sentir cómoda. No te pongas una falda muy apretada si no es lo que sueles usar. Un par de pantalones que te queden bien y un top que resalte el color de tus ojos es una combinación segura pero llamativa. Ríe mucho. Se ha comprobado que las personas se vuelven mucho más atractivas a la vista de otras cuando sonríen, así que muestra esas perlas blancas tan seguido como sea posible para que puedas lucir más bonita, además de amistosa y accesible. . No le puedes gustar a un chico si no sabe que existes. Si aún no has llamado su atención, entonces haz que se...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
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"content": "Percaya dirilah. Tampilkan dirimu yang terbaik. Buatlah dia menyadari kehadiranmu. Keluarkan selera humormu. Perjelas kalau kamu masih \"jomblo\".",
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"content": ". Debes ser una persona segura, no arrogante. La mejor manera de hacerlo es con tu lenguaje corporal, lo que le indicará muchos aspectos de ti, así que presta atención a cómo presentarte. Habla claramente y párate erguido. Haz contacto visual cuando tengas una conversación. Sonríe. Sé accesible. No luzcas preocupado por tu teléfono celular o actúes desinteresado en lo que sucede a tu alrededor. . Ábrele las puertas y jálale las sillas para que se siente. Decir “Por favor” y “Gracias” son modales básicos. No demostrarlos no es ni sensual ni lindo. Saber cómo demostrar cortesía elemental demuestra que tuviste una buena formación o que te perfeccionaste. Algunas mujeres podrían ver cualquiera de estas opciones como atractivas. Si cantas, haces alpinismo o hablas un idioma extranjero, debes mencionar indiferentemente ese detalle en la conversación. Lo fundamental es escoger el momento oportuno. Hazle algunas preguntas acerca de ella. Si quieres encontrar una oportunidad para incluir la información de tus talentos musicales, comienza al preguntarle qué tipo de música le agrada. Luego, respóndele desde la perspectiva de un músico. Por ejemplo, si dice que le agrada cierta banda, puedes decir que el guitarrista es excelente y que te inspiró a aprender a tocar. El comportamiento altanero y presumido puede ser un gran desencanto, así que evita excederte. Evita hablar de dinero y la cantidad de chicas con las que has dormido. La mayoría de las mujeres no se impresionará con esta información. No te le acerques para darle un beso. Esta puede ser tu tercera o cuarta maniobra, pero no la primera. Busca la oportunidad para rozar suavemente su cabello y cara. Esto demuestra tu lado dócil y considerado. También puedes decirle cuán linda se ve o cuán hermosos son sus ojos. Un beso en la frente es dulce y no muy sensual. Tócala en lugares no sensuales. Por ejemplo, la parte superior de la espalda y las manos. Decirle mentiras no te hará ganar puntos en lo absoluto. Quizás tengas que decirle algo y lo olvides. Si lo vuelve a...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
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"content": "Tunjukkan kepercayaan diri Anda. Jadilah laki-laki yang jantan. Selipkan informasi mengenai kelebihan-kelebihan Anda. Hati-hati dalam mengambil langkah pertama. Sampaikan segala sesuatunya dengan jujur kepadanya. Jelaskan apa yang sesungguhnya Anda cari.",
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"content": ". Debido a que la barra de tareas probablemente esté congelada junto con el Explorador de Windows, presionar Ctrl+Mayús+Esc también abrirá el Administrador de tareas. Esta acción ordenará los procesos alfabéticamente y hará que encontrar el proceso del Explorador de Windows sea más fácil. Haz clic en el botón Finalizar proceso ubicado en la esquina inferior derecha de la ventana “Administrador de tareas”. Las ventanas abiertas de Windows Shell y del Explorador de Windows desaparecerán. Esta acción abrirá la ventana “Ejecutar”. Escribe explorador y haz clic en OK o presiona la tecla ↵ Enter. La interfaz Windows Shell regresará, aunque las ventanas previamente cerradas del Explorador de Windows no se volverán a abrir.\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
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"content": "Buka program Task Manager Klik tab Processes. Klik judul kolom \"Image Name\". Klik entri proses \"explorer.exe\". Akhiri proses Windows Explorer. Klik menu \"File\" di bilah atas jendela. Klik New Task (Run…). Jalankan Windows Explorer.",
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"content": ". Debido a que la barra de tareas probablemente esté congelada junto con el Explorador de Windows, presionar Ctrl+Mayús+Esc también abrirá el Administrador de tareas. Haz clic en el botón “Más detalles” en la parte inferior izquierda, lo cual expandirá la ventana y te permitirá ver los procesos activos. Al hacer clic se organizará el contenido en la ventana y hará que el proceso del Explorador de Windows sea más fácil de encontrar. Verás que tiene un icono de carpeta de archivos pequeña al lado. Haz clic en el botón Reiniciar en la esquina inferior derecha de la ventana “Administrador de tareas”. Así se cerrará el proceso y comenzará otra de sus instancias. Otra opción es hacer clic derecho en la lista y hacer clic en Reiniciar.\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
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"content": "Buka program Task Manager Beralihlah ke tampilan terperinci jika Anda masih berada dalam tampilan sederhana. Klik judul kolom \"Name\". Geser layar ke segmen \"Windows processes\" di bagian bawah daftar proses. Klik entri proses \"Windows Explorer\". Jalankan ulang Windows Explorer.",
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"content": ". Dependiendo de si tu versión de Windows es de 32 bits o de 64 bits, el archivo que hayas descargado será ligeramente diferente. Ve a https://www.rarlab.com/download.htm/. WinRAR es una herramienta poderosa y gratuita que puedes usar en cualquier computadora Windows para visualizar archivos RAR. Si este enlace no funciona, ve a https://www.rarlab.com/ en su lugar, luego haz clic en el enlace Descargas en el lado izquierdo de la página. Si tu computadora tiene un sistema operativo de 64 bits, harás clic en WinRAR x64 (64 bit) 5.50 cerca de la parte superior de la página, mientras que los usuarios de 32 bits harán clic en el enlace WinRAR x86 (32 bit) 5.50 justo por encima de la opción anterior. Es posible que tengas que hacer clic en Guardar o confirmar la descarga antes de que el archivo comience a descargarse. Lo encontrarás en la ubicación de descarga usual de la computadora. Se abrirá la ventana de configuración de WinRAR. Para hacerlo: Haz clic en Sí cuando se te indique. Haz clic en Instalar. Asegúrate de que la casilla RAR esté marcada (esquina superior izquierda). Haz clic en Aceptar. Haz clic en Finalizar. Si el archivo RAR está en el escritorio, estarás listo; de lo contrario, haz lo siguiente: Abre Inicio. Abre el Explorador de archivos. Haz clic en la ubicación del archivo RAR en el panel a la izquierda. Es posible que tengas que seleccionar carpetas adicionales en la ventana principal del Explorador de archivos para encontrar el RAR. Esto debe abrirlo en WinRAR automáticamente. Es posible que tengas que seleccionar WinRAR de una lista emergente y luego hacer clic en Aceptar para abrirlo. La primera vez que abras WinRAR, tal vez te pida que lo compres. Haz clic en el icono de X en la esquina superior derecha del mensaje para cerrarlo. Haz clic en el nombre de la carpeta RAR en medio de la ventana de WinRAR para seleccionarla. Este icono en forma de carpeta se encuentra en el lado superior izquierdo de la ventana de WinRAR. Se abrirá una ventana emergente. Haz clic en una carpeta que quieras...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
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"content": "Periksa versi bit komputer Windows Buka halaman unduh WinRAR. Klik tautan unduh yang sesuai dengan versi bit komputer. Klik dua kali berkas pemasangan WinRAR. Pasang WinRAR. Cari berkas RAR yang ingin dibuka. Klik dua kali berkas RAR. Pilih folder RAR yang ingin dibuka. Klik Extract To. Pilih lokasi ekstraksi berkas RAR. Klik OK.",
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"content": ". Determina cuáles serán tus gastos básicos mensuales para asegurarte de no gastar dinero que no tienes. Lo más probable es que estos incluyan: Alquiler y servicios básicos. Dependiendo de tu situación, podrías dividir estos gastos con un compañero de cuarto o tu pareja. La persona que te alquila el departamento también podría correr con los gastos de calefacción o tú podrías pagar la luz cada mes. Transporte. ¿Caminas hasta el trabajo todos los días? ¿Vas en bicicleta? ¿Tomas el bus? ¿Compartes el vehículo? Alimentación. Considera la cantidad promedio por semana de comida para el mes. Salud. Es importante que cuentes con un seguro médico en caso de accidentes o incidentes, ya que desembolsar directamente de tu bolsillo probablemente sea más caro que contar con una cobertura médica. Investiga por Internet las mejores tarifas de seguro. Gastos varios. Si tienes una mascota, entonces tienes que determinar cuánta comida para tu mascota necesitarás mensualmente. Si tú y tu pareja salen a comer una vez al mes, considéralo como gasto. Toma en cuenta cada gasto que puedas para que no gastes dinero sin saber exactamente a dónde va. Si tienes deudas, añádelas a tu presupuesto bajo gastos necesarios. Una meta podría ser comprar medias nuevas para reemplazar las viejas o reemplazar tu celular roto. Tener una meta al momento de hacer tus compras, especialmente para artículos discrecionales evitará que hagas compras espontáneas. Enfocarte en un artículo esencial al momento de hacer tus compras también te da un presupuesto claro para hacer tus compras. Cuando vayas a comprar comida, revisa con anticipación recetas y haz una lista de los alimentos que necesitas. Así, cuando estés en la tienda, podrás ceñirte a lo que dice tu lista y saber exactamente cómo vas a usar cada ingrediente que compres. Si tienes dificultad para ceñirte a lo que dice tu lista, trata de hacer tus compras por Internet. Así podrás tener un total actual de tus compras y saber exactamente qué es en lo que gastas. Los vendedores cuentan con que sus...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
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{
"content": "Buatlah anggaran dan laksanakan dengan baik Buatlah rencana sebelum pergi berbelanja. Jangan terpancing oleh diskon. Jangan membawa kartu kredit. Biasakan makan di rumah dan membawa makan siang. Lakukan puasa belanja. Pelajari cara membuat sendiri melalui situs DIY. Sisihkan uang untuk mencapai tujuan hidup Anda.",
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"content": ". Dile adiós a los elogios sarcásticos y a aquellos que la hacen enojar: vas a volverte el rey de los cumplidos. Enfócate en darle cumplidos honestos en el momento adecuado. Evita cumplidos que podrían ser para cualquier chica (por ejemplo, “tienes hermosos ojos”). Sé específico, trata de elogiar algo que ella aprecie y algo que ella pueda controlar. Por ejemplo, si le dices algo lindo sobre su figura (ella no puede controlar su peso y el tiempo no ayuda), entonces ella se pondrá ansiosa sobre su peso, porque pensará que es lo único que te importa de ella. En vez de eso, dale un cumplido sobre su inteligencia, su humor o su personalidad. Hazle un regalo hecho a mano. Puedes encontrar muchísimas guías en wikiHow o intentar buscar algo en Pinterest. Sin importar lo que hagas, un regalo hecho a mano le demostrará lo creativo que eres y cuánto amor sientes por ella. Si realmente quieres hacerle un regalo a mano, puedes darle una caja de recuerdos decorada con recortes de papel (decoupage) y llena de fotografías, recibos y el talón de los boletos del cine a donde fueron en varias ocasiones. Ella seguramente quedará conmovida. Si no eres bueno para crear cosas a mano, trata de grabarle un CD con su música favorita. Ya no existen los casetes, pero los CDs y los mp3 siguen vigentes. Haz una lista de música que diga la historia de su relación, desde la primera vez que se conocieron hasta la actualidad. Buenas canciones son: “For the Longest Time” de Billy Joel, “You’re Just too Good to Be True” de Frankie Valli y “God Only Knows” de los Beach Boys. Envíale flores para que se las entreguen en sus clases o cuando está en el trabajo. Una demostración de afecto pública realmente la dejará sorprendida. En vez de rosas, envíale otra variedad de flores que te hagan recuerdo a ella. En vez del masaje de espalda tradicional, esfuérzate y dale todo. Consigue unos aceites para masajes, unas velas, música relajante y dale un masaje de cuerpo entero. Su corazón quedará derretido y quedará impresionada por tu dedicación a ella....\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
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{
"content": "Puji dia. Buat sesuatu untuknya. Buatlah CD kompilasi. Kirimkan bunga di momen yang tepat. Berikan pijat dan layanan spa lainnya. Buatkan sarapan. Sisipkan catatan yang romantis di berbagai tempat. Ajak kemping di rumah.",
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"content": ". Dirígete al norte si puedes para evitar la tormenta, en donde esta habrá perdido fuerza para cuando llegue. Por ejemplo, si vives en el sur de Florida en los EE. UU., dirígete a Georgia. Si vives en Carolina del Norte o del Sur, dirígete al interior del país. Es mucho más fácil mantener juntas y seguras a la familia y a las mascotas cuando estás lejos de la tormenta en lugar de resistiéndola. Manténganse juntos. Salgan de casa en grupo y usen un solo auto, si es posible. Siempre obedece las órdenes locales en cuanto a la evacuación. La evacuación debe ser una prioridad adicional si vives en una casa móvil, incluso en una fabricada después de 1994. Las casas móviles pueden ser destruidas en los huracanes más débiles de categoría 1. Solo lleva contigo lo que realmente necesites, como tu teléfono celular, medicamentos, identificación, dinero en efectivo y quizás algo de ropa. También lleva contigo un kit médico de emergencia. Llena el tanque de gasolina del auto y date suficiente tiempo. No quieres estar en el auto durante un huracán. Nunca salgas sin tus mascotas. Si no logran escapar de los restos, las inundaciones o los objetos que salgan volando, pueden lastimarse o morir. Si decides quedarte, tendrás que encontrar un lugar que te proteja a ti, a tu familia y a tus mascotas durante la tormenta. Este refugio no debe tener ventanas ni tragaluces. Si es en tu vivienda, cierra todas las puertas interiores y asegura y refuerza las puertas exteriores. Con suerte, te habrás preparado como se mencionó anteriormente. En ese caso, deberás tener un espacio seguro con todo lo que necesitas. Si no es así, arréglatelas como puedas en el tiempo disponible. Elige una habitación interior con paredes fuertes y sin ventanas. Por ejemplo, un baño interior o armario pueden servir. Incluso puedes protegerte en una tina de cerámica cubriendo la parte superior con madera contrachapada. Como otra alternativa, busca un refugio comunitario. Las áreas propensas a huracanes, como Florida, tienen refugios a través de todo el estado...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
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"content": "Evakuasi. Temukan tempat perlindungan. Berlindunglah paling tidak dua jam sebelum badai datang. Jangan bepergian dalam keadaan darurat, tetapi mintalah bantuan.",
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"content": ". Duerme de la manera más eficaz para recuperarte con más rapidez. Puede ser de utilidad que leas un poco para cansarte. Duerme hasta la hora que quieras. No tendrás que despertarte temprano cuando estés enfermo. Apaga la televisión y no uses aparatos electrónicos. lo más que puedas. Practica un poco de yoga, haz estiramientos o medita. No hagas nada que te parezca incómodo o aumente los síntomas de la enfermedad. ¡Descansa al aire libre! Si no hace frío en donde vives, ¡sal al aire libre, obtén un poco de aire fresco y siéntate! Esto será muy tranquilo y podrás contemplar a todo animal silvestre que veas. Incluso simplemente podrás relajarte en el pórtico. Esto comprende a los pañuelos, los caramelos para la tos, los bocadillos, los controles remotos de la televisión, etc. Acomódate en el sofá y relájate todo el día. Mira algunos de tus programas de televisión favoritos, los episodios especiales extendidos para variar o tan solo una película. Si están transmitiendo uno de tus programas favoritos, graba algo de antemano o usa un servicio de televisión como Netflix o Red Box. Mira programas en el BBC iPlayer o en otros servicios de televisión a solicitud. Ponte al día en los programas que te hayas perdido. Deberás mantenerte lo suficientemente caliente (o fresco) y evitar el uso de prendas ajustadas o que te causen comezón.\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
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"content": "Cobalah untuk tidur. Nikmati masa-masa yang sunyi dan tenang. Bersantailah Kumpulkan hal-hal yang akan Anda perlukan seharian. Kenakan piama favorit Anda.",
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"content": ". El aceite de árbol de té realmente puede ser más efectivo que el peróxido de benzoílo para reducir las lesiones y combatir el acné. Aplícate un poco de este aceite sobre la espinilla hasta que desaparezca. La papa cruda puede ser un antiinflamatorio si la aplicas sobre la piel. Déjala actuar unos minutos y luego lávate con agua fría para eliminar los residuos de la papa.\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
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"content": "Gunakan minyak pohon teh Tempelkan irisan kentang mentah ke kulit Anda.",
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"content": ". El agua limpia el organismo eliminando las toxinas innecesarias, lo cual facilita la pérdida de peso. Asimismo, el agua no contiene calorías, lo cual la convierte (por mucho) en una mejor opción que las bebidas azucaradas. De hecho, si puedes limitarte solo a beber agua, tus probabilidades de bajar de peso aumentarán. Si de vez en cuando necesitas algo con sabor, elige el té sin azúcar. Esto se aplica las 24 horas del día, los 7 días de la semana (además de beberla antes de hacer ejercicios). También puedes beber una taza de café negro (o con un chorrito de leche descremada). Se ha reportado que la cafeína te da un impulso para aumentar tu rendimiento durante los ejercicios. El agua puede aumentar tu metabolismo, además de hacerte sentir lleno. Los estudios recientes muestran que beber 2 vasos de agua fría puede aumentar tu metabolismo más o menos en un 40 % durante 15 a 20 minutos. Los participantes de dichos estudios de pérdida de peso perdieron 7 kg (15 libras) en tres meses, bebiendo solo agua. Debes eliminarla por completo. Una persona que sigue una dieta estándar normalmente puede permitirse consumir comida chatarra una o dos veces sin sufrir mayores repercusiones. Sin embargo, si deseas bajar de peso a corto plazo, debes evitar por completo la comida chatarra. Mantente alejado de los alimentos grasosos y los que contienen una gran cantidad de azúcar. Evita todo lo hecho a base de masa, las frituras, todo lo cubierto con chocolate, los alimentos envasados o cargados y conservados con azúcar. No olvides leer las etiquetas. Incluso los alimentos como el yogur y las barras de granola pueden estar repletos de azúcar. Aunque muchas personas los consideran saludables, en realidad no lo son. Todos los alimentos como las pastas y las galletas están llenos de carbohidratos simples que en realidad son azúcares disfrazados. Estos aumentan los niveles de insulina, incrementan la grasa almacenada y por ende, te hacen subir de peso. Para disminuir dicho aumento, elimina los carbohidratos procesados: el arroz...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
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{
"content": "Berubah hanya minum air putih. Hilangkan makanan cepat saji dari pola makan Anda. Hiangkan karbohidrat putih. Makan camilan dengan jumlah “kalori negatif”. Pilih protein yang berisi dan banyakan sayuran. Pertimbangkan diet mode/musiman dengan teliti.",
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"content": ". El alcohol desidrata y saca las vitaminas y minerales del cuerpo. Toma agua, gaseosas o agua vitaminada para restaurar las vitaminas perdidas. Tomar una tasa de 1:1 de bebidas no alcohólicas y alcohólicas es una buena política. Eso es servir un vaso de agua por cada vaso de alcohol. Siempre es preferible tener una tasa mayor de bebidas no alcohólicas que de alcohol. Aunque es bueno probar algo diferente por primera vez, como un \"Sexo en la playa\" o una cerveza si nunca has tomado, ten en cuenta su contenido de alcohol antes de atorarte con más de un vaso. Quizás no siempre puedas detectar la fuerza del alcohol en tu bebida debido a los edulcorantes, la leche o crema y otros rellenos que cubren el alcohol. Es más, tu reacción personal a las bebidas poco habituales puede ser una embriaguez más rápida que con tus bebidas usuales. Algunos contenidos de bebidas mezclas pueden subir tu control de alcoholemia (BAC) más rápido que otros, dependiendo de tu peso. Aunque muchos lo creen así, la tolerancia al alcohol no resultará en un control de alcoholemia más bajo en comparación a una persona que no tiene una tolerancia comprobada. Es verdad que las cervezas son la elección más segura en comparación a los tragos mezclados, pero debes saber el contenido de alcohol de la cerveza que tomes. Aunque muchas tienen un contenido de alcohol de 4-5%, algunas cervezas pueden tener 8-9% o más, algo que podría hacer una gran diferencia. Si quieres tomar responsablemente, entonces no debes tomar más de una bebida cada hora. \"Una bebida\" significa una cerveza de 350 ml (12 onzas), una copa de vino o un shot de 45 ml (1.5 onzas) con 40% de alcohol por hora. Puede que sea difícil apegarte a este límite cuando tus amigos toman mucho más, pero es una buena manera de estar seguro. Beber una cerveza o sorber una copa de vino te llevará más tiempo que tomar un shot y es recomendable debido a que el alcohol no te llegará todo al mismo tiempo. Con frecuencia, las personas toman más de una bebida cada hora porque no tienen nada más que...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
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{
"content": "Jagalah kadar air di dalam tubuh Anda. Ketahui apa yang Anda minum. Jangan minum lebih dari satu minuman setiap jamnya. Jaga kecepatan minum Anda. Hindari permainan yang melibatkan minum-minum.",
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"content": ". El cuerpo tiene un ritmo circadiano natural que funciona mejor cuando sigues un horario. Si te duermes y te despiertas más o menos a la misma hora cada día, te sentirás cansado antes de ir a dormir y lleno de energías en la mañana. Trata de seguir un horario regular para acostarte y despertarte, incluso los fines de semana. Aunque este podría ser un hábito difícil de adoptar al principio, tras unas semanas de seguir este nuevo horario, empezarás a conciliar el sueño con más facilidad. Las personas que se ejercitan regularmente tienden a tener menos problemas para dormir. Seguir un horario de ejercicios ayudará a regular tu sueño. Trata de practicar alguna forma de ejercicio todos los días. Aunque no es necesario ir al gimnasio para hacer aeróbicos vigorosos, dar una breve caminata o correr cada día puede aportar grandes beneficios para tu horario de sueño y salud general. El momento del día es importante cuando se trata de hacer ejercicios para dormir. Ejercitarse al final del día puede provocar una descarga de adrenalina, lo que dificulta el sueño en la noche. Trata de no ejercitarte dentro de las 4 o 5 horas antes de ir a dormir. La dieta tiene un enorme impacto en el sueño. Ingerir comidas pesadas a altas horas de la noche puede provocar indigestión y mantenerte despierto debido a los calambres estomacales. Opta por una cena ligera con carbohidratos y azúcares menos procesados. Comer de forma saludable permite regular la producción de hormonas y te ayuda a dormir más profundamente. Si tus problemas de sueño se deben a la ansiedad o el estrés, busca formas de manejar mejor el estrés a largo plazo. Pídele al doctor que te recomiende un terapeuta calificado. Él te ayudará a descubrir la mejor forma de controlar dicho estrés. Así podrás disfrutar de un sueño de mejor calidad a largo plazo.\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
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"content": "Jalani jadwal tidur yang tetap Lakukan olahraga. Makanlah secara lebih baik. Kelola stres untuk jangka panjang.",
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{
"content": ". El ejercicio puede liberar endorfinas que te ayudan a mejorar tu humor, además, mantenerte en forma te ayudará a realizar las cosas que desees. No te dejes que la falta de salud te aleje de hacer lo que quieres. Elige algo que te agrade hacer, ya que el ejercicio debe ser visto como algo divertido. Libera endorfinas para liberar tu espíritu. Las endorfinas son reguladores del humor, son bioquímicos producidos por el cerebro como respuesta a experiencias agradables. Las endorfinas te ayudan a liberarte de las emociones inútiles que te podrían atrapar en ciclos de negatividad. y sonríe siempre que puedas. Tu sonrisa cambia tu marco de pensamiento. Trata de reírte de algo todos los días. Comienza riéndote de tus propias payasadas o de pensamientos divertidos, luego ve por una película de comedia o a un show de comedia, o simplemente haz “algo” que te ayude a reír. Reírte le permite saber a tu cerebro que estás feliz, y te pone en buen humor, que es el mejor estado mental. El sol puede iluminar tus días, así como también mejorar tu humor. Ve a lugares abiertos, haz caminatas, disfruta de la naturaleza y pasa tiempo con personas. Pero claro, no olvides usar protector solar durante los meses más calurosos. Estar con tus amigos refuerza tu empatía, el entender y ser entendido mejorará tu sentido de bienestar, y también ayuda a liberar endorfinas. Además, se ha probado que el hecho de pasar tiempo con amigos y ser social incrementa los niveles de serotonina, y también es importante para mejorar tu bienestar interno.\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
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"content": "Olah raga. Tertawa Luangkan waktu di bawah matahari. Luangkan waktu bersama teman-teman.",
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"content": ". El estrés es una causa principal de rechinar los dientes, así que intenta calmar tu estrés. Puedes hacerlo yendo con un consejero, ejercitarte o meditar. Aquí tienes otras maneras para reducir tu estrés: Elimina cualquier fuente grande de estrés en tu vida. Si estás estresado por algún compañero de cuarto insoportable o una relación terrible, es hora de que te deshagas de estas fuentes negativas y sigas adelante. Vete a dormir y levántate a la misma hora a diario. Esto te dará más energía para lidiar con tu vida diaria. Diviértete con tus amigos. Deja tiempo para reír, hacer tonterías y simplemente hacer nada con tus amigos. Esto te ayudará a relajarte. Come bien. Comer tres comidas saludables y bien balanceadas a diario te hará sentir más balanceado y menos irritable. Deja de tomar soda, café y bebidas energéticas e intenta no comer mucho chocolate. La cafeína es un estimulante que hará más difícil que relajes tu mente y los músculos de tu quijada, sobre todo en la noche. El alcohol es un depresivo que dificultará que duermas sanamente. Rechinar los dientes suele empeorar después de que consumes alcohol. Aunque el alcohol puede hacer que duermas con más facilidad, hará que no descanses y tengas un sueño menos profundo, lo que hará que rechines más tus dientes. Elimina los hábitos relacionados al estrés que tengan que ver con tu boca. Por ejemplo, si sueles morder lápices o plumas cuando estás estresado, debes eliminar ese hábito. Si esto es particularmente difícil, puedes masticar chicle o chupar una menta cuando tengas la necesidad de masticar algo que no sea alimento, y lentamente quitarte el hábito. Si te das cuenta que tu quijada está tensa o que estás rechinando tus dientes, practica relajar la quijada poniendo la punta de tu lengua entre tus dientes. El calcio y magnesio son necesarios para la función muscular y la salud del sistema nervioso. Si no tienes suficiente, puedes tener problemas con apretar, tensar y otros problemas musculares. Puede tomarte hasta cinco semanas para que este remedio...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
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{
"content": "Kurangi Stres Anda Jauhkan kafein dari diet Anda. Hindari alkohol. Berhentilah mengunyah sesuatu selain makanan. Latih diri Anda sendiri untuk tidak mengatupkan rahang Anda sepanjang hari. Tambahkan suplemen kalsium dan magnesium dalam diet Anda. Rilekslah sebelum berangkat tidur.",
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{
"content": ". El fudge puede ser bastante simple sin agregarle muchos saborizantes e igual sabe genial. Seguramente hay más variedades de fudge de las que cualquiera podría nombrar y probablemente ¡todavía hay más por inventarse! Categorizado por tipo, aquí hay algunas sugerencias de fudge con las que puedes empezar. Fudge de chocolate: fudge de cocoa, fudge de chocolate, etc. Fudge de nueces: fudge de mantequilla de maní y malvaviscos, fudge de nueces y chocolate tipo Snickers, etc. Fudge divertido: fudge de crema y galletas, fudge de fantasía, etc. Fudge de frutas: fudge de naranja, fudge de albaricoque, fudge de coco, etc.\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
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"content": "Buatlah fudge klasik. Buatlah variasi fudge.",
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{
"content": ". El incremento de la actividad física hace que la comida continúe moviéndose a través del sistema digestivo. Esto puede aumentar la velocidad con que se digiere la comida y ayudar en el proceso digestivo en general. Los ejercicios pueden prevenir el estreñimiento y aumentar la velocidad de la digestión disminuyendo la cantidad de tiempo que la comida permanece en el intestino grueso, limitando de esta manera la cantidad de agua que se absorben de las heces y que retornan al cuerpo. El movimiento también ayuda a estimular las contracciones naturales del músculo liso en el tracto digestivo, acelerando la descomposición de la comida. Sin embargo, es mejor esperar más o menos una hora antes de hacer ejercicios para permitir al suministro natural de sangre del cuerpo que se concentre en el sistema digestivo en vez de alimentar al corazón y a los otros músculos activos. . El sueño les da a los órganos digestivos el tiempo necesario para el descanso y la restauración, aumentando su capacidad de digerir la comida rápida y eficientemente. Hacer algunos cambios a tus hábitos de sueño proveerá beneficios muy amplios a la digestión. No duermas inmediatamente después de comer, espera dos a tres horas para asegurarte de que tu cuerpo ha tenido el tiempo apropiado para digerir. Trata de dormir sobre el lado izquierdo. Algunos estudios han demostrado que dormir sobre el lado izquierdo aumenta la capacidad digestiva. Beber líquidos, especialmente agua o té, durante o después de una comida ayuda a la digestión. Los líquidos ayudan a tu cuerpo a descomponer la comida y el agua puede ayudar a hidratarte. Estar hidratado es esencial para mantener los niveles apropiados de producción de saliva y de líquido en el estómago. El agua también suaviza las heces, ayudando a prevenir el estreñimiento. Adicionalmente, el agua es esencial para que tu cuerpo use efectivamente la fibra dietética, un componente importante de la digestión.\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
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"content": "Berolahragalah dengan rutin. Beristirahatlah Minumlah cairan.",
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"content": ". El jugo de limón tiene propiedades decolorantes naturales que pueden crear reflejos sutiles en el cabello sin los efectos dañinos del decolorante. Es como el sol en forma de fruta. Exprime el jugo de varios limones en un tazón pequeño. Aplica el jugo en los mechones de cabello de la raíz a la punta con una brocha, los dedos o sumergiendo los mechones en el tazón. Siéntate en el exterior de 20 a 30 minutos para activar el efecto decolorante. Este método funciona mejor en cabello claro, pues el cabello oscuro puede ponerse naranja o chillón. . Si quieres añadir algunos reflejos coloridos a tu cabello, ¡solo busca en la despensa! Puedes usar Kool Aid para obtener reflejos púrpuras, rojas, rosadas y verdes. Hierve agua en una olla mediana. Añade 4 o 5 paquetes de Kool Aid sin azúcar y mezcla hasta que el polvo se disuelva. Aplica el Kool Aid a los mechones de cabello usando una brocha, los dedos o sumergiendo el cabello en la olla. Deja el tinte de 10 a 15 minutos antes de enjuagarlo. . Si eres morena y buscas un tono más claro para darle dimensión a tu cabello, considera sumergirlo en manzanilla hasta ver el efecto deseado. Solo reposa manzanilla en una olla, deja que enfríe y úsala para enjuagar tu acondicionador normal. Luego, ¡ve y relájate bajo el sol! Este método no cambia el color del cabello drásticamente. Solo te dará un tono soleado natural. Tarda alrededor de una semana. . Si buscas un color temporal y divertido, puedes teñirte el cabello con tiza. Es más fácil con cabello claro, pero el cabello oscuro puede tomar un aspecto sutil y misterioso, además de divertido. ¡Por supuesto que solo es temporal! Si tienes cabello muy claro, el tinte puede soportar 1 o 2 lavados. Si no sale por completo de inmediato, lo hará en los siguientes lavados.\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
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"content": "Gunakan lemon. Gunakan Kool-Aid, jika ada. Gunakan teh kamomil. Gunakan kapur berwarna",
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"content": ". El mejor trago para una noche de chicas, este cóctel colorido se volvió famoso en la década de los 90, al ser la bebida favorita de Carrie Bradshaw y los otros actores de Sexo en la Ciudad. . Aunque la receta actual del martini sucio ha existido desde principios del siglo XX, esta bebida es famosa gracias a un solo hombre. Su nombre es Bond, James Bond. El espía que pidió esta bebida (agitada, no mezclada) en casi todas sus películas y libros. Para beber al estilo 007, prepara tu propio martini esta noche. . Esta bebida obtiene su nombre del efecto visual formado por el jugo amarillo y la granadina roja (como un amanecer), que crean dos capas distintas. El tequila sunrise es un cóctel muy fácil de preparar, aunque seguramente dará una buena impresión a tus invitados. . El long island iced tea es un cóctel fuerte preparado con varios licores que supuestamente fue creado en la década de los 1970 por un barman en Long Island, New York. Sin importar de dónde proviene este cóctel, el long island iced tea ahora es uno de los cinco cócteles más solicitados en todo el mundo. . El sexo en la playa es un trago dulce y con sabor a frutas que tiene un nombre algo atrevido. . Dicen que el old fashioned es el cóctel americano original, servido de distintas maneras desde el siglo XIX. Ha vuelto a resurgir en estos tiempos, ya que es el trago favorito de Don Draper. Existen muchas maneras de servir esta bebida, aunque varias de estas recetas necesitan frutas y otros ingredientes innecesarios. La receta tradicional se destaca por ser simple pero con mucho estilo. . El mojito es una bebida originaria de Cuba y muchas personas dicen que era uno de los tragos favoritos de Ernest Hemingway. Es ideal para el verano, debido a que la combinación de hojas de menta y lima le da un sabor refrescante y ácido, la elección perfecta para una parrillada durante el día y una noche de baile durante la noche. . La margarita es una refrescante bebida originaria de México, popular en todo el mundo. Es más, es la bebida con tequila más...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
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"content": "Membuat Cosmopolitan. Membuat Dirty Martini. Membuat Tequila Sunrise. Membuat Long Island Ice Tea. Membuat Sex on the Beach. Membuat Old Fashioned. Membuat Mojito. Membuat Margarita. Membuat White Russian. Membuat Singapore Sling. Membuat Lemon Drop. Membuat Tom Collins. Membuat Daiquiri.",
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"content": ". El paisaje es uno de los temas más clásicos y queridos mundialmente que permite mostrar tus habilidades y apreciar el mundo natural. El paisaje valora la perspectiva y la profundidad, al buscar un ángulo en el mundo natural y capturarlo en las pinturas. Es una tarea a la que algunos artistas dedican toda una vida. No tienes que vivir a los pies de una montaña o en medio del desierto para pintar paisajes hermosos. Dirígete al patio trasero y encuentra un buen ángulo en el cobertizo o un campo adyacente con una perspectiva interesante con la cual iniciar tu paisaje. Con el auge del Trascendentalismo y Naturalismo en el siglo XIX, pintar paisajes se elevó a un alto nivel de apreciación y estatus, aun así pintar los exteriores ha sido común desde el periodo minoico de la historia del arte. Actualmente, es común que los paisajes retraten la influencia humana como las calles, carteleras o incluso automóviles. . Encuentra un modelo humano o animal, ilumínalo bien y contrástalo con un fondo en blanco para estudiar la forma de vida. Esto requerirá un pincel firme para conseguir los detalles correctos o puedes tomar un enfoque más impresionista del tema y tratar de obtener su esencia, si no es una representación perfecta de la imagen. En general, el retrato se basa en el detalle: incluso algunos de los retratistas más exitosos del Renacimiento se formaron en un principio con el grabado y orfebrería para acostumbrarse a trabajar a menor escala. No hay una manera correcta de pintar un retrato. Estudia el dibujo natural para aprender cómo capturar la forma humana con las proporciones y movimientos adecuados. Considera trabajar a partir de una fotografía para evitar que tu modelo permanezca inmóvil por horas completas. También puedes tomar el camino anticuado y sentarlo con una copa de vino y música clásica para relajarlo. También los autorretratos son una forma común y vibrante para explorar. Instala un espejo y pinta lo que ves en él. Encuentra tu Rembrandt interno. . Reúne en una mesa un grupo de objetos con...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
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"content": "Lukislah pemandangan alam. Lukislah potret. Lukislah benda mati. Buatlah kreasi lukisan dengan musik",
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"content": ". El pensamiento negativo disminuirá tu determinación e incluso hará que renuncies a tus objetivos. Por otro lado, el optimismo te permite perseverar. Aprende a identificar las palabras negativas que usas sobre ti y las situaciones. Por ejemplo, si te das cuenta de que piensas “Soy tan débil que ni siquiera puedo hacer una lagartija”, cambia ese pensamiento. Más bien, piensa con más optimismo replanteando ese pensamiento para que sea algo como “Me cuesta hacer lagartijas ahora, pero si me ciño a mi rutina, podré hacerlas poco a poco”. . Por lo general, cuando recibes comentarios o te esfuerzas por desarrollarte, te concentras en las cosas que debes mejorar. Esta es una buena estrategia, pero también debes averiguar tus fortalezas y usarlas para que te ayuden a mantenerte decidido y lograr tus objetivos. Haz que tus amigos, compañeros de trabajo, familiares o profesores te den ejemplos de momentos en los que destacaste (cuando usaste tus fortalezas). Reconoce los temas comunes en los ejemplos que muestren tus fortalezas. Por ejemplo, si los demás escogieron ejemplos de momentos en los que fuiste muy ingenioso, podrías aprovechar tu ingenio para que te ayude a conseguir tus objetivos (por ejemplo, averiguar cuáles son las mejores tasas de interés en cuenta de ahorros te ayudará a ahorrar los USD 10 000). . La confianza es la capacidad de creer en ti, por mal que las cosas luzcan. Las personas seguras de sí mismas tienen obstáculos y creen que pueden superarlos. En resumen, es determinación. La determinación es ver un camino bloqueado y creer que puedes pasarlo, no necesariamente porque tengas evidencia de que lo has hecho anteriormente, sino porque crees en tus habilidades. Para mostrar confianza por fuera, camina derecho, levanta la cabeza y párate con una postura de poder (con las manos en las caderas), mientras más practiques esta actitud de confianza en ti mismo, más engañarás a tu mente para que crea que realmente eres así. Para sentirte seguro por dentro, deja de compararte con los demás. Las...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
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"content": "Hilangkan pikiran negatif Andalkan kelebihan yang Anda miliki. Bangunlah kepercayaan diri. Bersikaplah fleksibel. Jagalah kesehatan",
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{
"content": ". El portal del Fin se dirige hasta el fin del mundo, el área más difícil de Minecraft. Ubicar y activar este portal es una misión muy larga para la cual necesitas muchos ojos de ender. Intenta viajar al Fin solamente si estás listo para enfrentarte cara a cara con el feroz dragón del Fin. El portal del Fin no funciona todavía en la Edición de Bolsillo (PE) versión 0.16.0 BETA. Es muy probable que funcione pronto, ya que el mundo del Fin estará incluido en la versión completa 1.0 la cual va a salir a finales del 2016. Cuando atravieses el portal del Fin, aparecerá una plataforma de 25 bloques de obsidiana en donde estás parado. Extrae los minerales con un pico de diamante (aunque primero es mejor encargarte del dragón que te va a estar molestando). La isla con el dragón del Fin tiene varias torres muy altas con cristales morados en la punta. Las torres están hechas de puros bloques de obsidiana. Puedes regresar al mundo de arriba al morir o venciendo el dragón del Fin y atravesando el portal que aparece cuando lo vences. Cada vez que regreses al Fin, aparecerá la plataforma con 25 bloques de obsidiana. Esto hace que este método sea una de las formas más rápidas de conseguir bloques de obsidiana y lo mejor es que nunca se acaban. Los pilares de obsidiana no vuelven a aparecer a menos que hagas que aparezca nuevamente el dragón. Para que aparezca el dragón nuevamente, coloca cuatro cristales de ender en la parte superior del portal de salida que apareció cuando mataste al dragón.\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
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"content": "Carilah portal End Tambanglah platform End. Tambanglah pilar obsidian. Kembalilah melalui portal End yang sama.",
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{
"content": ". El primer paso para ahorrar es conseguir un empleo a tiempo completo o parcial. Puedes buscar posibles empleos en línea a través de sitios web listados o en la sección de clasificados del periódico. La clave para obtener un trabajo es encontrar un puesto para el cual estés calificado y que aproveche tus fortalezas como postulante. Para aumentar tus oportunidades de empleo, debes elaborar un currículum fuerte y una carta de presentación personalizada para los puestos a los cuales postulas. Después, debes enviar las solicitudes a diferentes puestos que consideres adecuados para ti, según tu currículum y calificaciones. Si ya tienes un empleo a tiempo completo, pero tienes dificultad para ahorrar dinero, podrías conseguir un empleo a tiempo parcial para ganar dinero adicional. Este podría ser un trabajo que no exija especialización como uno de mesero, barman o de empleado de servicios en comercios minoristas. Por ejemplo, si eres un profesor, quizás ganes más dinero aparte al aceptar puestos abiertos como sustituto o impartir otra clase en un centro de estudios superiores cercano. Si te encuentras en EE. UU. y planeas ganar dinero con un empleo a tiempo parcial al trabajar como mesero o barman, es probable que necesites un licencia ProServe antes de que un empleador te pueda contratar en un bar o un restaurante. Casi todas las certificaciones ProServe se pueden realizar en línea por $25 a $30 a través del programa Preserve de tu estado. Si tienes dificultad para encontrar un empleo a tiempo completo o buscar un ingreso aparte, puedes ver otras formas de ganar un dinero adicional. Esto podrías hacerlo al ofrecerte para palear las entradas de casas o cortar el césped de tus vecinos, o ser la niñera de un amigo de la familia cercano. Busca un trabajo temporal que puedas realizar fácil y constantemente, como una ruta de entregas de boletines informativos semanales o un trabajo temporal pagado como niñera de los niños en tu localidad. Quizás siempre has adorado hacer croché y te hayas vuelto muy bueno en hacer...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
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"content": "Carilah pekerjaan penuh waktu Jajaki kemungkinan bekerja paruh waktu. Pikirkan pekerjaan yang bisa dilakukan di rumah. Jadikan hobi atau kegiatan yang Anda sukai sebagai sumber penghasilan.",
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"content": ". El primer paso para manejar una cuenta de Facebook expuesta es cambiar la contraseña actual a una que sea fuerte e irrepetible. Si ya no puedes iniciar sesión en la cuenta de Facebook usando las credenciales correctas, reporta que esta ha sido pirateada. La mayoría de los usuarios en línea usan las mismas contraseñas para los distintos servicios, lo cual significa que cualquier virus que obtenga la contraseña de Facebook puede tener acceso a estos servicios. Si tu información de Facebook está expuesta, debes cambiar las contraseñas de cualquier servicio asociado (Instagram, Spotify, servicios de correo electrónico, etc.). Por ejemplo, si la contraseña de la dirección de correo electrónico que usas para iniciar sesión en Facebook es la misma que la contraseña de Facebook, tendrás que cambiar la primera inmediatamente. Cuando usas la cuenta de Facebook para iniciar sesión en una aplicación (por ejemplo, Tinder), la aplicación obtiene acceso a la información de Facebook. Desafortunadamente, después de un ataque pirata en Facebook, puedes inadvertidamente dar acceso a una aplicación no deseada. Puedes eliminar aplicaciones de la cuenta de Facebook haciendo lo siguiente: Ve a https://www.facebook.com e inicia sesión. Haz clic en el ícono \"Menú\" que está en la esquina superior derecha. Haz clic en Configuración. Haz clic en Aplicaciones y sitios web en el lado izquierdo de la página. Marca la casilla que está a la derecha de cualquier aplicación sospechosa en la sección \"Aplicaciones y sitios web activos\" de la página. Haz clic en el botón azul Eliminar. Marca la casilla \"Borrar también todas las publicaciones…\" y haz clic en Eliminar cuando se te indique. . Facebook te proporciona una lista de ubicaciones en la que has iniciado sesión. Si ves una ubicación que no reconozcas, puedes cerrar sesión inmediatamente escogiendo la ubicación y luego escogiendo Cerrar sesión. Un efecto colateral de la mayoría de los ataques piratas en Facebook es que tus amigos pueden recibir un mensaje con un enlace malicioso de tu...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
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{
"content": "Ubah kata sandi akun Facebook Ubah kata sandi layanan terhubung. Hapus aplikasi yang tidak aman atau mencurigakan. Keluar dari lokasi lain. Beri tahu teman-teman bahwa akun Anda disalahgunakan.",
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"content": ". El proceso de trituración y remojo del azafrán permite liberar el máximo sabor de las hebras. Por lo tanto, es muy recomendable hacerlo. Toma las hebras de azafrán que deseas usar para la receta y tritúralas hasta convertirlas en polvo utilizando un mortero. Si no tienes uno, puedes desmenuzar las hebras entre tus dedos. Deja remojar el azafrán triturado en agua, caldo, leche o vino blanco caliente por 20 a 30 minutos. Si la receta incluye un líquido, usa una cantidad pequeña del líquido indicado en las instrucciones. Agrega el azafrán y los líquidos de remojo directamente a la receta cuando te lo pida. Tostar es otra forma usual de preparar el azafrán, sobre todo para las recetas tradicionales de paella. Pon a calentar una sartén de acero inoxidable a fuego medio en la estufa. Añade las hebras de azafrán a la sartén caliente. Cocina por 1 o 2 minutos, revolviendo de forma frecuente. Estas deben soltar un aroma mucho más fuerte, pero no debes dejar que se quemen. Enfría un poco las hebras tostadas y muélelas utilizando un mortero. Puedes remojar este polvo o agregarlo directamente a la receta. Si bien esto no es lo ideal, puedes desmenuzar y agregar las hebras de azafrán directo al plato durante su cocción si la receta pide una gran cantidad de líquido. Ten presente que si utilizas el azafrán que se vende molido, lo habitual es agregarlo directo al plato sin necesidad de remojarlo antes.\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
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"content": "Tumbuk dan rendam helaian safron. Sangrai helaian safron. Remukkan safron dan tambahkan secara langsung.",
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"content": ". El respeto empieza por uno mismo. Para poder respetarte, debes conocer tus derechos como persona y permitirte tomar decisiones. Respetarte involucra establecer límites que tomen en cuenta tu salud y tus necesidades. Tú eres responsable de ti mismo y de tus propias acciones y sentimientos, no por las de nadie más. Por tanto, si alguien te pide algo, está permitido que le digas que no sin que te sientas culpable o mezquino. Cuando alguien te falta al respeto y no toma en cuenta tu valor intrínseco como persona, tienes derecho de decirle \"No me hables así, por favor\" o \"No quiero que me toques\". Ergo, aléjate de esa persona. Debes ser amable hacia los demás si quieres que ellos sean amables contigo. Para que los demás te hablen con calma, tú debes hablarles a ellos con calma. Si observas algo en otra persona que no te guste, debes asegurarte de no tratar así a los demás sino, en cambio, de mostrarles las palabras y comportamientos que te gustaría recibir de ellos. Por ejemplo, cuando alguien te grite, puedes responderle con una voz tranquila y comprensiva. Si aun así la otra persona no cede, entonces aléjate de ella. Si no puedes identificarte con las opiniones de los demás, puede ser difícil respetarlas. Por ejemplo, si estás en conflicto con alguien, imagínate cómo sería que tuvieras sus experiencias y sentimientos. De esta forma, podrás comprender mejor su perspectiva y responderle más empáticamente. La empatía es una habilidad que incrementa con la práctica, por lo que podrás identificarte mejor con los demás mientras más te esfuerces por comprenderlos. Por ejemplo, si hay algo que no te queda claro o si no estás de acuerdo con alguien, puedes pedirle que te lo aclare o que te dé un ejemplo. No es necesario que te caiga bien alguien para que lo trates con respeto. Tan solo es necesario que reconozcas que tiene un valor básico como ser humano independientemente de quién sea o de la forma como te trate. Una persona merece respeto por muy enojado o molesto que estés con ella. Si tienes dificultades para...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
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"content": "Hargai diri sendiri Perlakukan orang lain seperti Anda ingin diperlakukan. Tempatkan diri sendiri di posisi orang lain. Hormati harkat dan martabat setiap orang.",
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"content": ". El sabor natural de una trufa es el chocolate, así que ¡este es un buen lugar para empezar! Las variaciones de trufas de chocolate son trufas de chocolate con ron y trufas de chocolate blanco. Hay muchas posibilidades, aquí solo hay algunas sugerencias: Trufas balsámicas de fresa Trufas de menta Trufas de pudín navideño Trufas de galleta Oreo Trufas de calabaza\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
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"content": "Buatlah truffle coklat klasik. Cari tahu dan cobalah beragam variasi resep truffle.",
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"content": ". El siguiente paso en la formación de ballet es bailar en puntas, lo cual requiere el uso de zapatillas de punta y mantener el equilibro sobre las puntas de los dedos. Se trata de una de las fases más complicadas y emocionantes de la carrera de una estudiante de ballet, y se debe afrontar siempre con la ayuda de un profesor experimentado. Esto se suele hacer, como muy pronto, después de los dos o tres primeros años de formación básica de ballet. Bailar en puntas sin un profesor puede ser peligroso y no es, en absoluto, recomendable. Es fundamental que aprendas a sostenerte sobre las zapatillas de punta y a utilizar el calzado apropiadamente. Tu profesor te dirá cuándo estarás preparada para bailar en puntas.\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
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"content": "Kenakan sepatu en pointe jika Anda siap.",
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"content": ". El sueño es esencial para tener un cuerpo saludable y equilibrado. La falta de sueño puede empeorar los pensamientos negativos y convertirse fácilmente en un círculo vicioso en el que tus pensamientos negativos te mantienen despierto y desactivan tu capacidad para dormir adecuadamente. Despertar cansado es una queja común durante la depresión e incluso dormir demasiado puede hacer que las personas deprimidas se sientan cansadas. Romper este ciclo requiere la ejecución de una rutina de sueño estricta que consiste en ir a dormir y despertar a la misma hora, evitar la cafeína y el alcohol, no hacer ejercicio tres horas antes de dormir, eliminar los estímulos distractores de tu habitación y mantener esta última a una temperatura adecuada. Lee el artículo llamado “Cómo dormir” para obtener más información. No será fácil romper un ciclo de sueño perturbado y hay muchas cosas que pueden generarte una recaída al retomar las noches de insomnio y vigilia, por lo que es importante mantener una rutina, así como perdonarte en los momentos en que no puedas dormir. . Un estudio reciente ha revelado que el ejercicio es tan eficaz como el Zoloft (un inhibidor selectivo de la recaptación de serotonina o ISRS) en el tratamiento de la depresión. El ejercicio libera un químico antidepresivo natural en tu cerebro y te vuelve activo. Comienza de a pocos con una caminata simple hacia la tienda local, alrededor de la cuadra o incluso hacia la entrada del jardín. Elabora gradualmente una rutina que encaje con tus necesidades y diversión. Busca a amigos o participa en sesiones de ejercicios en grupo, pues contar con un compañero te mantendrá más motivado. También puedes buscar actividades que te permitan liberar parte de las emociones reprimidas que puedan acumularse, como por ejemplo el kickboxing. Practicar deportes es una excelente forma de ejercitarte con regularidad, mantener ocupado, enfocarte en la autosuperación y conocer personas nuevas. Algunos estudios han revelado que las personas que practican deportes tienen menos...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
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"content": "Tidurlah dengan baik dan cukup Berolahragalah. Makanlah dengan baik dan sehat Rapikan kembali kebersihan dan penampilan tubuh yang sempat terabaikan. Kelola jaringan dukungan yang baik. Pastikan Anda dikelilingi oleh orang-orang yang bersikap positif.",
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"content": ". El tamaño de tu pene, ya sea cuando esté flácido o erecto, depende de cuánta sangre contiene. Consumir productos con tabaco reduce el ancho de las arterias, lo cual a su vez reduce el flujo de sangre hacia el pene. Si fumas, provocas que tu pene se ponga menos largo de lo que podría llegar a ser. Ejercitarte mejora tu salud circulatoria, estirando así las arterias que llevan la sangre hacia tu pene. Si no te ejercitas, probablemente tu pene no alcance su potencial completo. Intenta ejercitarte una hora al día, ya sea practicando natación, trotando o manejando tu bicicleta. Cualquier tipo de ejercicio te permitirá aumentar el fluyo de sangre hacia tu pene. No obstante, recuerda que no existe ninguna manera de ejercitar tu pene para agrandarlo. Este órgano está compuesto de músculo liso y su masa no aumenta con el ejercicio. Probablemente, no lo harás crecer ejercitándolo, pero es mejor fortalecer esa área de tu cuerpo para mantener la sangre dentro. El suelo pélvico presiona la vena que evita que la sangre salga del pene durante las erecciones. Puedes fortalecer tu dicha área practicando ejercicios Kegel. Una prueba realizada en el Reino Unido demostró que los hombres que hacen ejercicios Kegel tienen un mejor desempeño sexual que aquellos que han modificado su estilo de vida, pero no practican dichos ejercicios. Descubre dónde se ubica tu suelo pélvico tensionando el mismo músculo que usas para detener el flujo de orina. Tensiona y relaja ese músculo 8 veces. Descansa y vuelve a hacerlo 8 veces más. Repite tres o cuatro series más. Ejercítate una vez al día para mejores resultados. . Probablemente, tu pene luzca más pequeño porque está cubierto por una parte de piel. Perder peso no es sencillo, pero puede hacer una gran diferencia al percibir el tamaño de tu pene. Empieza a hacer cambios para bajar de peso y verás mejoras en otras partes de tu cuerpo también. Según un informe de Harvard, los hombres con una cintura de 105 centímetros (42 pulgadas) tienen más posibilidades de sufrir problemas de erección...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
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{
"content": "Berhenti merokok. Berolahraga secara teratur. Latihlah otot dasar panggul. Buang lemak perut. Coba alat penambah ukuran penis.",
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{
"content": ". El tipo de pintura más barata, fácil de usar y de conseguir es la acuarela, que se encuentra disponible en tubos o estuches de plástico con varias paletas de colores. En base a la calidad de la pintura, las acuarelas pueden ser claras y pastorales o muy vibrantes y brillantes. Esta es forma hermosa y efectiva de empezar, especialmente para los paisajes y las pinturas extravagantes de naturaleza muerta. En su estado básico, la acuarela es espesa y pesada, pero se hace más maleable al humedecer el pincel y ralear la pintura con agua o si no al mezclar la pintura con agua en una paleta. La acuarela es aguada y clara, fácil de trabajar para los principiantes, aunque un poco difícil de controlar. Tener una pintura de buena calidad para empezar te evitará cualquier frustración al principio. Las pinturas de la marca Sennelier son acuarelas disponibles en tubos y estuches, con una mayor calidad que las acuarelas comunes que te dan en la escuela. Prueba con un estuche de acuarelas para que no compres varias pinturas por separado y disfrutes de la comodidad de tenerlas todas en un solo lugar. También las marcas de Schminke y Windsor & Newton son de calidad y fáciles de conseguir en las tiendas de artesanías. . Las pinturas acrílicas, de secado rápido pero igual de versátiles que el óleo, son las más comunes tanto para los pintores aficionados como para los profesionales. Las pinturas acrílicas al agua son fáciles de usar y conseguir en las tiendas de artesanías y especializadas en arte, son perfectas para usar con obras maestras abstractas y en detalles intrincados. Estas son más baratas que las pinturas de óleo, pero no menos profesionales. Las pinturas acrílicas se venden con mayor regularidad en tubos, como las de óleo, y pueden mezclarse en una paleta con agua simple para ralearla, combinarla y crear nuevos colores. Debido a que esta se seca muy rápido, es perfecta para pintar en capas ya que crea tonos base para crear profundidad y detalles en los paisajes, retratos u otros cuadros. . Las pinturas...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
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},
{
"content": "Cobalah melukis gambar menggunakan cat air Gunakan cat akrilik untuk fleksibilitas Gunakan cat minyak seperti para maestro Gunakan bahan-bahan alami Pilihlah kuas yang tepat untuk melakukan pekerjaan Anda. Siapkan perlengkapan lain yang diperlukan untuk mulai melukis.",
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{
"content": ". El yoga facial ayuda a que el rostro luzca más joven de manera natural al reafirmar los músculos faciales y reducir las arrugas. Para comenzar, debes sujetar las esquinas de tu boca con los dedos índices y jalarlas hacia los costados apretándolas para generar resistencia durante 5 o 10 segundos. Lo ideal es que repitas este procedimiento de 10 a 25 veces todos los días. Para fortalecer los músculos de las mejillas y alisar la piel, debes respirar profundamente por la boca y retener el aire para que se infle como un globo. Luego, debes desplazar la burbuja de aire de una mejilla a la otra. Por último, debes liberar el aire y repetir el procedimiento. Al llevar a cabo este procedimiento, ayudas a tensar las líneas de expresión mientras fortaleces los músculos de tu rostro. Debes mantener tus dientes juntos y sonreír tan ampliamente como puedas. Sostén la sonrisa por 10 segundos y luego relájate. Repite este procedimiento de 10 a 20 veces al día. Utiliza las manos para estirar los músculos de tu rostro y suavizar las arrugas y las líneas de expresión. Coloca las palmas firmemente y de manera diagonal contra tus mejillas, con los dedos tocando los lados de tu cabeza. Debes jalar las esquinas de tus labios hacia arriba (hasta que algunos de tus dientes se vuelvan visibles) y sostener la tensión durante 30 segundos. Suelta tus mejillas y repite este procedimiento tres veces.\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
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},
{
"content": "Latih otot wajah dengan menarik sudut bibir secara manual Kencangkan otot pipi dengan menahan napas di dalam mulut. Tersenyumlah selebar mungkin dengan merapatkan celah antara gigi atas dan bawah. Tarik kulit pipi ke atas.",
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{
"content": ". Elegante y sofisticado, y además con una buena dosis de alcohol, este cóctel es la personificación de la clase. El martini clásico contiene vodka o gin, y en algunas ocasiones puede llevar jugo de aceituna. Martini de chocolate Martini de fresa Martini de rompope Martini de lima . Este cóctel se popularizó en América gracias al inigualable Ernest Hemingway, esta bebida veraniega es clásica en lugares tropicales. Lleva limón, menta, ron, azúcar, y gaseosa. Siendo tan simple ¿Cómo podrías equivocarte? Mojito de fresa Mojito de mango Mojito de arándanos Mojito de piña y mango . Una bebida clásica en el sur de Estados Unidos, el julepe de menta es simple pero sofisticado. Bébelo un fin de semana en una carrera de caballos y sentirás como si estuvieras en una carrera de caballos típica de Kentucky, sin importar donde te encuentres realmente. Las margaritas son el cóctel mejicano por excelencia. Hecho a base de jugo de limón, tequila, licor de naranja y una pizca de azúcar, generalmente se sirve de frente en la copa, aunque también puede mezclarse. Margarita de naranja Margarita de fresa Margarita congelado (frozen) Margarita de banana Este cóctel es fuerte, ya que lo único que llegará a tu estómago será whisky y jarabe. Aunque este cóctel pasó de moda después de sus días de gloria en los años 20 y 30, hoy en día muchas personas a las que les agradan los cócteles lo beben.\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
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{
"content": "Membuat martini. Membuat mojito. Membuat mint julep. Membuat margarita. Membuat sesuatu yang kuno.",
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{
"content": ". En caso de que estés invitado a una cena, debes llevar un regalo o un plato (por ejemplo, un vino o un postre) y prestar mucha atención a tus modales en la mesa. No mires tu teléfono durante las conversaciones y compórtate de manera amigable y cordial con todos los que conozcas. con otras personas en la escena social. El peor estereotipo de los socialités es hablar a espaldas de los demás y abandonar a sus amigos para ascender por la escalera social. No debes comportarte de esta forma. Recuerda que un socialité que verdaderamente tiene confianza en sí mismo no necesita rebajar a los demás para sentirse fuerte. En caso de que otras personas quieran involucrarte en chismes, puedes decirles simplemente \"En mi experiencia, es una persona maravillosa\" o \"No la conozco muy bien, pero parece una persona dulce\". Tus comentarios deben ser siempre positivos sin decir nada malo sobre nadie, ya que, si lo haces, esto podría pasarte factura más adelante. Haz un esfuerzo por establecer una conexión buena con todos los que conozcas. Por ejemplo, tanto tú como la otra persona podrían practicar el buceo, disfrutar del baloncesto o asistir a museos de arte con frecuencia. A través de estas similitudes, podrás agradarles a los demás y ellos podrán recordarte. En primer lugar, debes valerte de las conexiones que de por sí tengas, como del trabajo, la escuela o tu familia. Mantente en contacto con ellos con regularidad, asiste con ellos a eventos sociales y pídeles que te presenten a sus amigos y conocidos. Consigue la información de contacto de tus conocidos nuevos e invítalos a almorzar o a tomar un café. De esta forma, te tendrán en mente al momento de planificar la lista de invitados para su próxima fiesta. Conforme tu círculo de conocidos vaya incrementando, no olvides mantener una relación cercana con tus mejores amigos, ya que necesitarás personas que comprendan tu ambición de ser un socialité, que te apoyen pase lo que pase y en quienes puedas confiar. Según la sabiduría popular, debes salir (y, a la larga, casarte) con...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
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{
"content": "Miliki tata krama tanpa cela. Hindari drama dengan orang lain dalam situasi sosial. Usahakan agar orang terpikat dan terkesan dengan Anda saat bercakap-cakap. Jalin koneksi dengan orang-orang yang dapat memperluas lingkaran sosial. Jalin persahabatan dengan beberapa orang dan setia pada mereka. Pilih pasangan yang memahami ambisi Anda. Berfotolah dengan sosialita lain. Usahakan untuk selalu percaya diri.",
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{
"content": ". En caso de que vayas a instalar una oficina en casa o tengas la intención de utilizar tu computadora para la escuela, es probable que quieras imprimir algo tarde o temprano. Instalar una impresora en una computadora moderna es extremadamente simple: tan solo debes conectar la impresora con un cable USB a uno de los puertos disponibles en la computadora y el sistema operativo hará el resto. . Mediante las redes, muchas computadoras pueden interactuar unas con otras y compartir la misma conexión a Internet. Al conectar a todas tus computadoras y dispositivos, podrás acceder rápidamente a los archivos en todos ellos, además de que cualquier persona en la red podrá imprimir en la impresora compartida, jugar juegos con los demás y mucho más. Para disponer una red, se necesita un enrutador o un conmutador. Estos constituyen piezas de hardware a las que se conectarán todos los dispositivos, ya sea mediante Ethernet o de forma inalámbrica. . Mediante una cámara web, podrás realizar videochats con tus amigos y parientes alrededor del mundo empleando programas como Skype y Google+. Como ocurre con la mayoría de los demás periféricos de computadora, por lo general, las cámaras web se instalan solas apenas las conectas. En su mayoría, las cámaras web se conectan por un cable USB, aunque, en muchos casos, las computadoras portátiles vienen con una cámara web incorporada. . Prácticamente todas las computadoras portátiles tienen altavoces incorporados, pero las computadoras de escritorio por lo general necesitan altavoces externos o auriculares de forma que puedas escuchar el sonido. En su mayoría, las computadoras tienen conectores incorporados para los altavoces a los que puedes acceder en la parte trasera de la torre. Por lo general, los altavoces de computadora están codificados por colores y, por tanto, tan solo debes emparejar las clavijas de color de los altavoces con el puerto correspondiente. En caso de que tu computadora se encuentre cerca del televisor o de que cuentes con una computadora portátil que te sea...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
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{
"content": "Pasang printer. Atur jaringan rumah. Pasang webcam atau microphone. Tambahkan pengeras suara. Hubungan komputer Anda ke TV Anda.",
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{
"content": ". En general, las personas suelen ponerse metas inalcanzables o poco realistas y por lo tanto terminan ajetreadas con las dificultades que traen dichas metas. Muchas veces, ni siquiera pueden empezar. Este es un obstáculo muy grande para el desarrollo de la confianza en uno mismo. Poco a poco, modifica tus metas pequeñas para hacer más accesibles a las más grandes. Imagina que quieres correr en una maratón, pero te preocupa no lograrlo. No intentes correr 41 km (26 millas) en tu primer día. Empieza de a poco. Si no corriste nunca, ponte una meta de 1,6 km (1 milla). Si puedes correr 8 km (5 millas) con facilidad, entonces empieza con 9,7 km (6 millas). Por ejemplo, si tu escritorio es un desastre, tal vez pienses que limpiarlo a fondo es imposible. Puedes empezar de a poco, reorganizando primero tus libros y poniéndolos en un estante. Incluso si solo juntas tus papeles para organizarlos después es un paso importante para lograr la meta de limpiar tu escritorio. Las personas inseguras tienden a pensar que nunca tendrán éxito en una situación desconocida. Bueno, llegó el momento para dejar de dudar en tus capacidades y hacer algo completamente nuevo y diferente. Ya sea viajar a un lugar lejano con tus amigos o dejar que tu primo te consiga una cita, recibir lo desconocido con alegría te ayudará mucho a sentirte en control de tu destino (o por lo menos sentirte más cómodo en una situación donde no tienes control). Si llegas a triunfar incluso en una situación inesperada, entonces tu seguridad mejorará considerablemente. Pasa más tiempo con gente aventurera y espontánea. Terminarás haciendo algo completamente inesperado y te sentirás mucho mejor contigo mismo. Aunque puede haber varias cosas que no te gusten de ti mismo y que no puedas cambiar, como tu estatura y la textura de tu cabello. No obstante, existen muchas otras que puedes mejorar con algo de tiempo y dedicación. Por ejemplo, si quieres ser más sociable o sacarte mejores notas en la escuela, haz un plan y llévalo a cabo. Aunque no termines siendo el...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
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{
"content": "Tentukan tujuan yang kecil dan dapat dicapai. Sambutlah apa yang belum diketahui. Atasi apa yang Anda anggap sebagai kelemahan. Bantulah orang lain",
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{
"content": ". En la mayoría de los casos, actualizar el iOS no causará la pérdida de información, pero aun así pueden pasar accidentes. Utiliza el cable para cargar que viene con el iPad y conéctalo a una fuente de poder o a una computadora de escritorio. Con actualizaciones de iOS pesadas necesitas tener conectado el iPad a una red Wi-Fi para poder descargarlas. Se encuentra en la parte superior de la página. Si este enlace no aparece, el software está al día y no necesitas actualizarlo. El proceso de descarga e instalación comenzará. El tiempo que se tarda para actualizar varía dependiendo de qué tan pesada sea la actualización y de la velocidad de tu red Wi-Fi.\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
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},
{
"content": "Buat cadangan berkas dari iPad Sambungkan iPad ke sumber daya. Hubungkan perangkat ke WiFi. Buka menu pengaturan iPad (“Settings”). Geser layar dan sentuh “General”. Sentuh Software Update. Sentuh Download and Install. Masukkan kode sandi perangkat. Tinjau syarat dan ketentuan yang ditetapkan oleh Apple. Sentuh Agree. Ikuti perintah yang ditampilkan di layar untuk menjalankan ulang iPad.",
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] | 307
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{
"content": ". En una sartén, cocina mantequilla derretida con harina de forma que obtengas una pasta. Luego, incorpora leche y mantequilla para obtener una salsa blanca simple. Incorpora tu queso favorito rallado y mezcla todo con los macarrones en forma de codo cocidos. Es posible servir los macarrones con queso de inmediato o bien colocarlos en una bandeja para horno y cocinarlos hasta que estén burbujeantes. . Mezcla los macarrones cocidos con pollo deshilachado, jamón picado o atún enlatado y luego incorpora vegetales picados y tus condimentos favoritos. Incorpora sopa en lata, salsa para pasta o huevos batidos como una forma de mantener unida la cazuela y luego coloca esta mezcla en una bandeja engrasada para horno. Hornéala hasta que la cazuela adquiera un color dorado y esté burbujeante. . Cocina los macarrones en forma de codo y revuélvelos en un aliño para ensalada. Incorpora vegetales picados y crujientes, queso rallado y huevos duros o carnes cocidas. Luego, guarda la ensalada de pasta en el refrigerador durante algunas horas antes de servirla. Si quieres una comida rápida, puedes calentar tu salsa favorita para pasta (por ejemplo, marinera o Alfredo) y luego verterla con una cuchara sobre los macarrones cocidos y espolvorearle queso parmesano rallado. Asimismo, puedes incorporar carne molida de res, camarones salteados o albóndigas.\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
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{
"content": "Buatlah makaroni dan keju Buatlah kaserol Buatlah pasta salad dingin. Tuang saus pasta di atas makaroni. Makaroni siap dinikmati bersama keluarga atau teman.",
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"content": ". En última instancia, es mejor evitar pasar demasiado tiempo preocupándote por la muerte y por morir. En cambio, llena cada día con la mayor cantidad de alegría posible. No dejes que las cosas pequeñas te desanimen. Sal, juega con tus amigos o empieza a practicar un nuevo deporte. Simplemente haz cualquier cosa que te distraiga de pensar en la muerte y, en cambio, enfoca tu mente en vivir. Muchas personas con miedo a la muerte piensan en ella diariamente. Esto significa que tienes muchas cosas que quieres hacer en la vida. Confronta el miedo y pregúntate: \"¿Qué es lo peor que pasará hoy?\". Hoy estás vivo, así que sal y vive. Rodéate de personas que te hagan feliz y viceversa. Tu tiempo será bien empleado (y bien recordado) si lo compartes con los demás. Por ejemplo, podrás tener la garantía de que tu memoria perdurará después de que mueras si ayudas a tus nietos a desarrollar recuerdos felices de ti. Un diario de gratitud es una forma de anotar y reconocer las cosas por las que estás agradecido. Esto te ayudará a enfocarte en las cosas buenas en tu vida. Piensa en las cosas buenas en tu vida y aprécialas. Tómate un tiempo cada cierta cantidad de días para anotar un momento o algo por lo que estés agradecido. Escribe detalladamente, disfrutando el momento y apreciando la alegría que has recibido de él. Evita involucrarte en malas situaciones o hacer cosas que puedan incrementar tus posibilidades de morir. Evita las actividades poco saludables, como fumar, abusar del alcohol y las drogas y enviar mensajes de texto mientras conduces. Mantenerte saludable elimina algunos de los factores de riesgo que pueden ocasionar la muerte.\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
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{
"content": "Jalani dan nikmati hidup Anda sepenuhnya Luangkan waktu bersama orang-orang yang Anda sayangi. Buatlah jurnal terima kasih. Jagalah diri Anda baik-baik.",
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{
"content": ". Entre un gran número de otros beneficios a la salud, dejar de fumar puede hacer que tus niveles de glóbulos blancos vuelvan a un rango normal. Pide ayuda a un médico para escoger un plan a fin de dejar de fumar. Si has atravesado una situación estresante de corto tiempo, el conteo de glóbulos blancos debe volver a la normalidad en horas o en días. Sin embargo, el estrés prolongado puede finalmente debilitar tu sistema inmunitario, así que trata de aligerar tu carga. Evita hacer demasiados compromisos y no te sientas mal si tienes que decir que no a algo. Cuando te sientas estresado, trata de meditar, escuchar música relajante o respirar lentamente por 20 o 30 minutos. Si te has ejercitado un poco antes de tu análisis sanguíneo, el conteo alto de glóbulos blancos probablemente se debe al entrenamiento. El entrenamiento fuerte, los deportes intensos y otras formas exigentes de ejercicio pueden elevar los niveles de glóbulos blancos a 200 o a 300 por ciento. Por lo general, estos niveles disminuyen rápidamente en algunas horas. No hay evidencia de que estos cambios en los conteos de glóbulos blancos sean peligrosos, pero 15 minutos de recuperación activa después del ejercicio intenso puede ayudar a reducir los cambios súbitos. La recuperación activa consiste en un ejercicio menos intenso que ayuda a que te enfríes, como una caminata rápida después de trotar velozmente. Los conteos altos de glóbulos blancos pueden estar relacionados con la obesidad. Esto se debe a que la obesidad causa inflamación generalizada en el cuerpo, lo cual aumenta los niveles de glóbulos blancos. Bajar de peso puede ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo, lo cual puede disminuir los conteos elevados. Comer una dieta saludable y hacer al menos 30 minutos de ejercicio diario puede ayudarte a bajar de peso. Si puedes descartar otras causas y el medicamento funciona, el médico probablemente recomendará no hacer ningún cambio. En el caso de algunos medicamentos, encontrar el tipo y la dosis correctos puede ser difícil, de manera...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
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{
"content": "Berhentilah merokok Berusahalah mengurangi kadar stres Anda. Lakukan latihan fisik ringan setelah berolahraga secara intens. Cobalah mengurangi berat badan Anda. Konsultasikan kemungkinan menghentikan atau mengubah obat-obatan kepada dokter.",
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{
"content": ". Es casi imposible tener presencia (tener \"ese\" factor) si estás lleno de inseguridades. En vez de vivir el presente y tomar el toro por las astas, estarás ocupado temblando de miedo en una esquina para esperar el duro veredicto de un jurado. Ningún artículo puede mostrarte una fórmula matemática para obtener confianza en ti mismo, pero sí puede enseñarte las cosas sorprendentes de las que eres capaz y que definitivamente tienes cualidades para confiar en ti mismo. Es importante (al menos en el tema de tener presencia) creer que la confianza es como la calma. Aquí no caben la falsa valentía o el orgullo desmedido. No hay lugar para alardes de poder o jactancia. La presencia es natural y simplemente es eso. No es necesario que tu confianza sea un espectáculo; simplemente debe ser parte de ti. Piensa en la confianza como algo tan evidente como tu estatura o tu color de cabello. Es algo que se nota. No tienes que estar hablando de eso, ya que es algo que las personas pueden percibir. Así es como debe ser. Imagina que te encuentras con Beyoncé en la fila para el baño de mujeres (o con Jay-Z si eres un hombre, pero entonces probablemente no hay fila). De seguro vas a querer hablarle o tomarte una foto con ella, pero te urge hacer pipí. ¿Qué tan presente y comprometido estarás con ella? Pues no mucho. Por lo tanto, cualquiera que sea la situación en la que te encuentres (ya sea que estés con Beyoncé o no), solo relájate. Esta es la única manera de dar lo mejor de ti. Eso significa que debes adaptarte al ambiente, ir al baño y usar pantalones cómodos por tu propio bien. Si sientes que algo se ha quedado entre tus dientes o estás luchando constantemente contra una ropa interior demasiado ajustada, no vas a irradiar presencia. Haz todo lo que esté a tu alcance para relajar tu mente. . Hay una cierta autenticidad acerca de la presencia. Después de todo, si eres un farsante, no eres tú quien está allí. Es una imagen que estás tratando de mostrar al mundo. La mayoría de personas pueden detectarlo, ya sea de forma...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
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{
"content": "Percaya Diri. Merasa nyaman. Jadilah diri sendiri. Jangan khawatir mengenai diri Anda. Ketahuilah sifat Anda. Jauhkan telepon genggam Anda. Tarik nafas yang dalam.",
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{
"content": ". Es completamente normal sentirse abrumado por todo esto, sobre todo si acabas de ingresar a una universidad muy grande. Sin embargo, no permitas que ese hecho te impida hacer nuevas amistades. La universidad es un lugar en el que puedes conocer a una gran variedad de personas diversas y únicas, así que acepta la novedad. Ten en mente que lo más probable es que no seas el único que sienta un poco de nervios con respecto a hacer nuevos amigos. Asiste a reuniones y eventos, sobre todo aquellos especialmente organizados para los estudiantes que recién ingresan. Estas ocasiones son excelentes para conocer a personas que aún no se han aclimatado a la vida universitaria. De esta manera, te sentirás más relajado y conocerás a muchas personas que se encuentren en tu misma situación. Preséntate a las personas que estén en el mismo dormitorio que tú. Cuando estés en tu habitación, mantén la puerta junta para alentar a los demás a pasar y saludarte. Aun cuando solo conozcas a una persona, pídele que te presente a los amigos que crea que pueden llevarse bien contigo. De esta manera, crearás lazos de amistad con bastante rapidez. Únete a un club o una sociedad. Unirte a una fraternidad o hermandad es una forma habitual de crear rápidamente nuevas amistades, pero no es la única. La universidad te brinda una gran cantidad de oportunidades para involucrarte en algo que sea de tu agrado. Por ejemplo, las organizaciones religiosas, los clubes, las sociedades de interés, los equipos deportivos y los grupos académicos brindan oportunidades de conocer a personas con ideas afines. En ocasiones, el voluntariado es necesario como parte del plan de estudios universitario, pero aun cuando no lo sea, te permitirá conocer a muchas personas. Además, te brinda el beneficio adicional de verse muy bien en un currículum y de enseñarte habilidades valiosas que puedas emplear en tu búsqueda de trabajo tras la graduación. Muchas universidades cuentan con coordinadores de voluntariado u oficinas de “servicio de aprendizaje” que pueden ponerte...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
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{
"content": "Carilah teman baru Jadilah sukarelawan. Temukan hobi Anda. Bangunlah portofolio melalui aktivitas kampus. Pilihlah jurusan yang Anda sukai. Ketahui bahwa Anda tidak harus menjadi yang terbaik. Terimalah kenyataan bahwa kegagalan adalah hal yang wajar.",
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"content": ". Es fácil olvidarse de todos esos MP3 que copiaste en los 90 y de las adoradas fotos familiares cuando todo lo que te importa es destruir la causa de tu vergüenza y evitar la prisión. Sin embargo, necesitarás asegurarte de hacer una copia de seguridad de todos los datos importantes y legales, ya que el objetivo del ejercicio es que esas cosas... tú sabes... desaparezcan. Aunque los métodos de destrucción más emocionantes harán un muy buen trabajo en hacer que los datos sean irrecuperables, no ofrecen una garantía del 100 % (sobre todo si tienes razones para creer que el gobierno está dispuesto a desperdiciar varios meses y millones de dólares en buscar tus trapitos sucios). Puedes hacerlo en Windows o macOS sin tener que descargar o comprar ningún software extra. ¿Puedes borrar los datos y destruir el disco? Sí, y nadie los podrá recuperar. Lee el artículo Cómo borrar los datos de tu computadora para aprender cómo empezar. Un borrado completo de la computadora probablemente dé resultado. Solo alguien con un equipo forense apropiado podría recuperar los datos después de un borrado. El disco duro puede encontrarse en diferentes lugares en cada tipo de gabinete, algunas veces dentro de una caja de metal. Puedes averiguar en Internet dónde está ubicado el disco duro si tienes dificultades para encontrarlo. Para quitar la cubierta, probablemente tengas que aflojar una variedad de tornillos, dependiendo de la marca y modelo del disco duro. Es posible que debas cortar alguna cinta. Ten cuidado que a menudo hay tornillos ocultos debajo de las etiquetas, así que quizás debas husmear por ahí. Necesitarás quitar el brazo y la estructura magnética para alcanzar el plato que hay debajo (tu meta real). Hay tornillos de por medio, pero es bastante sencillo. Quita los imanes con cuidado porque son muy duros y puedes lastimarte con ellos. En realidad, tendrás dificultades para sacarlos de una refrigeradora. Puedes romper dedos con estas cosas. Y por amor a lo que sea que reces, no los comas y no dejes que tus mascotas se...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
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{
"content": "Cadangkan data Hapus seluruh data di cakram keras menggunakan perangkat lunak. Buka casing komputer, lalu lepaskan cakram keras. Lepaskan casing pembungkus cakram keras. Lepaskan magnetnya. Lepaskan dan angkat piringannya.",
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{
"content": ". Es importante que hagas lo que te hace feliz, tanto en el trabajo como en tu tiempo de ocio. La mayoría de las personas tienen pasatiempos o actividades que disfrutan hacer en su tiempo libre, ¿pero qué hay sobre el trabajo? Si vas a darle un nuevo rumbo a tu vida, tal vez quieras enfocarte en encontrar un trabajo que te haga feliz y te brinde satisfacción. En lugar de buscar una mejor posición social y más dinero (lo que puede ser importante, desde luego), enfócate en buscar un trabajo que te desafíe y te brinde cierto grado de responsabilidad. Esto te ayudará a crecer y mejorar como persona con resultados a largo plazo. Haz algo que disfrutes o pasa el tiempo, todos los días, con las personas que te importen. Esto te ayudará a recordar que puedes crear el futuro que quieres para ti. Parte del proceso de darle un nuevo rumbo a tu vida consiste en abandonar lo que querías en algún momento de tu vida. No es necesario que abandones metas generales (como tener un trabajo estable o buscar a una pareja comprensiva), pero quizás debas dejar algunas de las antiguas y modificarlas a tus circunstancias actuales. Aprender a ver este aspecto como algo bueno y como el inicio de un tiempo maravilloso en tu vida te ayudará a sentirte mejor con la transición. Procura desarrollar metas con base en la técnica SMART, es decir, unas que sean específicas, medibles, alcanzables, enfocadas en resultados y de duración determinada. Específica: tus metas deben tener un esquema concreto, motivación y un plan. Medible: cada meta debe tener un resultado claramente establecido, así como una manera de medir el éxito sobre la marcha. Alcanzable: el desarrollo de tu meta debe ser un desafío, pero al mismo tiempo realista y alcanzable. Enfocada en los resultados: tu meta debe medir los resultados específicos en lugar de solo las acciones. Enfócate en metas que te permitan visualizar los resultados concretos y esfuérzate hasta que los obtengas. Duración determinada: el plazo para lograr tus metas debe ser lo suficientemente compacto...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
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{
"content": "Cari tahu kesenangan Anda. Ciptakanlah sasaran baru. Tuliskanlah sasaran Anda. Rayakanlah keberhasilan kecil. Abaikan orang-orang yang tidak mendukung Anda.",
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] | 590
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{
"content": ". Es importante rellenar los espacios entre las planchas con masilla para mantener los elementos de la naturaleza fuera y crear una superficie tan impermeable como sea posible antes de colocar las tejas. No tiene sentido construir el cobertizo para proteger tu carro de la lluvia si tiene goteras. ¿Sería mejor aislar la estructura? Quizá, pero esto no es necesariamente rentable. Recuerda que no se trata de una ampliación de tu casa, sino una estructura sencilla para proteger tu carro. . Ve a una ferretería y consigue suficientes tejas de asfalto laminadas como para cubrir la madera contrachapada y completar la superficie del cobertizo. Quizá sea buena idea colocar una cubierta de plástico sobre la madera antes de instalar las tejas a fin de tener una capa adicional de protección. Si no quieres colocar tejas, puedes saltarte el paso de colocar la madera contrachapada y simplemente instalar un techo de metal en lugar de las tejas. Un techo de metal inclinado es común en construcciones externas y puede ayudarte a terminar más rápido. Quizá sea una buena idea si no te molesta su apariencia y el ruido que se produce cuando llueve. Es buena idea reforzar las uniones de la estructura a fin de darle mayor estabilidad. Posiblemente puedas conseguir una gran variedad de placas de metal en una ferretería de tu localidad. Estas se sujetan mediante clavos en las uniones de la estructura, sobre todo en las junturas de los postes y las vigas, entre las vigas laterales y las vigas, y en otros lugares. Considerando todo el esfuerzo que has puesto en este proyecto, es buena idea tratar la madera expuesta con una capa de barniz. Este prolongará su duración y evitará que tengas que volver a armar un cobertizo en unos años. Es buena idea volver a barnizar la estructura regularmente para devolverle la vida. Revisa tu trabajo cada cierto tiempo para hacer algunas reparaciones antes de que se vuelvan problemas más grandes.\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
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{
"content": "Lapisi sambungan tripleks dengan lapisan anti bocor. Pasang genteng atau sirap di atas tripleks atap. Perkuat sambungan dengan plat besi. Cat bahan kayunya.",
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] | 536
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"content": ". Es la trenza francesa hecha al revés, en la que en vez de pasar los mechones uno por encima del otro los cruzas por debajo. Es muy fácil de hacer, y en lugar de quedar la trenza por debajo de tu pelo (como en la francesa), parece estar en 3-D sobre tu pelo. . Este bonito estilo se crea dejando caer mechones sueltos de la trenza francesa, simulando una cascada. Cuando te sientas cómoda con tus habilidades al hacer una trenza francesa, da el siguiente paso intentando hacer una trenza en cascada. . Es una trenza pequeña y fina que va de una oreja a otra cruzando tu frente, como una banda. Usa el proceso de la trenza francesa u holandesa para convertir tu flequillo en parte de la trenza. ¿Qué? Es una trenza normal de tres mechones, pero cada sección está trenzada previamente para crear una trenza más complicada y grande. Este estilo queda muy bien con una banda bohemia u horquilla, ¡o para dar la impresión de haber hecho un trabajo excesivo que en realidad no has hecho! . Es una bonita trenza que parece una cuerda en espiral. Aunque puede parecer difícil de dominar, es muy buena tanto para dejarla suelta como enrollarla en un moño.\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
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{
"content": "Pelajari cara membuat kepang Belanda Cobalah kepang air terjun. Buatlah bando kepang. Buatlah kepang dari kepang. Cobalah kepang tali",
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[
{
"content": ". Es más fácil convertir la fracción en porcentaje si tienes un número decimal. En el ejemplo anterior, 1/10 = 0,1. Si el número es más difícil, tal vez sea mejor usar una calculadora para hacer más rápido la conversión. Si no puedes usar una calculadora, posiblemente tendrás que hacer una división larga para convertir la fracción a decimal. Por lo general, es suficiente con redondear los decimales a 4 o 5 dígitos. Recuerda que siempre vas a dividir un número positivo entre otro positivo al convertir la fracción a decimal. el resultado por 100. Simplemente multiplica el resultado, en este caso 0,1, por 100. Al hacerlo, convertirás la respuesta a porcentaje. Ahora solo tienes que agregarle el símbolo de porcentaje a la respuesta y listo. En este ejemplo, 0,1 x 100 = 10. Agrega el signo de porcentaje para obtener 10 %, que es tu porcentaje de error. A menudo, cuando cambias el signo (positivo o negativo), puedes cometer pequeños errores en el cálculo. Por lo tanto, es mejor que compruebes que la respuesta tenga sentido. En el caso de ejemplo, debes asegurarte de que la aproximación de 9 naranjas tenga un 10 % de error del valor real de naranjas. 10 % (10 % = 0,1) de 10 naranjas es 1 (0,1 x 10 = 1). 9 naranjas + 1 naranja = 10 naranjas. Esto confirma que la estimación de 9 realmente tenía 1 naranja o 10 % de error con respecto al valor real de 10 naranjas.\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
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"content": "Konversi pecahan Kalikan Cek hasil kerja untuk memastikan jawaban Anda benar.",
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{
"content": ". Es necesario estar tranquilo y relajado para proyectar un aura misteriosa. Tener un aire de confianza tranquila intrigará para los demás. Además, puede contribuir en gran medida a tu imagen misteriosa ya que demuestra que sabes exactamente quién eres, mientras que otros no. Mantén una buena postura y la cabeza muy en alto para que otros perciban inmediatamente que tienes confianza en ti mismo. La confianza y la arrogancia son distintas. No seas grosero ni presumas lo bueno que eres ante todos. Los que son misteriosos a menudo van a su propio ritmo, lo que significa que no simplemente siguen a la multitud. En lugar de vestir ropa que está a la moda y participar en actividades populares, lleva tu propio estilo y acepta aquellas cosas que son extrañas. Puedes parecer complejo e incluso difícil de entender para los demás. Haz cosas de vez en cuando que otros no esperarían que hicieras. Esto hará que la gente dude de la percepción que tiene sobre quién eres. Es posible que las acciones que aparentemente están fuera de personaje causen la curiosidad de otras personas y haga que se pregunten quién eres y cómo eres en verdad. Por ejemplo, si por lo general nunca hablas en clase, responde una pregunta que el profesor haga un día con una respuesta reflexiva e inteligente. Las personas misteriosas son difíciles de leer. Si eres muy expresivo, otros sabrán lo que sientes sin tener que decir ni una sola palabra. Sé consciente de tus expresiones faciales y trata de mantenerlas neutrales en cierta medida para que la gente no esté segura de lo que estás pensando o sintiendo. Por ejemplo, si tuviste una pelea fuerte con tu hermano o un amigo a primera hora del día, actúa como si fuera un día normal y sin incidentes. Evita fruncir el ceño y llorar delante de las personas con las que interactúas a lo largo del día. Trata de mantenerte calmado, relajado y tranquilo en todo momento.\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
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"content": "Tunjukkan kepercayaan diri Rangkul keunikan dirimu. Lakukan hal-hal tak terduga. Sembunyikan emosimu.",
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"content": ". Escoge una variedad cuyo tamaño y forma sean uniformes, y que en tus manos la sientas pesada. Las pacanas Stuart o Moneymaker son dos variedades comunes y populares. Clasifícalas y desecha las que tengan rajaduras o agujeros, que sean mucho más livianas que las demás o que suenen cuando las sacudas. Es probable que esas nueces se hayan echado a perder. Algunos amantes de estas nueces aseguran que hervirlas antes de pelarlas ayuda a suavizar la cáscara. Pon una olla grande de agua a hervir en la cocina. Agrega suavemente las pacanas al agua y déjalas hirviendo de 10 a 15 minutos. Cuélalas y deja que enfríen antes de pelarlas. Otra opción es que podrás poner 1 taza de agua y 2 tazas de pacanas en un tazón para microondas y calentarlas a la máxima potencia durante 5 a 6 minutos. Al pelar las pacanas podrías ensuciar mucho, porque es probable que los trozos de las cáscaras salgan volando por doquier. Por tal motivo, lo más recomendable será que armes el área de trabajo fuera de la casa para minimizar la limpieza final.\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
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"content": "Belilah beberapa kacang pecan yang masih berkulit. Sortir kacang pecan. Pertimbangkan untuk merebus kacang pecan. Siapkan area kerja.",
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"content": ". Escribir notas sobre lo que comes te podría ayudar a apegarte a una dieta o a tus nuevos hábitos alimenticios a largo plazo. Estos registros te ayudarán a seguir siendo responsable y a comprender exactamente qué comes todos los días. Llevar un diario de lo que comes también te podría ayudar a detectar cualquier \"desliz\" o a ver dónde hay áreas que requieran de un cambio, si las hay. Compra una libreta para llevar tu diario de lo que comes, usa algunas hojas de papel o baja una aplicación que sirva a este fin en tu teléfono inteligente o tableta. Asegúrate de ser honesto y preciso en tu diario de lo que comes. Las personas tienen la tendencia a subestimar cuánto comen. . Los estudios han demostrado que los niveles altos de estrés pueden elevar tus niveles de cortisol, que es una hormona a la que frecuentemente se conoce como a la hormona de \"pelear o escapar\". Cuando su concentración se eleva a causa del estrés crónico, puede aumentar el almacenamiento de grasa en tu cuerpo, especialmente en la sección abdominal. El estrés es difícil de evitar, pero tomar medidas para estar consciente de qué lo causa en tu vida y cómo manejarlo te ayudará a reducir el riesgo de aumentar la masa de grasa. Se ha asociado la mayor masa de grasa, especialmente en tu sección abdominal, con un aumento de problemas de salud que incluyen: obesidad, diabetes e hipertensión. Intenta reunirte con un coach de vida o con un terapeuta conductual si sientes que tienes dificultades para controlar tu estrés o si necesitas ayuda adicional para tenerlo bajo control. Estos profesionales de la salud te podrán mostrar las mejores maneras de lidiar con el estrés. Elabora una lista de ideas o actividades que te resulten relajantes o calmantes. Cuando te sientas estresado, intenta dedicarte a alguna de estas actividades para tranquilizarte. Puedes escuchar música, salir a caminar, leer un buen libro o hablar con un amigo. Una buena manera de calcular tu avance mientras sigues tu dieta, haces ejercicio y bajas de peso es pesarte con frecuencia o...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
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"content": "Tulislah sebuah jurnal makanan. Hilangkan stres secara teratur. Ukur tubuh Anda.",
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"content": ". Esfuérzate por profundizar la comprensión de tu autoestima. Reemplaza tus preocupaciones de lo que otras personas piensan sobre ti con preocupaciones en tus nuevas metas, logros y progresos. Para lograrlo, escribe tus metas y objetivos. Esto te motivará a alcanzarlos. Cuéntales a las personas sobre tu progreso. Esto te motiva a seguir adelante y permite que las personas que te importan te sigan apoyando. Sé prudente; no le cuentes nada a gente que pueda perjudicar tu progreso. Si alguien no es alentador, entonces mantén distancia. Comenta sobre tus logros. Celebra cuando pasen cosas buenas. Ve a cenar, llama a un amigo, ve a dar una excursión o cómprate un regalo. Reconoce las cosas buenas con mayor regularidad en lugar de pensar en los errores. No exageres las cosas ni te deprimas con cualquier mentira. Sé preciso y sincero. Por ejemplo, si un día llevas puesto una vestimenta fuera de lo común y te das cuenta de que las personas te miran como si estuvieras loco, en vez de pensar “Todo el mundo la odia”, pregúntate a ti mismo “¿Realmente todos la odian? ¿No hay nadie a quien pueda gustarle?”. Sé auténtico e intenta cambiar si realmente lo deseas. Responsabilízate de tus actos, errores e intereses, ya sea de todo lo bueno y lo malo. Por ejemplo, si quieres solucionar tu problema de ansiedad, debes aceptar realmente que tienes ese problema. Luego, puedes intentar corregirlo. Debes darte cuenta de que eres parte de algo grande como todos los demás. Este es un hecho que nadie puede negarte. Es tu derecho desde que naciste. Comprende que nadie es mejor o es más importante que tú. Es decir, tanto tú como las demás personas merecen que seas la mejor versión de ti mismo. Trabaja siempre para sacar lo mejor de ti y compartirlo con los demás. Ser la mejor versión de ti mismo te ayudará tanto a ti como a tu comunidad. La sensación de ser tú mismo es siempre constante. Si intentas recordar tu niñez y tratas de pensar en tu “Yo”, te darás cuenta de que siempre fuiste el mismo independientemente de tu edad o situación....\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
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{
"content": "Bangun rasa percaya diri Anda. Coba untuk jujur. Jadilah diri sendiri! Cobalah untuk mengubah batin Anda. Terima saja bahwa Anda adalah Anda, tidak peduli bagaimana orang luar memandang Anda. Amati pola pikiran yang muncul di benak saat Anda duduk berdiam diri atau sedang bekerja. Alihkan perhatian Anda.",
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"content": ". Esparcir los productos químicos directamente en el fuego típicamente da mejores resultados en las fogatas. Deja que el fuego queme hasta que haya una cama de brasas rojas debajo de él y las llamas se hayan calmado un poco. Para obtener mejores resultados, las llamas deben tener aproximadamente 30 cm (1 pie) de altura. Empieza con solo una pizca para probar el producto químico y asegurarte de que no se produzcan reacciones adversas. Asegúrate de retroceder un poco al momento de echar el polvo al fuego para protegerte. Usa gafas de seguridad y guantes resistentes al fuego cuando añadas los productos químicos al fuego. La primera esparcida del producto químico probablemente no cambiará el color de las llamas, así que debes seguir añadiendo más hasta que notes un cambio. En muchos casos, puede tardar hasta un minuto para que el color cambie de forma visible.\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
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{
"content": "Buat api unggun. Taburkan sedikit bahan kimia pada bara api. Terus tambahkan bahan kimia sampai warnanya berubah.",
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"content": ". Esta acción requiere de varios pasos. Cuidarse implica practicar la higiene personal regularmente. Por ejemplo, bañándote, cepillándote los dientes y usando hilo dental frecuentemente. También implica comer saludablemente y descansar adecuadamente, incluso cuando estás muy ocupado y realizando muchas actividades. Dedicarle tiempo a tus necesidades básicas es importante, porque te estás diciendo que mereces ese tiempo y ese esfuerzo. Cuando empieces a creer en ti mismo, ya estás en camino para mejorar tu autoconfianza. . No tienes que verte como Brad Pitt para mejorar tu confianza en ti mismo. Si quieres sentirte contento con tu apariencia, cuídala duchándote todos los días, cepillándote los dientes y usando ropa que te quede bien. Sin embargo, esto no significa que debes ser superficial para sentirte más confiado, sino que el esfuerzo que le pongas al cuidado de tu apariencia servirá para hacerte notar que eres una persona importante. . Una parte muy importante del cuidado personal es ejercitarse regularmente. La cantidad de ejercicio adecuado varía según la persona. Para ti puede ser suficiente una caminata larga al aire libre, mientras que para otras apenas es suficiente andar en bicicleta por 80 km (50 millas). Empieza desde el punto más cómodo para ti. Ejercitarse no tiene que ser complicado. Muchos estudios han demostrado que el ejercicio es esencial para tener una mentalidad positiva, la cual contribuye significativamente a desarrollar la confianza en uno mismo. . Obtener de 7 a 9 horas de sueño cada noche te ayudará mucho a verte y sentirte mejor. Tendrás una actitud más positiva y tendrás más energía. Dormir las horas necesarias también te ayudará mucho a controlar tus emociones y a combatir el estrés.\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
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"content": "Perhatikan diri sendiri. Perhatikan penampilan Olahraga teratur. Tidurlah yang cukup.",
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"content": ". Esta aplicación revisa las llamadas entrantes y se puede configurar para que rechace todas las llamadas desconocidas (incluidos todos los números que no estén en tu lista de contactos). Para descargarla, abre la Play Store, luego haz lo siguiente: Pulsa la barra de búsqueda. Escribe debería responder. Pulsa ¿Debería responder?. Pulsa INSTALAR. Pulsa ACEPTAR. Pulsa ABRIR en la Google Play Store o pulsa el ícono de la aplicación, la cual tiene forma de pulpo, en la bandeja de aplicaciones del Android. Está en la parte inferior de la pantalla. La encontrarás en la parte superior de la pantalla. Está en el medio de la página Ajustes. Pulsa el botón blanco para que esté a la derecha de cualquiera de las siguientes opciones (o de todas): números locales con calificación negativa números comunitarios con calificación negativa número no guardados en contactos números ocultos números extranjeros Si deseas impedir que números desconocidos o de personas que no estén en tu lista de contactos puedan enviarte mensajes de texto, deslízate a la sección \"Bloquear SMS ENTRANTES\" y pulsa los botones que están al lado de las opciones que desees implementar. La configuración se guardará. De ahora en adelante, las llamadas de números desconocidos se bloquearán.\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
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{
"content": "Unduh aplikasi \"Should I Answer?\". Buka Should I Answer. Sentuh CONTINUE. Sentuh tab SETTINGS. Geser layar ke segmen \"Block INCOMING Calls from\". Aktifkan pemblokir panggilan masuk. Tolak pesan masuk jika perlu. Tutup Should I Answer.",
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"content": ". Esta es la manera informal de “Buenos días” en afrikáans. Varias personas que hablan este idioma acortan la palabra a “Môre!” como una manera informal de “Buenos días”. Es así como se dice “Buenas tardes” en afrikáans. Se usa “Goeienaand” para el primer caso y “Goeienag” para el segundo. Varias personas que hablan este idioma acortan “Goeienag” a “Nag” como una manera informal para decir “Buenas noches”. Para decirle “Adiós” a alguien que recién conoces, usa la manera formal “Totsiens”. “Totsiens” también se puede usar para decir adiós de manera más casual, como si significara “Hasta luego”. Varias personas que hablan afrikáans usan “Mooi loop” cuando se despiden de un amigo o familiar, lo que significa “Que te vaya bien”. También puedes añadir “Lekker dag!” a tu despedida, lo que significa “¡Ten un buen día!”. Un ejemplo de un diálogo con alguien que recién conoces es el siguiente:“Goeiemôre!”“Goeiemôre!”“Hoe gaan dit met u?” “Baie goed dankie, en u?”“Goed, dankie!”“Totsiens! Lekker dag!” Un ejemplo de un diálogo con alguien que conoces muy bien o con un amigo es el siguiente:“Môre!”“Môre!”“Hoe gaan dit met jou?”“Goed, dankie en met jou?”“Goed, dankie!”“Totsiens, mooi loop!” Puedes encontrar una guía completa de cómo se pronuncian estos términos en http://www.omniglot.com/language/phrases/afrikaans.php.\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
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{
"content": "Ucapkan “Goeiemôre! Ucapkan “Goeie middag” untuk menyapa seseorang pada sore hari. Ingatlah perbedaan antara “Goeienaand” dan \"Goeienag\". Ucapkan “Selamat tinggal” secara formal atau informal.",
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{
"content": ". Esta es una afección común que podrás tratar solo en casa. Ten cuidado con el equipo que vayas a usar, pues una uña encarnada puede infectarse fácilmente. Primero, corta la uña recta. Con suavidad, levanta la parte encarnada y pon una bola muy pequeña de algodón debajo de ella para que no se entierre más. Cambia el algodón todos los días hasta que el problema se haya corregido. Protege el dedo mientras esté sanando. Quizá debas vendarlo para asegurarte de que no se infecte. Si ves algún signo de infección, acude a un médico. Si tienes un sarpullido que pica, lo más probable es que sea pie de atleta. Hay muchas cremas de venta libre que sirven para tratar el pie de atleta y otros tipos de hongos. Aplícate la crema según las indicaciones del envase hasta que el sarpullido desaparezca y sientas una mejoría en el pie. Mientras tanto, asegúrate de cambiarte los calcetines a menudo. Si esta afección no desaparece después de unos cuantos días, acude a un médico. Los hongos de las uñas son otro tipo de hongos, que son mucho más difíciles de tratar. Si tus uñas están marrones, amarillas o agrietadas, acude a un médico para que te brinde una receta que te pueda ayudar. . El juanete aparece cuando el hueso de uno de los lados del pie sufre presión y empieza a crecer hacia afuera. Esta afección podría ser dolorosísima si no tomas las medidas para corregir el problema. Los juanetes suelen ser genéticos, pero también pueden aparecer por usar zapatos demasiado puntiagudos (como tacones o zapatillas de ballet). Asegúrate de que tu calzado no te cause problemas. Quizá sea hora de cambiar esos zapatos de tacón aguja por unas chatitas cómodas. Ponte almohadillas para juanetes. Se venden en las farmacias. Se ponen sobre el juanete para que no esté en contacto con los zapatos. Toma en cuenta la cirugía. Si tu juanete es muy doloroso, quizá tengas que considerar la posibilidad de someterte a una cirugía, porque no podrás hacer nada por tu cuenta para que desaparezca. Si tienes un dolor que no desaparece, será importante que...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
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"content": "Sembuhkan cantengan Rawat jamur kaki. Hentikan bunion sebelum keadaannya tidak terkendali Temui podiatris bila kaki Anda sakit.",
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"content": ". Esta es una excelente herramienta para acompañar cualquier programa para perder peso. De esta forma, podrás llevar un registro de distintos factores que te permitirán mantener el rumbo a largo plazo. Algunos estudios han demostrado que las personas que llevan un registro de sus comidas suelen respetar más la dieta y mantener sus logros a largo plazo. Independientemente de la dieta que realices, lleva un registro de tus comidas para incrementar tus posibilidades de tener éxito. También puedes llevar un registro de tus progresos. Registra semanalmente tu peso y la pérdida de peso total. También puedes anotar cuáles son las cosas que funcionan y cuáles no. A la hora de revaluar el plan, relee las notas y haz los cambios necesarios. Ya sea que decidas hacer una dieta comercial o crees un plan personal, es importante revaluar los progresos regularmente. Esto te permitirá determinar si el plan está funcionando para ti. Evalúa la pérdida de peso. Pésate semanalmente y suma cuántos kilos has perdido en todo el mes. Si los resultados son positivos, puedes seguir con el mismo plan. Si no has perdido mucho peso, relee tu diario de alimentación y la cantidad de calorías para hacer los cambios necesarios. Evalúa qué tan fácil ha sido seguir el plan. ¿Tus comidas te han proporcionado una satisfacción física? ¿Sientes hambre a lo largo del día? ¿Tienes mucha ansiedad y deseo por comer? Realiza cambios, en caso de ser necesario. Busca un grupo de apoyo mientras intentas perder peso y mantenerlo a largo plazo, llevando un estilo de vida saludable. Un grupo de apoyo te permitirá mantener la pérdida de peso a largo plazo. Muchos estudios han demostrado que las personas que cuentan con un grupo de apoyo o con la compañía de sus amigos, familiares o incluso otras personas que también hagan dieta han tenido más éxito y han logrado mantener el peso a largo plazo. Habla con tus amigos, familiares y compañeros de trabajo acerca de tu dieta nueva. Pregúntales si les gustaría unirse. También podrás encontrar grupos de apoyo en...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
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"content": "Buatlah jurnal makanan Evaluasi kembali rancangan Anda setiap bulan. Buatlah kelompok dukungan.",
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{
"content": ". Esta prueba no puede mostrar de manera definitiva si el síndrome de Down está presente, pero puede revelar si hay una mayor probabilidad de que el feto tenga la discapacidad. La primera opción es realizar un análisis de sangre durante el primer trimestre. El análisis de sangre permitirá que el doctor busque ciertos “marcadores” que indiquen la probabilidad de que el síndrome de Down esté presente. La segunda opción es realizarse un análisis de sangre completo durante el segundo trimestre. Esto buscará marcadores adicionales, revisando hasta cuatro diferentes para identificar material genético. Algunas personas también emplean una combinación de los dos métodos de análisis (lo que se conoce como una prueba integrada) a fin de generar un índice de probabilidad para este trastorno. Si la persona tiene gemelos o trillizos, un análisis de sangre no será muy exacto, ya que las substancias podrían ser más difíciles de detectar. La prueba consiste en tomar una muestra de material genético y hacer que lo analicen para detectar material genético adicional relacionado con el cromosoma 21. Los resultados del examen suelen brindarse en 1 o 2 semanas. En los años anteriores, se requería una prueba de detección antes de realizar una de diagnóstico. Sin embargo, actualmente se ha optado por omitir la primera y realizar directamente la de diagnóstico. Un método para extraer el material genético es realizar una amniocentesis en la que se analiza el líquido amniótico. Esto no puede completarse hasta las semanas 14 a 18 del embarazo. Otro método es el de las vellosidades coriónicas, en el que se extraen células de una parte de la placenta. Esta prueba se realiza durante las semanas 9 a 11 del embarazo. El método final es el percutáneo, el cual es el más exacto. Este requiere que se tome una muestra de sangre del cordón umbilical a través del útero. La desventaja es que este método se realiza en una etapa avanzada del embarazo, entre las semanas 18 y 22. Todos los métodos de evaluación conllevan un riesgo de aborto...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
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{
"content": "Dapatkan pemeriksaan prenatal (sebelum melahirkan). Dapatkan tes diagnostik prenatal. Uji darah ibu.",
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"content": ". Esta salsa dulce y picante suele utilizarse para dar sabor a los salteados. Puedes comprar una botella de salsa teriyaki o prepararla tú mismo. El siguiente método para prepararla rinde lo suficiente para dar sabor a dos porciones de salteado: Combina 1/2 taza de salsa de soya, 1/4 de taza de agua, 1 cucharada de vino de arroz y 2 cucharadas de azúcar morena en una cacerola. Calienta la mezcla y déjala calentarse a fuego lento hasta que empiece a espesarse y el azúcar se disuelva por completo. Añade sal y hojuelas de chile rojo al gusto. Es una salsa muy fácil y simple de preparar que realza el sabor de los salteados. Lo único que necesitas es un poco de vino blanco y salsa de soya. Bastará con unas cuantas cucharadas de cada uno. El jerez seco (no dulce) puede sustituir el vino blanco. Añade sal y hojuelas de chile rojo al gusto. . La salsa de maní añade un sabor muy distinto al de otras salsas tradicionales. Es una opción popular en los restaurantes que puedes preparar por tu cuenta con una increíble facilidad. Haz la salsa de maní de la siguiente manera: Combina 1/2 taza de mantequilla de maní cremosa, 2 cucharadas de agua, 1 cucharada de jugo de lima, 1 cucharada de salsa de soya y 1 cucharadita de azúcar morena. Añade un diente de ajo picado, unos chorritos de aceite de ajonjolí u hojuelas de chile rojo para realzar el sabor. Deja reposar la mezcla en el refrigerador durante toda la noche de modo que los sabores tengan tiempo de combinarse. Para un sabor más suave, utiliza caldo de verduras, pollo o res para darle sabor al salteado. Considera añadirle salsa de soya en la concentración deseada, luego saboriza con hierbas aromáticas y especias. Añade 1 cucharadita de azúcar y 1 cucharadita de vino de arroz para un sabor más tradicional. Mezcla jugo de limón y caldo en partes iguales para lograr un sabor agrio.\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
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{
"content": "Membeli atau membuat saus teriyaki. Campur anggur putih dan kecap. Membuat saus kacang Anda sendiri. Gunakan kaldu untuk membumbui tumisan Anda.",
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"content": ". Esta salsa es muy similar a la salsa de mantequilla con ajo aunque es de origen italiano y es más fina que sabrosa. Cocina ajo machacado con un poco de aceite, en una cacerola. Añade perejil o especias italianas a la mezcla y cocínalas a fuego lento hasta que se mezclen los sabores. Sírvela caliente. . La salsa de crema al ajo es una sabrosa alternativa hecha con ajo fresco, crema de leche, mantequilla, sal y pimienta. Cocina ajo machacado en mantequilla derretida. Mezcla la crema de leche y cocínala a fuego lento. Añade la sal y pimienta al gusto. Sírvela caliente. El nombre tradicional de esta salsa es “toum”, y está hecha con ajo, limón, aceite, sal, agua helada y claras de huevo. Licúa los dientes de ajo y la sal. Añade el aceite y el jugo de limón, lentamente. Puedes añadir agua para diluir la salsa o agregar claras de huevo para hacerla cremosa. Ambas salsas son cremosas y muy deliciosas. Para hacer la salsa de ajo Al Baik, mezcla mayonesa, pasta de ajo, queso crema, papas hervidas, sal y jugo de limón. Para la salsa de ajo Shawarma, mezcla yogurt sin sabor, pasta de ajo y sal.\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
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"content": "Membuat saus minyak dan bawang putih. Membuat saus krim bawang putih. Membuat saus bawang putih Libanon. Membuat saus bawang putih Al Baik dan Shawarma.",
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"content": ". Estas son las que conforman el esqueleto de tus paredes. Necesitarás planear con antelación para saber dónde pondrás las paredes. Lo ideal es hacerlo en la fase de construcción. Hay dos tipos principales de materiales con los que puedes hacer vigas: acero o madera. Cada uno tiene sus ventajas y la elección depende de cuál consideras mejor para ti. En general, la madera es más barata, pero el acero es más resistente. Puedes añadir más materiales aislantes en este punto, colocando aislamiento tradicional en el área del marco. . Una vez que acabas el esqueleto de las paredes, necesitas vestirlas. Instala paneles de yeso o usa el método que prefieras para darle el acabado a tus paredes y dejarlas lindas, de modo que puedas pintarlas cuando el proyecto esté terminado. . Si aún no terminas, tendrás que ponerle paneles de yeso u otros materiales al techo. Esto te ayudará a lograr una linda superficie para pintar o para darle el acabado de tu preferencia. . Puedes ahorrar un poco de dinero conservando los pisos de concreto y dejándolos tal y como están. Podría verse un poco frío, pero debes pensarlo muy bien. Los pisos de concreto se pueden teñir y lograr acabados muy lindos, lo cual les dará un aspecto muy moderno. . Tendrás que averiguar qué tipo de piso es mejor para ti. Instalar un contrapiso logrará un acabado mucho más cálido que simplemente instalar una alfombra, pero podría quitarte centímetros necesarios en términos de la altura de las paredes y también podría aumentar el costo global del proyecto. . Si haces habitaciones en el nuevo espacio, también tendrás que colocar puertas. Esto será muy importante en el caso de baños y dormitorios. Asegúrate de colocar las puertas de forma que puedan abrirse y cerrarse después de haber colocado cosas dentro de los cuartos, como lavabos, tinas y retretes.\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
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{
"content": "Menempatkan pilar. Membangun dinding dan gypsum Anda. Penyelesaian plafon Anda. Pertimbangkan menjaga lantai beton Anda. Memasang karpet pada beton atau membuat sub lantai. Menambah Pintu.",
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"content": ". Este es un buen consejo para todos, incluso para los ermitaños. Si quieres sentirte y verte lo mejor posible, báñate, cepíllate los dientes, usa desodorante, etc. La gente suele juzgar a un libro por su portada, así que no empieces con el pie izquierdo al oler mal en un lugar. Es de humanos querer juzgar simplemente lo que vemos. Desafortunadamente, se dan muchas críticas debido a ello. Si caminas por la escuela con ropa negra, demasiado delineador y una mochila que diga “seguidor del diablo”, es posible que no seas parte del club de porristas. Para encajar en cualquier grupo donde sea que estés, no dejes que te etiqueten. Esta es la única forma de encajar con cualquier persona. La forma más evidente de hacerlo es con la ropa. Ten un estilo propio. Sigue la moda, pero no demasiado. Con respecto a tus actividades, ¡haz un poco de todo! Sé presidente del club ambiental, juega vóleibol y ten tiempo para practicar el corno francés. En caso de que nadie te lo haya dicho, la vida por lo general es más fácil para la gente bonita. En otras palabras, a las personas les gusta juzgar demasiado rápido. Ser una persona bonita es el equivalente de ser buena. No está bien, pero es la realidad. Debido a que es probable que no cambie pronto, esforzarte por mejorar tu apariencia servirá de mucho si quieres que te acepten más fácilmente. Esto no significa que debas vestirte a la perfección. Significa usar ropa planchada que combine, arreglarte el cabello y ponerte un poco de humectante labial tal vez. Vestirse a la perfección es adecuado de vez en cuando, pero ser casual estará bien para la vida cotidiana. Probablemente no hagas varios amigos ni seas aceptado en la mayoría de los grupos si eres gruñón. Esta es una actitud muy negativa. ¡Sé la persona que todos quieren ver! Sé abierto, comunicativo y divertido con los demás. Será mucho más fácil seguir adelante si te reciben bien. Lo más simple que puedes hacer es ser cordial. ¡No uses el celular! Mira a tu entorno. No cruces tus brazos y participa activamente. De otro modo,...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
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"content": "Jaga kebersihan. Jangan terpaku pada label. Berikan usaha untuk penampilan Anda. Berikan impresi yang tepat.",
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"content": ". Este es un dulce muy simple que solo requiere azúcar y agua. No es muy bueno para los dientes, así que es mejor dejarlo como un gusto ocasional. Algunas variaciones de este dulce básico son el dulce de azúcar de arce (maple), dulce de azúcar brillante y dulce de azúcar edulcorante. El dulce de cristales o rocas de azúcar es una versión más bonita del dulce de azúcar que requiere un poco más de esfuerzo, ¡pero no mucho! Este tipo de dulce es muy bueno para las fiestas o ferias escolares. Nota: este tipo de dulce no debe confundirse con el caramelo estirado (ver abajo). . El toffee es otro dulce simple que puede comerse solo o que puede cambiarse a muchos diferentes sabores agregándole extractos saborizantes, nueces, frutas u otras cosas. Estas son algunas posibilidades: Toffee inglés Toffee de almendras Toffee de malvavisco Toffee de tocino Toffee de manzana (también conocido como \"hilo de hadas\"). Este es el dulce favorito de los que van a ferias, shows y espectáculos. Es un poco problemático de hacer en casa ¡pero sabe muy bien! . Un eterno favorito de muchos, los malvaviscos son bocadillos divertidos para comer en casa, de campamento, en una caminata o para cuando estés atrapado en la oficina todo el día.\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
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"content": "Buatlah permen gula Buatlah permen ‘batu’ atau permen kristal. Buatlah toffee (permen dari gula karamel dan mentega). Buatlah permen kapas Buatlah marshmallow",
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"content": ". Este tipo de arroz frito es perfecto para los amantes del arroz que no comen carne. . Haz este arroz con una porción saludable de huevos revueltos y guisantes. . Haz un arroz frito delicioso con unas cuantas tiras de tocino o panceta de cerdo y una tortilla de huevo cortada en trocitos. . Haz esta versión de arroz frito si te encanta añadir camarones (langostinos) a tus platillos. . Haz este arroz tan sabroso con una variedad de ingredientes que incluyen: aceite de cacahuete, salsa de pescado y chile picante.\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
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"content": "Buat nasi goreng vegetarian. Buat nasi goreng Jepang. Buat nasi goreng Cina. Buat nasi goreng udang. Buat nasi goreng Thailand.",
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"content": ". Este tipo de relación no es sana. Para que pueda sobrevivir la relación, el que manipula necesita tener un cambio dramático en su comportamiento. Si no lo hace o no puede hacerlo, entonces sería sabio acabarla. Si sientes como si tu pareja está al mando de todo lo que haces y te amenaza cuando quieres actuar de manera independiente, tienes un problema mayor. Si estás siendo manipulada o controlada, entonces este es uno de los casos extraños en que no querrás acabar la relación cara a cara; si temes una reacción violenta al terminar la relación, hazlo a la distancia y ten un amigo contigo cuando vayas a recoger tus cosas. Si una persona se preocupa realmente por ti, no te va a humillar ni será muy crítico contigo. Te dirán cosas que necesites escuchar aunque estas no sean buenas, pero no será abusivo, ni te hablará de forma grosera. Un ejemplo sería si dejaras caer algo por accidente y esa persona te dijera “¡eres un idiota, por qué no miras lo que haces por una vez en tu vida!”; esa es una gran alerta que te indica que debes dejar a esa persona y seguir adelante con alguien que realmente se preocupe por ti. La falta de respeto de tu pareja puede ser más sutil. De pronto la persona se burla de ciertos aspectos de tu apariencia, de tu profesión, o te da indicios de que no eres muy bueno en algo. Eso también es irrespeto, y del grande. Está bien tener una que otra discusión, y discutir incluso puede ser saludable para una relación si de vez en cuando ayuda a que expresen sus frustraciones de una manera constructiva. Sin embargo, si tu pareja está gritándote todo el tiempo, en desacuerdo contigo, se dirige a ti de manera irrespetuosa, y generalmente siendo cruel sin ninguna razón, entonces es tiempo de que se acabe. Esta es una gran mala señal. Si tu pareja está avergonzada de estar contigo en público y decir que están en una relación, entonces tienes un gran problema. Hay pocas buenas razones por las que una persona quiera esconder una relación, a menos que la persona sea muy joven para salir en una cita por...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
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{
"content": "Sadari kalau kamu memanipulasi atau mengontrol hubungan. Cari tahu apakah pasanganmu menghargaimu atau tidak. Cari tahu apakah pasanganmu sering mencacimu atau tidak. Cari tahu apakah pasanganmu merasa malu dengan hubungan kalian atau tidak. Cari tahu apakah kamu atau dia yang selalu ingin dekat. Cari tahu apakah dia memaksamu melakukan sesuatu yang tidak nyaman bagimu atau tidak.",
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"content": ". Esto debe ser algo que siempre hagas cuando quieras matar el tiempo. Ser bien leído es una cualidad que dará sus frutos múltiples veces al día. Si sabes que tendrás tiempo de sobra durante tu día, lleva una revista o un libro contigo. Si, si, tu Kindle también cuenta, pero siempre estás frente a una pantalla, ¿por qué no ir a la antigua y sacar un libro? Ok, algunas personas simplemente no tienen la mentalidad para leer un libro. Otros no sabían que iban a tener tiempo para matar y no pensaron en empacar un libro. Si ese es tu caso, métete a Internet y lee el blog de alguien más. Existe la probabilidad de que rías, llores o tengas de qué burlarte. Si no sabes dónde encontrar un buen blog, no tienes excusa. Existen grandes publicaciones como en la revista Time donde se publican listas de los mejores blogs del año. Incluso hay unos premios a los mejores blogs (llamados los “Bloggies”). ¡Existe todo un mundo del cual probablemente te estás perdiendo! Que loca idea, ¿verdad? Tan arcaica y mundana. ¿Recuerdas la última vez que fuiste al Starbucks y realmente “hablaste” con alguien, aparte de ordenar tu café? Después de pedir tu café, te sentaste y pasaste tres horas viendo tu correo. No lo vuelvas a hacer. Las personas a tu alrededor son más interesantes que esos pájaros enojados tuyos. Esto puede ser incómodo, especialmente si no lo haces bien. Y, a menos que seas británico, un “realmente hace calor”, solo resultará en miradas extrañadas. Sin embargo, la vergüenza nunca mató a nadie. Si tienes suerte y encuentras a alguien que no está viendo a su teléfono, inténtalo. ¡Especialmente si son atractivos! Pero no me refiero a sacar tus libros de texto y estudiar lo que vas a ver en clase, me refiero a algo aún más interesante, ¡el internet! Sitios como Memrise, Academic Earth, Coursera y Khan Academy hacen que estudiar y aprender sea asombroso. Escoge un tema, hay muchas cosas que puedes aprender. Con videos y gráficas, incluso las mentes con déficit de atención estarás felices. ¿Ya estás en wikiHow, no? Puedes...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
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"content": "Baca buku. Baca blog seseorang. Ajak orang di dekat Anda mengobrol. Belajar! Cari panduan cara di internet atau tonton video lucu.",
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"content": ". Esto es excelente para mantener las manos ocupadas mientras tu mente se concentra en lo que dice el profesor. También puedes hacerlo en el trabajo, cuando pienses en el proyecto en el que trabajarás o si tratas de aparentar ante el jefe que estás ocupado. Si lo haces sutilmente, incluso puedes organizar competencias de garabatos con tu amigo o compañero de trabajo. Trata de ganarle con dibujos fantásticos o añade detalles a su dibujo para crear algo realmente alocado. Proponte un desafío en el trabajo o en clase y si te aburres de todos modos, significa que no es un desafío lo suficientemente bueno. Intenta crear un proyecto desafiante e interesante y propónselo a tu jefe o a tu maestro. Si tienes tiempo libre en el trabajo o en la escuela, es un gran momento para organizar un poco de manera sutil. A veces, esto puede ayudarte a recobrar tu productividad. Limpia tu área de trabajo o tu carpeta escolar. Asegúrate de que todo esté en su lugar y de que puedas encontrarlo fácilmente. . Limpia la pantalla y entre las teclas. Si antes era de color blanca, haz tu mejor esfuerzo por restaurar tu computadora a su estado anterior. Organiza el escritorio de tu computadora para que puedas encontrar lo que buscas. Coloca las fotos en carpetas de imágenes con nombre y asegúrate de que todos tus documentos se encuentren dentro de carpetas debidamente etiquetadas. . Si tienes tiempo libre y estás aburrido, puedes practicar la meditación. Esta actividad puede ayudarte a calmar la mente y a concentrarte en el trabajo que tienes por delante. Es una excelente estrategia para recobrar energía. Siéntate tranquilamente en tu escritorio y cierra los ojos (o finge que estás trabajando). Respira profundamente y presta atención a tu respiración. Si sientes que los pensamientos llegan a tu mente, acéptalos y déjalos ir. . Leer es divertido, ya sea un libro, una revista o un periódico. Leer algo ayuda a pasar el tiempo, pues te da algo con lo que mantener ocupado a tu cerebro. Tener tiempo libre es una excelente oportunidad para...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
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{
"content": "Mencorat-coret. Melakukan pekerjaan yang kreatif. Rapikan sesuatu. Bersihkan komputermu. Meditasi. Membaca. Pelajarilah sesuatu yang baru. Berselancar daring. Berbincang-bincanglah dengan teman kerjamu.",
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"content": ". Esto puede ser en tu diario o simplemente un mensaje a mano o una carta a un amigo. Un diario o una libreta no toman mucho espacio en tu bolso, maleta o inclusive en el bolsillo de tu chaqueta. Con correos y mensajes de texto, las notas y cartas escritas a mano se han vuelto muy especiales para muchas personas. No tienes que explayarte si no quieres. Dile a un amigo que es genial y después dibújale una historieta de un ninja apoderándose de todo el mundo, no solo le levantarás el ánimo si no que también se sentirán conmovidos con tu patética excusa de un dibujo. Puede ser de cualquier cosa que te guste, que no te guste, de lo que sea. Es muy probable que la sala de espera en la que estás ahorita te provoque algún tipo de emoción, ¿verdad? ¡Deja que fluya! Hay muchas cosas que riman con “matar el tiempo”. ¿No sabes escribir música? ¡No te preocupes! Aquí te dejo unas guías sobre cómo escribir una canción y cómo escribir letras de rap. Uno nunca sabe. ¡Puede que tu necesidad por matar el tiempo resulte en una carrera exitosa! Si no quieres escribir una canción, ¡haz un video musical! Puede ser una parodia o puedes pretender ser el artista. Todos lo están haciendo en YouTube, ¿por qué tu no? . Estos son fáciles de hacer, muy divertidos y te ayudan a preservar tus memorias mucho mejor que una presentación en Facebook. Una visita al pasillo de álbumes en una tienda de manualidades y no saldrás nunca. Hay muchas opciones de las cuales puedes elegir. También son una buena idea para un regalo. Si quieres conmemorar tu tiempo, vacaciones o una relación con alguien, los álbumes son un gran regalo para expresar tu amor. Si sientes que hacer álbumes toma un poco más de compromiso (o por lo menos requiere que te quedes en tu casa), piensa en algo más pequeño. Mantener tus manos ocupadas mientras esperas hará que las horas vuelen. Considera lo siguiente: Tejer o tejer con ganchillo. Pequeños proyectos como las agarraderas o guantes pueden ser lo suficientemente pequeños como para llevar en una pequeña bolsa o dentro...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
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"content": "Menulis. Tulis lagu. Buat buku tempel (scrapbook) Pilih hobi atau kerajinan yang mudah dibawa dan fleksibel untuk dikerjakan. Tulis blog Memasak.",
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"content": ". Estos anuncios te remunerarán por cada clic o impresión. El primero se produce cuando alguien hace clic en el anuncio y es llevado al sitio publicitado, mientras que el segundo se produce cuando el anuncio se le muestra una vez a un usuario. Ten en cuenta que no necesariamente los anuncios publicitarios deben ser relevantes para tu audiencia. Si quieres atraer anunciantes, coloca un enlace “publicitario” en tu menú de navegación. También podrías colocar un anuncio con la frase “Anuncia aquí”. Ponte en contacto con posibles anunciantes que se relacionen con tu nicho de mercado. Ofréceles una tarifa basada en costo por clic o costo por impresión. Compra un software de gestión de anuncios publicitarios como phpAdsNew. Estos programas rotarán varios anuncios en tu sitio, además de optimizar tu espacio publicitario y evitar que los visitantes habituales se aburran. Una gran cantidad de anuncios pueden disuadir a los visitantes e interferir con tu contenido, ¡así que evita atiborrarlos! Una vez que tengas una audiencia lo suficientemente grande (500 a 1000 visitantes únicos al día), podrás ganar dinero mediante Google AdSense o emplear otro servicio de publicidad contextual. Estos programas generan anuncios de manera automática en la cantidad, el tamaño y el lugar que desees. En comparación con los anuncios publicitarios tradicionales, estos programas hacen coincidir los anuncios con la temática de tu sitio. De esta manera, es más probable que tus lectores hagan clic en ellos aumentando así tus ingresos. Ponte en contacto con empresas interesadas en tu nicho y ofréceles artículos patrocinados para ellas. Algunas empresas te pagarán una tarifa por escribir artículos que favorezcan sus productos. Estos artículos no publicitan directamente los productos, sino que más bien entrelazan sus beneficios con una historia. El contenido patrocinado se ha vuelto cada vez más popular gracias a que actualmente muchos usuarios de Internet no utilizan los anuncios publicitarios. Desde un punto de vista periodístico, el...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
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"content": "Jual ruang iklan berbentuk banner. Gunakan layanan iklan kontekstual. Tulis konten sponsor.",
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"content": ". Estos pueden ayudarte a desarrollar tu voz natural al hablar. La manera más eficaz de lograrlo es practicar mirándote al espejo, pero también hay otras opciones como estas: Trata de soltar tu boca y relajar tus cuerdas vocales. Puedes hacerlo bostezando con fuerza, moviendo tu mandíbula de lado a lado, tarareando una canción y masajeando los músculos de tu garganta suavemente con los dedos. Aumenta tu capacidad y tu volumen pulmonar exhalando por completo hasta quedarte sin aire en los pulmones y luego respirando hondo y manteniendo la respiración durante 15 segundos antes de exhalar de nuevo. Trabaja en tu tono de voz diciendo “ah”, primero con tu tono normal y después con uno cada vez más bajo. También puedes hacerlo con todas las letras del abecedario. Repite trabalenguas como los siguientes: Pablito clavó un clavito en la cabeza de un calvito. En la cabeza de un calvito un clavo clavó Pablito. Tres tristes tigres comen trigo en un trigal. . Para mejorar tu pronunciación, ritmo y volumen, es una buena idea leer en voz alta. Escoge un pasaje de un libro o una revista, o mejor aún, busca la transcripción de un discurso famoso (por ejemplo, el de Martin Luther King) y léelo en voz alta para ti. Recuerda pararte erguido, respirar profundo y abrir bien la boca cuando hables. Si te sirve, puedes pararte frente a un espejo. Sigue practicando hasta que estés satisfecho con lo que escuches. Después, trata de usar las mismas técnicas todos los días al hablar. . Aunque a la mayoría de las personas no les guste escuchar el sonido de su propia voz, es una buena idea grabarte hablando. Esto puede ayudarte a fijarte en los pequeños errores que normalmente son difíciles de identificar, como errores de pronunciación o problemas de tono o ritmo. Hoy en día, la mayoría de los teléfonos tienen una opción de grabación de voz que puedes usar para escucharte. También puedes usar una videocámara que pueda ayudarte a observar tu postura, contacto visual y movimiento de la boca. Si estás realmente preocupado por mejorar tu...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
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"content": "Lakukan sedikit latihan vokal. Berlatihlah membaca dengan suara keras. Rekam diri Anda. Temui seorang pelatih vokal. Tersenyumlah saat Anda berbicara.",
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"content": ". Estos pueden ser colores que favorezcan tu tono de piel, que se vean muy bien juntos o que simplemente sean tus favoritos. Elige ropa que combine con los matices de tu piel. Las personas con matices cálidos tienden a verse mejor con colores cálidos, mientras que los colores frescos combinan mejor con pieles con matices frescos. Crea atuendos que incorporen colores complementarios. Estos son colores que son opuestos en la rueda de colores: morado con amarillo, azul con anaranjado y rojo con verde. Trata de desarrollar un guardarropa que incluya prendas esenciales de solo uno o dos colores neutros. Los colores neutros conforman la base de la mayoría de los atuendos pero a menudo no se ven bien juntos. Para la ropa, estos colores neutros son el gris claro y oscuro, el marrón claro y oscuro, el azul marino y el negro. Recuerda que debes usar lo que te haga más feliz. Si tienes un color favorito que no encaje tu tono de piel, de todas formas \"funciona\" para ti. Si encuentras una prenda de confección que te quede particularmente bien, dale un vistazo a otras prendas de la misma marca. Es más probable que encuentres algo más que te quede bien. Si bien los tamaños y los cortes a menudo no son constantes entre las marcas, muchas mantienen iguales sus tallas particulares a lo largo del tiempo. Al mismo tiempo, si encuentras que la calidad de una marca está cayendo o si cambia su sistema de tallas, empieza a buscar en otro lugar. Ten en mente que las marcas estadounidenses normalmente son más cuadradas y holgadas en comparación con las europeas. No es poco común que las personas compren unas cuantas versiones diferentes de una prenda particularmente buena. Esto te permitirá darle vida a tu guardarropa a la vez que te ciñes a lo que sabes que funciona. Para las prendas de uso continuo, como las faldas y los pantalones, considera comprar incluso un par de prendas idénticas. Esta es una idea particularmente buena si tienes muchas dificultades para encontrar ropa cómoda que te quede bien. Si puedes costear prendas...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
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{
"content": "Temukan warna yang cocok untuk Anda. Belilah merek pakaian yang Anda sukai. Belilah beberapa model pakaian yang Anda sukai. Perhatikan harga setiap pakaian.",
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"content": ". Estudia y haz tu tarea en un lugar tranquilo que esté alejado del ajetreo de tu casa. Coloca tu teléfono en un cajón o en algún otro lugar que no esté a la vista, así no sentirás la tentación de revisarlo. Algunas personas se concentran mejor cuando escuchan música. Reproduce algunas canciones clásicas o instrumentales si esto te ayuda a enfocarte en tus estudios. El cerebro solo puede mantenerse concentrado por un tiempo. Tómate 15 minutos para levantarte, estirarte, ir al baño, comer un bocadillo o realizar otra actividad que le brinde reposo. Incluye descansos frecuentes entre las asignaciones o secciones, en lugar de levantarte mientras resuelves un problema de tu tarea. Mantén tu cuaderno a la mano cuando te encargues de la lectura asignada. Realiza un esquema general del capítulo del libro escribiendo el encabezado de la sección, resumiendo las ideas principales y definiendo los conceptos clave. De este modo, estarás más preparado para la clase y valorarás tus apuntes cuando tengas que estudiar para un examen importante. Resaltar o subrayar mientras lees no es una técnica muy eficaz. Puedes resaltar únicamente la tesis de una sección o su argumento principal. No obstante, si coloreas una gran cantidad de texto de la misma, esto no te ayudará a retener la información. En lugar de ello, puedes usar fichas. Los estudios demuestran que las fichas son más eficaces que cualquier otra técnica de memorización. Este podrá ayudarles a tus amigos y a ti a mantenerse concentrados y a motivarse el uno al otro. Además, todos aprenden y captan la información de forma diferente. Alguien podría entender un concepto que te causa dificultades, y podrías ayudar a otro estudiante con un tema difícil. Conversa con 3 o 4 compañeros de clase para fijar un horario de estudio grupal luego de la escuela, los fines de semana o durante un receso.\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
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"content": "Singkirkan segala bentuk gangguan saat belajar Beristirahatlah setiap 45 menit. Selagi membaca, jangan lupa mencatat berbagai informasi penting yang kamu temukan. Bentuk kelompok belajar.",
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{
"content": ". Etsy se enorgullece de ser un mercado único. Están comprometidos con la venta de productos que los compradores no puedan conseguir en ninguna otra parte. Antes de publicar un anuncio en Etsy, debes familiarizarte con sus requisitos. En el caso de los artículos hechos a mano, debes haberlos hecho o diseñado tú. Los fabricantes externos de artículos hechos a mano deben cumplir con las pautas de manufactura ética de Etsy. Los artículos vintage deben tener 20 años de antigüedad, como mínimo. Los suministros para manualidades abarcan las herramientas o materiales que se usan para elaborar un nuevo artículo hecho a mano. No es posible revender un artículo hecho a mano que no hayas elaborado tú mismo. Si quieres recaudar dinero para una organización benéfica en Etsy, deberás tener el consentimiento de la organización. Convertirte en miembro de Etsy y establecer una tienda es gratuito. Debes darle a tu tienda un nombre original e interesante que los clientes vayan a recordar. El nombre que elijas debe reflejar tu estilo y hacer referencia al producto que vayas a vender. Anuncia tu tienda nueva en las redes sociales y publica sobre ella en Facebook, Twitter y tu blog como una forma de dirigir el tráfico hacia ella. Inicia sesión a tu cuenta y dirígete a \"Tu tienda\" > \"Enlaces rápidos\" > \"Añadir un anuncio\". Haz clic en el ícono \"añadir foto\" para añadir fotos a tu anuncio. La primera imagen será la miniatura. Dale un título descriptivo al producto usando términos que puedan buscarse. Usa menús desplegables para elegir el tipo de artículo y la categoría. Escribe una descripción exhaustiva y fija el precio, así como también el precio de envío. Cada anuncio para un artículo cuesta 0,20 USD. Los anuncios permanecen activos durante 4 meses o bien hasta que el producto se venda. Los cargos por transacción son del 3,5 % del precio final de venta. Las tarifas se acumulan de manera mensual en tu cuenta de vendedor. Para poder pagar las tarifas de vendedor, es necesario que Etsy tenga tu tarjeta de crédito en su archivo....\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
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"content": "Juallah barang kerajinan tangan, antik, atau bahan rakitan di Etsy. Daftarkan diri dan buat toko di Etsy. Tambahkan listing. Bayarlah biaya penjual. Terima pembayaran. Pasarkan toko Anda.",
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"content": ". Existen muchos modelos de planes de negocios con los que puede trabajar, desde un \"lienzo magro\" de una sola página hasta 100 páginas de preguntas complejas. ¡Tendrás que averiguar qué tipo funciona mejor para ti! El plan de negocios describirá las metas para la escuela, las razones por las que son alcanzables, y cómo planeas alcanzarlas financieramente. Un plan de negocios será necesario para comenzar a recaudar fondos y cumplir con los pasos necesarios para iniciar una escuela. Considera la opción de realizar un estudio de viabilidad para determinar si la apertura de una escuela será o no una opción viable. Al principio del proceso de inicio, es esencial echarle un vistazo a la visión y determinar la mejor manera de proceder. Tendrás que determinar cuántos estudiantes es probable que se inscriban, costos de presupuesto, costos de operación, mantenimiento de los terrenos, y todas las otras facetas de la operación de la escuela para determinar si es probable que tengas éxito. También es posible que necesites entrevistar a personas de tu comunidad acerca de si existe la necesidad de este tipo de escuela. No podrás hacerlo por ti mismo, así que uno de los primeros pasos para iniciar una escuela debe consistir en nombrar administradores de ideas afines para formar una junta directiva que tome todas las decisiones financieras y operacionales en conjunto, contrate profesores y supervise la escuela. Si bien un número creciente de microescuelas son dirigidas por un solo maestro, en general, ninguna escuela está dirigida por un solo \"líder.\" Si bien es importante establecer un buen liderazgo como grupo, una escuela se trata más de una corporación y no de una dictadura. Para encontrar una buena junta directiva, considera la opción de reclutar a miembros locales de la comunidad educativa que puedan encontrarse insatisfechos con las opciones locales y se encuentren interesados en una escuela más progresista, tal como la tuya. . La junta directiva necesita llenar cuidadosamente los artículos de la incorporación en la...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
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"content": "Siapkan rencana bisnis. Kumpulkan dewan direktur. Ajukan pembentukan perusahaan/institusi di negara Anda. Daftarkan organisasi Anda sebagai institusi nonprofit/nirlaba. Dapatkan NPWP atau status bebas pajak.",
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"content": ". Existen varios tipos de cuerpo diferentes (por ejemplo, pera, manzana, reloj de arena o rectángulo). Debes determinar este detalle para escoger el tipo de ropa que te queda mejor, reducir tu búsqueda y hacer resaltar tus atributos. Por ejemplo, si eres muy curvilínea y tienes una cintura delgada, es probable que tu cuerpo sea un reloj de arena. Si la parte superior de tu cuerpo es prominente, es probable que tenga forma de una manzana. Si tu cuerpo tiene forma de pera, algunas prendas como camisas de colores brillantes y pantalones de cintura alta te quedarán mejor, mientras que las camisas y vestidos con cuello redondo se ven muy bien en una figura en forma de rectángulo. El objetivo es que te sientas bien con cada prenda que poseas. Debes deshacerte de cualquier ropa que ya no te quede bien, y reemplazarla con prendas que puedas utilizar para una reunión, una actividad escolar o una salida nocturna. Evita escoger ropa solo porque crees que está de moda. Debes escoger prendas que realmente te encanten. El atuendo perfecto para un concierto nocturno será diferente al de una reunión de trabajo. Asegúrate de escoger la ropa de acuerdo al acontecimiento o la actividad para que luzcas y te sientas lo mejor posible. Un buen atuendo escolar puede incluir jeans ajustados, una blusa floral y zapatillas a la moda. Si vas a trabajar, puedes utilizar una blusa con botones, pantalones caqui y un cinturón. Si vas a salir con tus amigos, puedes optar por un vestido entallado o unos pantalones bonitos y una blusa de color oscuro. Puedes utilizar gel para crear un aspecto con púas o un peinado hacia atrás, o solo para mantener algunos cabellos en su lugar. Debes aplicártelo de a pocos para evitar que tu cabello se endurezca demasiado. Siempre puedes agregar más si es necesario. Puedes conseguir gel para el cabello en una farmacia local o una tienda departamental. Puedes utilizar un peine para ayudarte a esparcir el gel a lo largo de tu cabello si lo deseas. en tu cabello para darle una apariencia dinámica. Puedes...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
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{
"content": "Sesuaikan model baju dengan bentuk tubuh Kenakan busana yang membuat Anda merasa percaya diri. Pertimbangkan acara yang akan dihadiri saat memilih busana. Gunakan gel saat menata rambut agar terlihat lebih gaya. Tatalah rambut agar terlihat bergelombang atau ikal. Luruskan rambut Gunakan aksesori rambut untuk menunjukkan preferensi personal.",
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"content": ". Fomenta las emociones, las ideas y las conversaciones positivas. Las personas se sienten atraídas hacia las cosas que las hacen sentir bien. Practica tu optimismo y actitud positiva para que puedas propagarlos a los que te rodean. Enfócate en el panorama general en lugar de los obstáculos individuales que se atraviesan en tu camino. Expande tus intereses más allá de tus problemas personales. A todos les gusta la persona que puede dejar a un lado las preocupaciones personales, tomar las cosas con calma y comprometerse con lo que los demás tengan que decir. Demuestra gratitud por las personas, los eventos, los triunfos y las experiencias en tu vida. Deja que este sentimiento de gratitud fluya en la conversación y permite que la otra persona sepa que estás feliz de conocerla. Escribir diariamente un diario todo lo que te haga sentir gratitud puede ayudarte a mantener el positivismo antes y después de conocer a nuevas personas. Presta atención a los momentos en que te invaden los pensamientos negativos, crítico o juiciosos acerca de ti y otras personas. Contrarréstalos con dos cosas positivas sobre la persona en cuestión o sobre ti. Mantén una postura positiva al tener la espalda recta, los hombros ligeramente hacia atrás, el mentón en alto y los brazos anchos. Mantener esta postura durante las conversaciones pueden darte una apariencia más confiada y positiva, así como reforzar tus sentimientos positivos. . Tu lenguaje corporal no es el único que se beneficiará de tu forma de pensar y de actuar más confiada. Tus relaciones, autoestima y capacidad para persuadir a las personas también mejorarán. Ten en cuenta que eres una persona valiosa, talentosa, hábil y tienes algo que ofrecer que los demás desean o necesitan. Exprésate cuando tengas algo que decir y hazlo con confianza. No expreses tus ideas como una pregunta con un tono de voz elevado al final. Haz afirmaciones y no emplees frases inseguras como “Creo”. Repítete a diario lo que te hace especial. Mírate al espejo y di “Me agradas”. Cuando puedas...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
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{
"content": "Jadilah orang yang positif Tumbuhkan kepercayaan diri Jagalah energi. Jangan memaksa. Miliki selera humor Jadilah pendengar yang baik Tindak lanjuti. Tempatkan diri Anda dalam situasi dinamis.",
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"content": ". Fumar no solo causa cáncer y muchos otros problemas de salud, sino que también puede producir acidez estomacal. El hábito de fumar se ha vinculado con la acidez estomacal y la enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE). Los estudios sobre el tema han descubierto que fumar debilita el esfínter esofágico inferior, el cual es el músculo que evita que el contenido del estómago regrese al esófago. Un esfínter esofágico inferior debilitado es más propenso a permitir que los jugos gástricos se escapen y causen daño al esófago. Conversa con tu doctor sobre programas para dejar de fumar en tu área si deseas hacerlo. . Se cree que tener sobrepeso puede contribuir a la acidez estomacal porque el exceso de grasa en el abdomen presiona el estómago y probablemente empuje los contenidos del estómago de vuelta al esófago. Los estudios han demostrado que no es necesario bajar de peso drásticamente para aliviar la acidez estomacal causada por el exceso de peso. Incluso una pérdida de peso pequeña, entre 5 a 10 % de tu peso corporal, puede ayudarte a aliviar la acidez estomacal. Los pantalones ajustados y los cinturones pueden contribuir con la acidez estomacal causando demasiada presión en el abdomen y haciendo que el contenido del estómago regrese. Asegúrate de que tus pantalones te queden cómodamente y de no ajustar demasiado tu cinturón. Si tu acidez estomacal es grave, escoge prendas de vestir de una talla más grande o que tengan un elástico en la cintura. Si sufres de acidez estomacal nocturna con frecuencia, existen dos posiciones que parecen ser las más efectivas para combatir la acidez estomacal: dormir en tu lado izquierdo y dormir con el cuerpo superior elevado. Escoge una o ambas posiciones para dormir y descubre cuál de ellas te ayuda a aliviar la acidez estomacal. Dormir sobre tu lado izquierdo te ayuda a tener una mejor digestión. Prueba dormir sobre tu lado izquierdo si elevar la parte superior de tu cuerpo no parece ayudarte. Dormir con la parte superior de tu cuerpo elevada reduce la posibilidad de que...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
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"content": "Berhentilah merokok Turunkan berat badan Kenakan pakaian yang longgar. Ubah posisi tidur. Bersantailah setiap hari.",
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{
"content": ". Hay muchas maneras seguras y fáciles de decorar los huevos. Hierve los huevos con anticipación, luego haz que los niños utilicen crayolas o crayones, colorantes de alimentos y esponjas o pinten los huevos de modo que los decoren. Los niños podrían querer conservar sus huevos cuando los decoren, así que podrías esconder un grupo por separado de huevos decorados. En lugar de dejar que los niños busquen los huevos a la vez, dales pistas para cada huevo. Parar lograr la misma sensación de una búsqueda del tesoro, escribe la siguiente pista dentro de cada huevo y coloca monedas doradas de chocolate en el último como si fuera el tesoro de un pirata. La pista puede ser un acertijo, una referencia oculta de un objeto en otra habitación o una referencia hacia algo que los niños ya hicieron. Por ejemplo, un huevo escondido en \"la jungla\" puede estar en el centro de las plantas de la casa y un huevo escondido en \"la Tierra de los pasteles de cumpleaños\" puede estar en un soporte de pastel en el refrigerador. Haz una rampa con una tabla de madera que se recuesta en un montón de libros. Cubre la rampa y el suelo con una cobija en caso haya huevos rotos, luego haz que cada persona libere su huevo desde la cima de la rampa. La persona, cuyo huevo avance más, gana un premio. Haz que los niños se alineen en dos o más filas. Cada uno de ellos debe sujetar una cuchara. Coloca un huevo en la cuchara de cada niño que está primero en la fila. Cuando digas \"¡Ya!\", Cada fila debe mover su huevo hasta el final de la fila sin que el huevo toque nada más que las cucharas. Si se cae un huevo, puedes colocarlo de vuelta en la primera cuchara o dejar que los niños traten de recogerlo solo con sus cucharas. Esta competencia es más apropiada para un lugar en los interiores a pesa de que los niños puedan hacer una competencia con sus huevos de pascua al empujarlos con sus narices y esperar que lo logren al sujetarlos o al utilizar otro método.\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
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{
"content": "Ajaklah anak-anak menghias telur Paskah. Ubahlah acara berburu telur Paskah menjadi berburu harta karun. Gulingkan telur Paskah. Ajaklah anak-anak bertanding di dalam lomba sendok telur Paskah.",
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"content": ". Hay muchas marcas de pruebas de embarazo caseras en el mercado, pero en realidad no importa cuál elijas. Todas las pruebas funcionan de la misma manera (detectan los niveles de la hormona hCG en tu orina). Al comprar una de estas pruebas, verifica la fecha de expiración en la caja para asegurarte de que esté intacta y que no esté usada ni rota, ya que esto puede afectar el resultado. Considera obtener una marca que venga con dos varillas dentro de la caja, especialmente si planeas hacer la prueba temprano. De esta manera, si obtienes un resultado negativo en el primer intento, puedes esperar una semana antes de probar de nuevo. Algunos expertos abogan por la compra de pruebas de una tienda grande y que tenga alta rotación, de esta manera es más probable que consigas un producto más fresco en vez de uno que haya permanecido en el mostrador por meses. De manera similar, si tienes en casa una prueba de embarazo que no has usado en varios meses, quizás debas botarla y comprar una nueva, especialmente si estuvo almacenada en algún lugar cálido o propenso a la humedad, ya que eso puede afectar el resultado de la prueba. Algunas marcas afirman que pueden detectar con precisión el embarazo el mismo día en que no te vino el periodo o incluso antes. Aunque es cierto que las pruebas pueden ser lo suficientemente sensibles para reconocer los niveles altos de hCG en tu orina, puede ser muy pronto para que tu cuerpo los produzca. En este caso, corres el riesgo de obtener un resultado negativo, aunque puedas estar efectivamente embarazada. Muchas de las marcas genéricas de estas pruebas que ves en las farmacias se producen en las mismas fábricas bajo la etiqueta de las marcas grandes y usan la misma tecnología. Así que, si tratas de ahorrar un poco de dinero, no te preocupes por la calidad de las marcas genéricas. La mayoría de expertos aconsejan que debes esperar al menos un día después de notar que no te viene el periodo para hacer la prueba de embarazo, aunque se considera que es mejor esperar una semana. Esto puede...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
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"content": "Belilah alat tes kehamilan Perkirakan kapan Anda ingin melakukan tes. Baca petunjuk penggunaannya dengan hati-hari. Persiapkan diri Anda.",
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"content": ". Hay tres estilos de expresar la ira. Dos estilos de expresión, \"pasivo\" y \"agresivo\", no son maneras saludables de expresar la ira. El tercer estilo, \"asertivo\", es la manera más constructiva de expresar tu ira. La comunicación asertiva enfatiza que las necesidades de ambas personas son importantes. Para comunicarte de manera asertiva, presenta los hechos sin hacer acusaciones. Este es un ejemplo: “Me sentí lastimado porque parecía que minimizabas mi proyecto cuando te reíste durante mi exposición. No sé lo que sucede, pero parecía que no prestabas atención o que no tomabas mi trabajo en serio. Es posible que simplemente haya malentendido lo que estaba sucediendo. ¿Podemos habar y solucionar esta situación?”. Tus comunicaciones deben transmitir pedidos más que exigencias. Para que te respeten, tienes que respetar. Luego, fomentarás la cooperación y el respeto recíproco. Esto es lo opuesto a lo que sucede con la ira. Las comunicaciones agresivas, pasivas o pasivas-agresivas te ponen en conflicto con los demás. Las comunicaciones respetuosas podrían ser así: “¿Cuando tengas tiempo, podrías…?”. “Sería de gran ayuda si… ¡Gracias, te lo agradezco!”. Si vacilas o si dices cosas generales que no son específicas, esto solo puede frustrar a todas las personas involucradas. Cuando te comunicas de manera asertiva, tienes que dirigirte directamente a la persona con la que debes solucionar un problema. Deja en claro lo que te gustaría ver pasar. No te olvides de decirlo en forma de un pedido. Por ejemplo, si tu compañero de trabajo habla alto por teléfono y te cuesta hacer tu trabajo, puedes indicar tu pedido de esta manera: \"Tengo algo que pedirte. ¿Podrías bajar la voz cuando hables por teléfono? Eso hace que me sea muy difícil concentrarme en mi trabajo. Te lo agradecería mucho. Gracias\". Cuando averigües cómo te sientes, expresa el verdadero sentimiento, como el dolor, y evita criticar a los demás. En vez de decir \"Creo que eres un aburrido insensible\", cíñete a cosas que tengan que ver contigo. Por ejemplo, puedes...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
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"content": "Berkomunikasilah dengan tegas. Bersikaplah penuh rasa hormat. Pastikan komunikasi Anda jelas. Ekspresikan perasasan Anda.",
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"content": ". Hay una variedad de posiciones desde las que es posible realizar un tiro preciso: un buen cazador debe sentirse cómodo en todas las posiciones. Practica la posición en un lugar seguro y con un arma descargada antes de salir de caza. La posición boca abajo es la más estable, pero es la más difícil e impracticable para estar en el suelo; mientras que la posición de pie es la más simple, rápida y por desgracia la más inestable. Las posiciones más cómodas y estables para disparar con precisión si se realizan correctamente son en cuclillas o sentado. Puedes acuclillarte rápidamente y apoyar el codo en la rodilla o el muslo, lo cual hará que tu puntería sea más certera y estable. En la posición de sentado, puedes sentarte con las piernas cruzadas y en perpendicular a tu objetivo, con el codo del brazo que sostiene el rifle apuntando hacia el objetivo. Por lo general, la caza de ciervos es una actividad que dura todo el día. No es algo que pueda hacerse apurado o impaciente. Cuando caces, busca un buen lugar para sentarte a esperar y dale un poco de tiempo. Los ciervos son más propensos a entrar a un área que ha estado tranquila y en silencio durante un buen rato, así que permanece muy silencioso mientras estás de cacería. A algunos cazadores les gusta esperar en un lugar un par de horas y luego moverse a uno diferente, mientras que a otros les gusta deambular con intensidad intermedia. Es tu decisión cómo cazar, pero los cazadores más exitosos combinan sentarse a esperar y probar diferentes lugares. La espera es parte de la emoción y del drama de la caza. Si no fuera un reto, nadie se molestaría en practicarla. Si divisaste un ciervo, todavía no presiones el gatillo. Usa binoculares para buscar indicios de ciervos dirigiéndose a tu zona y espera hasta que uno se oriente a tu posición de manera que te permita un tiro limpio. Este es el momento más importante de la caza y lo último que querrás hacer es apresurarte. Dependiendo de las leyes de tu zona y del tipo de permiso que hayas adquirido, tómate un minuto...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
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"content": "Sebelum berburu, berlatihlah posisi menembak. Bersabar. Tunggu hingga rusa terlihat dari samping. Membidik. Ingat aturan BRASS dalam menembak. Jangan menembak ketika sasaran tidak terlihat.",
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"content": ". Hierve el agua hasta que apenas empiece a hervir a fuego lento. Luego retíralo del calor y espera de 30 a 60 segundos antes de usarlo para que así se pueda enfriar un poco. La calidad y temperatura del agua que utilices para preparar el té son detalles esenciales para hacer una buena taza de té verde. Esto se conoce como calentar el envase y asegura que el té no se enfríe por acción misma del envase. Si es posible, trata de utilizar hojas sueltas de té en vez de bolsas de té para que así consigas un té de mejor calidad. La pauta estándar es una cucharadita (3 gramos) de té por cada 237 ml (8 onzas) de agua. Por lo tanto, si te sirves tú mismo, solo utiliza una cucharadita de té. Ajusta esta cantidad según la cantidad de personas a las que sirvas. El tiempo de reposo depende del tipo de té verde que utilices. Por lo general, debes dejar reposar el té verde durante 1 a 3 minutos. Una vez que las hojas de té hayan reposado lo suficiente, cuélalas. El té verde cuyas hojas reposen demasiado tiempo tendrá un sabor amargo y desbalanceado. Procura no dejar reposar las hojas mucho tiempo. Si el té tiene un sabor muy suave, utiliza más hojas de té o déjalas reposar por 1 minuto más. Tradicionalmente el té verde japonés se sirve siempre en tazas pequeñas de cerámica cuyo interior es de color blanco para que así uno pueda ver el color del té. Utilizar tazas de cerámica es importante ya que la tetera y las mismas tazas afectarán el sabor del té. Un servicio de té japonés tradicional colocará en una bandeja la tetera, la vasija de enfriamiento, las tazas, los posavasos para té y un paño. El tamaño de las tazas también se considera muy importante. A medida que las tazas sean más pequeñas, la calidad del té que se sirva normalmente será más alta. El primer vertido de té será más ligero que el último vertido de té para que así te asegures de que el sabor se distribuya igualmente en cada taza, llenando cada una con un tercio de su capacidad. Luego retrocede y vierte el segundo tercio en cada taza y finalmente todo el otro...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
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{
"content": "Seduh teh hijau dengan benar. Bilas teko, diutamakan berbahan keramik, dengan air panas. Masukkan daun-daun teh ke teko yang dihangatkan. Tuangkan air mendidih ke atas daun teh dan biarkan terendam. Keluarkan set cangkir keramik. Tuangkan teh ke cangkir sampai ⅓ penuh. Sebaiknya jangan tambahkan gula, susu, atau aditif lainnya. Pakai kembali dedaunan teh.",
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"content": ". Imponer una rutina que se encargue de tu piel ampliará su eficacia, y te dejará radiante y lista para la cámara. Piel seca: a veces escamosa y con pocos brotes de espinillas. Piel grasosa: con tendencia a brillar y a tener brotes de espinillas, los poros son más grandes. Piel mixta: la zona T (frente, nariz, barbilla) es grasosa mientras que la piel en las mejillas es seca. Puede cambiar con las estaciones y a veces tiende a ser más grasosa o seca. Piel sensible: con reacciones alérgicas ante algunos productos, en climas más extremos se enrojece fácilmente. Muchas cremas hidratantes o lociones contienen pequeñas cantidades de FPS (Factor de Protección Solar) Mantente alejada de las camas de bronceado. La exposición al sol prolongada es lo suficientemente mala para tu piel, pero la radiación ultravioleta artificial es aún peor. El bronceado saca arrugas, manchas y, por supuesto, cáncer de piel. La juventud es pasajera; no la aceleres. Lo que tu madre te dijo es muy cierto, aquello que te favorece también beneficia a tu cuerpo. No fumes. Se ha probado que el tabaquismo añade años a tu piel y a tus dientes. Duerme y embellécete. Los estudios han demostrado que dormir 8 horas disminuye el estrés (por ende, mejora la piel), ayuda a tener un peso saludable y a tener mayores niveles de creatividad.\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
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"content": "Ketahui jenis kulit Anda. Pakai tabir surya. Miliki tubuh yang sehat.",
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"content": ". Incluso la persona más inalterable vacilará si se encuentra en un entorno desordenado. Si tu casa, oficina, auto o trabajo se encuentra muy desordenado o sucio, definitivamente tendrá un efecto en tu bienestar mental. Tómate unos minutos para limpiar las zonas más desorganizadas y tu mente tendrá un respiro de alivio. Los consejos que te permitirán reducir el desorden son los siguientes: Arroja artículos que se utilizan rara vez y no tienen valor en lugar de apilarlos. Reúnete con un equipo (p.ej. tu cónyuge, familiares o compañeros de habitación) y realicen la limpieza juntos. El esfuerzo de grupo hace que el proceso se realice más rápidamente y sea más divertido. Ordena los documentos y el correo electrónico, y deséchalos o archívalos según sea necesario. Desarrolla un horario regular para hacerlo con la finalidad de evitar que los documentos se acumulen. Designa lugares para almacenar los documentos que utilices frecuentemente a fin de que puedas recuperarlos fácilmente cuando los necesites. Limpia tu lugar de trabajo después de cada sesión con la finalidad de evitar que el desorden se salga de control. Es difícil sentirse preparado para el día cuando no te tomas el tiempo para estarlo. Dedica unos cuantos minutos adicionales en la mañana para prepararte para los eventos del día. Tómate una ducha durante un poco más de tiempo, ponte tu atuendo favorito y aborda el día preparado para cualquier cosa. . Se ha demostrado que la música tiene un efecto muy fuerte en el estado de ánimo y mental. Escucha tu música relajante favorita para tranquilizarte. A pesar de que te guste el heavy metal o el rap, escucha canciones un poco más suaves y lentas para lograr los mejores efectos. Reproducir música en segundo plano mientras trabajas, estudias o realizas tus actividades cotidianas es una excelente forma de alterar inconscientemente tus niveles de estrés. Los investigadores han descubierto que la música puede cambiar el funcionamiento cerebral de manera similar a los medicamentos. Por lo tanto, la música regular en...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
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"content": "Bersihkan lingkungan sekitar Anda Luangkan beberapa menit untuk bersiap. Dengarkan musik Cobalah gunakan aromaterapi. Ubah lingkungan Anda. Bicaralah kepada orang-orang baru.",
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"content": ". Intenta tres pases seguidos. Comienza suavemente para ver cómo las tres pelotas se comportan al rotar en el aire juntas. A menudo, hacer malabares con tres pelotas es solo cuestión de entender la trayectoria de las pelotas y cómo se entrelazan. La mayor parte del tiempo, una estará en el aire, mientras que las otras dos están en ambas manos. Primero, sostén dos pelotas en la mano derecha y una en la izquierda. Hazlo al revés si eres zurdo. Comienza lanzando con la mano derecha. Hazlo al revés si eres zurdo. Lanza la pelota a la mano izquierda y, cuando la pelota 1 esté en la cima, lanza la pelota 2 (la única en la mano izquierda) por debajo de la pelota 1 hacia la mano derecha. Cuando la pelota 2 esté en el punto más alto, lanza la pelota 3 por debajo de la 2. En este momento, también debes atrapar la pelota 1 en la mano izquierda. Cuando la pelota 2 esté en la mano derecha, atrapa la pelota 3 y listo. ¡Eso es todo lo que hay por hacer! Repite varias veces. Si no le coges el truco, practica con pañuelos ligeros y pequeños. Se mantendrán en el aire lo suficiente para que entiendas cómo va todo. Ahora que ya dominas la cascada de tres pelotas, comienza a hacer malabares \"por encima\". Consiste en describir una curva con la mano en la dirección opuesta. En lugar de describir la curva por abajo y soltar la pelota, atrápala, describe una curva hacia el exterior y lánzala \"por encima\". De ahí el nombre. Puedes comenzar con una cascada de tres pelotas convencional y luego comenzar a lanzar una de ellas por encima, de modo que 1/3 de todos los lanzamientos sean \"por encima\". Si haces que una de las manos lance por encima siempre, realizas una \"ducha lenta\". Por otro lado, si todos los lanzamientos son por encima, haces una cascada de tres pelotas invertida. Cuando hayas aprendido esto, puedes intentar cosas más complicadas, como malabares con las manos cruzadas, columnas (una en el medio y dos a los costados) y la técnica \"Mills' Mess\". Aprende a hacer malabares con dos pelotas en una mano y luego con dos en la...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
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"content": "Juggling Cobalah berlatih metode over-the-top. Lajutkan dengan empat dan lima bola.",
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"content": ". La alimentación saludable le da al cabello la alimentación que necesita para crecer. Los alimentos que ayudan al crecimiento son el salmón, las nueces, las espinacas, los arándanos, las papas dulces y el yogur griego. Además de comer alimentos saludables, trata de reducir los alimentos no saludables, como los alimentos procesados, dulces y la comida chatarra. . Haz un esfuerzo por beber agua con cada comida, lleva contigo una botella de agua a lo largo del día y detente en las fuentes de agua cuando las veas. Evita beber otras bebidas, como jugos o gaseosas, con las comidas. Cuanta más agua bebas, más rápido te crecerá el cabello. . Los niveles altos de estrés dañan tu salud en general. Esto puede provocar un crecimiento más lento del cabello, o incluso la pérdida del mismo. Encuentra maneras de reducir el estrés en tu vida. Prueba con técnicas de reducción de estrés, como el yoga, la respiración profunda y la meditación. Puedes unirte a una clase o encontrar rutinas guiadas en línea. Trata de seguir una rutina de ejercicios. Las endorfinas pueden ayudarte a manejar el estrés y tienen beneficios adicionales para la salud. Comunícate con los demás cuando te sientas estresada. Descargarte con amigos y familiares puede ayudarte a reducir los niveles de estrés en general. La biotina es un suplemento que aumenta en gran medida el crecimiento de proteínas en el cabello y las uñas. Puedes comprar suplementos de biotina en las tiendas de alimentos saludables o farmacias. Si los tomas sobre una base diaria, tu cabello crecerá más rápido y fuerte. Siempre habla con un médico antes de añadir nuevos suplementos a tu dieta. . La mayoría de las vitaminas necesarias para tener un cabello saludable vienen en las frutas y los vegetales que comes cada día. Para obtener un beneficio adicional de estas vitaminas, toma un poco más en una base diaria. Escoge un multivitamínico o trata de tomar suplementos para las vitaminas A, B2 y E, las cuales beneficiarán el crecimiento del cabello. Habla con un médico antes de añadir...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
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"content": "Terapkan pola makan yang menyehatkan. Pastikan tubuh tetap terhidrasi. Berusahalah mengatasi stres. Konsumsilah suplemen biotin setiap hari. Konsumsilah vitamin A",
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"content": ". La caché del DNS es la responsable de guardar las direcciones de los sitios web a los que accedes de modo que el proceso sea más rápido la próxima vez. Sin embargo, como los sitios a veces actualizan sus direcciones, la caché de DNS puede quedar desactualizada y se producen errores. Limpiar la caché del DNS te ayudará a resolver problemas con sitios que no cargan, en especial si puedes acceder a ese sitio desde un navegador y no desde otro. Para limpiar la memoria caché desde un dispositivo móvil como, por ejemplo, un smartphone o una tablet, simplemente reinicia el dispositivo. . La caché del navegador es bastante similar a la del DNS. Sirve para cargar más rápido los sitios que has visitado con anterioridad. En este caso también pueden producirse errores si la base de datos de la caché está desactualizada. Para estar relativamente al día, sería bueno que limpies la caché del navegador una vez por mes. Siempre existe la posibilidad de que el sitio web al que intentas acceder se haya caído, o que el programa que usas esté teniendo problemas en el lado del servidor. Prueba a usar otro sitio web u otro programa en línea para ver si te puedes conectar. Prueba también con otro navegador, si es posible. Por ejemplo, tal vez tengas problemas con Chrome mientras que Firefox funciona bien. Si solo uno de tus navegadores no está funcionando, lee uno de los siguientes artículos para ver cómo repararlo: Chrome Firefox Internet Explorer El problema de conectividad también puede deberse a problemas de software. Tanto Windows como Mac tienen herramientas de reparación integradas que puedes usar para intentar solucionar el problema: Windows: presiona ⊞ Win+R > escribe ncpa.cpl > haz clic en Aceptar > haz clic derecho en tu adaptador de red > selecciona Diagnosticar > sigue las instrucciones en pantalla. Mac: haz clic en el menú de Apple > luego en Preferencias del sistema… > luego en Red > luego en Asistente… > luego en Diagnósticos > sigue las instrucciones en pantalla. Si el problema que estás teniendo está...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
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{
"content": "Bersihkan tembolok DNS komputer Bersihkan tembolok peramban Cobalah situs atau program lain. Perbaiki koneksinya. Tingkatkan sinyal Wi-Fi. Lakukan pemindaian virus dan malware (perangkat lunak yang dibuat untuk merusak sistem). Hubungi penyedia layanan internet.",
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"content": ". La comunicación asertiva enfatiza que ambas personas en una conversación tienen necesidades importantes. Para comunicarte con asertividad, cuenta los hechos sin hacer acusaciones. Por ejemplo, podrías decir: “Me sentí lastimado y enojado porque parece que menospreciaste mi proyecto cuando te reíste durante mi presentación. No sé lo que sucedió, pero parece que no prestabas atención o que no tomabas en serio mi duro trabajo. Tal vez he malinterpretado lo que pasó. ¿Podemos hablar para solucionarlo?”. Usar las palabras “por favor” y “gracias” no solo es cortés, sino también muestra respeto por los demás. Tus comunicaciones deben transmitir peticiones en vez de demandas. Debes dar respeto para ganar respeto. De este modo, promoverás la cooperación y el respeto mutuo. Esto es lo opuesto a lo que ocurre con el enojo, en donde las comunicaciones agresivas, pasivas o pasivo agresivas hacen que los demás entren en conflicto contigo. Puedes empezar tus comunicaciones de esta manera: “Cuando tengas tiempo, podrías…” o “Sería de gran ayuda si tú… ¡Gracias, lo aprecio mucho!”. Si balbuceas y andas con rodeos o haces declaraciones no específicas, los involucrados se sentirán frustrados. En vez de ello, dirígete directamente a la persona con quien necesitas resolver tu problema. Aclara qué te gustaría que ocurriera. Asegúrate de plantearlo en la forma de una petición. Por ejemplo, si tu colega habla muy fuerte por teléfono y es difícil para ti hacer tu trabajo, puedes expresar tu petición de esta manera: “Tengo algo que pedirte. ¿Podrías por favor bajar el volumen de tu voz al teléfono? Me dificulta concentrarme en mi trabajo. Realmente lo apreciaría mucho. Gracias”. Si en vez de ello hubieras dicho “Es muy difícil terminar mi trabajo con todo el ruido que hay en la oficina” a todos los presentes en la habitación, eso no es específico. Además, lo más probable es que ello aleje a todos tus colegas y que no soluciones tu problema. Cuando comprendas cómo te sientes, expresa tus sentimientos reales (como el dolor) y evita...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
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"content": "Berkomunikasilah secara tegas. Bersikaplah penuh rasa hormat. Berkomunikasilah dengan jelas. Ekspresikan perasaan dengan baik. Utamakan penyelesaian masalah.",
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"content": ". La crema de apio es un plato para entrar en calor que se come generalmente en otoño y en invierno, es fácil de preparar y queda bien con pan. Necesitarás una cabeza de apio, una cebolla, 15 g (1/2 oz) de mantequilla, margarina (o aceite de oliva), 900 ml (1 ½ pinta) de caldo vegetal o de agua, y sal y pimienta al gusto. Esta es una guarnición práctica y simple que puede complementar las entradas principales y más sustanciosas. Puedes estofar el apio con aceite de oliva, vino y salsa blanca, entre otras cosas. Muchas recetas requieren necesariamente de apio (por ejemplo, la ensalada de papa), pero puedes añadirlo crudo a cualquier ensalada. También puedes hacer que sea el ingrediente principal de una ensalada. Por ejemplo, considera la posibilidad de preparar una ensalada parmesana con limón y apio: En un bol mediano, añade 4 tallos de apio cortados finamente, ¼ de hojas de apio, 2 cucharadas de aceite de oliva extra virgen, ½ cucharadita de cáscara de limón finamente rallada, 1 cucharadita de jugo fresco de limón y ¼ de cucharadita de sal y pimienta. Revuelve ligeramente la mezcla con 28 g (1 oz) de queso parmesano. Sirve el plato frío o a temperatura ambiente. . El apio añade un sabor y una textura únicos a las verduras salteadas y combina bien con arroz y platos asiáticos y mediterráneos a base de pasta. Corta los tallos de apio en porciones pequeñas para cocinarlos. Mantén las hojas enteras y trátalas como cualquier otra verdura de hojas verdes. Se cocinan rápidamente, así que añádelos después de cualquier otra verdura. El apio es 75 % líquido y el resto de su masa es fibrosa, de manera que no necesita cocinarse por mucho tiempo. No esperes que los tallos cambien mucho al cocinarse, aunque pueden volverse menos duros.\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
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{
"content": "Buatlah sup seledri. Buatlah rebusan seledri. Iris seledri dan masukkan ke dalam salad. Buatlah tumis seledri.",
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"content": ". La ensalada de papaya verde es un plato tradicional tailandés que combina la papaya dulce con tomates, ajíes, lima, ajo y salsa de pescado. Sírvela fría como una entrada refrescante en cualquier comida. Al igual que el pan de plátano o el pan de calabacín, el pan de papaya es un postre de sabor dulce que se hace a base de papaya fresca, nueces y especias. El sorbete es un helado hecho a base de frutas que además es perfecto para un día de calor. Prepara un sorbete de papaya licuando la fruta con agua, azúcar y limón antes de congelar la mezcla. Sirve el sorbete con papaya fresca para refrescarte junto a la piscina durante el verano. . Para darle un toque distinto al licuado clásico, licúa papaya fresca, leche, azúcar y vainilla. Sirve el licuado en un vaso frío, preferentemente con una pajilla flexible.\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
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"content": "Masaklah salad pepaya. Pangganglah roti pepaya. Buatlah sorbet pepaya. Siapkan milkshake pepaya.",
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"content": ". La falta de contacto social puede perjudicar el bienestar. No te concentres demasiado en ti mismo. Interésate en los demás. Encuentra el equilibrio entre tu identidad social y tu identidad personal. Para ello, asegúrate de ser genuino y honesto. Sé tú mismo; no desarrolles una identidad falsa. Celebra tus logros con los demás. De esta forma, crearás un sentido de felicidad compartido. Festeja los logros en el trabajo, los ascensos, las calificaciones en los exámenes, las casas nuevas, los compromisos, las bodas, etc. Recibir apoyo de los demás es un factor clave a la hora de ser feliz contigo mismo. Las personas necesitan relacionarse con los demás para construir sus propias personalidades y creer en sí mismas. Si te rodeas de personas negativas que te humillan o maltratan, quizás sea hora de decidir si vale la pena continuar esas relaciones. Un buen amigo siempre te ayudará a alcanzar tus objetivos, cualesquiera que sean. Además de decirte la verdad, te ayudará a buscar la manera de sentirte mejor contigo mismo. Habla con algún amigo acerca de los aspectos que te hacen sentir mal contigo mismo. Si te resulta difícil abordar este tema con tus amigos, pregúntales si alguna vez se han sentido inferiores o infelices consigo mismos. Sus respuestas podrían sorprenderte. Sé motivo de inspiración para alguien más. Esto puede ser una cualidad virtuosa que te permitirá mejorar tu identidad positiva. Si irradias optimismo y felicidad, lograrás internalizar esta positividad. Cuando sientas que estás en busca de elogios, ¡invierte la situación! Al observar el increíble peinado o la hermosa camisa de alguien, ¡asegúrate de decírselo! Esto no solo te hará sentir mejor contigo mismo, sino que te permitirá sentirte más feliz. Si te sientes muy triste con quien eres y no logras superarlo, quizás necesites la ayuda de un profesional. Los psicólogos y los terapeutas podrían ayudarte a establecer objetivos específicos. Además, cuentan con una gran variedad de intervenciones psicológicas que pueden utilizar para ayudarte a...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
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"content": "Bersikaplah lebih sosial. Kelilingi diri dengan orang-orang yang positif dan mendukung. Carilah bantuan dari teman. Ilhami dan bantu orang lain. Carilah konselor.",
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"content": ". La falta de sueño es una causa común de estrés y puede ponerte de mal humor o demasiado sensible ante las situaciones de la vida cotidiana. Cuidar de ti mismo implica mucho descanso. Si no duermes lo suficiente, te resultará más difícil modificar los patrones de reacción exagerada. Evita la cafeína si interrumpe tu sueño. La cafeína está presente en las gaseosas, el café, los tés y otras bebidas. Si tomas una de estas bebidas, verifica que no contenga cafeína. El cansancio aumenta el estrés y puede inducirte a pensar de manera irracional. Si no te es posible modificar tu horario de sueño, intenta incluir momentos de descanso y relajación dentro de tu rutina diaria. Las siestas breves también son útiles. Si tienes hambre, eres más propenso a reaccionar exageradamente. Ingiere comidas saludables y regulares a lo largo del día. Toma un desayuno saludable y lleno de proteínas y evita los azúcares ocultos en los alimentos para el desayuno. Evita la comida chatarra, los alimentos azucarados u otros productos que elevan bruscamente los niveles de azúcar en sangre. Los bocadillos dulces contribuyen al estrés. El ejercicio ayuda a regular las emociones y mejora el estado de ánimo. Se ha demostrado que realizar 30 minutos de ejercicio moderado 5 veces por semana como mínimo, aporta beneficios que mejoran el estado de ánimo. Los ejercicios aeróbicos como nadar, caminar, correr o montar en bicicleta ponen a funcionar a los pulmones y el corazón. Inclúyelos como parte de tu rutina de actividad física, sin importar qué ejercicios decidas realizar. Si no puedes dedicar 30 minutos diarios al ejercicio, empieza con un periodo más breve. Aún con 10 a 15 minutos verás mejoras. El entrenamiento de fuerza (por ejemplo, levantar pesas o hacer ejercicios de resistencia) te permite fortalecer los huesos y los músculos. Los ejercicios de flexibilidad (por ejemplo, los estiramientos y el yoga) ayudarán a evitar lesionarte. El yoga en particular ayuda a combatir la ansiedad y el estrés y es muy recomendable para las personas que...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
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"content": "Tidur yang cukup Pastikan makan secara reguler. Berolahragalah secara reguler. Sadari perasaan Anda.",
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"content": ". La fibra hace que las heces sean más blandas y voluminosas y favorece la peristalsis (contracciones suaves y rítmicas del colon), un proceso que permite la eliminación de los alimentos. Más fibra en el cuerpo significa que el colon puede expulsar los desechos con mayor rapidez y eficacia. Trata de consumir 20 a 35 g (0,7 a 1 onza) de fibra por día. Incorpora a tu dieta 5 porciones al día de frutas y verduras, además de muchos granos enteros. Opta por los granos 100 % enteros, como el arroz marrón, la quinua, la avena, el mijo y el maíz. La linaza, el salvado de trigo y la avena son grandes fuentes de fibra. Puedes preparar la linaza en casa y agregarla a batidos u otras comidas. Algunas frutas ricas en fibra son las fresas, las manzanas y los arándanos. Los frijoles, las semillas y los frutos secos también son buenas fuentes de fibra. Aparte de brindarte fibra, las verduras de hoja verde aportan nutrientes necesarios para reparar los intestinos. Trata de incluir al menos una verdura de hoja verde en cada una de tus comidas o consúmela como un bocadillo. La alfalfa, la hierba de trigo, las coles de Bruselas, la col berza, la col rizada, las espinacas, las arvejas y la hierba de cebada son buenos ejemplos de este tipo de verduras. También puedes probarlas como bocadillos mojándolas en pasta de garbanzos, tzatziki o crema de berenjenas. El colon necesita agua para funcionar de forma adecuada y eliminar las bacterias o desechos de los intestinos. Toma un mínimo de 13 tazas de agua por día si eres un hombre adulto y 9 tazas si eres una mujer adulta. Si haces ejercicios extenuantes o te encuentras en un ambiente cálido y seco, debes aumentar tu consumo de agua. Adopta el hábito de llevar una botella llena de agua a todas partes para que puedas hidratarte a lo largo del día. También podrías poner un recordatorio en tu celular para no olvidar tomar al menos 9 tazas de agua por día. Agrega rodajas de limón, limas y pepino al agua para hacerla más apetecible. También puedes añadir hierbas como la menta. Evita...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
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"content": "Tingkatkan asupan serat Tingkatkan asupan sayuran berdaun hijau. Minum banyak air. Hindari konsumsi alkohol. Batasi asupan produk olahan susu. Minum secangkir kopi atau teh. Konsumsi makanan fermentasi.",
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"content": ". La inflamación en y alrededor de tus ojos puede hacer que se vean más pequeños. Intenta seguir estos pasos para reducir la hinchazón: Duerme lo suficiente. Lávate la cara con agua fría. Coloca bolsitas de té frías sobre tus ojos. Los taninos en el té actúan como un astringente y tensan la piel. Reduce tu consumo de sal. El exceso de sal causa retención de agua, lo cual produce hinchazón en los ojos. Haz ejercicios para aumentar la circulación; esto a su vez reduce la retención de agua.\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
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"content": "Kurangi bengkak pada mata.",
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"content": ". La irritación es una parte importante del proceso de depilación y sin importar el método que elijas, terminarás con una cierta irritación, al menos al principio. Para minimizar en lo posible esos molestos bultos rojos, puedes: Exfoliar la zona con un exfoliante suave a base de azúcar. Esto se deshará de las células cutáneas muertas y le permitirá a la piel respirar. Si no tienes ningún exfoliante a base de azúcar a la mano, prepara una pasta simple con bicarbonato de sodio y agua, lo que también servirá. Humecta el área con una loción suave y sin fragancia. Las lociones y aceites para bebé, junto con cualquier humectante que contenga aloe vera son alternativas populares que suavizará y aliviar la irritación de la piel. Usa ropa suelta y transpirable. La piel necesita aire para sanar, por lo que usar unos pantalones de cuero ajustados directamente después de una depilación de bikini con cera o de afeitarte no es tan buena idea. Usa ropa interior y faldas o pantalones hechos de algodón durante un día o dos después de la depilación. . Los vellos encarnados pueden ser dolorosos e incluso provocar una infección si los dejas por sí solos. Por lo general, aparecerán durante la fase de resurgimiento después del afeitado o de la depilación con cera. Si tienes un cabello encarnado en tu región púbica, puedes sacarlo de la siguiente manera: Toma una ducha o un baño caliente para suavizar la piel alrededor del vello y abrir los poros. Seca el área con toques pequeños utilizando una toalla limpia, luego toma unas pinzas estériles y, ejercicio presión en cualquier lado del vello, jálalo. Aplica un poco de astringente tópico sobre el área, deja que seque y luego ponte ropa interior de algodón que sea transpirable. Sigue aplicando el astringente durante el siguiente par de días hasta que sane por completo. Si has desarrollado prematuramente canas en la región púbica, no te preocupes. Si bien no es medicamente recomendable, es posible teñirte el vello púbico en casa utilizando un tinte regular. Sin embargo, es muy...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
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"content": "Redakan iritasi Tangani rambut yang tumbuh ke dalam Cat pubes Anda.",
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"content": ". La longitud del cabello puede influir en qué tan larga o ancha se ve tu cara. Opta por una longitud que equilibre las dimensiones de tu cara. El cabello lacio y largo es perfecto para la cara redonda y la cuadrada, puesto que les añade longitud y minimiza su anchura. Los peinados demasiado cortos con mayor volumen en la parte superior (por ejemplo, el corte pixie) también alargan la cara pequeña y atraen la atención hacia los ojos y los pómulos. Los peinados medianos o cortos (como los cortes a la altura del mentón o el hombro), hacen que la cara larga luzca más pequeña y le añaden volumen. Son una opción ideal para la cara ovalada y la alargada. La forma de la cara es importante a la hora de determinar el tipo de flequillos que te queda mejor (o si debes hacértelos). Considera los siguientes criterios al momento de elegir flequillos: Los flequillos largos y plumosos que enmarcan la frente en forma de A suavizan el aspecto de las caras cuadradas. Los flequillos ladeados favorecen diversos tipos de cara, como la redonda, con forma de corazón, la ovalada o la alargada. Los flequillos rectos, despuntados y largos hacen que la frente estrecha se vea más amplia y minimizan el largo de la cara larga. . Los lentes pueden cambiar mucho el aspecto de tu cara. Si te pones lentes, elige una montura que complemente tu tipo de cara en vez de exagerarla. Por ejemplo: Mantén el equilibrio de tu cara ovalada con una montura que se ajuste al ancho de esta. Si tu cara es en forma de corazón, opta por una montura de color claro o sin bordes para minimizar el ancho de la mitad superior de tu cara. También puedes elegir monturas más anchas en la parte inferior. En el caso de la cara larga, como la rectangular o la alargada, elige monturas anchas con puentes bajos y elementos decorativos en las sienes que añadan anchura. En el caso de la cara más estrecha en la parte superior (por ejemplo, la cara), elige monturas más anchas en la parte superior, como las monturas ojo de gato. Elige monturas estrechas para las caras pequeñas...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
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"content": "Pilih panjang rambut yang sesuai untuk bentuk wajah Tata poni menyesuaikan wajah. Pilih bingkai yang menyeimbangkan bentuk wajah Seimbangkan bentuk wajah dengan riasan.",
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"content": ". La manera más directa de entablar conversación con un chico es dirigirte hacia él y presentarte. No importa si es el chico nuevo en el trabajo, el chico guapo en el que te has fijado en los pasillos de la escuela, o el apuesto desconocido en la cafetería; echa hacia atrás tus hombros, pon una sonrisa en tu cara y acércate a él con confianza. Saluda, di tu nombre y pregúntale el suyo. Si tienes suerte, ¡él seguirá a partir de ahí! Una vez que averigües el nombre del chico, utilízalo con frecuencia en la conversación. La gente quiere oír su propio nombre, lo que hace que la conversación sea más personal y cree una sensación de intimidad entre ustedes. Di algo como “Hola, te he visto por aquí y pensé que podría venir y presentarme. Mi nombre es Kate, ¿cuál es el tuyo?”. ¡Simple! Una de las maneras más fáciles de iniciar una conversación es aprovechar las circunstancias del entorno para conseguir que te hable. Podría ser literalmente cualquier cosa, como el tiempo, el tráfico, o los resultados de un juego deportivo. También puedes hacerle el comentario a él directamente o a ti misma, esperando que él lo vea como una oportunidad y responda. Hablar del tiempo puede parecer una conversación trivial, pero funciona. Trata de decir algo como \"Hermoso día, ¿eh? ¿No te encanta el brillo del sol?\". Al iniciar una conversación con alguien que no conoces, el primer punto es romper el hielo y abrir una línea de comunicación. Una vez que hayas hecho eso, puedes cambiar a temas más interesantes. Si estás sentada junto a un chico guapo en el tren o en un avión, prueba a suspirar y murmurar para ti misma por el retraso o las sacudidas del viaje. Si él está interesado, tomará esto como una señal para responder que está de acuerdo. Una vez que tengas su atención,¡puedes partir de ahí! A los hombres les encanta ayudar a las mujeres. Están biológicamente programados de esa forma. Por ello, involucrarlos de vez en cuando en ayudar a una damisela en apuros ayuda a poner en marcha la conversación. Apelar a su fuerza varonil y a sus...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
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"content": "Perkenalkan diri Anda. Manfaatkan keadaan di sekitar Anda. Minta bantuan padanya. Puji dia. Ajukan pertanyaan.",
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"content": ". La mayor parte del tiempo, las personas tristes o estresadas no buscan realmente una respuesta; simplemente quieren ser escuchados y tener una oportunidad de compartir sus problemas. ¿Sabes por qué la persona está triste? ¿Parece como si quisiera compartir sus sentimientos contigo? Lleva otra silla, ofrece tu mejor sonrisa, y dale tu hombro para que llore. Jamás le interrumpas en medio de su relato. A menos que haya una pausa que indique que puedes comentar, limita tus comentarios a \"no..\" y \"ajam\". De otra forma, podrías parecer muy grosero, haciendo que la persona se sienta peor. Muestra interés verdadero en el problema, incluso si no te importa en lo absoluto o si no sabes cómo empatizar. Mientras más interesado estés en el problema, más interés muestras por la persona, y ¿no es ése exactamente el problema? Las personas quieren alguien que los cuide y que se interese por su bienestar. Comunícale eso. No permitas que se sienta como una carga. La mayor parte del tiempo, las personas no comparten sus problemas con los demás debido a que no quieren imponer una carga sobre el oyente con sus responsabilidades. Así que, si es necesario, hazle saber a la persona que intentas animar que de ninguna forma es una carga, y que te sientes feliz de poder escucharla y aconsejarla de la mejor forma posible. No hay mejor forma de involucrarse en la conversación que no sea haciendo preguntas, especialmente preguntas sobre lo que siente la otra persona. Sin embargo, las preguntas relevantes, son la clave de este punto. Hacer preguntas que no tienen nada que ver con el problema solo confundirá a la persona, y no tendrá ganas de ser abierta contigo. Aquí tienes varias preguntas que puedes hacer cuando una persona se sienta un poco triste. Con suerte, van a motivar a la persona para que hable de sus sentimientos: \"¿Cómo te sientes por eso?\". \"¿Esto te había pasado antes?\". \"¿Hay alguien en especial que pueda ayudarte?\". \"¿Qué piensas hacer cuando te toque actuar?\". \"¿Hay algo que pueda hacer para ayudarte?\" (¡Debes estar...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
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"content": "Dengarkan kisahnya. Tanyakan hal-hal yang berhubungan. Hubungkan diri Anda dengan keadaannya, jika sesuai, tapi pastikan untuk tidak menyerobot pusat perhatian dari masalahnya. Setelah mendengarkan, berikan saran jika dia memintanya. Bertemu muka.",
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"content": ". La mayoría de los instructores que enseñan desarrollo psíquico te dirán que el mayor obstáculo que hay que superar para convertirse en clarividente es el temor hacia la habilidad de ver el futuro. Identifica la fuente de tu temor. A menudo, tu temor puede ser algo tan simple como la preocupación de verte como un tonto. Pero en ocasiones, quizá se trate de un temor de la infancia que te obliga a bloquear tus habilidades de clarividencia en forma refleja. Deshazte de tu miedo repitiendo una frase positiva, fuerte o silenciosamente. Prueba con una frase como esta: \"Estoy dispuesto a dejar ir todos mis miedos al futuro\". Antes de que puedas usar la clarividencia para responder preguntas directas y específicas, quizá tengas que aumentar tu habilidad para ver imágenes vívidas en tu mente. Puedes hacerlo con un simple ejercicio de visualización. Imagínate sosteniendo 7 globos. Cada uno debe ser de un color diferente. Suelta los globos, uno a uno. Observa cómo cada uno se va volando hacia el cielo azul, hasta que desaparezca, y luego suelta el siguiente, visualizando la misma imagen. Practica hasta que puedas ver claramente cómo cada globo completa su viaje. Cuando llegue la hora de usar tu clarividencia sobre una pregunta en particular, asegúrate de plantear la pregunta de manera específica para que puedas abordar realmente el tema que te interesa. Aléjate de preguntas amplias como esta: \"¿Podré disfrutar de mi cumpleaños este año?\". Para esto, piensa en cómo deseas exactamente que sea tu cumpleaños y pregúntate algo más específico como lo siguiente: \"¿Alguno de mis amigos o familiares me llevará a hacer algo especial para mi cumpleaños de este año?\". . Luego de hacer la pregunta, respira profundamente tres veces. Concéntrate en el área que está entre tus ojos. Este punto es un chakra conocido como \"tercer ojo\", que según los psíquicos sería el responsable de las habilidades visuales de clarividencia. Sigue respirando mientras fijas tu atención en esta área. Busca un área de forma ovalada horizontal entre tus...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
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"content": "Lepaskan rasa takut. Tingkatkan imajinasi visual Anda. Buatlah pertanyaan khusus. Buka mata ketiga Anda. Biarkan gambar/bayangan muncul pada Anda secara alami.",
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