messages
listlengths 2
2
| num_tokens
int64 23
4.5k
| json_metadata
stringclasses 1
value |
|---|---|---|
[
{
"content": ". Sabes lo que vas a decir. Aunque estés nervioso, recuerda que has trabajado duro para estar en donde estás. Sonríe, párate derecho y mira a las personas a los ojos. Actuar con confianza puede hacer que realmente sientas más confianza, así que finge hasta que lo logres. Sonreír estirará tu cara y hará que la audiencia tenga interés (ya sea que se trate de una audiencia grande o de una sola persona) de inmediato. Habla fuerte y claramente desde el comienzo. Puedes moderar tu voz si hablas demasiado fuerte, pero será mejor que comiences de una manera que permita que todos te escuchen. Tener un buen comienzo puede ayudar a que sientas más confianza. Las primeras palabras serán las más difíciles. Si no tienes un buen comienzo, no permitas que este hecho te altere o te ponga más nervioso. Toma un poco de agua y respira profundamente, sonríe de nuevo y continúa. Puedes superar este primer desliz. Probablemente, querrás apurar el discurso o el diálogo para terminarlo lo más rápido posible. Resiste la tentación. Si lo haces muy rápido, perderás la atención de las personas, pues no podrán entenderte. Algunas personas de la audiencia pueden tomar notas y no les importará si hablas muy lentamente. Piensa en tu voz y en los ejercicios de respiración. Luego, proyecta la voz para que se escuche fuerte y claramente. El temblor proviene de la respiración superficial y del nerviosismo. Si tomas respiraciones profundas a fin de que tu voz sea lo suficientemente fuerte para hacer que toda la audiencia te escuche, entonces también será menos temblorosa de manera natural. Una voz fuerte también hará que parezcas más confiado, aunque experimentes un temblor ligero. Recuerda que lo más importante es que la audiencia pueda escucharte y entenderte. . No mires tus notas más de lo que sea absolutamente necesario para recordar lo que estás diciendo. Mantén los ojos en la audiencia. Esta medida hará que parezcas más confiado y te ayudará a mantener abierta la caja torácica para una buena respiración. Si es necesario, concéntrate en las...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
"role": "user"
},
{
"content": "Bersikaplah percaya diri meskipun Anda gugup Mulailah dengan suara yang kuat dan tersenyumlah. Bicaralah secara perlahan untuk mempertahankan perhatian pendengar. Naikkan volume suara sehingga semua orang bisa mendengar Anda. Lakukan kontak mata dengan orang-orang di antara pendengar Pertahankan tingkat energi yang tinggi selama pidato atau pembicaraan. Jika Anda memerlukan istirahat, berhentilah sejenak dan minum sedikit air. Jangan biarkan kesalahan membuat semangat Anda turun.",
"role": "assistant"
}
] | 727
|
{"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"}
|
[
{
"content": ". Salgan los fines de semana o planifiquen actividades juntos de vez en cuando, hagan las tareas juntos y conversen durante los recreos de la escuela. No tendrán que verse hasta en la sopa, pero asegúrate de pasar tiempo de calidad juntos para que la amistad crezca y se fortalezca. Ten presente que quizá tengas que sacrificar parte de tu tiempo y quizá esfuerzo para estar con él o ella. Tendrás que sentir que es algo que quieres hacer, aunque sea difícil. Invita a otros a pasar tiempo contigo. Ser mejores amigos no quiere decir que tendrán que aislarse de los demás. En ocasiones, es bueno estar a solas, porque no necesitas a nadie para divertirte. En otras ocasiones, la alegría es mayor porque entran otras personas a la ecuación. No hay nada como la risa para unir a las personas. Además, si son muy amigos, podrían reírse de las cosas más bobas, raras y no importará. Saca tiempo de tu día para valorar las cosas divertidas de la vida. A nadie le gusta un mejor amigo que solo habla y habla, pero nunca escucha. Si hablas sin parar, procura desarrollar buenas habilidades para escuchar. Cada vez que te diga algo, escucha con atención y respóndele. No te quedes en “sí” y sigas hablando de largo. No lo interrumpas ni te muevas nerviosamente continuamente mientras converse contigo. Si te pide consejos, escúchalo con atención y dale el mejor consejo que puedas. Te ganarás su respeto y claro, hará que recurra más a ti. Sé un oyente activo. Ser un oyente activo implica leer entre líneas. A veces implica saber lo que siente o piensa antes de que se dé cuenta. Si eres un oyente activo, quizá sepas a quién le cae bien tu amigo antes de que se dé cuenta. Deberás saber cuándo no hablar. Como se dice por ahí: los tontos hablan y los sabios escuchan. Si bien es una exageración, tiene algo de verdad. Empieza a sentirte a gusto solo con la compañía de tu mejor amigo, no teniendo que hablar constantemente para rellenar el silencio.\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
"role": "user"
},
{
"content": "Habiskan waktu bersama sahabat, misalnya beraktivitas di akhir pekan, mengerjakan PR bersama, atau mengobrol di sekolah. Tertawalah bersama. Belajarlah mendengar.",
"role": "assistant"
}
] | 615
|
{"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"}
|
[
{
"content": ". Salir a caminar es la manera más fácil y barata de ejercitarte más y empezar a perder peso. No necesitarás ningún equipo complicado, ni mucho tiempo y obtendrás lo mismo que invertiste en él. Comienza con caminatas rápidas alrededor del vecindario y expande poco a poco la distancia que recorres. Prueba primero con 1,6 km (1 milla) o por un tiempo cronometrado de 15 a 20 minutos de caminata rápida dos veces al día. Si no te agradan mucho las rutinas de ejercicios, no la trates como si lo fuera. Solo piensa que estás saliendo a caminar. Haz una lista de audiolibros o nuevas pistas para escuchar con ayuda de tus audífonos. . Si quieres añadirle un poco más de intensidad a tus rutinas, empieza a hacer un poco de ejercicios cardiovasculares ligeros para preparar tu cuerpo. Eleva tu ritmo cardiaco y mantenlo así. Sea que quieras inscribirte en alguna clase o encuentres una serie de rutinas en Internet, piensa en seguir alguna de las siguientes rutinas de ejercicios cardiovasculares: Yoga Pilates Clases de spinning Baile con aeróbicos Aeróbicos acuáticos No todas las personas estarán listas para realizar ejercicios cardiovasculares intensos, como los que podrías encontrar en una clase de spinning u otra rutina aeróbica. Conversa con tu médico para que te haga un plan para perder peso especialmente para ti. . Con frecuencia encontrarás periodos de estancamiento. Si empiezas a perder peso a ritmo regular y de repente te detienes, es tiempo de cambiar tus rutinas. Esto le sucede a casi todas las personas. Prueba cambiarte a un régimen de entrenamiento en circuitos. Elige entre 5 y 10 ejercicios rápidos que disfrutes y realiza series de alta intensidad de 40 a 60 segundos, en los que tendrás que hacer la mayor cantidad de repeticiones posibles. Descansa por 20 a 30 segundos, luego pasa al siguiente ejercicio. Haz tres series completas de 5 a 10 ejercicios, con un descanso corto de 5 minutos. Si llevas a cabo esta rutina tres veces por semana y a la vez te alimentas sanamente, perderás peso rápidamente. . El estrés...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
"role": "user"
},
{
"content": "Mulailah berjalan santai. Lakukan latihan kardio ringan. Tingkatkan intensitas olahraga Anda. Pelajari cara mengurangi stres dengan benar. Fokuskan untuk menurunkan berat badan Anda secara keseluruhan.",
"role": "assistant"
}
] | 634
|
{"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"}
|
[
{
"content": ". Se ha demostrado que el ejercicio cuenta con efectos significativos y positivos en tu estado de ánimo, ya que libera hormonas en tu cuerpo y, de esta forma, hace que te sientas bien. Una manera excelente de lograr que tu actitud mejore es encontrar algún método de ejercicio que sea de tu agrado, y realizar más actividad física. Empieza con algo pequeño. Empieza con caminatas de 30 a 40 minutos en tu vecindario, y asegúrate de moverte a un ritmo adecuado. Colócate tus audífonos y escucha música o un podcast que sean de tu agrado, mientras sales a tomar un poco de aire fresco. Si te gustan los efectos positivos del deporte, busca un deporte en equipo que sea de tu agrado (como el fútbol, el soccer, el básquetbol o el voleibol, y únete a un equipo de tu comunidad. Si los gimnasios o los deportes no son de tu agrado, realiza una actividad individual, como practicar senderismo, nadar o manejar bicicleta. . En ocasiones, la negatividad puede regresar si empiezas a sentir que no tienes un objetivo. Empieza a fijarte metas de manera activa y a esforzarte para alcanzarlas, así mantendrás esos sentimientos bajo control. Es esencial contar con cierto sentido de propósito para tus días, incluso si son metas relativamente pequeñas. Elabora un plan de cinco años para las metas importantes y cada semana haz algo que sea de ayuda para alcanzarlas. ¿En dónde quieres estar dentro de cinco años? ¿Qué es lo que quieres hacer? ¿Qué puedes hacer en el presente para empezar a trabajar en ello? Si tu vida es exitosa, pero tienes dificultades al sentir que no la aprovechas al máximo, busca un nuevo pasatiempo. Aprende a tocar un instrumento o inicia un proyecto de arte para desarrollar tu creatividad de una manera a la que probablemente no estés acostumbrado. Es esencial que reserves un tiempo para sentirte bien. Podrás desarrollar un pensamiento positivo si te tomas un tiempo para celebrar con tus amigos y familiares, incluso si estás ocupado o si no te sientes muy bien. Celebra tus logros, sin importar si son grandes o...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
"role": "user"
},
{
"content": "Lakukan aktivitas Tentukan tujuan dan berusahalah mencapainya Buatlah perayaan. Konsumsilah makanan sehat Lakukan relaksasi",
"role": "assistant"
}
] | 582
|
{"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"}
|
[
{
"content": ". Selecciona proteínas como la base de tu dieta y elimina la chatarra con muchas calorías como las frituras, los pasteles, las cremas, las mantecas y los azúcares. Bebe bastante agua todos los días. Mientras más bebas, mejor será para tu cuerpo. Una buena comida podría incluir lo siguiente: Proteínas magras como los huevos, el pescado y el pollo, que son esenciales Grasas buenas no saturadas que se encuentran en el pescado, el aguacate o palta y los frutos secos Carbohidratos complejos como las pastas, el trigo integral y la quinua en lugar de arroz blanco, pan blanco y otros azúcares simples Si en algún momento del día sientes sed, bebe agua. Si bebes para evitar sentir sed, estarás bien hidratado. Cerciórate de tener bastante agua disponible mientras estés entrenando. En este ejercicio estarás tú solo y el ring. Mientras te vayas moviendo, da golpes e imita el ritmo de una pelea real. Esta es la mejor manera de entrenar para estar en condiciones de luchar sin preocuparte de lastimarte o de que te golpeen. Sin embargo, tendrás que concentrarte en aprovecharlo al máximo. Mantén tus pies en movimiento y alterna entre dar golpes y bloquear. Conserva la intensidad alta. Además, es de vital importancia que cada tiempo de práctica tenga la misma duración de un round estándar, es decir, 3 minutos para luchas amateur. Enfócate en tu desplazamiento alrededor del ring. Mantente activo cuando te muevas, te abalances y bailes. La parte más difícil de este tipo de práctica es la mentalidad. Tienes que convencerte de que debes practicar intensamente o no lo aprovecharás bien. Aunque no hagas ningún otro ejercicio de fuerza, asegúrate de realizar dominadas. Haz unas cuantas todos los días y trata de ir aumentando la cantidad con el tiempo. Enfócate en hacer el movimiento hacia arriba y abajo de manera lenta y uniforme a fin de realizar la mejor rutina posible. Aunque al principio serán difíciles de llevar a cabo, trata de comenzar al menos con 10 al día y ve aumentando el número poco a poco. La diferencia entre las...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
"role": "user"
},
{
"content": "Pastikan Anda hanya memakan makanan sehat Berlatih shadowbox sendirian di atas ring. Lakukan pull up dan chin up untuk membangun kekuatan punggung dan lengan sehingga pukulan Anda kuat. Perkuat otot inti tubuh. Perhatikan petinju lain secara saksama. Cari rekan tanding dan latih tanding 1-2 kali seminggu.",
"role": "assistant"
}
] | 659
|
{"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"}
|
[
{
"content": ". Ser DJ es mucho más que reproducir canciones. Aprender a armar un set, a mezclar sobre la marcha y a animar un público comienza con el tornamesas. Después podrás comprar parlantes más grandes, un monitor, un controlador MIDI, una interface de audio, micrófonos y diversos plugins, dependiendo de tus objetivos para tocar, pero para el set de DJ más básico necesitarás lo siguiente: 2 tornamesas o 2 reproductores de CD mezclador de dos canales audífonos parlantes programa de mezcla (opcional) Los sets de DJ tradicionales están compuestos por tornamesas direct drive (de transmisión directa) para reproducir discos de vinilo, pero cada vez más se usan los sets estilo CD y straight, también. Ambos tienen ventajas y desventajas, pero son perfectamente efectivos para tocar en conciertos y ser un DJ. Los sets analógicos te permitirán tocar de la manera más tradicional y aprender las habilidades como fueron creadas: rayar el stylus sobre un vinilo. Para hacerlo tendrás que tener una colección aceptable de discos de vinilo para tocar, cosa que podría ser algo costoso. Los sets digitales te permitirán ser extremadamente móvil y el esfuerzo para aprender será mucho menor si trabajas con este tipo de sets. Por ejemplo, aprender a encajar los beats y la transición será mucho más fácil con un contador de PPM y un sistema de software. Los programas Serato Scratch o Traktor son excelentes, reproducen todo formato de música y seleccionan canciones a través de una interfaz de un programa de computadora. Pioneer y Numark también ofrecen diversos productos que con el tiempo podrías considerar. Estos programas te permitirán acceder a una biblioteca MP3 en tu disco duro para complementar tus selecciones de vinilos y CD. Muy a menudo, estos programas ofrecen looping en vivo, opción para hacer scratch, delays y reverberaciones, control en tiempo real y opciones de video y karaoke. Ableton es un programa que permite al usuario conectar los controladores de mezcla con un cable USB y su funcionamiento es más como el concepto que todos...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
"role": "user"
},
{
"content": "Mulailah dari dasar. Tentukan apakah Anda akan memainkan musik analog atau digital. Pertimbangkan membeli paket perangkat lunak untuk keperluan mixing. Bersikaplah ekonomis. Jangan lupakan studio rumahan Anda. Cari tahu apa yang Anda perlukan untuk tampil. Kembangkan koleksi musik yang banyak.",
"role": "assistant"
}
] | 616
|
{"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"}
|
[
{
"content": ". Ser indie implica ser independiente. De ahí viene su nombre. ¿Qué quiere decir independiente? Quiere decir que haces lo tuyo. Sin importar cuáles sean, fueron o serán las tendencias actuales de la moda, simplemente haces lo que quieras. Así que ni siquiera debes preocuparte por vestirte al estilo indie, ya que, si te vistes como quieres, ya lo tienes. Tan solo debes tener cuidado de que te guste porque a ti te gusta. En ocasiones, la voz de la sociedad es tan molestamente fuerte que es difícil determinar si quien toma la decisión somos nosotros o alguien más que nos dice que la tomemos. Entonces, si hay algo que realmente es indie es evitar las marcas. Jamás encontrarás a un chico indie llevando un bolso marca Coach o un par de jeans marca True Religion de $250. Ellos suelen ser un poco más lógicos que esto. En caso de que se pueda conseguir una prenda similar, bien hecha y de buena calidad en una tienda vintage, no hay competencia. Sin embargo, nuevamente, haz lo que quieras. El que a la corriente principal le guste algo no necesariamente implica que sea malo. Incorpora una o dos tendencias en caso de que de verdad te gusten, solo no dejes de seguirlas cuando dejen de ser populares. Ser indie tiene relación con apreciar lo que es \"bueno\", y lo \"bueno\" es atemporal. No temporal, como siempre lo son las tendencias. Por esta razón, las personas indies suelen apreciar los artículos vintage y las prendas atemporales (de las décadas de 1940 a 1970). En caso de que encuentres algo de la vieja escuela que te guste, ¡lúcelo! Fue bueno entonces y es bueno ahora. Independientemente de que sea una camiseta vintage de una banda o la camiseta de Kelly Kapowski de tu hermana, no olvides: ¿te gusta? ¡No es muy difícil de recordar! ¿Quién diría que ser indie era tan fácil? Eres libre de ser quien eres, por lo que puedes mezclar cosas. Opta por algo un poco Jackie Kennedy, algo un poco John Lennon, algo un poco \"El artista antes conocido como Prince\" si te place. Si te gusta, te sentirás confiado y, si te sientes confiado,...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
"role": "user"
},
{
"content": "Jadilah diri sendiri. Hindari merek terkenal atau mainstream. Menggunakan barang lama. Campur berbagai macam gaya jika Anda suka. Jangan terlalu percaya pada hype.",
"role": "assistant"
}
] | 622
|
{"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"}
|
[
{
"content": ". Ser puntual te dará ventaja sobre algunos de los demás entrevistados, pues te concede un poco de tiempo adicional para conocer a los entrevistadores, asimilar los alrededores e instalarte. Es evidente que otras personas del grupo harán lo mismo, así que preséntate con ellos (revisa el siguiente paso). Sé cortés e intercambia algunas palabras para demostrar que eres amigable y que estás dispuesto a trabajar en equipo. Ten en mente que seguramente necesites algo de espacio para calmarte, al igual que el resto de entrevistados, así que no hables hasta por los codos. Si otro de los entrevistados es demasiado hablador, invasivo o intenta ponerte nervioso, sé cortés y firme, dile que necesitas unos minutos contigo mismo antes de que comience la entrevista y trasládate a otra parte de la habitación. Por lo general, las entrevistas grupales están diseñadas para mostrar cómo interactúas con otras personas, así que sé cortés con los demás entrevistados. Estas entrevistas son interactivas. Presta atención, pues se espera que participes. La falta de participación y de entusiasmo se notará. . Por lo general, los entrevistadores dan un resumen e instrucciones detalladas. Algunas entrevistas grupales consisten en una capacitación y en ejercicios de varios pasos. Por ejemplo, es posible que debas dar una charla promocional falsa usando los pasos propuestos por la compañía para llegar a una venta exitosa. Quizás los entrevistadores estén en busca de alguien con habilidades de liderazgo, lo que no equivale a hablar por encima de otros ni ser el más escandaloso. En su lugar, actúa como \"facilitador\". Propón una votación y cuenta los votos. Esto demuestra que eres seguro de ti mismo y que estás dispuesto a escuchar a los demás. Si intentas demostrar liderazgo, delégales tareas a los demás. No intentes hacerlo todo solo. Ningún buen líder lo hace. En su lugar, dirige a los demás. Toma apuntes detallados si está permitido. Da la charla para todos y no concentres toda tu atención en una sola persona. Si alguien no ha dicho...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
"role": "user"
},
{
"content": "Datanglah lebih awal ke tempat wawancara. Perkenalkan diri kepada kandidat yang lain sebelum wawancara dimulai. Bersikaplah sopan kepada kandidat yang lain selama wawancara berlangsung. Tunjukkan kesiapan dan kesigapan. Simaklah Bersikaplah bijaksana. Berikan giliran kepada orang lain. Lakukan kontak mata sesekali dengan audiens. Libatkan kandidat yang pendiam. Berikan pujian jika orang lain memberikan ide yang baik. Jangan malu untuk berbicara. Jangan lupa tersenyum. Ucapkan salam perpisahan kepada pewawancara sebelum Anda pulang.",
"role": "assistant"
}
] | 719
|
{"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"}
|
[
{
"content": ". Ser tú misma cuando estás con alguien es en parte lo que hace que sean mejores amigos. Tú eres tú y tu mejor amigo lo aceptará. Con la hipocresía solo podrías perder a tu mejor amigo y al final te cansará ser alguien que no eres. Sé la mejor amiga con alguien con quien puedas ser tú misma, porque no vale la pena tratar de fingir solo con el fin de acercarte a alguien. No te guardes cosas para ti. Si te sientes incómoda o tienes rencor por tu mejor amigo, convérsalo con él o ella. Duele mucho más cuando la amistad se hace pedazos mientras tu amigo no tiene idea de cómo arreglarlo. Si haces que las cosas sean fáciles, ambos podrán sobrepasar viento y marea. Aprende a respetarte, sino no podrás respetar a los demás. Decide qué límites te son importantes y respétalos. Además de ser saludable, también tendrás la práctica y experiencia suficiente en esta área cuando tengas que respetar los límites de los demás. Determina qué valores son importantes para ti y acátalos. Busca a otros que honren dichos valores, porque al final terminarás hiriéndote y quizá también a otros si es que no tienen los mismos valores que tú. Las relaciones cercanas con los demás, ya sean románticas o de amistad, nos enseñan mucho sobre nosotros mismos. No tengas temor de aprender de ti misma. Si no te gusta quien eres, será difícil que a los demás les caigas bien. No te juzgues tan severamente. Es fácil imponernos estándares imposibles de mantener. Si eres perfeccionista, aprende a ser más flexible contigo misma. No tengas temor de ser vulnerable. Todos nos volvemos vulnerables para algunas cosas, ¿no? No temas mostrarles a tus amigos tus áreas vulnerables. No les darán mucha importancia y si lo hacen, entonces quizá no sean los amigos más adecuados para ti. Si tus amigos te señalan con amabilidad tus defectos y/o te sugieren que hagas ciertos cambios para ayudar a que tus amistades florezcan, no te pongas automáticamente a la defensiva ni les guardes rencor. Solo tratan de ayudarte a ser una mejor persona y deberás considerarte...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
"role": "user"
},
{
"content": "Jadilah diri sendiri. Jadilah sahabat bagi diri sendiri terlebih dahulu.",
"role": "assistant"
}
] | 576
|
{"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"}
|
[
{
"content": ". Será la aplicación que tendrá la apariencia de un ícono de una cara sonriente de color azul y blanco. Lo encontrarás en el “dock”. Lo encontrarás en el cuadro de la izquierda. Es posible que aparezca como Microsoft Office 365, o Microsoft Office 2016, o como cualquier versión de Microsoft Office que tengas instalada. Si vas a utilizar un ratón mágico (“magic mouse”) o una almohadilla táctil (trackpad), puedes hacer clic derecho al hacer clic con los dos dedos. Esta acción desinstalará Microsoft Office. Luego, podrás vaciar la papelera a fin de liberar espacio en el disco duro.\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
"role": "user"
},
{
"content": "Klik Finder. Klik Applications yang terdapat di kotak sebelah kiri. Klik kanan Microsoft Office. Klik Move to Trash untuk menghapus Microsoft Office.",
"role": "assistant"
}
] | 220
|
{"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"}
|
[
{
"content": ". Será mejor que atraigas a una chica por lo que eres en realidad. Si pretendes ser alguien que no eres, la relación durará muy poco porque no podrás mantener una imagen falsa para siempre. Olvida todos los consejos que has visto en las revistas para hombres y en las películas. Actúa de la forma que te resulte más cómoda. Trata de no pensar demasiado tus respuestas durante una conversación. Por supuesto, es importante que tengas en cuenta al público cuando platees una respuesta. No querrás decir algo que parezca ofensivo o grosero. Por ejemplo, algunos de los chistes que compartes con tus amigos varones quizás no sea adecuado repetirlos. Suele ser evidente cuando una persona miente, inventa historias o exagera. Si no eres honesto, perderás la confianza de la chica. También debes ser sincero sobre tus sentimientos. No le digas que quieres ir a conocer a sus padres o hacer un viaje juntos si en realidad no quieres que la relación avance al siguiente nivel. Las investigaciones sugieren que la honestidad desarrolla la confianza que conduce a una mejor relación. La caballerosidad aún debe practicarse y el respeto nunca pasará de moda. A las chicas les gusta sentirse especiales. Puedes demostrar un interés genuino de muchas formas sencillas. Ábrele la puerta, ofrécete a ayudarle con una bolsa pesada o préstale una ayuda pequeña e inesperada. Arregla algo que no ha podido reparar o no sabe cómo arreglar. Pregúntale sobre su vida y lo que le importa. No hables mucho de ti, sino deja que te cuente sobre ella. Permítele ver que te interesa como persona. Mírala a los ojos cuando te hable para demostrarle que la escuchas. Hazle algunas preguntas relacionadas con lo que dijo o respóndele de una forma que demuestre tu participación activa en la conversación. Préstales atención a las señales verbales y físicas que presenten ambos. Escribir mensajes de texto, leer el periódico, ver la televisión o ver hacia otro lado es irrespetuoso y te hace parecer desinteresado en ella o en lo que dice. Si ves que ella hace estas cosas,...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
"role": "user"
},
{
"content": "Jadilah diri sendiri Ceritakan yang sebenarnya. Bersikaplah sopan dan bijaksana. Tunjukkan interes kepadanya secara personal. Berikan perhatian yang tulus sepenuh hati. Bersabarlah.",
"role": "assistant"
}
] | 610
|
{"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"}
|
[
{
"content": ". Shinji es muy introvertido y prefiere pasar tiempo a solas o con un pequeño grupo de personas. También es muy modesto e inseguro. Sin embargo, de vez en cuando se abre un poco con sus compañeros pilotos en el transcurso de la serie. El medio de transporte principal de Shinji es un tren suburbano. También se sube al tren todo el día para evitar sus responsabilidades. Además, la serie original usa mucho la temática de los trenes. y aprobación. Shinji quiere que todos lo amen, especialmente su padre, del cual vive alejado. A él le importa mucho lo que las demás personas piensen. Ten cuidado con este paso. La búsqueda de aprobación está relacionada con una autoestima baja y una falta de confianza. Aunque Shinji tiene ambos problemas, conserva un estado mental saludable evitando meterte demasiado en el personaje. Una forma saludable de ganar la aprobación es siempre estar consciente de los sentimientos de otras personas. Pregúntales a los demás sobre sus necesidades y evita ser egoísta. Debido a la necesidad de Shinji de que el mundo exterior le dé su aprobación, con frecuencia hace lo que las figuras de autoridad le ordenan. Es extremadamente pasivo. Hazte cargo de tus responsabilidades, como la tarea y los deberes asignados cuando te lo ordenen. Puedes comparar mentalmente estas tareas con las obligaciones que Shinji tiene para proteger a la humanidad. Al igual que con el paso anterior, no te lo tomes demasiado en serio. El hecho de que Shinji sea el piloto de un robot gigante, no significa que debas ponerte en riesgo. . Una de las cualidades negativas de Shinji es que no tiene confianza en sí mismo en lo absoluto y con frecuencia se culpa de cosas de las que no es culpable. Procura que esto no te afecte demasiado. En lugar de eso, discúlpate solo cuando hayas hecho algo malo, o en situaciones en las que haya cierta ambigüedad, como cuando alguien choque contra ti o tu amigo y tú tengan un malentendido. En general, disculparse demasiado es una mala idea. Si no haces nada malo, decir “lo siento” puede hacer...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
"role": "user"
},
{
"content": "Bersikaplah seperti seorang pemalu Gunakan kereta rel listrik atau commuter rail setiap kali Anda bepergian. Carilah kasih sayang Patuhi segala perintah. Sampaikan permintaan maaf berulang kali Abaikan ejekan Berdebatlah dengan diri sendiri",
"role": "assistant"
}
] | 613
|
{"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"}
|
[
{
"content": ". Si al abrir tu página de inicio aparece involuntariamente una publicidad, la solución más simple es restablecer Firefox. Ten en cuenta que al hacerlo se borrarán todas las extensiones y complementos. Los marcadores y contraseñas guardadas no se perderán. Algunos complementos indeseados pueden cambiar forzosamente tu página de inicio y evitar que la vuelvas a cambiar. Si no quieres restablecer Firefox, aquí tienes otro modo de lidiar con este problema: Haz clic en el botón de menú (las tres líneas horizontales). Selecciona Complementos. Haz clic en el botón Eliminar junto a cualquier complemento que no reconozcas. Reinicia Firefox. El software de traducción de Babylon puede cambiar tu página de inicio junto con otras preferencias sin permitirte revertir los cambios. Sigue estos pasos para deshacerte de este software: Windows: abre el Panel de control y selecciona Desinstalar un programa. Haz clic en el botón Desinstalar que aparece junto al programa \"Babylon\" y sigue las instrucciones en pantalla. Repite este paso con \"Babylon Toolbar\", \"Browser Manager\" y \"Browser Protection\" si también están en la lista. Ahora elimina de Firefox todos los complementos relacionados con Babylon, tal como se explicó anteriormente. Mac: busca \"Babylon\" en la carpeta \"Aplicaciones\". Arrástralo hacia la Papelera y selecciona Finder → Vaciar papelera en el menú de la parte superior. Elimina de Firefox los complementos de Babylon, tal como se explicó anteriormente. Si Firefox para Windows continúa llevándote hacia otra página de inicio que no elegiste, haz clic derecho en el ícono de Firefox en el escritorio y selecciona Propiedades. Busca el campo \"Destino\" en el menú propiedades y desplázate hacia el final. Si en este campo hay una dirección URL, elimínala y elimina también las comillas. No borres ninguna otra parte del campo \"Destino\". Si usas varios accesos directos o íconos en la barra de tareas, probablemente deberás repetir estos pasos con cada uno de ellos. Para evitar que esto vuelva a ocurrir en el futuro, elige...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
"role": "user"
},
{
"content": "Atur ulang (reset) Firefox Anda. Hapus pengaya yang berbahaya. Hapus laman beranda Babylon. Ubah properti Firefox (hanya untuk Windows). Hapus malware",
"role": "assistant"
}
] | 571
|
{"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"}
|
[
{
"content": ". Si bien es muy bueno que identifiques la cantidad de peso que quieras o debas perder a largo plazo, también son importantes los objetivos a corto plazo. Haz el intento de enfocarte en la cantidad que quieras perder en un mes y lo que debas hacer para lograrlo. Si estableces subobjetivos para llegar a tus objetivos más grandes, podrás asegurarte de mantenerte encaminado. Por ejemplo, para empezar, podrías establecer un objetivo de pérdida de peso de 3,5 kg (8 libras) en un mes, para lo cual deberás perder alrededor de 900 g (2 libras) a la semana. Esto implica que será necesario quemar 1000 calorías adicionales al día si quieres lograr este objetivo, lo cual puede conseguirse reduciendo la cantidad de calorías en tu dieta y haciendo ejercicio con regularidad. y cuenta las calorías para bajar de peso. Una forma eficaz de tener la certeza de reducir tu consumo de comida lo suficiente como para bajar de peso es contar las calorías. Tu doctor puede ayudarte a identificar un objetivo calórico saludable o bien puedes calcularlo tú mismo. Debes apuntar a reducir entre 500 y 1000 calorías de tu dieta al día mediante una mezcla de dieta y ejercicio. Registra todo lo que comas y bebas usando un diario de comidas o una aplicación para monitorear calorías. En el caso de las mujeres, una cantidad saludable suele ser de entre 1200 y 1500 calorías al día, en tanto que, para los hombres, suele ser de alrededor de 1500 a 1800 calorías al día. Las frutas y vegetales te llenarán a la par que contribuyen una menor cantidad de calorías que otros alimentos (por ejemplo, el pan, las papas fritas y los caramelos). Consume entre 1 y 2 porciones de frutas o vegetales en cada comida como una forma de permanecer satisfecho con menos calorías. Estas son algunas excelentes opciones: ensaladas preparadas con lechuga romana fresca, mezcla primaveral o espinaca y tomates y pepinos vegetales al vapor (por ejemplo, brócoli, coliflor, zanahorias, judías verdes y calabaza de verano) melón, bayas, manzanas y peras recién cortados . El ayuno...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
"role": "user"
},
{
"content": "Tentukan target penurunan berat badan Hitunglah kebutuhan kalori Konsumsilah makanan bernutrisi rendah kalori. Jalankan puasa intermiten Jalankan diet rendah karbohidrat atau diet rendah lemak. Minumlah air putih lebih banyak Biasakan makan dengan kesadaran penuh agar Anda mampu membatasi porsi makan.",
"role": "assistant"
}
] | 666
|
{"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"}
|
[
{
"content": ". Si bien las canciones populares a veces parecen pocos originales, especialmente a nivel lírico, de hecho, no existe una única forma de escribir canciones. Las grandes letras fueron escritas a partir de una gran variedad de puntos de vista personales que recorren toda la gama de la experiencia humana. Algunas canciones son alegres, otras furiosas. Algunas son tranquilas y relajadas mientras que otras expresan mucha tensión y paranoia. Algunas tienen un significado personal muy importante para el compositor y otras no representan nada en absoluto. Sin embargo, la mayoría de las canciones populares transmiten algún tipo de emoción. Cuando escribas tus primeras canciones, intenta expresar qué es lo que sientes cuando piensas en ciertos temas, eventos o personas que sean importantes para ti. No es necesario que tus canciones hagan mención de forma directa a estas cosas, pero puedes hacerlo si quieres. Vamos a darle una mirada a las primeras líneas de dos canciones. Primero, \"Between the Bars\" de Elliott Smith y segundo, \"Swimming Pools (Drank)\" de Kendrick Lamar. Ambas canciones hablan sobre la adicción al alcohol. Sin embargo, presta atención a que cada una trata el tema desde una perspectiva diferente, Smith opta por un acercamiento indirecto y referencial mientras que Lamar utiliza un enfoque más directo. Más allá de esto, ambas canciones transmiten emociones poderosas. Between the Bars: bébete todo, cariño, desvélate toda la noche/Con las cosas que pudiste hacer, que no harás pero que podrías/El potencial que tendrás pero que nunca verás/Las promesas que tan sólo tú harás. Swimming Pools (Drank): ahora que crecí rodeado de personas que viven sus vidas en botellas/Abuelo tenía el frasco de oro, nadar de espalda todos los días en Chicago/A algunas personas les gusta cómo se siente/Algunas personas quieren matar sus dolores/Algunas personas quieren encajar con las masas/Ese fue mi problema. . Así que, has estado pensando en cosas que te hacen sentir emociones fuertes y quieres transmitir tus pensamientos a...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
"role": "user"
},
{
"content": "Tulis lirik dengan arti yang emosional. Berikan lagu anda arah struktur Gubah suara latar instrumental untuk lagu anda. Atur lirik anda menjadi melodi. Perhatikan bagian reff atau hook lagu anda. Menjadi bergairah.",
"role": "assistant"
}
] | 591
|
{"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"}
|
[
{
"content": ". Si bien los correos electrónicos y mensajes de texto son convenientes, las cartas de amor escritas a mano son mucho más sentimentales. Las cartas a menudo son más románticas y reflexivas. Si te incomoda decir estas palabras en voz alta, tu novia apreciará leerlas en un papel. Si usas algún tipo de colonia, añade unas gotas al papel antes de enviar la carta. Coloca la carta en su bolsa del almuerzo o deslízala dentro de su casillero. Planear un día completo significa tenerla cómoda y engreírla. Prepara sus comidas favoritas, haz sus tareas y ofrécele unos masajes. Puedes programarlo un día en un fin de semana o puedes hacerlo cualquier día de la semana. Este tipo de sorpresas funciona mejor si tú y tu novia viven juntos. No obstante, todavía hay maneras de consentirla si no viven juntos. Por ejemplo, puedes ofrecerte a comprarle una taza de té (si le gusta el té) después de la escuela o a darle unos masajes en los hombros después de su entrenamiento. Las cajas de bombones, los peluches, las joyas, las rosas o un ramo de sus flores favoritas son regalos románticos clásicos. Sin embargo, no compres al azar, sino escoge algo que a ella le vaya a gustar. Por ejemplo, si sus flores favoritas son las rosas amarillas, entonces dáselas. Si es una gran fan de los chocolates con mantequilla de maní, entonces sorpréndela con un paquete de chocolates con mantequilla de maní. Si a ella le gustan las jirafas, entonces regálale una jirafa de peluche. Consíguele un libro de su escritor favorito, el disco de su última banda favorita o entradas para una obra de teatro que está muriendo por ver. Estos regalos le demostrarán a tu novia que la entiendes lo suficientemente bien como para saber lo que le gusta. Esto también demostrará que te esfuerzas pensando en el regalo que le vas a dar en lugar de darle un típico regalo romántico. Este es un regalo especialmente bueno si tu novia puede escuchar música mientras viaja al trabajo o si le gusta hacerlo mientras hace ejercicios. Quema un CD con canciones que signifiquen algo en tu...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
"role": "user"
},
{
"content": "Tulislah surat cinta Beri tahu ia bahwa kamu ingin membantunya untuk rileks. Cobalah berikan hadiah klasik. Pilihlah hadiah yang lebih spesial dan personal. Buatlah CD musik campuran untuknya. Rencanakan kegiatan di luar rumah. Buatlah album foto atau kenangan. Carilah berbagai cara sederhana untuk membuatnya terkejut. Adakan perkumpulan. Carilah informasi perjalanan untuk liburan bersama.",
"role": "assistant"
}
] | 711
|
{"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"}
|
[
{
"content": ". Si bien muchas novelas de romance entre adolescentes se enfocan en protagonistas femeninos, no te limites a un personaje femenino. Un personaje masculino o sin un género identificable también pueden ser buenas opciones. Sin embargo, a la hora de crear tu personaje principal, evita los clichés o territorios familiares. El objetivo es que el protagonista sea lo suficientemente único e interesante como para que el lector quiera seguir leyendo. Evita la trampa del personaje principal femenino egocéntrico y superficial que a menudo se encuentra en las novelas para adolescentes, también llamado “Mary Sue”. Este es el tipo de personaje sin profundidad que no hace nada malo y cada evento parece desarrollarse para permitirle obtener lo que quiere y ganar el corazón del chico perfecto. Esto crea un personaje vacío con el que el lector no puede identificarse, pero también mata la historia y la hace demasiado predecible. En lugar de dejar que el personaje principal sea definido por el chico por el que tiene un enamoramiento o deseos románticos, crea un personaje separado de la persona que le gusta. Piensa en el personaje principal como la base del amor que construirás en el libro. Procura que sea una persona con quien el lector promedio pueda relacionarse, llena de inseguridades, manías extrañas e impulsos adolescentes. Usa un adolescente que conozcas como modelo a seguir, o recuerda cómo te has sentido cuando eras un adolescente. Es probable que no fueras perfecto todos los días y que no obtuvieras todo lo que querías. Dale al personaje problemas bien fundamentados y muestra sus inseguridades a los lectores para que puedan simpatizar e identificarse con él. Dado que, por lo general, la audiencia de las historias de romance entre adolescentes es femenina, el objeto de amor del personaje principal debe tener una cualidad primordial: ser extremadamente bello. A veces llamado “Gary Stu” (para su “Mary Sue”), las obras de romances adolescentes generalmente tienen un interés amoroso muy deseable y de belleza física. Evita...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
"role": "user"
},
{
"content": "Ciptakan tokoh utama. Kembangkan tokoh yang menjadi sasaran cinta tokoh utama. Pikirkan bagaimana keduanya bertemu. Pikirkan satu masalah. Buatlah ringkasan plot.",
"role": "assistant"
}
] | 557
|
{"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"}
|
[
{
"content": ". Si bien todos los adolescentes quieren tener privacidad en cierta medida, debes estar atento en caso de que tu hijo sea particularmente reservado. En tu calidad de padre, debes saber con quién pasa el tiempo y a dónde va, así como también asegurarte de que regrese a casa para su hora límite. En caso de que tu hijo oculte lo que haga o lo atrapes mintiendo, debes tomarlo en serio. Evita dejar pasar estos comportamientos. Debido a que los adolescentes quizás no puedan o no quieran expresar sus problemas con palabras, es posible que recurran a cosas externas para lidiar con su dolor o confusión. En ocasiones, comportarse mal puede ser un indicio de una agitación interna que requiera atención. Toma en serio todo consumo de alcohol o drogas. Esto, además de ser ilegal, es más peligroso debido a que su cerebro aún está en desarrollo. Es posible que sea difícil lidiar con un adolescente enojado, resentido u hostil, pero debes hacer tu mejor esfuerzo por escucharlo y comprenderlo. Todos los adolescentes necesitan sentirse amados. En caso de que tu hijo esté enojado o alterado, debes escucharlo sin interrupciones, dándole espacio si es que no está de ánimo para hablar y transmitiéndole que pueden conversar al respecto después de que se haya tranquilizado. Valida sus sentimientos diciéndole \"Veo que estás alterado\" o \"Vaya, eso de verdad debe haberte lastimado\". Ayuda a tu hijo a encontrar formas de tranquilizarse o controlar su ira y sus emociones. Puedes pedirle que escriba en un diario, escuche música, salga a correr o le dé puñetazos a una almohada. Un terapeuta podría serle de ayuda en caso de que tu hijo adolescente muestre indicios de ansiedad, depresión u otros problemas mentales o emocionales, o si es que se comporta de manera particularmente destructiva o rebelde. Los adolescentes pueden ser particularmente sensibles a los eventos emocionales (por ejemplo, una mudanza reciente, un divorcio, la pérdida, el bullying, una ruptura amorosa u otros factores estresantes). Programa una cita con el consejero o...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
"role": "user"
},
{
"content": "Identifikasi perilaku bermasalah Dengarkan dan pahami dirinya. Ajaklah dia menemui konselor atau terapis. Tangani krisis.",
"role": "assistant"
}
] | 591
|
{"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"}
|
[
{
"content": ". Si dependes de otros en lo que respecta a la salud emocional o al estilo de vida, o si necesitas que te digan qué hacer, entonces no tienes el control de tu vida. Aprende a resolver tus propios problemas y pasa tiempo a solas para pensar y reflexionar. Solo pide ayuda cuando realmente la necesites y aprende de las personas que te ayudan para que puedas hacer más cosas por tu cuenta la próxima vez. Aprende a satisfacer tus propias necesidades. Busca un empleo para que puedas mantenerte a ti mismo si es que dependes de otra persona. Luego múdate y vive por tu cuenta. Pregúntate “¿Qué es lo que quiero hacer hoy?” y toma tus propias decisiones. Piensa en qué te gusta hacer y qué es lo que hace que sientas pasión. No esperes a que los demás te digan qué hacer o qué escoger. . La organización es importante cuando deseas tomar el control de tu vida. Si todo es caos en tu cabeza y en tu casa, entonces será difícil saber por dónde empezar a resolver cualquier problema. Mantén todo lo más ordenado posible en casa y en el trabajo para que no tengas que lidiar con el desorden, y recuerda volver a poner las cosas donde deben estar. Haz listas, usa un calendario y toma decisiones con frecuencia en lugar de posponer todo. Lee los periódicos, el correo electrónico y el correo postal de inmediato y actúa lo más rápido posible, ya sea que eso signifique que debas eliminarlos, pagar una cuenta o responder una carta. Establece un horario diario a lo largo de la semana (como compras, tiempo familiar, citas, listas de tareas, etc.). Tira las cosas que no has usado en seis meses. No retengas algo porque podrías usarlo en el futuro. Trabaja en una cosa a la vez, particularmente en algo pequeño como un armario y organízalo primero. Luego pasa a la siguiente tarea. Dedicar algo de energía a la manera en que te muestras a los demás puede contribuir mucho a hacer que te sientas mejor y que tengas más control. Hazte un corte de pelo, tíñete el cabello o hazte un peinado nuevo. Compra ropa nueva o pídela prestada, y asegúrate de...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
"role": "user"
},
{
"content": "Jadilah orang yang independen. Rapikan lingkungan Anda. Luangkanlah waktu untuk merapikan penampilan Anda. Rawatlah diri Anda sendiri. Tidurlah yang cukup. Kembangkanlah hubungan yang positif dengan orang lain. Kurangi komitmen Anda. Bersenang-senanglah.",
"role": "assistant"
}
] | 634
|
{"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"}
|
[
{
"content": ". Si después de cocinar te sobra una buena cantidad de ingredientes, considera la posibilidad de elaborar abono. Este abono puede servirte como tierra de muy buena calidad para tu jardín sin dañar el medio ambiente. Si no sabes qué uso darle al abono, visita el municipio de tu localidad y averigua si cuenta con el servicio de recolección de abono a domicilio.\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
"role": "user"
},
{
"content": "Buatlah kompos.",
"role": "assistant"
}
] | 117
|
{"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"}
|
[
{
"content": ". Si has encontrado un guía al mundo espiritual o al centro de tu propio consciente después de meditar y practicar, puede que quieras encontrar métodos más simples y directos para comunicarte con ese mundo, sin estar meditando por horas ó terminar y buscarlos. La práctica de Ouija te permite comunicarte de forma y rápida y transmitir. También es una excelente forma de tener más herramientas para tu investigación, presentándole a tu guía y dejando que un discurso mutuo pueda desarrollarse. Medita cuál es tu inquietud o pregunta específica, piensa en cómo plasmar tus intenciones y deja que tu contacto pueda acercarse. Todas las partes deben estar en su lugar colocando sus manos en la tablita en el centro del tablero, después deja que empiece a moverse y haz las preguntas que tienes. Por siglos los médiums han experimentado con diferentes métodos para comunicarse con sus guías espirituales donde incluyen manipulación de objetos, el uso de cristales, rocas, humo e incluso huesos. Existen cientos de métodos para escoger, y tu guía espiritual puede incluso sugerirte que método prefiere para comunicarse. La Capnomancia se refiere a la consulta por medio de patrones de movimientos de humo para interpretar mensajes del mundo espiritual. Quema algunas salvias de jazmín, hojas de laurel o incienso sagrado, dependiendo de tus tradiciones o interés y observa el humo como parte de tus meditaciones. Deja que los símbolos puedan revelarse por sí solos. La adivinación comunicándose con fantasmas es el estudio de las sombras como símbolos. Las sombras sin cabeza generalmente son interpretadas como ominosas, a pesar de la extrañeza del método no debes mantenerte alejado de esta forma de comunicación. Utiliza una candela como parte de tu meditación, y observa las sombras proyectadas en la pared para identificar si aparece algún símbolo o mensaje. La adivinación con una bola de cristal es la técnica que implica perder la Mirada dentro e una bola de cristal y tener la capacidad de profetizar o ver símbolos. No necesitas...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
"role": "user"
},
{
"content": "Gunakan papan Ouija. Bereksperimenlah dengan berbagai metode kontak gaib. Cobalah EVP (electronic voice phenomenon), terompet, atau metode komunikasi lainnya dengan suara. Bereksperimenlah dengan metode penulisan otomatis. Pertimbangkan untuk mengijinkan faktor kebetulan meresponi kebutuhan Anda.",
"role": "assistant"
}
] | 631
|
{"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"}
|
[
{
"content": ". Si hay algo que le da un mal nombre a un macho, es el hecho de tratar mal a las mujeres, menospreciarlas, deshumanizarlas y ser grosero en general. Un macho trata a todas las mujeres en su vida de manera respetuosa. Aprende a hablar con las mujeres frente a frente, de manera calmada y con cortesía. No necesitas armar un gran escándalo para atraer a las mujeres. Es un desencanto y demuestra que solo finges. Recuerda: sé un hombre. Nunca silbes o uses frases coquetas para hablar con las mujeres. Eres mejor que eso. y ten una dieta balanceada. Algunos hombres creen que es “genial” solo comer carne y desarrollar un desagrado por las verduras verdes y otros alimentos debido a que piensan que nos es masculino. Por desgracia, una dieta que consista principalmente de carne roja y evite las verduras verdes lleva a enfermedades tales como el cáncer de próstata, de estómago y de intestino. No hay nada de macho en hacer que te extirpen la próstata y ser sexualmente impotente e incontinente. Ser capaz de beber en grandes cantidades no es una señal de masculinidad, sino de abuso del alcohol. No hay nada de malo con disfrutar de un par de tragos entre amigos, en especial si es bourbon, cerveza negra o un Manhattan, pero necesitas conocer tus límites y evitar sobrepasarlos como una manera de alardear con tus amigos. Hacerlo puede dar lugar a problemas graves. Esto también se aplica a otros vicios autodestructivos, tales como fumar y utilizar drogas. El abuso de sustancias es una señal de inseguridad, no de virilidad. No hay de macho en la velocidad, en asustar a la gente o en acelerar en el semáforo. Si eres un verdadero hombre, no necesitarás compensar en exceso al alardear que tienes un gran auto. Si tienes un vehículo del cual te sientes realmente orgulloso, alardea de él con tus amigos cuando estés en tu garaje o en una carretera despejada, pero no lo hagas en medio del tráfico. A los extraños durante su viaje al trabajo no les importa los caballos de fuerza que tenga y acelerar de un momento a otro no te hará ver más...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
"role": "user"
},
{
"content": "Jadilah sopan dan mengharagi terhadap wanita. Makan sayuran dan miliki pola makan baik. Minum dengan bertanggung jawab. Mengemudi dengan aman. Berhubungan seks dengan pelindung dan bertanggung jawab.",
"role": "assistant"
}
] | 642
|
{"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"}
|
[
{
"content": ". Si hay alguna cualidad que deberías tener, esa es la oratoria. Tu rostro, tu voz, todo tú serás una celebridad aunque sea mientras duren las elecciones. La comunidad te estará observando y analizando en cada movimiento. Si logras convencerlos con una sonrisa ganadora, una conducta calmada y persuasiva de que eres el indicado para el puesto, el resto será fácil. Los ejemplos más claros son Barack Obama y John F. Kennedy. Cuando Barack sube al podio, su carisma hace el trabajo por él. Sus habilidades para la oratoria lo han llevado a la posición que ocupa hoy en día. También está el famoso debate entre John F. Kennedy y Nixon, en donde Kennedy se mantuvo tan calmado y tranquilo que puso en ridículo a Nixon. ¡Mantén la calma! Además del enorme carisma, Kennedy sabía cómo debía vestirse. Si vas a estar constantemente bajo la mirada del público, debes lucir impecable. ¡No olvides la corbata, los trajes y los zapatos! Necesitarás dos estilos diferentes: el traje elegante para tus actividades más formales y el casual, para los eventos más populares. Esto va tanto para los hombres como para las mujeres, aunque en el caso de ellas, un sastre podría ser ya sea con falda o pantalones. Si esperas que el pueblo vote por ti, debes tener muy en claro tus ideales. No cambies de parecer con frecuencia, ya que definitivamente perderás credibilidad. Claro que ya debes haber pensado en todo esto antes de lanzarte a hacer campaña, aunque en la política, los cambios de parecer suelen ser bastante comunes. Quizás consideres que lo mejor sea compartir tus ideales con los del pueblo. No es una obligación, pero probablemente tu equipo te lo recomiende. Podrías ganar más votos, pero ¿qué pasará cuando el tiempo te pase la factura? Al convertirte en político, prácticamente estás renunciando a tu privacidad. Estarás tan expuesto como una estrella de cine. Tu imagen estará en cada rincón de la ciudad y nadie dice que será agradable. Será difícil tener que lidiar con las constantes tomas fotográficas y siempre fingir una sonrisa, pero...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
"role": "user"
},
{
"content": "Menjadi pembicara umum yang keren. Mempunyai koleksi pakaian. Memperkuat pandangan Anda. Menyamankan dengan media-media dan kejenakaan mereka. Menjadi tangguh.",
"role": "assistant"
}
] | 598
|
{"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"}
|
[
{
"content": ". Si la garrapata está sujeta a una persona o mascota, lo primero que debes hacer es sacarla. Sujeta su cabeza con un par de pinzas puntiagudas. Jálala lentamente hacia arriba en un movimiento recto. Las pinzas con puntas anchas podría aplastar a la garrapata o exprimir el germen infeccioso. Nunca utilices tus manos desnudas. Si debes tocar a la garrapata, ponte unos guantes desechables. Cubre a la garrapata con una cinta transparente por todos los lados. La garrapata morirá sola y no podrá liberarse. Este es el mejor método que puedes emplear, pues el cuerpo de la garrapata no sufrirá daño alguno. Esto permitirá que el médico pueda identificarla con más facilidad en caso de que llegues tener algún síntoma. Puedes utilizar un recipiente sellado y limpio como una bolsa con sello hermético. Revisa si tiene algún agujero y asegúrate de que esté completamente sellada. Si no tienes cinta adhesiva a tu alcance, deja caer a la garrapata en un recipiente lleno de alcohol. Podría tardar un tiempo para que la garrapata muera. Obsérvala o cúbrela con una tapa transparente para asegurarte de que no escape. El agua no la matará. Si no tienes alcohol a la mano, prueba con lejía o vinagre. Frótate con alcohol o una solución yodada en caso la tengas a tu disposición. De lo contrario, emplea agua jabonosa. Esto reducirá las probabilidades de que la infección se propague. Pega la garrapata muerta o atrapada sobre una tarjeta. En ella, escribe la fecha en que encontraste a la garrapata y los lugares de donde podría haber venido. Guárdala lejos de las mascotas y los niños. Algunas garrapatas pueden propagar enfermedades, en especial las garrapatas de patas negras. Lleva a la víctima y a la garrapata a un médico en caso de que la primera desarrolle los siguientes síntomas dentro de un periodo de tres meses: Fiebre o escalofríos Dolores de cabeza, musculares o de articulaciones Un sarpullido, sobre todo uno grande y rojo Nódulos linfáticos inflamados, generalmente en el área de las axilas y la entrepierna\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
"role": "user"
},
{
"content": "Menghilangkan kutu. Bungkus erat kutu dengan pita perekat (tape). Bunuhlah dengan alkohol gosok. Cucilah tangan Anda dan bagian yang tergigit. Simpan kutunya. Amati gejala-gejala yang ada.",
"role": "assistant"
}
] | 655
|
{"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"}
|
[
{
"content": ". Si las personas sienten que les hablas desde el corazón, que crees en ti y si eres coherente y actúas de acuerdo a tus palabras y tus pensamientos, te estarás presentando ante los demás como una persona digna de respeto. Aprende a cultivar la sinceridad entre tus amigos, en el trabajo, en la escuela y en todos los aspectos de tu vida. Cuando estés acompañado de un grupo de personas, compórtate de la misma manera como lo harías si estuvieses solo, o como si estuvieras con un grupo de gente distinta. Todos hemos sentido alguna vez la presión social que nos obliga a comportarnos de cierta manera, o el hecho de encontrarte con un amigo que de pronto empieza a alabar un negocio que hace unos instantes estuviste criticando en una reunión privada. Sé firme con tu personalidad sin importar quien se encuentre alrededor. En una conversación, mucha gente está esperando el momento de empezar a hablar, en lugar de escuchar lo que los otros tienen que decir. Esto puede crear una atmósfera muy desagradable de egocentrismo. Es cierto que todos tenemos algo que decir, sin embargo, si aprendes a escuchar, conseguirás que la gente se interese más en lo que tienes que decir. Si lo que deseas es ganarte el respeto de las personas con quienes hablas, aprende a escuchar activamente y a crearte la reputación de ser un buen escucha. Haz muchas preguntas. Aprende lo más que puedas sobre la otra persona, inclusive si estás hablando con alguien que conoces bien. Haz preguntas, repreguntas y preguntas personales. A las personas les gusta sentirse interesantes y escuchadas. Si muestras un interés auténtico en lo que los otros tienen que decir, te ganarás su respeto. Realiza preguntas sucesivas y específicas como “¿Cuántos hermanos tienes?” seguidas de preguntas más profundas que evidencien tu interés. Pregunta, “¿Cómo son ellos?”. Haz un seguimiento de las conversaciones. Si alguien te recomienda un libro o un disco, mándale un mensaje de texto cuando hayas leído unos cuantos capítulos y dale tu opinión. Cuando una acción, una idea...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
"role": "user"
},
{
"content": "Bersikap tulus. Simak dan pelajari. Jangan pelit pujian. Coba untuk bersimpati kepada orang lain. Terus menjaga hubungan.",
"role": "assistant"
}
] | 577
|
{"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"}
|
[
{
"content": ". Si no has cambiado el aceite durante 8000 kilómetros (5000 millas), es prácticamente una necesidad. Si ya has cambiado el aceite en los últimos 8000 kilómetros (5000 millas), de todas formas es una buena idea cambiarlo antes de la prueba. Pide una cita para el cambio de aceite o hazlo tú mismo. El aceite sucio puede incrementar los niveles de emisión más allá de lo normal. . Los filtros de combustible y aire se deben cambiar regularmente para mantener el motor lo más eficiente posible y para hacer que el impacto de las emisiones sea lo más bajo posible. Lee el manual de usuario para conocer las instrucciones del kilometraje y respeta un cronograma de reemplazos. Revisa el filtro de aire y, si está sucio, cámbialo antes de la prueba de emisiones. Esto se debe a que los filtros sucios pueden causar altos niveles de hidrocarburos. Revisa el manual del usuario para determinar si es apropiado usar un aceite prémium para tu modelo. Otros aditivos (como acondicionadores de combustible) se pueden agregar durante el reabastecimiento para purgar los depósitos de carbono del motor durante las operaciones normales. Ten en cuenta que algunos aditivos pueden alterar la prueba de emisiones y hacer que no puedas pasar la prueba. Asegúrate de informarle al mecánico cuáles son los aditivos que has usado si has fallado. Es posible que el aditivo haya sido la causa. . Una mezcla demasiado rica puede afectar la capacidad del motor de procesar las emisiones de CO e hidrocarburos. Siempre es una buena idea revisar periódicamente la riqueza de la mezcla para asegurarte de que se encuentre dentro de las especificaciones sugeridas y que el motor funcione de manera correcta.\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
"role": "user"
},
{
"content": "Ganti oli secara teratur. Ganti filter secara teratur. Gunakan aditif bbm jika sesuai dengan mobil anda. Setel karburator dengan benar.",
"role": "assistant"
}
] | 491
|
{"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"}
|
[
{
"content": ". Si no llegas a ningún lado con este chico o si quieres averiguar si realmente vale la pena, considera analizar si él es realmente tu pareja ideal. Tú mereces al indicado, no te conformes con menos. . Si resulta ser un verdadero perdedor, querrás prestar más atención a qué tipo de chico estás atrayendo o buscando. Es fácil enviar un mensaje de tipo equivocado que solo termina en un corazón roto, pero también es fácil evitarlo. Solo asegúrate de que cuando estés evaluando tus relaciones sepas identificar al verdadero amor. Es fácil convencernos en aceptar malos comportamientos de alguien que nos gusta mucho, pero no debes dejarte convertir en la víctima. Tu felicidad es importante. Si este chico ha pasado todas las evaluaciones del buen chico y parece que realmente le gustas, un poco de provocación puede llevarlo al límite para que finalmente te invite a salir. A veces, especialmente los chicos tímidos pueden necesitar un poco de persuasión. Si realmente no está cediendo pero crees que sus sentimientos son genuinos, puedes tomar la iniciativa e invitarlo a salir por ti misma, no hay nada malo con esto, solo date cuenta de que puedes terminar con una respuesta que no te guste, ¡pero también puede que termines dichosamente feliz!\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
"role": "user"
},
{
"content": "Dapatkan bantuan dalam menemukan orang yang tepat. Jika Anda tidak pergi kemana-mana dengan cowok ini atau jika Anda mau mengetahui apakah dia benar-benar layak, pertimbangkan benar-benar jika dia sungguh-sungguh orang yang tepat. Anda pantas mendapatkan orang yang tepat. Jangan terima tawaran apapun yang kurang dari apa yang benar-benar Anda inginkan. Mulai menarik pria yang baik. Pelajari seperti apa cinta. Buat dia mengajak Anda pacaran. Ajak dia pacaran sendiri.",
"role": "assistant"
}
] | 501
|
{"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"}
|
[
{
"content": ". Si no sabes cómo hacerlo, sigue las instrucciones brindadas en el enlace para asegurarte de hacerlo correctamente. Prepárate para realizar los siguientes pasos tan pronto como lo vacíes. Muchas mezclas de concreto modernas no necesitan ser compactadas o “apisonadas” antes del acabado y apisonar la mezcla incorrecta puede debilitar la losa. Consulta a un profesional antes de hacerlo. Si decides apisonar el concreto, solo presiónalo usando una variedad de herramientas de compactación (la mano, un rodillo, etc.). Consigue las maderas de 5 x 10 cm (2 x 4 pulgadas) más rectas que puedas encontrar y colócalas de forma vertical sobre las barreras que retienen el concreto o en los “moldes”. La tabla de 5 x 10 cm (2 x 4 pulgadas) debe sobrepasar los extremos de los moldes por un pie como mínimo. Este objeto se denomina tabla de nivel. Usando la técnica descrita, presiona la tabla de 5 x 10 cm (2 x 4 pulgadas) para retirar el exceso de concreto. Mueve la tabla como una sierra para jalarla y empujarla en el concreto mientras la presionas. Este movimiento ayudará a prevenir que el concreto se parta cuando niveles la superficie. Inclina un poco el borde delantero lejos de la dirección del recorrido de la tabla para crear un borde fino en dónde la tabla de nivel entra en contacto con el concreto. Mantén un montículo de concreto de al menos 2,5 cm (1 pulgada) frente al borde en todo momento. Esto llenará todos los agujeros en la superficie de concreto. Vacía y nivela por fases en los proyectos más grandes. En el extremo de la losa, empuja el exceso de concreto contra los moldes para facilitar su eliminación con otras herramientas.\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
"role": "user"
},
{
"content": "Tuang beton. Pampatkan beton hanya jika diperlukan. Letakkan sebuah kayu berukuran 2x4 melintasi beton. Gunakan kayu 2x4 tersebut untuk meratakan beton.",
"role": "assistant"
}
] | 543
|
{"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"}
|
[
{
"content": ". Si no tienes mucho espacio en tu cocina y solo vas a tener un cuchillo, compra uno básico; que sea bueno para picar, rebanar y hacer todo tipo de cortes. Un cuchillo de cocina multiusos de buena calidad es la herramienta más versátil de toda tu cocina, pues aunque el resto de tus utensilios sean baratos y desafilados, un buen cuchillo de cocina te permitirá cocinar. No existe tal cosa como “el mejor cuchillo” o un cuchillo perfecto para la cocina. Si quieres comprar un buen juego de cuchillos, considera invertir en un buen cuchillo y otros cuchillos accesorios que sean más baratos. La mayoría de los cortes importantes los puedes hacer con un cuchillo de cocina básico, que sea de aproximadamente 12,7 centímetros de longitud, con forma triangular y hecho de acero inoxidable o algún otro material. A este cuchillo también se le conoce como “cuchillo de cocina” y tiene una cuchilla muy resistente. Para algunos cocineros, un buen cuchillo de chef es el único utensilio necesario en la cocina, pues es útil para cortar a las frutas en pequeñas y delicadas rodajas, destripar cabezas de ajo y picar cebollas. Los cuchillos de cocina pueden estar hechos de cerámica, acero o mezclas de policarbonato, y los venden en diferentes estilos. Los cuchillos de cocina occidentales, por lo general, son más anchos y están mejor diseñados para picar, mientras que los cuchillos de cocina japoneses son más elegantes y por lo general están hechos de un acero más resistente. Los cuchillos peladores son otros utensilios de cocina muy comunes; generalmente son pequeños y se usan para pelar y rebanar productos agrícolas, sin embargo, casi nunca se usan para picar o para hacer otras tareas con objetos grandes. Los cuchillos peladores son especialmente buenos para usarlos con frutas frescas, y muy útiles para cortar una manzana, una pera o a las frutas de hueso. Los cuchillos serrados son particularmente buenos para rebanar el pan. No hay nada más frustrante que hornear un pan suave y dorado y después destruirlo con un cuchillo de cocina al...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
"role": "user"
},
{
"content": "Beli pisau serbaguna. Gunakan pisau koki untuk memotong dan mengiris. Gunakan pisau kupas untuk mengupas buah dan sayuran. Gunakan pisau roti untuk mengiris.",
"role": "assistant"
}
] | 607
|
{"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"}
|
[
{
"content": ". Si puedes ver el lado positivo de las cosas, esto será vital para alcanzar el éxito personal y el bienestar. Las personas que piensan de forma positiva suelen tener menos problemas de salud, poseen un sistema inmunitario más fuerte y son más resistentes a los problemas difíciles de la vida. Una manera de pensar más positivo es dejar de hablarte negativamente. Dedica unos minutos al día a prestar mucha atención a la manera en la que te hablas. ¿Qué es lo que te repites al abordar tu rutina diaria? ¿Estos pensamientos son inspiradores o denigrantes? Si te repites muchas críticas, reemplaza estos pensamientos negativos con frases útiles más positivas. Por ejemplo, si notas que piensas algo como “Esto es muy difícil. No sé cómo hacerlo”, reformula esta frase y repite “Esta es una tarea difícil. Podría requerir ayuda adicional para terminarla”. . Las personas que alcanzan la realización personal valoran y respetan a los demás y a sí mismas. Si valoras quién eres y reconoces tu valor, esto será vital para desarrollar una mentalidad saludable. Dos soluciones prácticas para mejorar tu autoestima son superar el perfeccionismo y evitar la tendencia de compararte. Si nos ceñimos a estándares elevados poco realistas (perfeccionismo), nunca los alcanzaremos. Si tienes expectativas realistas sobre lo que puedes lograr, esto te motivará a esforzarte más y hará que te sientas bien contigo mismo. Al superar el perfeccionismo, los errores no serán fracasos permanentes e incluso los logros pequeños merecerán que celebres. Asumir que todos la pasan mejor que tú hará que tu vida sea un desastre. Todas las personas tenemos defectos, y si te comparas con alguien basándote en lo que ves desde el exterior, esto será injusto para ti. Las únicas comparaciones que debes hacer son entre tu yo del presente y el del ayer. . Una persona realizada puede tener en cuenta otras opiniones, perspectivas y métodos que difieran de los suyos. Tener una mente abierta no significa que carezcas de ideas firmes. En lugar de ello, consiste en evaluar...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
"role": "user"
},
{
"content": "Biasakan berpikir positif. Tumbuhkan perasaan berharga di dalam diri Anda Jadilah orang yang berpikiran terbuka. Pertahankan keputusan Anda. Jalinlah hubungan dengan orang-orang yang memberikan pengaruh positif.",
"role": "assistant"
}
] | 613
|
{"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"}
|
[
{
"content": ". Si quieres conseguir al hombre ideal vas a necesitar unas cuantas habilidades y un par de trucos. No obstante, conseguir novio no es siempre tan difícil como parece; ¡ten confianza y lo lograrás en poco tiempo! . Es aterrorizante la idea de invitar a salir a la chica perfecta. ¿Qué tal si dice que no? ¡Caramba! Obtén asesoría útil y verás que no es tan difícil como piensas. . Conseguir novio puede ser un asunto complicado. ¡Las chicas estamos en una posición difícil, ya que normalmente esperamos que los chicos nos busquen! Pero ¡no hay nada que pueda detenerte de encontrar tu príncipe azul si estás sola! . ¿Sientes que tienes un gusto terrible? Tú puedes tener un chico, pero si tu historial de escoger de quién enamorarte es terrible, quizás debas examinar detenidamente ¡cómo buscas a alguien para enamorarte! . Esto hará que atrapar a tu chico sea mucho más fácil. Ser una coqueta experta ¡te hará irresistible!\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
"role": "user"
},
{
"content": "Carilah pacar Ajaklah ia berkencan Carilah pacar Carilah pria yang sempurna itu. Belajarlah untuk merayu si dia",
"role": "assistant"
}
] | 318
|
{"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"}
|
[
{
"content": ". Si quieres dibujar personas, tendrás que aprender a dibujar sus cuerpos de manera realista. Las caricaturas nos dan una idea muy distorsionada del aspecto correcto para dibujar personas, pero con un poco de trabajo, ¡te podrá salir bien! Experimenta con poses de acción. Esto mejorará tus habilidades de anatomía y hará que las cosas sean un poco más interesantes que solo dibujar personas rígidas todo el día. Los dibujos de rostros humanos son unos de los más difíciles de hacer. ¿Cuán apartados dibujas los ojos? ¿Cómo haces para que se vean reales y no como una caricatura? Al estudiar los rostros humanos y empleando estos trucos, podrás dibujar rostros que se vean realistas. ¿Te vas de viaje y quieres dibujar los hermosos paisajes a tu alrededor? ¡Tal vez quieras dibujar tu ciudad! Sea cual sea el caso, podrás dibujar paisajes con facilidad usando unos cuantos trucos sencillos. . Quizás prefieras dibujar animales. ¡Podría ser muy divertido y no tan difícil como parece! Con la práctica y algunos consejos útiles, también podrás dibujar animales. . También podrás dibujar automóviles y otros dispositivos mecánicos. ¡Es divertido y muy popular! ¡Intenta dibujar tu auto soñado hoy mismo! . Las sombras y los reflejos son los elementos que otorgan profundidad a los dibujos y hacen que se vean más realistas. Aprende dónde hacer las sombras y los reflejos para que tus dibujos se vean más tangibles. . La perspectiva, o la aparente variación del tamaño de un objeto a medida que se aleja, es otro elemento que le otorga realismo al dibujo. Podría parecer complicado, pero en realidad es muy fácil. ¡Inténtalo!\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
"role": "user"
},
{
"content": "Pelajari cara menggambar rupa manusia. Pelajari cara menggambar wajah yang detail. Pelajari cara menggambar pemandangan. Pelajari cara menggambar binatang Pelajari cara menggambar mobil. Pelajari cara menambahkan bayangan dan cahaya pada gambar Pelajari cara menggunakan perspektif.",
"role": "assistant"
}
] | 556
|
{"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"}
|
[
{
"content": ". Si quieres escribir melodías, es una buena idea saber, al menos, las bases de la música antes de que tomes en serio la composición. En realidad no es obligatorio, pero mientras más entiendas acerca de la música, te será más fácil entender los conceptos musicales cuando se explican. Se usarán términos musicales en este artículo porque sería difícil explicar las ideas que hay a continuación sin ellos. Algunos términos serán explicados, pero otros son muy complejos como para explicarse en una oración sencilla. Si no entiendes cosas como “ritmo”, “compás” y “tiempo”, deberás informarte primero. La forma de la canción es como una especie de género, pero musical. La música Toda la música tiene un estado o una forma que determina qué partes suenan como otras y en qué momento hay cambios. Probablemente estás familiarizado a este concepto en la música popular con las ideas de “coro” y “verso”. No es necesario que sigas esas formas establecidas, pero puede orientarte al momento de escribir tu melodía. La forma más común de una canción se llama AABA. Significa que hay dos versos, un coro y luego otro verso. En otras palabras, una sección que suena de una manera, otra sección que suena igual, después algo diferente y luego el retorno al sonido de la primera sección. Sin embargo, hay muchas otras formas, así que investiga un poco para que encuentres cuál es mejor para ti. Puedes considerar las formas AAAA, ABCD, AABACA, etc. o puedes hacer algo diferente. Algunos géneros de música tienen cierto estilo propio y si quieres lograr ese “sonido”, necesitarás escribir tu melodía de una forma particular. Lee sobre el género de música del que quieres escribir antes de escribirlo para averiguar si hay algunas características únicas de ese género en cuanto a la estructura, las claves o las progresiones. Por ejemplo, la progresión de acordes para el blues y el jazz tienen formas particulares. El jazz acentúa algunos acordes, así que deberías buscar acordes de jazz antes de escribir canciones de este género. No importa quién...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
"role": "user"
},
{
"content": "Pelajarilah teori musik. Pilihlah bentuk lagu Anda. Pelajari genre-genre yang ada. Pikirkan mengenai musikus dan penyanyi yang akan membawakan lagu Anda. Pelajari rincian dari lagu-lagu favorit Anda.",
"role": "assistant"
}
] | 571
|
{"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"}
|
[
{
"content": ". Si quieres que tu novia tenga sexo contigo, entonces trátala como a una dama, no como a alguien con quien simplemente te quieres acostar. Para hacerlo, tienes que ser un caballero y además ser cortés, bondadoso, comprensivo y admirable. Abre las puertas para ella, dale tu saco cuando tenga frío, corre las sillas para ella y ayúdale a cargar las bolsas pesadas. Asegúrate de halagarla para hacerle saber lo bien que luce o lo especial que ella es para ti. Es importante ser un caballero, pero no hagas nada que te parezca extraño, sino se percatará de que no estás siendo tú mismo. . Puede parecer tonto, pero si quieres que tu chica se sienta especial, entonces no la invites a tu casa si luce como el escenario de la película \"Guerra Mundial Z\". Asegúrate de quitar la ropa sucia del suelo, limpiar el mesón de la cocina y hacer que tu cama luzca y huela tan limpia y acogedora como sea posible. Esto no solo hará que tu chica se sienta especial, sino que harás que se sienta más dispuesta a tener sexo contigo. Ella no querrá tener relaciones si tu cama está cubierta en envolturas de dulces y ropa interior sucia. Si paseas en auto con tu novia, asegúrate de mantener el auto limpio. Dale a tu chica el respeto que se merece asegurándote de que tenga un asiento limpio. El mayor temor de tu chica puede ser que no te importen para nada sus sentimientos porque estás demasiado ocupado pensando en su cuerpo, por eso tienes que probarle que se equivoca. Demuéstrale que te preocupas por ella como persona y que te interesas en sus sueños, esperanzas y en las cosas que la motivan. Pregúntale sobre sus amistades, su niñez y sobre sus experiencias favoritas. Muéstrale que valoras su opinión. Pregúntale qué opina sobre la situación política en tu país o qué piensa de tu nuevo atuendo. Mírala a los ojos cuando hables con ella. Demuéstrale que todo lo que dice es importante para ti. Si quieres crear tensión sexual, primero necesitas crear romance. Hazla sentir especial. Arréglate para ella, invítala a salir y elige un lugar...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
"role": "user"
},
{
"content": "Perlakukan dia sebagai wanita terhormat Bersihkan rumah Anda. Tunjukkan minat pada semua hal yang ada dalam dirinya. Ajaklah dia berkencan romantis. Berikan perhatian penuh terhadap kebutuhannya. Pastikan bahwa dia siap",
"role": "assistant"
}
] | 667
|
{"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"}
|
[
{
"content": ". Si quieres que tu novia tenga sexo contigo, primero muéstrale que eres un chico increíblemente confiable. Si tu chica va a confiar en ti lo suficiente para tener relaciones contigo, entonces debe sentir que eres digno de su confianza, ya sea su primera vez o si ha tenido sexo antes. Uno de sus miedos es que después de que tenga sexo contigo, ya no pueda confiar en ti porque obtuviste lo que querías. Así es que pruébale que se equivoca demostrándole que eres un chico respetable y confiable. Aparece cuando digas que vas a aparecer. Si siempre la recoges para salir con media hora de retraso, pensará que no es tan especial para ti y será menos probable que tenga sexo contigo. Cumple tu palabra. Si dices que la vas a llevar a la playa el fin de semana, hazlo. Si no cumples tu palabra, ella no podrá confiar en ti. Sé su apoyo. Permítele hablar sobre sus problemas e inseguridades sabiendo que puedes hacerla sentir mejor. No dejes pasar horas o incluso días sin devolverle la llamada o los mensajes de texto. Esto le hará sentir que no puede confiar en ti. . Algunos chicos pueden estar listos para tener sexo con una chica en el tiempo que tardan en tomar una cerveza, mientras que algunas chicas pueden tardar meses (o incluso más) en decidir si están listas para hacerlo. Asimismo, algunas chicas (lo siento, caballeros) permanecen firmes en guardarse para \"el hombre ideal\" y no tienen sexo antes del matrimonio. Así es que no te apresures. Espera a que la chica primero confíe en ti. Si tu chica apenas se siente cómoda con los besos, entonces ni siquiera menciones la palabra \"sexo\" por un tiempo. Sin embargo, si tú y tu novia se sienten cómodos besándose y tocándose en la cama después de solo unas semanas, entonces puedes pensar en llevar las cosas al siguiente nivel. Lo peor que puedes hacer para que tu novia tenga sexo contigo es tratar de obligarla cuando aún no es el momento apropiado. Esto le quitará la excitación y hará que sea menos probable que duerma contigo. Enfrentémoslo: si eres un hombre de cierta edad que...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
"role": "user"
},
{
"content": "Jadilah pasangan yang dapat diandalkan. Bersabarlah Jangan bersikap seolah-olah Anda terobsesi dengan seks. Jadilah laki-laki setia",
"role": "assistant"
}
] | 618
|
{"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"}
|
[
{
"content": ". Si quieres que un chico te ame, tienes que lucir como una persona cuya compañía sea divertida. Cuando te vea, debes tener una gran sonrisa en tu rostro, haz algo tonto, sonríe y ríete con un grupo de amigos. Si eres una persona divertida, te volverás atrayente y más personas querrán estar cerca de ti, ya que definitivamente pasarán un buen momento contigo. Sé una aventurera. Las personas divertidas no tienen problemas en salir de su zona de confort para pasar un buen momento. ¿Te da miedo manejar un monociclo, aprender a bailar foxtrot o practicar senderismo? Bueno, convierte tu miedo en energía positiva, y disfrutarás más la vida. No tengas miedo de lucir graciosa o tonta. No tienes que lucir como una modelo distante para hacer que un chico se enamore de ti. Demuestra que no te tomas las cosas con demasiada seriedad usando camisetas tontas, vistiéndote de forma especial para las fiestas temáticas e incluso contando bromas que hagan que las personas se burlen. Solo luce como si estuvieras divirtiéndote. Sé la persona a la que todos se dirijan en la fiesta siendo animada, haciendo gestos expresivos y luciendo emocionada cuando un viejo amigo atraviese la puerta. Si luces como la persona más divertida de la habitación, el chico que te gusta te notará con certeza. Tu lenguaje corporal puede ser esencial para captar la atención del chico que te gusta. Tu cuerpo podría captar su interés antes de que digas una sola palabra, por lo que es importante hacerlo bien y no enviarle el mensaje incorrecto desde el otro lado de la habitación. Aquí te indicamos cómo puedes captar la atención de un chico con algunos movimientos sutiles: No temas hacer contacto visual. Míralo a los ojos, hazle saber que lo ves, luego sonríe y mira a otro lado. No lo mires fijamente, solo haz contacto visual por el tiempo suficiente como para captar su atención. También puedes tratar de mirarlo y levantar tus cejas por un segundo para captar su atención. No cruces los brazos sobre tu pecho. Mantenlos a los costados o úsalos para hacer...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
"role": "user"
},
{
"content": "Tunjukkan sisi menyenangkan Anda. Manfaatkan bahasa tubuh Anda. Berdandan manis. Goda lelaki Biarkan ia mengetahui hal yang membuat Anda spesial.",
"role": "assistant"
}
] | 608
|
{"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"}
|
[
{
"content": ". Si quieres ser una persona influyente, aprenderás rápidamente que el positivismo funciona mejor que el negativismo. Las personas se sienten atraídas hacia las personas y están dispuestas a dejarse influenciar por las que sean positivas y que las estimulen, no por las que sean duras y les guste la crítica. Si vas a criticar el trabajo de alguien u ofrecer sugerencias o alternativas, empieza elogiando algún aspecto. En vez de empezar la crítica, di algo como \"Esa es una buena idea; pero, ¿qué te parece si probamos algo un poco distinto?\". Evita los temas de conversación que involucren las quejas y las críticas. Habla de cosas que te gusten, no de las que te molesten. Las personas se sentirán más atraídas a pasar tiempo con alguien que quiera divertirse y hablar de cosas positivas. Las personas influyentes son aquellas que saben cómo usar sus propias fortalezas. ¿Qué cosa haces bien? ¿Qué es lo que haces mejor que la mayoría de las personas? Reconocer y remarcar las fortalezas en las interacciones personales es una buena manera de influir en los demás. Si eres un crítico riguroso de ti mismo, escucha lo que los demás dicen. ¿Haces algo por lo que a menudo se te felicita? ¿Qué es lo que te hace ganar buenas calificaciones ante los ojos de los demás? Trata de escribir una lista de tus logros y atribuye cada uno a algo que creas que haces bien. Esta puede ser una buena y sencilla manera de identificar tus mayores fortalezas. . Si no puedes hablar por ti mismo ni comunicarte de manera concisa, será difícil ser influyente. Las personas influyentes aprenden a expresar sus opiniones y sus ideas usando un lenguaje conciso. Debes ser convincente. Habla clara y audiblemente para llamar la atención. No interrumpas a las personas, pero asegúrate de que te escuchen. Es difícil influir en alguien si murmuras. Si quieres influir en los demás, tienes que hacerlo con algo más que simplemente la capacidad de hablar bien y de manipular a la gente. Tienes que tener las habilidades y la experiencia para respaldar tus palabras....\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
"role": "user"
},
{
"content": "Jadilah orang yang positif. Ketahui kekuatan Anda. Latih kemampuan bicara di depan umum. Jadilah ahli di bidang Anda. Jadilah orang yang karismatik. Jadilah orang yang bisa dipercaya. Beri inspirasi.",
"role": "assistant"
}
] | 621
|
{"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"}
|
[
{
"content": ". Si quieres tratar bien a una mujer mayor, entonces tendrás que ser un absoluto caballero. Esto puede ser un concepto extraño para ti, pero lo que realmente significa es que debes tratarle como una dama y darle amabilidad y respeto. Si la pasas a buscar en tu automóvil, abre la puerta para ella. También mantén la puerta abierta cuando entren a un restaurante u otro lugar. Si ella te visita, toma su abrigo y cuélgalo. A continuación podrás leer otras formas de ser un caballero: Llega a tiempo o incluso más temprano. Hazle ver que ella significa mucho para ti. Elógiala siempre. Dile que se ve despampanante, hermosa o como sea que luzca ese día. No la avergüences diciéndole lo que realmente piensas. Esto te hará ganártela, siempre y cuando lo hagas moderadamente. No escupas, te rasques, eructes ni hagas otras cosas poco caballerosas. Luce bien siempre. Haz un esfuerzo para bañarte, arreglarte y usar ropa sin arrugas y que te quede bien. Esto le mostrará que has pensado y te has esforzado antes de verla. Llévala a citas agradables. No la lleves al Burger King más cercano. Puede que no tengas mucho dinero para gastar, pero deberías hacer un esfuerzo para hacer algo que sea romántico, aunque sea comer en un bar de sushi con luz tenue o hacer una caminata en una noche estrellada. No le hagas pensar que simplemente tienes un fetiche con las mujeres mayores y que estar con ella o hablar con ella significa que has ganado algún tipo de premio. En vez de eso, debes preguntarle sobre sus intereses, lo que le gusta hacer los fines de semana y acerca de las relaciones que significan más para ella. A medida que la llegas a conocer, no tienes que entrometerte o entrevistarla, pero debes mostrarle que quieres conocerla realmente como ella es. Es genial que sea cuatro años mayor que tú, pero no es la característica que más la define. Cuando la veas, pregúntale cómo estuvo su día. Puede ser tan simple como eso. Pídele su opinión sobre una variedad de temas, desde sus bandas favoritas hasta acerca del nuevo candidato político....\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
"role": "user"
},
{
"content": "Jadilah seorang gentleman Tunjukkan ketertarikanmu kepadanya. Buatlah percakapan yang menyenangkan Jangan membahas tentang perbedaan usiamu setiap saat. Jangan lupa untuk menjadi diri sendiri",
"role": "assistant"
}
] | 625
|
{"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"}
|
[
{
"content": ". Si sabes cómo hacerlo, puedes preparar un plato a base de huevos de alta calidad en un microondas. Este método tiene el riesgo más bajo de causar una explosión, lo cual podría ser devastador para el microondas y tu cuenta del hotel: Separa la clara de la yema. Ponlas en dos tazas separadas. Pincha la yema y cubre cada taza con papel film o una toalla de papel. Cocina la clara en el microondas durante 30 a 60 segundos, luego cocina la yema durante 20 a 30 segundos. Deja que terminen de cocinarse durante 2 minutos antes de comerlas. . Cubre con agua un puñado pequeño de pasta. Llévala al microondas durante 3 a 4 minutos más que el tiempo de cocción que sugiere el paquete. Verifica cada 2 o 3 minutos, revolviendo y rotando el bol. . Lava la papa en el lavabo, luego pincha la cáscara con un tenedor por todos sus lados. Cocínala durante 5 minutos, luego dale vuelta y cocínala durante 3 a 5 minutos más. Verifica de vez en cuando pinchándola con un cuchillo. La papa estará lista cuando el centro esté suave. Déjala reposar durante 5 minutos para que termine de cocinarse, luego córtala y cómela con mantequilla y sal. . El microondas es un aparato de cocción muy versátil. Échale un vistazo a este artículo para obtener más recetas y consejos generales. Algunas de estas recetas requieren ingredientes refrigerados. Pide una mini nevera en la recepción si no hay una en tu habitación.\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
"role": "user"
},
{
"content": "Masaklah telur dengan microwave Masaklah pasta dengan microwave Buatlah kentang panggang Cobalah resep lainnya.",
"role": "assistant"
}
] | 459
|
{"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"}
|
[
{
"content": ". Si sabes qué buscar, es fácil saber cuando alguien te está mintiendo. Saber cómo reconocer cuando la persona está tratando de engañarte puede darte una idea de qué tan serio es el problema. Ten en cuenta cómo se ve y actúa la persona en una situación normal y sin estrés, y compáralo con cómo actúa cuando piensas que puede estar mintiendo. Luego de un tiempo deberías ser capaz de leer el lenguaje corporal de la persona lo suficientemente bien para captar cuándo no está diciendo la verdad. Revisa la forma en que la persona actúa cuando le preguntas acerca de su fecha de nacimiento o su ciudad natal. Ahora compara ese comportamiento con cómo la persona actúa cuando le haces una pregunta más difícil, como si ha acostado con tu novio o ha falsificado números en un documento del trabajo. Si la persona está diciendo la verdad, no debería mostrar señales de estrés cuando responde las preguntas más difíciles. Olvida lo que hayas escuchado acerca de que la falta de contacto visual es un indicador de que alguien está mintiendo; de hecho, muchos mentirosos deliberadamente hacen contacto visual debido a este mito. Cuando la gente miente inconscientemente exhibe otras señales físicas de estrés. Busca estas señales: Una sonrisa falsa que involucra solo la boca, no los ojos. Un tono de voz más alto de lo normal. Pupilas dilatadas. Parpadeos muy lentos (y parpadeos rápidos cuando termina la mentira). Movimientos nerviosos de los pies, como zapateos o arrastrar los pies. Tocarse la cara, como cubrirse la boca, ojos o nariz repetidamente. Muchas personas mienten acerca de algunos temas que los incomodan demasiado, usualmente su mal comportamiento pasado o algo de lo que se avergüenzan. Si la persona en cuestión tiende a mentir consistentemente cuando le preguntan acerca de cierto tema, tal vez simplemente debas dejar de molestarla y parar de presionar con ese tema en particular. Sin embargo, si las mentiras de esta persona parecen no tener razón, sin ningún patrón que puedas descifrar, tienes un problema más...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
"role": "user"
},
{
"content": "Ketahui saat seseorang sedang berbohong Cari pola saat seseorang sedang berbohong. Tentukan apakah kebohongan seseorang bisa berbahaya. Perhatikan apakah orang mendapatkan kepuasan dari berbohong. Cari tanda apakah seseorang itu adalah pembohong patologi.",
"role": "assistant"
}
] | 636
|
{"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"}
|
[
{
"content": ". Si siempre haces tus tareas y obtienes buenas calificaciones, ¿cuál es la excusa de tu mamá para decirte que no? Exactamente, no tiene excusa. Haz tu mejor esfuerzo en la escuela y en tus actividades extracurriculares para que tu mamá vea lo mucho que mereces lo que quieres. Quítale un poco de carga a tu mamá ayudándole a limpiar la casa, a lavar los trastes, a cortar el césped, a pasear el perro y todas esas labores pequeñas que hace para mantener la casa funcionando. Si vas a pedirle algo grande, no viene mal hacer algo de deberes extra. Hazlo algunas semanas antes de pedirle lo que quieres. Ser confiable es la clave. Si engañas a tu mamá y siempre llegas tarde, será poco probable que ceda cuando le pidas algo. Haz tu mayor esfuerzo para llegar a casa a la hora que dijiste y sé confiable en otras formas. Si dices que vas a limpiar tu cuarto el sábado, entonces hazlo. Si dices que vas a alimentar al gato, hazlo sin que te lo pida por segunda vez. Tu mamá notará lo confiable que has sido. u hornea un pastel. A tu mamá le encantará que la sorprendas así, entrando a la cocina y cocinando algo para ella y la familia. Levántate temprano y haz unos huevos revueltos y panqueques para el desayuno o utiliza una tarde libre para hornear un pastel o algunas galletas para todos. Suena raro, pero realmente funciona. Solo asegúrate de limpiar después. . Pregúntale por su día. Ella probablemente te pregunte sobre el tuyo, ¿así que por qué no haces tú lo mismo y ves que pasa? A tu mamá le encantará y será más probable que te diga que sí. Ve un paso más allá y cuéntale cómo van las cosas en tu vida y hazle saber lo que piensas. Te sorprenderás de cómo comenzará a dejarte tomar decisiones por tu cuenta.\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
"role": "user"
},
{
"content": "Tingkatkan performa akademismu. Selesaikan pekerjaan rumahmu. Pulanglah tepat waktu. Cobalah memasak atau memanggang kue. Jadilah anak yang benar-benar baik",
"role": "assistant"
}
] | 564
|
{"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"}
|
[
{
"content": ". Si sientes que el trabajo es lo último que quieres hacer, trata de cambiar tu enfoque. Trata de conversar más con tus compañeros de trabajo o trata de conocerlos fuera de la oficina para crear una atmósfera de trabajo más cálida. Motívate a terminar tu trabajo dándote una recompensa al final de cada hora, como un bocadillo o un receso de cinco minutos. Deambula un poco y pregunta a algún compañero de trabajo si necesita ayuda. Cree lo que te dice si rechaza tu ofrecimiento. Interrumpir su trabajo ofreciéndole constantemente tu ayuda es contraproducente. Revisa todos tus correos no leídos hasta que hayas contestado tantos como puedas. Una vez que lo hayas hecho, usa el sistema de \"carpetas\" o \"etiquetas\" del correo para organizar tu correspondencia. Puedes dividir tu correo en fechas de \"respuesta\" (hoy, esta semana o este mes), en proyectos o en tipos (anuncios, documentos de referencia y personales). Si el sistema de tu correo electrónico se basa en Gmail, puedes filtrar automáticamente los mensajes nuevos para clasificarlos en las categorías correctas. Si tienes una computadora de trabajo con muchos documentos, organizarlos puede ser una tarea interminable (que es quizás lo que buscas). . No solo es bueno para ti, sino que también es una buena manera de pasar el tiempo. Puedes hacer muchos ejercicios mientras estás sentado, incluidos girar los hombros y el cuello, y flexionar los músculos de las piernas y de los brazos. Puede ser difícil para tu jefe sancionarte por pasar el tiempo en la oficina tratando de ser mejor en tu trabajo. Lee blogs o estudios en línea relacionados a tu campo o lleva un libro acerca del tema para estudiar durante el tiempo libre. . Puedes hacer un calendario casero usando papel de impresión o cartulina, en el caso de que estén disponibles en tu entorno laboral. Esta tarea te puede tomar todo el tiempo que necesites (desde engrapar rápidamente hasta pasar un cordel por las perforaciones). Una vez que hayas cortado las páginas, usa una regla para dibujar seis líneas verticales y...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
"role": "user"
},
{
"content": "Cobalah membuat suasana kerja yang menyenangkan. Tawari bantuan pada teman sekerja. Aturlah email kerja Anda. Cobalah olahraga ringan yang baik untuk kesehatan, juga baik untuk membunuh waktu. Bacalah topik-topik terkait pekerjaan. Buatlah kalender sendiri. Bersihkan tempat kerja Anda dan ruangan bersama. Carilah pekerjaan baru.",
"role": "assistant"
}
] | 653
|
{"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"}
|
[
{
"content": ". Si te acercas a alguien con una propuesta o pregunta, tendrás que dar lo mejor de ti mismo. Aumenta en gran medida tus posibilidades de lograr que alguien te diga que sí perfeccionando la forma en que hablas. Habla con confianza y de forma deliberada, sin decir “este” o “eh” ni trabarte con tus palabras. Recuerda que la práctica hace al maestro. Antes de hacer tu pregunta, ensaya lo que piensas decir. No tienes que ensayar para memorizar ya que no querrás sonar como robot. Simplemente practica preguntando lo que piensas pedir hasta que sientas que pareces seguro y preparado. Si eres un aprendiz más visual, podría ser beneficioso para ti anotar con exactitud lo que quieres decir y así ensayar de esa forma. Practicar frente a un espejo es especialmente útil ya que te ayuda a tomar nota de los problemas no verbales que podrías tener, como jugar con tu cabello o evitar el contacto visual. Los estudios han demostrado que asentir con la cabeza mientras uno da una idea ayuda a sentirse más positivo y seguro, lo cual se traduce en una mayor confianza y conocimiento del público, ya sea un jefe, cliente o ser querido. Si bien esta señal no verbal es importante de usar, es igualmente importante no exagerar. Solo asiente cuando lo sientas natural. No lo fuerces o puede terminar siendo una distracción de tus palabras en vez de un complemento útil a ellas. Es más probable que una persona te diga que sí si puedes probar de qué forma aquello que propones le podría ayudar o beneficiar de alguna manera. Muéstrale cómo le puede servir si acepta tu pregunta. Por ejemplo, si quieres tomarte un tiempo libre del trabajo, entonces podrías hablar con tu jefe sobre qué periodos del año por lo general son más lentos en tu trabajo y así avanzar a partir de ahí. De esta forma, tu jefe verá el beneficio de otorgarte tus vacaciones dado que estarás reflexionando y tomándotelas durante un periodo lento del año, de tal modo que no perjudicarás los resultados de la empresa. Asimismo, si deseas llevar a tu cónyuge a una cita y necesitas...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
"role": "user"
},
{
"content": "Bicaralah dengan percaya diri dan kompeten. Anggukkan kepala saat berbicara. Tunjukkan manfaat proposal/ide Anda untuk mereka. Ajukan pertanyaan untuk mengetahui apa yang mereka anggap paling penting. Pertama, ajukan permintaan kecil. Usahakan untuk mengajukan permintaan pada momen yang tepat.",
"role": "assistant"
}
] | 641
|
{"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"}
|
[
{
"content": ". Si te mantienes bien hidratado, podrás hacer que el proceso de digestión ocurra de forma fácil y sin problemas. El agua puede ser de utilidad para ablandar las heces y así evitar los problemas como el estreñimiento. Asimismo, puede ayudarte a absorber con más eficacia determinados nutrientes de la comida que consumas. Procura tener a la mano una botella de agua en todo momento. Vuelve a llenarla cuando la termines, e intenta beber alrededor de 1 o 2 litros de líquido todos los días. Una dieta saludable no solo se define a través de lo que comes, sino también por la frecuencia y la rapidez con las que comes. Intenta comer lento, así te cerciorarás de que la digestión ocurra con la mayor fluidez posible. No te apresures y comas demasiado rápido, ya que esto puede provocarte malestar estomacal. Intenta comer comidas más pequeñas en el transcurso del día en lugar de comer en exceso de una sola vez. Desde luego, ¡tus opciones alimenticias son importantes! Prueba alimentos con un alto contenido de fibra, como las frutas y los vegetales. Además, haz tu mejor esfuerzo para disminuir o limitar tu consumo de productos como los alimentos procesados y el alcohol. Si mantienes una rutina de ejercicio frecuente, esto puede fomentar la salud en general. En el caso de tu salud digestiva en particular, el ejercicio puede ayudarte a fortalecer los músculos del abdomen y así generar el proceso digestivo. Intenta dar una caminata rápida o trotar un poco al menos un par de veces a la semana. Asimismo, puedes incluir al ejercicio en tu rutina diaria. Para ello, adopta medidas sencillas como subir las escaleras en lugar de usar el ascensor, o escoger el estacionamiento más lejano y no el que esté cerca de la puerta. Procura realizar ejercicios de intensidad moderada durante al menos 30 minutos cinco días a la semana, o durante un total de 150 minutos. El estrés puede causar estragos en tu cuerpo, y genera muchos en tu proceso digestivo. El estrés puede provocar estreñimiento, diarrea, dolor abdominal e incluso la pérdida del...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
"role": "user"
},
{
"content": "Cukupi kebutuhan cairan tubuh. Jalani pola makan sehat. Berolahraga teratur. Pantau tingkat stres Anda.",
"role": "assistant"
}
] | 574
|
{"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"}
|
[
{
"content": ". Si vas a una gran universidad, la enorme cantidad de personas que hallarás puede resultarte intimidante. Es normal. Todo el mundo se siente así al principio. Una vez que se te pase el susto, verás que hay docenas, si no cientos, de personas con las que podrás relacionarte y de las que podrás aprender. Mucha gente tiene buenos recuerdos de sus años de universidad por las buenas amistades que hicieron allí. . Los eventos universitarios son muy diferentes de los eventos obligatorios de los institutos y escuelas. Ya que nadie está obligado a participar, la gente que acude disfruta de lo que se hace. En realidad, no es ningún secreto que el auténtico propósito de los clubs y las actividades es socializar. Es muy fácil encontrar personas con tus mismos gustos e intereses, algunas con los que no tendrás mucho en común o unas pocas realmente apasionantes y con antecedentes increíbles. C'est la vie. Aparta tiempo para clubs y eventos fuera de tu círculo social más cercano. Está bien invitar a tus amigos a participar en alguna actividad de tu club. Pero ¿y si al traer a tus amigos te pierdes la oportunidad de conocer gente nueva? Intenta conocer a cuantas más personas interesantes mejor durante tu tiempo de universidad. No hagas que la amistad sea exclusiva de tu círculo de confianza. Las fiestas universitarias son poco menos que míticas: si has visto muchas películas de universitarios te vas a llevar una decepción. Bueno, “casi”. La mayoría de las fiestas no son como las pintan en la televisión (dependiendo de a qué universidad vayas…). Se tú mismo, dibuja una sonrisa en tu cara, y métete en el ambiente para conocer gente nueva. ¿Quién dijo que solo se triunfa estudiando? Sé un fiestero simpático. No arrojes basura por la casa o sus alrededores, no montes ningún desastre en la cocina, no te metas en ninguna habitación sin permiso, lleva algo de bebida como sodas o cerveza si tienes suficiente edad… en fin, sé la clase de invitado que todo anfitrión desearía invitar de nuevo: generoso y bien educado. Se muy...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
"role": "user"
},
{
"content": "Buatlah pertemanan sebanyak mungkin. Terlibat dalam klub, tradisi, dan even. Pergi ke pesta. Jika anda memutuskan untuk berhubungan seks, lakukan dengan aman. Jangan makan sendiri.",
"role": "assistant"
}
] | 597
|
{"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"}
|
[
{
"content": ". Si vives en EE.UU., puedes utilizar la base de datos nacional de agresores sexuales del Departamento de Justicia, para determinar si algún delincuente sexual registrado vive en tu área. Todo lo que tienes que hacer es ingresar tu código postal, realizar una búsqueda y podrás ver dónde viven los pederastas. También puedes buscar nombres individuales para ver si alguna persona en particular es un agresor sexual. Aunque hay planes para realizarlas, aún no se sabe de bases de datos disponibles públicamente en los países latinoamericanos o España. En españa se ha publicado un boletín especial donde especifica que para poder laborar cerca de niños será un requisito no haber sido condenado por algún delito contra menores que implique la privación de la libertad e indemnidad sexual contra los menores. Es bueno estar al tanto de los depredadores potenciales, pero debes saber que es ilegal tomar cualquier tipo de acción contra el agresor sexual. Participar lo más que puedas en la vida de tu hijo es la mejor manera de protegerlo contra posibles abusadores. Ellos buscarán un niño vulnerable y que no reciba mucha atención por parte de sus padres. Preséntate en sus juegos, prácticas o entrenamientos, acompáñalo a sus viajes de excursión y dedica parte de tu tiempo en conocer a los adultos que son parte de su vida. Deja en claro que eres un padre presente y que participas en su vida. Si no puedes ir a un viaje o a una excursión, asegúrate de que al menos dos adultos que conozcas bien acompañen a tu hijo. No dejes solo a tu hijo con adultos que no conozcas bien. Incluso los parientes pueden representar una amenaza. La clave es estar lo más presente posible. Hay momentos en los que no podrás estar presente, así que emplea otras herramientas para asegurarte de que tu hijo esté a salvo. Instala una cámara escondida en tu casa para detectar alguna actividad inapropiada. No importa lo bien que creas conocer a alguien, deberás tomar precauciones por la seguridad de tu hijo. Asegúrate de que sepa que muchas veces los...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
"role": "user"
},
{
"content": "Cari tahu apakah ada paedofil yang tinggal di lingkungan Anda. Awasi kegiatan ekstrakurikuler anak Anda. Pasang kamera tersembunyi jika Anda menyewa pengasuh. Ajari anak Anda mengenai keamanan daring. Pastikan anak Anda merasa didukung secara emosional. Ajari anak Anda mengenal persentuhan yang tidak senonoh. Kenali jika ada yang aneh dengan anak Anda.",
"role": "assistant"
}
] | 645
|
{"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"}
|
[
{
"content": ". Si ya ha pasado bastante tiempo desde la última vez que resolviste una división larga con números decimales ordinarios (base diez), revisa los conceptos básicos utilizando el siguiente problema: 172 ÷ 4. De lo contrario, pasa directamente al siguiente paso para aprender el mismo proceso en binario. El divisor es el número que divide al dividendo, y la respuesta es el cociente. Compara el divisor con el primer dígito del dividendo. Si el divisor es el número más grande, sigue añadiendo dígitos al dividendo hasta que el divisor sea el número más pequeño. (Por ejemplo, al calcular “172 ÷ 4”, comparamos “4” y “1” y observamos que “4 > 1”, entonces comparamos en su lugar “4” con “17”) Escribe el primer dígito del cociente encima del último dígito del dividendo que utilizaste en la comparación. Al comparar “4” y “17”, observamos que el “4” se encuentra cuatro veces dentro de “17”, así que escribimos “4” como el primer dígito de nuestro cociente, encima del “7”. Multiplica y resta para que encuentres el restante. Multiplica el dígito cociente con el divisor, en este caso “4 x 4 = 16”. Escribe el número “16” debajo del “17”, luego resta “17 - 16” para encontrar el restante, o sea “1”. Repite. Una vez más, comparamos el divisor “4” con el siguiente dígito, “1”. Observamos que “4 > 1”, y \"bajamos\" el siguiente dígito del dividendo para comparar “4 con 12” en su lugar. El número “4” se encuentra tres veces dentro de “12” y no tiene restante, por lo que escribimos “3” como el siguiente dígito del cociente. La respuesta es “43”. Usaremos el siguiente ejemplo: 10101 ÷ 11. Escríbelo como un problema de división larga, con el número “10101” como dividendo y el “11” como divisor. Deja espacio encima para escribir el cociente, y debajo para escribir tus cálculos. Esto funciona igual que un problema de división decimal larga, pero en realidad es mucho más sencillo en binario. No podrás dividir el número por el divisor (0), o el divisor podrá encontrarse dentro solo una vez (1): Si “11 > 1”, entonces “11” no puede encontrarse...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
"role": "user"
},
{
"content": "Pelajari kembali pembagian panjang desimal. Persiapkan masalah pembagian panjang dalam biner. Bandingkan penyebut dengan angka pertama pembilang. Kerjakan angka selanjutnya dan ulangi hingga mendapatkan angka 1. Temukan sisa pembagian. Ulangi hingga masalah selesai. Tambahkan titik radiks jika perlu.",
"role": "assistant"
}
] | 695
|
{"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"}
|
[
{
"content": ". Sin dudas, lo más importante es comer. Tener hambre durante un examen te distraerá y te hará sentir cansancio. De todas formas, no comas justo antes del examen, dado que algunos alimentos pueden causar cansancio. En cambio, asegúrate de comer una comida rica en proteína magra antes de realizar el examen. Comer de forma saludable generalmente mejora el rendimiento del cerebro, así que asegúrate de llevar una dieta saludable para aprender bien en la escuela. Si no duermes, no podrás concentrarte en una situación de presión. Asegúrate de acostarte temprano la noche anterior al examen, en vez de quedarte despierto toda la noche para estudiar. Tu cerebro no podrá retener toda esa información que quieres estudiar de una sola vez. Asegúrate de ir a realizar el examen con todas tus calculadoras, bolígrafos, lápices, papeles en blanco y otros artículos que puedas necesitar. El hecho de que no cuentes con estas cosas podría hacer que te resulte más difícil hacer el examen. Estar deshidratado durante un examen pueden distraerte y reducir tu capacidad de pensar con claridad. Mantente hidratado antes del examen y lleva una botella de agua contigo al aula. Si no estás acostumbrado a beber café, ahora no es un buen momento para comenzar. No hagas nada distinto de tu rutina básica el día o la noche anterior al examen, dado que podría ser contraproducente.\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
"role": "user"
},
{
"content": "Makanlah dengan teratur. Maksimalkan waktu tidur Anda. Siapkan segala hal yang dibutuhkan. Minumlah banyak air putih. Jangan melakukan tindakan yang menyimpang dari kebiasaan Anda.",
"role": "assistant"
}
] | 441
|
{"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"}
|
[
{
"content": ". Sin embargo, ten en cuenta que, para que sea más precisa, debes hacértela después de que no tengas tu primer periodo. Estas pruebas son fáciles de conseguir ya sea en las farmacias, en los grandes almacenes o en los supermercados, en la sección de planificación familiar o de productos de higiene femenina. También existen pruebas que puedes hacerte antes de la primera vez que no tengas tu periodo, pero debes leer bien el empaque para asegurarte de comprar el producto correcto. Para que la prueba sea más precisa, háztela apenas te despiertes por la mañana. Si bien debes consultar las instrucciones específicas, por lo general deberás orinar sobre el dispositivo de la prueba, el cual tiene una franja en un extremo en donde se mostrarán los resultados. Luego, colócalo sobre una superficie plana. Espera aproximadamente 5 minutos para que la prueba haga efecto. Revisa el empaque para saber de qué forma se mostrarán los resultados, ya que, en algunas pruebas, los resultados positivos se manifiestan por medio de dos líneas, mientras que, en otras, por medio de solo una línea azul. Por lo general, los resultados negativos indicarán que no estás embarazada, pero puede darse el caso de que te hayas hecho la prueba con demasiada anticipación (por ejemplo, antes de no haber tenido tu primer periodo) y, por tanto, el resultado sea negativo, aunque realmente estés embarazada. Por tanto, debes determinar si es necesario hacerte la prueba de nuevo para saber con certeza cuál es el resultado. Espera hasta después de que no hayas tenido tu periodo para hacerte la prueba de nuevo. Hoy en día, las pruebas de embarazo caseras son bastante precisas, pero de todas formas es importante estar 100 % segura del resultado de forma que puedas determinar los pasos a seguir, como decidir si quieres tener el bebé y empezar el cuidado prenatal. Por tanto, debes realizarte un examen de orina en un consultorio de planificación familiar local, o en el consultorio de tu médico o de tu ginecólogo. Es posible que tu médico también deba hacerte...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
"role": "user"
},
{
"content": "Gunakan alat tes kehamilan. Putuskan apakah Anda ingin mengulangi tes jika hasil yang pertama negatif. Konfirmasikan hasil yang positif kepada dokter.",
"role": "assistant"
}
] | 568
|
{"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"}
|
[
{
"content": ". Sé casual al respecto. Si te sientes cómodo manteniendo un perfil bajo, saca tu celular y empieza a enviar mensajes, luego pregúntale de forma casual “Oye, ¿cuál es tu número de teléfono?”. Es mejor si tienes una razón específica para hacerlo, como organizar un grupo de estudio o coordinar para una fiesta. Si él o ella te da su número gustosamente, no significa necesaria que le gustas más que de forma platónica, pero sí indica que está lo suficientemente cómodo contigo para estar abierto a otras formas de comunicación. No le pidas a alguien más el número de teléfono de la persona que te gusta. Si lo vas a hacer, sé directo y pregúntaselo en persona. Date cuenta cuando te pida tu número o te dé su número sin que lo hayas tenido que pedir. Estos movimientos directos pueden significar que le gustas. Tómalo como una invitación para enviarle mensajes. Agrégala como amigo en Facebook, Snapchat, Instagram o cualquier otra red social. Si tienes su número, envíale mensajes de texto. Empieza con algo simple, preguntándole sobre la tarea si necesitas de una frase que sirva como introducción o diciendo “¡Oye! ¿Cómo estás?”. Ten en cuenta que esto será mucho más natural para ambos si hablas mucho con esa persona. . Si estás bastante seguro de que le gustas, invítalo a salir en una cita. Invítalo a ir al cine, a un concierto o a dar solamente un paseo en el parque. Mantén la calma y confianza, e intenta actuar de forma natural. Asegúrate de haber pensado en un día, un evento o un plan en particular cuando le preguntes. Evita que la petición sea vaga. Cualquier salida realmente significa que tanto tú como tu acompañante irán a varios lugares juntos y tendrán varias actividades planeadas. Si él o ella te rechaza, trata de mantenerlo en perspectiva. Como dice la frase, hay muchos peces en el mar y no siempre vale la pena intentar impresionar a alguien a quien simplemente no le gustas. Considera si es posible que la persona haya declinado tu invitación por alguna otra razón; por ejemplo, tal vez no tenga permiso para tener...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
"role": "user"
},
{
"content": "Mintalah nomor teleponnya. Bicaralah dengannya di luar lingkungan/jam sekolah. Ajaklah ia berkencan",
"role": "assistant"
}
] | 584
|
{"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"}
|
[
{
"content": ". Tal vez ya conozcas el método FOIL (por sus siglas en inglés), el cual significa \"primero, exterior, interior y último\", y se usa para multiplicar expresiones como (x+2)(x+4). Es de gran ayuda saber cómo funciona dicho método antes de factorizar. Este se realiza de la siguiente manera: Multiplica los primeros términos: (x+2)(x+4) = x2 + __ Multiplica los términos exteriores: (x+2)(x+4) = x2+4x + __ Multiplica los términos interiores: (x+2)(x+4) = x2+4x+2x + __ Multiplica los últimos términos: (x+2)(x+4) = x2+4x+2x+8 Simplifica: x2+4x+2x+8 = x2+6x+8 Cuando multiplicas dos binomios utilizando el método FOIL, el resultado es un trinomio (una expresión con tres términos) de la forma ax2+bx+c, donde a, b y c son números normales. Si te dan una ecuación con esa misma forma, puedes factorizarla para convertirla en dos binomios. Si la ecuación no se encuentra escrita de esa forma, reorganiza los términos. Por ejemplo, reescribe3x - 10 + x2 como x2 + 3x - 10. Debido a que el mayor exponente es 2 (x2), este tipo de expresión se denomina \"cuadrática\". Por el momento, solo debes escribir (__ __)(__ __), en el espacio donde planees escribir tu respuesta. Vas a llenar los campos a medida que avances. Todavía no escribas + o - en medio de los términos en blanco, ya que desconocemos el signo. Para problemas sencillos, donde el primer término del trinomio es x2, los términos en las primeras líneas siempre serán x y x. Esos son los factores del término x2, ya que x por x = x2. Nuestro ejemplo x2 + 3x - 10 empieza con x2, por lo que podemos escribir lo siguiente: (x __)(x __) Cubriremos problemas más complicados en la próxima sección, incluyendo trinomios que empiecen con un término como 6x2 o -x2. Por ahora, sigue el ejemplo. Si regresas y revisas el método FOIL, te darás cuenta de que al multiplicar los últimos términos obtendrás el término final del polinomio (el que no tiene x). Por ello, para factorizar, necesitarás encontrar dos números que multiplicados den el último término. En nuestro ejemplo, x2 + 3x -...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
"role": "user"
},
{
"content": "Mempelajari perkalian PLDT. Pahami pemfaktoran. Berikan tempat kosong untuk jawaban dalam bentuk perkalian PLDT. Isilah suku-suku Pertamanya. Gunakan pemfaktoran untuk menebak suku-suku Terakhirnya. Ujilah kemungkinan-kemungkinan yang sesuai dengan perkalian Luar dan Dalam.",
"role": "assistant"
}
] | 735
|
{"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"}
|
[
{
"content": ". También llamados “ejercicios de Kegel”, los ejercicios del músculo pubocoxígeo tienen una gran cantidad de funciones para ambos sexos, pero más particularmente en los hombres. Además de promover la salud de la próstata y combatir la eyaculación precoz, son buenos para prolongar la duración del orgasmo y también para aumentar la eyaculación. . Si necesitabas otra razón atractiva para dejar de fumar, agrega esta a la lista. Fumar no solamente reduce el recuento de esperma, sino que también lleva a tasas más altas de imperfecciones en la esperma. Es posible que los fumadores que tratan de embarazar a una mujer tengan un bebé con tasas más altas de problemas médicos. Durante y después de la concepción, mantener a la madre en un ambiente libre de humo es el mejor camino, sin dudas. Fumar marihuana queda también prohibido. A la marihuana se le conoce por bajar tanto la testosterona masculina como también el recuento de esperma. . Aunque tu vida sea estresante, trata de aceptar el hecho de que el estrés es fundamentalmente dañino. Resulta que las hormonas del estrés interfieren con la habilidad de los testículos de crear testosterona, que es la mayor responsable de la producción de espermatozoides. Además de disminuir la eyaculación, el estrés también provoca: acné y manchas en la cara enfermedades del corazón como angina de pecho y ataques al corazón insomnio . Existe buena evidencia que sugiere que el ejercicio físico regular es beneficioso para aumentar el recuento de esperma. Así que ponte tus zapatos de fútbol, de baloncesto o de tenis y sácale las telarañas a tu cuerpo. . El sexo seguro es la clave final para ayudar a tus pequeños ayudantes a ir de una pequeña villa a una dinastía romana. Las enfermedades venéreas como la gonorrea, la clamidia y el herpes pueden llevar a la infertilidad si no tienes cuidado. Siempre usa protección. Para estar absolutamente seguro, ten una relación mutuamente monógama con alguien de confianza.\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
"role": "user"
},
{
"content": "Lakukan latihan otot PC secara teratur. Berhentilah merokok, jika belum. Belajarlah untuk mengatasi stres. Berolahragalah dengan cukup. Praktekkan seks aman.",
"role": "assistant"
}
] | 583
|
{"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"}
|
[
{
"content": ". Tan seguido como sea posible, intenta recordar qué tan genial eres (si esto te ayuda). Nadie es perfecto, así que en lugar de aspirar a la perfección, enfócate en ser feliz y en sentir orgullo por la persona maravillosa que eres. Todos los días, intenta: Amarte a ti mismo tal como eres. Respetarte por tus logros en la vida. Recordar cuáles son tus objetivos y qué cosas eres capaz de lograr en el futuro. Puedes hacer una lista de tus objetivos para un mes, seis meses o un año de ahora en adelante. Todos los días, lee esta lista y asegúrate de esforzarte para lograr tus metas. . Identifica tus fortalezas, talentos, éxitos, contribuciones y logros. No es tu físico lo que te define, sino estos aspectos. Analiza cuáles son las cosas por las cuales sientes gratitud como, por ejemplo, ser un amigo adorable, tener un buen trabajo o una familia increíble que siempre te apoya. Escribe una lista con tus fortalezas y logros y colócala en un lugar donde puedas verla a diario. Escribe una lista con los aspectos por los cuales sientes gratitud para recordar qué tan genial es tu vida en verdad. Participa en actividades relacionadas con tus fortalezas. Por ejemplo, si tienes habilidades para la escritura, considera reforzarla al escribir un artículo, una historia o incluso una nota para un periódico. Escribir tus emociones y pensamientos es una técnica muy útil, en especial al intentar superar el ciclo de las purgas. Escribe todos los factores desencadenantes que te generen la ansiedad de vomitar, como así también todos los motivos por los cuáles quieres dejar de hacerlo. Además, también puedes incluir la siguiente información:: Tus pensamientos relacionados con la ansiedad o los sentimientos de culpa que te provocan ganas de vomitar. Momentos en los que has tenido la fortaleza necesaria para resistir el deseo de vomitar. Puedes releer estas anécdotas exitosas para motivarte durante las recaídas. Tus objetivos. Si los pierdes de vista, relee las entradas de tu diario para recordarlos. Lidiar con esta enfermedad por...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
"role": "user"
},
{
"content": "Praktikkan cinta diri setiap hari Berfokuslah pada kekuatan Anda Buatlah jurnal. Buatlah sistem dukungan. Bergabunglah dengan kelompok dukungan komunitas. Baca berbagai kisah sukses orang lain agar Anda tetap termotivasi.",
"role": "assistant"
}
] | 623
|
{"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"}
|
[
{
"content": ". Te sentirás mejor y más elegante con la ropa que escogiste si te tomas el tiempo para hacer que tu piel luzca limpia y fresca. Lo primero que debes hacer en la mañana es lavarte el rostro con el limpiador facial correcto según tu tipo de piel, ya sea grasa o seca. Unas cuantas veces a la semana, haz una rutina de limpieza profunda para que tu piel adquiera un brillo saludable, lo cual es esencial para lucir como una chica elegante. Debes hacer lo siguiente: Exfolia tu piel. Usa un limpiador exfoliante suave para tu rostro. También puedes usar un exfoliante corporal en tus brazos y piernas. Usa una mascarilla facial para darle a tu piel un brillo natural antes de maquillarte. Las mascarillas faciales retiran los aceites de la piel y cierran los poros. Humecta tu piel. Usa una crema humectante para el rostro y una crema corporal para mantener tu piel suave. Ninguna regla dice que las chicas deben depilarse el vello corporal. Algunas chicas lo hacen y otras no. De todas formas puedes vestirte elegante. La depilación da una apariencia suave a las piernas, las axilas y otras partes del cuerpo pero toma tiempo y el proceso no siempre es cómodo. Estas son algunas cosas que debes tener en cuenta: Muchas chicas se depilan las piernas, las axilas y otras áreas con una rasuradora. Si lo haces varias veces a la semana, será más sencillo mantenerlas sin vello en lugar de hacerlo de vez en cuando, lo cual permite que el vello crezca nuevamente en su totalidad. Puedes depilarte el vello del rostro retirándolo con unas pinzas o, de lo contrario, puedes decolorarlo para que no se vea tan oscuro. Existen otras opciones además de rasurarte, como la depilación con cera o la electrolisis. Aunque muchas chicas prefieren tener un estilo natural, sin maquillaje, experimentar con él puede ser una parte divertida de vestirte como una chica. Escoge los colores adecuados de la paleta de colores disponibles para resaltar tus ojos, destacar tus pómulos y agregar expresión a tus labios. No importa que atuendo uses, si te maquillas,...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
"role": "user"
},
{
"content": "Persiapkan kulit Anda. Lihat apakah Anda ingin mencukur atau menghilangkan bulu badan. Pakai riasan wajah. Berbaulah menakjubkan. Tata ram but Anda. Pilih baju dalam yang sesuai dengan busana Anda.",
"role": "assistant"
}
] | 657
|
{"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"}
|
[
{
"content": ". Ten en cuenta que los dermatólogos o los miembros de la comunidad médica no recomiendan reventar un grano utilizando una aguja, por lo que puedes intentar este procedimiento bajo tu propio riesgo. Si decides hacerlo, debes utilizar la aguja de un kit de costura normal, ya que es lo suficientemente puntiaguda como para cumplir la tarea y minimizar el riesgo de producir cicatrices. Remoja la punta de la aguja en alcohol isopropílico o peróxido de hidrógeno durante un minuto. También puedes colocar la punta de la aguja sobre la llama de un fósforo o un encendedor antes de sumergirla en el alcohol o el peróxido. Debes inclinar la aguja para insertarla. Si la insertas de manera vertical, podrías alcanzar la piel viva que se encuentra debajo del pus. Debes extraer la aguja en cuanto observes que sale pus del grano. Si detectas líquido o sangre clara en lugar de pus, debes detenerte. Si revientas un grano que aún no está listo, puedes hacer que se inflame y perdure. Coloca tus dedos índices sobre la base del área blanca. Presiona hacia abajo y hacia adentro. Debes realizar este procedimiento suavemente para que evites dañar la piel sana. Limpia el pus despacio utilizando el pañuelo descartable sobre tu dedo. Debes reemplazar el pañuelo por uno limpio para evitar que tu piel se infecte. Continúa hasta que todo el pus haya drenado.\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
"role": "user"
},
{
"content": "Sterilkan jarum jahit Tusuk permukaan komedo. Pencet komedo perlahan.",
"role": "assistant"
}
] | 422
|
{"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"}
|
[
{
"content": ". Tendrás que guardar una gran cantidad de información para abrir una caja fuerte. No solo los gráficos de líneas son una manera fácil de hacerlo, la forma de los gráficos te ayudará a encontrar los datos que necesitas. Cada gráfico con eje X debe cubrir un espacio desde 0 hasta el número más alto sobre la cara del dial, espaciado lo suficiente como para que el gráfico claramente apunte 3 números separados o cerca. El eje Y solo necesita cubrir un espacio de unos 5 números, pero puedes dejarlo en blanco por ahora. Etiqueta el eje X de un gráfico como \"posición inicial\" y a su eje Y como \"punto de contacto izquierdo\". Etiqueta el eje X del segundo gráfico como \"posición inicial\" y su eje Y como \"punto de contacto derecho\". Gira el dial varias rotaciones hacia la derecha para desenganchar las ruedas y luego colócalo en la posición cero. Trata de encontrar las áreas de contacto donde la leva se conecta a una rueda (consulta \"Conocer cómo funciona una cerradura\" de combinación). Asegúrate de tener en cuenta el número exacto en el que escuchaste cada clic. Tendrás que separar los puntos, por lo general dentro de un par de números de uno al otro. En el gráfico de \"punto de contacto izquierdo\", haz un punto en X = 0 (el número en el que comienza el dial). El valor de Y es el número en el dial donde escuchaste el primer clic. Del mismo modo, en el gráfico de \"punto de contacto derecho\", marca un punto en X = 0 y el valor de Y donde escuchaste el segundo clic. Ahora puedes etiquetar tus ejes Y. Deja suficiente espacio para graficar una extensión de 5 números en cada lado del valor de Y que acabas de registrar. Gira el dial hacia la derecha un par de veces y colócalo 3 números más hacia la derecha del cero. Este nuevo número es el siguiente valor de x que podrás guardar. Encuentra los nuevos valores de Y del primer y segundo clic cuando inicies en este lugar. Deben estar cerca de donde los escuchaste por última vez. Cuando hayas registrado el segundo lugar, restaura la cerradura de nuevo y colócala a 3 números...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
"role": "user"
},
{
"content": "Buat dua grafik garis. Beri label atau nama pada setiap grafik. Reset atau atur ulang kunci, kemudian atur ke nol. Putar perlahan berlawanan jarum jam dan dengarkan. Ketika Anda mendengar dua klik saling berdekatan, perhatikan posisi kenop pada setiap klik. Buatlah grafik dari titik ini. Atur ulang kunci dan atur 3 nomor tersisa dari nol. Teruslah merekam lokasi dua klik. Teruslah mencoba sampai grafik garis Anda selesai. Cari titik pada grafik Anda di mana dua nilai y berkumpul. Tuliskan nilai x di lokasi ini.",
"role": "assistant"
}
] | 762
|
{"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"}
|
[
{
"content": ". Tener una baja autoestima puede hacer que sea más difícil tratar con las provocaciones, ya sean mal intencionadas o no. Mejorar la autoestima requiere de tiempo, pero puedes hacerlo al utilizar actividades simples, como en los siguientes ejemplos: Darte elogios. Trata de verte al espejo todas las mañanas y menciónate un aspecto positivo de tu apariencia, como “Tus ojos se ven muy brillantes y hermosos hoy”. Hacer una lista de tus fortalezas, tus logros y los aspectos que admiras de ti. Trata de mencionar al menos cinco elementos en cada columna. Conserva la lista y léela a diario. Ocuparte de ti es importante y es una buena estrategia para lidiar con ser el blanco de provocaciones o insultos. Trata de tomarte un baño prolongado, dar una caminata silenciosa o hacer algo agradable por ti, como hacerte una pedicura. Estas estrategias te ayudarán a forjar tu autoestima y a sentirte mejor contigo. . Tener una capacidad de recuperación significa que te resulta más fácil recuperarte de las provocaciones, los insultos y otros obstáculos. Trata de ocuparte de esta capacidad para mejorar tu habilidad de recuperarte de las provocaciones y los insultos que soportas. Algunas cosas que puedes hacer para fortalecer tu capacidad de recuperación son: Ver a tus errores como oportunidades de aprendizaje. Hacerte recordar que tienes el poder de elegir tu respuesta. Trazarte metas realistas. Forjar tu confianza. . Ser capaz de expresarte de una manera asertiva también puede ayudarte a lidiar con las provocaciones. Para ser una persona asertiva, es importante sentir comodidad de decir “No” a las personas y expresar tus necesidades de una manera clara y directa. Di lo que te molesta de una manera específica. Por ejemplo, puedes decir “Sueles molestarme por mi cabello al llamarme poodle o bola de pelos”. Expresa lo que sientes por las provocaciones. Por ejemplo, puedes decir “Me molesta cuando haces esos comentarios porque creo que mi cabello se ve estupendo”. Di lo que quieres que pase. Por ejemplo, puedes decir “Quiero que...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
"role": "user"
},
{
"content": "Tingkatkan harga diri dan kepercayaan diri Anda Latih kepedulian diri. Kokohkan pertahanan Anda Belajarlah untuk bersikap lebih tegas",
"role": "assistant"
}
] | 584
|
{"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"}
|
[
{
"content": ". Tener una buena postura es parte vital para tener clase. Asegúrate de estar erguida, ya sea que estés sentada o de pie y evita encorvarte a toda costa. Encorvarse es un signo de pereza y malos modales, así que asegúrate de mantener la columna recta y tu cabeza en alto lo más que puedas. Procura hacerlo también cuando estés sola para que te acostumbres a hacerlo cuando estés con los demás. . Es decir, tendrás que ducharte todos los días y ponerte ropa limpia, sin manchas. Si vas a hacer algo en donde te ensuciarás, cámbiate inmediatamente. Si vas a estar en una situación en donde sudarás (por ejemplo, si vas a bailar), lleva contigo otra camiseta por si acaso. Cepilla tu cabello varias veces al día (si es necesario) y prepárate para recoger tu cabello si algunas mechas se caen. Eso sí, no te cepilles el cabello en público, porque no tendrá nada de clase; espera a que estés sola en el baño para hacerlo. Si te gusta maquillarte, deberás hacerlo adecuadamente. Para el día, lo mejor será llevar un maquillaje que se vea natural. Llevar poco o nada de maquillaje será mejor que lleva uno corrido. Recuerda que maquillarse demasiado o de manera deficiente suele verse ordinario. La clave será vestirse con dignidad y no tendrá necesariamente que ser muy costoso. Mantén tu ropa en buen estado. Todas las prendas rasgadas o reveladoras no tendrán clase. Más importante será que la ropa te quede bien, que no tenga arrugas, que sea apropiada para la ocasión y que tape las partes esenciales del cuerpo. Es decir, no tendrás que ponerte nada demasiado corto (faldas cortas, shorts), demasiado transparente ni nada que muestre tu abdomen. Si quieres ponerte una prenda algo reveladora (escote, sin mangas o una falda muy corta), solo deberás mostrar una parte del cuerpo, por ejemplo: deberás ponerte una blusa de noche con escote que tenga mangas que cubran tus hombros y una falda larga o pantalones. Recuerda que si no estás segura, lo mejor será optar por vestirte más formal que informal. Si no sabes qué ponerte para alguna...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
"role": "user"
},
{
"content": "Perbaiki postur Anda. Jagalah kebersihan. Rapikan diri Anda. Gunakan tata rias yang berkelas (opsional). Berpakaianlah secara elegan dan modis.",
"role": "assistant"
}
] | 625
|
{"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"}
|
[
{
"content": ". Tienta a tu gato a que salga de su escondite o regrese a casa llamándolo y agitando la caja de alimentos secos o golosinas que suele consumir. El sonido producido al abrir una lata de comida para gatos puede conseguir una respuesta, y si esta tiene un olor muy fuerte, el animal incluso podría responder al olor. Los gatos perdidos suelen ser demasiado precavidos como para acercarse a los sonidos, incluso los conocidos, pero esto podría funcionar en medio de la noche, cuando está oscuro y nadie está cerca. Después de cada llamado, detente y escucha si hay una respuesta. Esta puede atraer a mapaches, zorros y otros gatos, salvo que permanezcas despierto para vigilar toda la noche. Deja la mitad de la comida en un recipiente de plástico cerrado que tenga algunos agujeros perforados en la tapa. Esto hará que los animales (con suerte, tu gato) huelan la comida sin poder comerla, lo que podría hacer que permanezcan cerca de tu puerta por más tiempo. Los gatos son muy territoriales y es probable que de vez en cuando regresen a casa. Si todos están buscándolo y no hay nadie en casa, podrían volver a perderse. Mantén el otro dispositivo del monitor para bebés cerca de tu cama, con un volumen lo suficientemente alto como para despertarte si tu gato aparece y maúlla. Muchos refugios de animales alquilan o prestan trampas que son fáciles de usar. Las tiendas de alimentos para animales incluso las venden. No olvides colocar un poco de comida para gatos en la trampa e incluso una cantidad abundante de golosinas y menta gatuna. Revisa la jaula cada hora. Si esta atrapa a un animal salvaje, déjalo libre y vuelve a armar la trampa. Esparce la menta cerca de tu puerta delantera y el área que la rodea. Esta opción puede no ser sensata si tus vecinos tienen gatos, ya que los atraerás al área. Esta es una mala idea si los coyotes u otros gatos se acercan, pero las personas lo recomiendan si consideras que el aroma mantendrá al gato cerca de dicho lugar.\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
"role": "user"
},
{
"content": "Panggil kucing di luar rumah pada malam hari Tinggalkan bau yang akrab bagi kucing di pintu rumah. Letakkan makanan kucing di luar. Usahakan tetap tinggal di rumah, atau mintalah seorang anggota keluarga berada di rumah, agar tahu jika sang kucing datang. Letakkan peralatan monitor bayi di luar pintu. Pasang perangkap. Gunakan catnip sebagai umpan. Kosongkan kantong yang terdapat pada alat pembersih ruangan (vacuum cleaner) di luar rumah.",
"role": "assistant"
}
] | 702
|
{"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"}
|
[
{
"content": ". Toda la gente besa un poco diferente y cada persona disfruta diferentes cosas durante un beso. No hay una forma “correcta” de besar. Besar bien requiere de dar y recibir, así que interpreta el lenguaje corporal de tu pareja y presta atención a las pistas que te indiquen que estás haciendo algo que le gusta. Lo más importante es asegurarte de que tu pareja se sienta cómoda con el ritmo de tu besos y con tus gestos cariñosos. No a todos les gusta que los besen de la misma forma, así que aunque a tu pareja pasada le haya podido gustar de cierta forma, puede ser que a tu nuevo amor no le guste. Necesitas aprender a identificar las señales y adaptarte a un estilo que sea cómodo para ambos. Si tu pareja se aleja o parece sentirse incómoda en algún momento, entiende que tienes que ir más despacio. Deja que tu pareja corresponda a tus besos y sigue su ritmo, siempre y cuando estés cómodo con lo que está haciendo. Escucha las pistas que te indiquen cuánto está disfrutando tu pareja de un movimiento en particular. Si escuchas un suspiro o un gemido, o empieza a besarte con más intensidad, vas por buen camino. Si realmente te gusta la forma en que te besa tu pareja, díselo. Si algo no te gusta, también debes decírselo, pero debes tocar el tema de forma delicada y al mismo tiempo elogiarla por algo que hizo que te gustó. Si tu pareja es honesta y te dice la verdad, trata de no reaccionar de forma exagerada ni de demostrar que te hiere, sino podrías hacer que tu pareja se sienta reacia a comunicarse contigo en el futuro. Aunque el beso salga totalmente mal, ¡puede seguir siendo un asunto íntimo si ambos se ríen juntos al respecto! Al besar, asegúrate de divertirte con lo que estás haciendo. Lo importante es que los dos sean honestos acerca de cómo se sienten y de lo que quieren hacer para mejorar. También debes comunicarle a tu pareja lo atractivo(a) que él o ella se ve y lo mucho que te gusta. Déjale en claro lo feliz que eres de estar con esa persona y el beso francés será aún más natural.\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
"role": "user"
},
{
"content": "Baca bahasa tubuh pasangan Anda. Berkomunikasi.",
"role": "assistant"
}
] | 586
|
{"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"}
|
[
{
"content": ". Toma algunas medidas para reducir la cantidad de desperdicios de alimentos que produzcas a largo plazo. Por lo general, si almacenamos alimentos de manera incorrecta, se echan a perder antes de tiempo o tienen una duración limitada. Si te tomas el tiempo para guardar los alimentos de una manera más efectiva, desperdiciarás menos e invertirás mejor tu dinero. Congela cualquier alimento fresco que no usarás inmediatamente para que puedas utilizarlo después. Considera congelar las sobras, como las sopas, los estofados y las pastas. Asegúrate de que todos los recipientes de almacenamiento sean seguros y se mantengan en condiciones climáticas apropiadas. Por ejemplo, debes colocar algunos alimentos en el refrigerador y otros en un lugar fresco y seco. Una forma simple de reducir los desperdicios de alimentos es comprar menos comida. Presta atención a la cantidad de alimentos que normalmente arrojes a la basura y haz ajustes en tus compras del supermercado según corresponda. Una forma genial de hacerlo es planear tus comidas para la semana y tan solo comprar lo que necesites para preparar esos platillos. Ten en cuenta las ofertas especiales y en las que te den un producto gratis por tu compra. Si no puedes guardar la comida sobrante, pregúntate si terminarás arrojándola. Otra forma excelente de reducir los desperdicios de alimentos y verdaderamente sacarle provecho a la comida que compres es aprovechar al máximo las sobras. Puedes convertir las sobras en platillos o bocadillos adicionales, o usarlos para preparar caldos y estofados. Busca recetas que usen sobras de comida. Además, ten como objetivo utilizar cada pedazo de comida que cocines. En Internet encontrarás una gran cantidad de recetas con sobras de comida. Conserva o enlata cualquier sobra de frutas y vegetales. Asegúrate de usar las sobras de comida de manera segura. Empácalas apropiadamente en recipientes herméticos y mantenlas en el refrigerador o el congelador. Usa las sobras dentro de un plazo de dos días y no vuelvas a calentar la comida más de una vez.\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
"role": "user"
},
{
"content": "Simpan makanan secara efektif Belanjalah dengan cerdas. Manfaatkan sisa makanan semaksimal mungkin.",
"role": "assistant"
}
] | 558
|
{"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"}
|
[
{
"content": ". Toma un globo de hule e ínflalo con un inflador o usando el aire de tus pulmones. Llena el globo con aire suficiente de manera que el hule se vuelva firme y ceñido y, luego, átalo. Mueve cuidadosamente el globo de un lado a otro varias veces a lo largo del cuero cabelludo. De ese modo, la carga estática del globo se transferirá hacia todas las hebras de cabello, lo cual permitirá que se levanten. ¡En este punto, tu cabello deberá estar levantado! Los efectos de la electricidad estática no durarán más de un minuto aproximadamente, pero puedes mantener el peinado con estática frotando tu cabello continuamente con el globo.\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
"role": "user"
},
{
"content": "Tiup sebuah balon Gosokkan balon ke rambut di kepala Anda. Lihat diri Anda di cermin.",
"role": "assistant"
}
] | 229
|
{"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"}
|
[
{
"content": ". Tomarse de las manos no solo hará que se sientan conectados, sino que declarará al mundo: “¡Somos novios!”. Acércate a ella para que estén hombro con hombro. Puedes notar cómo reacciona a este primer contacto y tus manos estarán lo suficientemente cerca para que puedas tomar las de ella fácilmente. Si estás nervioso y te sudan las palmas de la manos (lo que es normal, aunque no siempre es la mejor sensación), límpialas rápidamente en tus pantalones antes de tomar su mano. Trata de enganchar tu dedo pulgar con el de ella. Este es un buen movimiento si no has tomado su mano aún o estás nervioso. Es muy coqueto y hace que sea fácil para ella soltar tu mano si no se siente cómoda con eso todavía. Desliza tu mano por debajo de la de ella para que estén palma a palma. Cruza tus dedos con los de ella para que sus manos estén entrelazadas o trata de enganchar tu pulgar con el suyo y rodea la parte posterior de su mano con tus dedos (como lo harías al hacer el gesto de “mendigar”). Tal vez quieras cambiar las posiciones cada cierta cantidad de minutos para que sus palmas no se pongan muy sudorosas. Si caminan uno al lado del otro o están de pie mirando algo, esta es una manera romántica de abrazar a tu novia. Es mejor si hay una diferencia de alturas entre ambos, pues puedes deslizar tu mano por su cintura o cerca de sus costillas. Al caminar juntos, coloca tu brazo a lo largo de su espalda y tu mano en su cintura. Jálala suavemente hacia ti para que se acurruque contra tu cuerpo, bajo tu brazo. Sé sensible al hecho de que es probable que no quiera dejarse tocar cerca del estómago. Algunas chicas se sienten cohibidas con respecto a la cintura y ella puede no sentirse cómoda con que la toques ahí, especialmente si las aprietas. Si parece sentirse incómoda con tu mano en su cintura, trata de deslizarla hasta la base de sus costillas o simplemente pon tu brazo alrededor de sus hombros. Esto debe hacerse cuando estén uno al frente del otro. Es mejor hacerlo en privado, ya que es más íntimo y puede dar lugar a algunos...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
"role": "user"
},
{
"content": "Pegang tangannya Lingkarkan tangan Anda di pinggangnya. Peluk ia secara romantis. Dekati ia dari belakang dan lingkarkan tangan Anda di tubuhnya.",
"role": "assistant"
}
] | 637
|
{"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"}
|
[
{
"content": ". Tu cerebro necesita descansar para que pueda refrescarse, procesar la información que adquirió durante el día y prepararse para el día siguiente. Si no duermes, tus calificaciones sufrirán las consecuencias, estarás de mal humor y tu cuerpo dejará de funcionar adecuadamente. Debes dormir entre 8 y 9 horas por noche. La falta de sueño no solo afecta tu desempeño, sino que también afecta la comprensión en general. Mientras menos duermas, menos información podrá retener tu cerebro, incluso si se trata de cosas simples. Haz que tu primera comida esté llena de proteínas. El desayuno brinda energía y nutrición para comenzar el día, tener éxito en el salón de clases y mantener un desarrollo adecuado. Las comidas ricas en proteínas y fibras son las que más energía te darán. Aléjate de los desayunos sin valor nutricional, tal como las donas o los cereales azucarados. Desde luego, estos alimentos te proporcionarán energía, pero esta desaparecerá rápidamente y tendrás hambre en poco tiempo. Además, ¡morirás de hambre mucho antes de la hora de almuerzo! Esta opción podría parecer una salida fácil, pero a muchos estudiantes les asusta o no le prestan la atención debida. Pedir ayuda no te convierte en tonto; por el contrario, lo haces porque eres inteligente. Cuando se trate de tareas, pruebas o exámenes, pide ayuda. Si tus profesores, padres y tutores saben que te estás esforzando, querrán ayudarte a enfrentar cualquier problema que surja. Pide ayuda cuando se trate de levantar tu ánimo en general. La escuela secundaria es dura y es muy fácil estresarse. Si las cargas escolares son muy difíciles de soportar, habla con tus profesores o con tu consejero al respecto. Ellos podrían tener ideas para hacer que dichas cargas sean más livianas. Solo serás joven una vez. Ten en cuenta que las cosas serán más intensas en la universidad, de modo que debes asegurarte de tener aunque sea un poco de diversión. Separa todos los sábados por la noche para pasar tiempo con los amigos, la familia, o simplemente para relajarte, ponerte...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
"role": "user"
},
{
"content": "Perbanyak tidur. Makanlah sarapan yang bagus setiap hari. Mintalah bantuan bila perlu. Luangkan waktu bersenang-senang.",
"role": "assistant"
}
] | 591
|
{"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"}
|
[
{
"content": ". Tu cuerpo necesita agua para funcionar y si no tomas suficiente agua cada día, tu cuerpo retendrá el exceso de agua para compensar tu consumo deficiente. Si en la actualidad no consumes 1,8 litros (64 onzas) de agua al día, conviértela en tu meta. Puedes consumir hasta 4 litros (135 onzas) de agua. Aumenta tu consumo en 2 a 3 vasos de agua al día si ya tomas 1,8 litros (64 onzas) de agua. Debes saber que aumentar tu consumo de agua a un nivel poco saludable puede tener una mala influencia en tus patrones de sueño, interrumpir tu agenda diaria o causarte molestias. Puedes incluir jugos de líquidos claros y tés en tu consumo calculado. Puedes quemar más calorías y eliminar más peso del agua retenida y deposiciones con ejercicios. Camina por 30 minutos a la hora del almuerzo y después de la cena. No comas bocadillos en la noche. Esto le dará a tu cuerpo calorías que no tiene tiempo para quemar en un día. Realiza actividades extenuantes en casa. Barre, no pases la aspiradora, mueve todos lo mueves y limpia debajo de ellos, limpia las barandillas, etc. El consumo de sodio causa una retención de agua excesiva y también puede causar hinchazón y molestias. Debes comer menos de 1500 miligramos de sal al día. La manera más fácil de disminuir el consumo de sodio es eliminando todos los alimentos procesados. Esto incluye los cereales, productos de pastelería, queso, carnes, verduras congeladas, sopas o frijoles enlatados y rebanadas de pan. La sal es un conservante (además de un saborizante) y los alimentos procesados son ricos en sal. Consume alimentos sin procesar, como los huevos, arroz salvaje, quinua, verduras frescas, frutas frescas, ajo, ensaladas, mariscos frescos, frutos secos sin sal y semillas. Al igual que el sodio, el almidón le ayuda a tu cuerpo a retener agua. Si eliminas el almidón de tu dieta, retendrás menos agua de la que consumes. Para disminuir tu consumo de almidón, evita estos alimentos: pastas y papas fritas; pan, galletas y pasteles; arroz y papas asadas.\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
"role": "user"
},
{
"content": "Minum yang banyak. Tambah aktivitas fisik. Kurangi konsumsi sodium. Kurangi konsumsi tepung-tepungan.",
"role": "assistant"
}
] | 637
|
{"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"}
|
[
{
"content": ". Tu currículum es una de las principales formas en que tus empleadores potenciales pueden tener una buena idea de lo que puedes aportarle a su empresa. Asegúrate de escoger un formato que llame la atención, no tenga errores que puedan hacerte perder una oportunidad y que la información sea precisa. Piensa y escribe tres características principales que puedas aportarle a un empleador. Lo mejor es pensar en cada empleador específico. Por ejemplo, la creatividad puede ser una cualidad deseable para un trabajo de oficina, pero no para un trabajo de soldadura. El objetivo es que la persona que lea tu currículum pueda tener una idea concreta de estas tres cualidades. Por ejemplo, en vez de escribir que eres una persona creativa, destaca ejemplos de instancias en que hayas presentado soluciones creativas y útiles para resolver un problema. Sé específico y cuenta una historia. Tu currículum cuenta la historia que desees destacar acerca del tipo de trabajador que eres. Por ejemplo, si has trabajado en un restaurante, no escribas \"servir mesas\". En cambio, menciona que has manejado hasta cinco mesas incluso en las cenas más concurridas y que siempre has garantizado una experiencia positiva para los clientes. Esto demostrará que sabes lidiar con el estrés, que puedes realizar varias tareas a la vez y que les prestas atención a los clientes. Una de las formas más comunes de redactar un currículum es seguir un orden cronológico. Esto significa que tendrás que incluir tus antecedentes laborales desde el más reciente hasta el más antiguo para que el empleador potencial pueda ver los puestos que has ocupado. Esta es una buena forma de demostrar la cantidad de trabajo que has realizado, en especial si se trata de áreas similares al empleo al que te postulas. Si deseas presentar tu currículum de una manera un poco diferente, puedes exponer tus experiencias más significativas primero. Para ello, incluye una sección que detalle los puestos que has ocupado que son relevantes para el trabajo que buscas. Después de esta sección,...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
"role": "user"
},
{
"content": "Olah resume Anda. Bersiap untuk wawancara kerja. Lakukan riset menyeluruh tentang pekerjaan yang Anda lamar. Buat pertanyaan yang bagus. Berpakaian pantas. Realistis.",
"role": "assistant"
}
] | 556
|
{"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"}
|
[
{
"content": ". Tu perro y tú serán más felices si le enseñas esto. Es importante comenzar en una etapa temprana, cuando el perro todavía es un cachorro. Todos los cachorros tienen accidentes en la casa al principio, pero con paciencia se les puede enseñar a ir a la puerta cuando necesiten que los dejes salir. Prémialo para que haga sus necesidades solo afuera de la casa. Con el tiempo, comenzará a entender que salir a la calle es preferible a quedarse adentro. Lleva a tu perro al mismo lugar en la parte de afuera, de manera que asocie ese lugar con el hecho de hacer sus necesidades. Nunca regañes a tu perro por tener un accidente, ya que solo lo confundirás y no le ayudarás a aprender lo que quieres. Si a tu perro le gusta jugar a morder y ladra mucho, puedes entrenarlo para que lo haga de una mejor manera. El truco más eficaz es no hacerle caso cuando se comporta mal, ya que los perros suelen morder y ladrar para llamar la atención. Si no le prestas atención, se dará cuenta de que la mejor manera de llamar la atención es comportándose bien. Premia su buen comportamiento con muchos regalos y abrazos. Aprender a sentarse, quedarse quieto y venir cuando se le llama es importante para cualquier perro por muchas razones. Será más obediente y tú serás capaz de sacarlo más a menudo si sabes que vendrá cuando lo llames. Es más seguro tener un perro que sabe cómo sentarse, quedarse quieto y venir cuando se le llama que tener uno que no sabe escucharte. Cualquier perro puede aprender estas órdenes básicas. Recuerda tener paciencia y emplear el refuerzo positivo para entrenarlo. Estas son las órdenes que todo perro debe aprender: Cómo sentarse Cómo quedarse quieto Cómo venir cuando se le llama Los perros son excelentes para aprender a hacer trucos y enseñárselos puede ser una gran experiencia para crear un vínculo afectivo. No todos los perros pueden hacer volteretas o montar un poni, pero la mayoría puede hacer algunos trucos, en especial si los premias con golosinas. Aquí hay algunos trucos que la mayoría de los perros pueden...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
"role": "user"
},
{
"content": "Latihlah anjing Anda untuk dapat membuang kotorannya pada tempatnya. Ajari anjing Anda untuk bermain dengan lembut. Ajari anjing Anda beberapa perintah dasar. Ajari anjing Anda beberapa trik yang mengasyikkan.",
"role": "assistant"
}
] | 632
|
{"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"}
|
[
{
"content": ". Tu árbol te ha dado su vida y te ha prestado un gran servicio siendo parte de tu espíritu navideño. Si tu área tiene un programa de recolección de árboles, aprovéchalo. Si tienes espacio en el jardín, puedes dejar el árbol hasta la primavera, cuando podrás molerlo como abono para el jardín (si vives en un lugar donde la Navidad es en verano, puedes moler el árbol apenas lo quites). Algunas personas eligen desechar sus árboles de Navidad viejos y secos en los lagos. Si vives en un lugar donde hace mucho calor y puede hacerse, recuerda que un árbol de Navidad ofrecerá un escondite saludable para los peces y demás criaturas subacuáticas. Revisa con tus funcionarios locales o guardabosques antes de depositar los árboles viejos en los lagos.\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
"role": "user"
},
{
"content": "Buang pohon Natal sebagai sampah kebun.",
"role": "assistant"
}
] | 238
|
{"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"}
|
[
{
"content": ". Tómate un tiempo para organizar tu día. En lugar de simplemente hacer una lista, visualiza los pasos que tienes que dar para completar las tareas y los proyectos importantes. Algunas investigaciones han demostrado que la capacidad de visualizar las actividades incrementa la velocidad y el éxito de la finalización de las tareas. Esto quiere decir que cuando imaginas tu plan, eres capaz de hacer mucho más todos los días. Estas son algunas técnicas de visualización para alcanzar el éxito: Enfócate en los atributos personales que necesitarás para alcanzar el éxito. Independientemente de si eres el presidente de un banco o de la Asociación de padres y profesores de la escuela, existen determinados rasgos que todas las personas exitosas comparten. Estas características incluyen escuchar, aprender, comunicarse, delegar, organizar (solo por nombrar algunos) y todas las habilidades que las personas exitosas poseen. Imagina cómo es el éxito. ¿Estás esforzándote por ser un diseñador de interiores exitoso o un padre o madre que se quedan en casa? En cualquier caso, es importante que puedas visualizar cómo sería el éxito en tu caso, incluyendo los detalles como la ropa que usarías y las personas que estarían presentes. Usa afirmaciones. La visualización comprende las afirmaciones escritas y verbales. Por ejemplo, si quieres ser un jugador de golf exitoso, cierra los ojos y repite \"Puedo verme en el green (verde). Me siento cómodo, seguro y preparado para el swing. Cuando golpee la pelota, irá exactamente adonde quiero que vaya. Llegará al green, con dos golpes delante del par\". Parte del éxito implica la autoconciencia, y parte de la autoconciencia implica la comprensión de los motivos que impulsan tus deseos y comportamientos. Para ello, es necesario que identifiques tus objetivos, las recompensas al alcanzarlos y cómo esos logros mejoran tu vida. Por ejemplo, si quieres obtener un ascenso en el trabajo, pregúntate cuáles son tus motivos. ¿Quieres ganar más dinero u obtener un mayor logro personal? ¿Quieres...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
"role": "user"
},
{
"content": "Visualisasikan rencana Anda Ketahui mengapa Anda menginginkan hal-hal yang Anda inginkan. Atur ulang prioritas Anda. Bangkitkan dan terima hasrat terbesar Anda. Belajarlah bertoleransi terhadap ketidaknyamanan dan menunda kenikmatan. Amati kembali kemajuan Anda.",
"role": "assistant"
}
] | 611
|
{"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"}
|
[
{
"content": ". Un anemómetro es una herramienta que sirve para medir la velocidad del viento. Puedes comprarlo en Internet o fabricar uno por tu cuenta en unos 30 minutos siguiendo los pasos descritos más adelante. Si compraste uno, ve directamente al paso en el que cuentas las rotaciones o lee la velocidad del viento directamente en caso de que tu anemómetro tenga una pantalla digital. Toma cuatro vasos de papel pequeños y haz un agujero en cada uno a aproximadamente 1,2 cm (1/2 pulgada) por debajo del borde. Toma un quinto vaso y perfora cuatro agujeros separados de manera uniforme y a unos 6 mm (1/4 de pulgada) por debajo del borde. Luego perfora un quinto agujero en el centro de su base. Puedes utilizar un lápiz para hacer estos agujeros en caso de que no tengas ningún objeto más afilado. Pega una pajilla de plástico en uno de los vasos con un solo agujero, introduciéndola unos 2,5 cm (1 pulgada). Empuja el otro extremo de la pajilla para que pase a través de dos agujeros del vaso de cinco agujeros. Pega el extremo libre de la pajilla en otro vaso de un solo agujero. Gira los dos vasos de un solo agujero para que apunten en direcciones opuestas, a lo largo del mismo nivel que la pajilla. Engrapa la pajilla al vaso. Repite el proceso con la otra pajilla, atravesando los dos agujeros restantes del vaso de cinto agujeros. Gira estos dos vasos nuevos hasta que cada abertura esté más cerca a la base de la siguiente. En otras palabras, el vaso superior apunta hacia la derecha, el vaso derecho apunta hacia abajo, el vaso inferior apunta a la izquierda y el vaso izquierdo apunta hacia arriba. Engrapa las pajillas y los vasos. Desliza las dos pajillas hasta que los cuatro vasos estén a la misma distancia del centro. Introduce un alfiler pequeño a través de la intersección de las dos pajillas. Introduce la parte del borrador de un lápiz a través del agujero ubicado en la base del vaso central y empújalo suavemente hacia el alfiler. Ahora podrás sujetar el anemómetro con la punta del lápiz y utilizarlo para medir la velocidad...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
"role": "user"
},
{
"content": "Tentukan apakah Anda akan membuat ataukah membeli anemometer. Buat lubang di dalam gelas kertas kecil. Buat setengah dari bentuk dasar. Selesaikan bentuk dasar. Buat bagian dasar anemometer. Hitung jumlah rotasi yang anemometer ciptakan. Hitung keliling. Hitung kecepatan angin.",
"role": "assistant"
}
] | 695
|
{"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"}
|
[
{
"content": ". Un cuchillo sin filo es un cuchillo peligroso. Es necesario que los cuchillos de cocina se afilen con una piedra de afilar y a un ángulo de entre 20 y 23 grados. Puedes llevar a un lugar especializado a que te afilen tus cuchillos y te cobrarán solo un par de dólares por cada uno, esto es lo más recomendable si tus cuchillos son de muy alta calidad. Siempre afila las cuchillas en la misma dirección, ejérceles presión y no los estés quitando a cada rato. Si usas tus cuchillos muy seguido, tal vez lo mejor sea que los afiles con mayor regularidad. Si todos los días picas zanahorias con tu cuchillo de cocina, para que se conserve en buen estado y lo puedas seguir usando, es necesario que lo pulas más seguido y que lo afiles cada par de meses. Un cuchillo de cocina afilado debe ser capaz de cortar fácilmente una hoja de papel. Si tus cuchillos están desafilados, hay más riesgo de que se deslicen cuando estés cortando verduras resbalosas y te lastimen la mano: por eso es importante que tus cuchillos estén afilados. Los cuchillos “desafilados” aún tienen suficiente filo como para cortarte un dedo, por eso son tan peligrosos. Cortar en una mesa de cocina de granito o de loza es una forma rápida para maltratar tus cuchillos y les harás mucho daño, sin mencionar que también abollarás tus lindas superficies. Cortar sobre tablas de picar de madera o plástico es la mejor manera de conservar tus cuchillos.\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
"role": "user"
},
{
"content": "Asah pisau secara rutin. Gunakan alas potong yang terbuat dari kayu atau plastik.",
"role": "assistant"
}
] | 442
|
{"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"}
|
[
{
"content": ". Un cuerpo saludable respalda una mente sana. Sigue una dieta balanceada y asegúrate de que no falten los nutrientes necesarios. Establece la causa de cualquier problema que podrías experimentar, como la falta de energía o la falta de concentración, y lidia con ellos al hablar con un médico, nutricionista y profesionales de la salud. Asimismo, haz mucho ejercicio, pero haz tus elecciones de acondicionamiento físico de acuerdo con lo que disfrutas. Si tienes la oportunidad de brillar, tómala. Si te preocupa no tener tiempo y la energía para aprovechar una buena oportunidad, pregúntate: “¿Esto contribuiría a mis objetivos finales?”. Si ese fuera el caso, entonces deshazte de otros compromisos para poder aprovechar esta oportunidad. Recuerda, algunas oportunidades solo se presentan una vez en la vida. No puedes ponerlas en espera. Esto no significa que debes desechar todos tus ahorros o deshacerte de tu red de seguridad. Simplemente significa que debes decir sí cuando se te presenta una oferta para seguir adelante. Hazte amigos de personas que admiras por varias razones: son felices, amables, generosas, exitosas en el trabajo o de otras maneras, etc. Une fuerzas con las personas que han logrado las cosas que quieres lograr, o están en camino a cumplir un objetivo conjunto. No dejes que los celos se interpongan en tu camino: ninguna persona exitosa es una amenaza para ti. Cuando te hagas amigo de alguien, pregúntate si esta persona te hace sentir motivada, positiva y segura, o si te hace sentir cansado, abrumado o incompetente. Opta por pasar tiempo con la persona positiva, no la que consume toda tu energía. Si tienes amigos o familiares que siempre te hacen sentir mal contigo mismo, limita el tiempo que pasas con ellos. Asimismo, asegúrate de identificar las relaciones que no te ayudan a avanzar hacia tus objetivos, te estresan o requieren mucho tiempo y energía sin ser recíprocas. Busca mentores entre las personas que admiras. Si crees que puedes aprender de alguien, pídele su consejo. . Aboga por tus...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
"role": "user"
},
{
"content": ". Manfaatkan peluang yang tersedia. Berinteraksilah hanya dengan orang-orang yang positif. Berlakukan batasan saat berinteraksi dengan orang lain",
"role": "assistant"
}
] | 572
|
{"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"}
|
[
{
"content": ". Un moño para hombre se ve mejor cuando el cabello está limpio. Lava el cabello como lo harías normalmente y aplica acondicionador después de lavarlo. Esto hará que se vea más saludable y evitará que se seque. El cabello grasiento y sucio puede hacer que los moños parezcan poco atractivos. Si tienes cabello grasoso, es posible que necesites lavarlo y acondicionarlo a diario. Lavar el cabello con champú más de tres veces a la semana puede causar sequedad si tienes el cabello naturalmente seco. Quita todos los nudos del cabello para que quede lo más liso posible. Quitar los nudos hará que el moño se vea más limpio y ordenado. Para secar el cabello, frótalo con una toalla. Sin embargo, frotar demasiado el cabello con una toalla podría hacer que se rice. Pon una cantidad pequeña de acondicionador sin enjuague o aceite para el cabello en la palma de la mano. Frota las manos y coloca la crema hidratante en el cabello desde la raíz hasta las puntas. Si el acondicionador sin enjuague viene en forma de aerosol, rocía por todo el cabello.\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
"role": "user"
},
{
"content": "Cucilah rambut dengan sampo dan gunakan kondisioner Sisir atau sikatlah rambut setelah selesai mandi. Keringkan rambut dengan handuk atau biarkan mengering secara alami. Oleskan minyak rambut atau kondisioner tanpa bilas pada rambut.",
"role": "assistant"
}
] | 401
|
{"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"}
|
[
{
"content": ". Un plan de negocios te ayudará a definir lo necesario para crear una empresa (grande o pequeña) y resume el sentido del negocio en un solo documento. Además, sirve como un mapa para que inversionistas, banqueros y otras partes interesadas definan la mejor manera de ayudarte y determinen si el negocio es viable o no. El plan de negocios debe componerse de elementos que se describen en los pasos siguientes. Debes describir la empresa de manera más específica, y cómo encaja en el mercado en general. Si tienes una corporación, una sociedad de responsabilidad limitada o una empresa unipersonal, debes indicar este detalle y por qué decidiste tomar esa vía. Debes describir el producto, sus características más importantes y la razón por la que la gente deseará adquirirlo. Responde las siguientes preguntas: ¿Quiénes son los clientes potenciales? Una vez que entiendas qué es lo que desean, debes proponer una estrategia de mercadeo] ¿Qué precio estarán dispuestos a pagar por el producto o servicio? ¿Por qué escogerían tu producto o servicio en lugar de los de la competencia? ¿Quién es tu competencia? Debes realizar un análisis competitivo para identificar competidores clave. Averigua si alguien está haciendo algo similar a lo que planeas y si han tenido éxito. Igual de importante es informarte acerca de los fracasos y las razones por las que esas empresas no tuvieron éxito. Este documento describe cómo producirás o entregarás el producto o servicio y todos los costos. ¿Cómo fabricarás el producto? ¿Se trata de un servicio que estás ofreciendo o algo más complejo (por ejemplo, un software o un producto físico como un juguete o una tostadora)? ¿Cómo lo construirás? Debes definir el proceso, desde la adquisición de materia prima hasta el ensamblaje, la finalización, el embalaje, el almacenamiento y el transporte. ¿Vas a necesitar personal adicional? ¿Existirán sindicatos? Debes tomar en cuenta todas estas cosas. ¿Quién será el jefe y quiénes los subordinados? Debes definir la organización, desde la recepcionista hasta...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
"role": "user"
},
{
"content": "Susunlah rencana bisnis. Tulislah deskripsi bisnis Anda. Susunlah rencana operasional. Susunlah rencana pemasaran. Buatlah model penetapan harga. Uruslah persoalan finansial. Susunlah ringkasan eksekutif. Buatlah produk atau kembangkan jasa Anda.",
"role": "assistant"
}
] | 612
|
{"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"}
|
[
{
"content": ". Una de las formas más sencillas de aumentar el líquido amniótico es asegurarte de estar siempre hidratada. Cuando aumentas la cantidad de agua en tu cuerpo, también aumenta el líquido amniótico. Bebe agua durante el día e intenta beber entre 8 a 10 vasos como mínimo. Una manera extraordinaria de mantenerte hidratada al mismo tiempo que adquieres nutrientes es consumir frutas y verduras con altas concentraciones de agua. Como se mencionó anteriormente, cuando aumentas la hidratación de tu cuerpo, aumentas la cantidad del líquido amniótico. A continuación, algunas frutas y verduras buenas que puedes consumir cuando necesitas hidratarte.: Verduras: Pepino (96,7 % de agua), lechuga americana (95,6 %), apio (95,4 %), rabanitos (95,3 %), pimientos verdes (93,9 %), coliflor (92,1 %), espinaca (91,4 %), brócoli (90,7 %) y zanahorias bebés (90,4 %). Frutas: Sandía (91,5 %), tomates (94,5 %), carambola (91,4 %), fresas (91 %), uvas (90,5 %) y melón (90,2 %). Algunos de estos suplementos pueden actuar como diuréticos que provocan que orines más. Mientras más vayas al baño, más probabilidades de que te deshidrates. Cuando estés preocupada por el volumen del líquido amniótico, es muy importante mantenerte hidratada. Algunos de los suplementos de hierbas que debes evitar son: Extracto de diente de león, semillas de apio y perejil. Si estás embarazada, no debes consumir alcohol en lo absoluto porque no es bueno para la salud de tu bebé. Asimismo, el alcohol puede deshidratarte y disminuir el volumen del líquido amniótico. Haz ejercicios que no te exijan cargar peso por lo menos entre 30 y 45 minutos al día. Hacer ejercicios promueve el flujo sanguíneo en distintas áreas del cuerpo. Si hay un aumento de la circulación sanguínea en el útero y placenta, entonces también habrá un aumento del índice del líquido amniótico y del ritmo de producción de orina fetal (la cantidad que tu bebé orina). Mientras más orina deposite tu bebé en el saco amniótico, más volumen del líquido amniótico. Algunos de los ejercicios que debes...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
"role": "user"
},
{
"content": "Minumlah minimal 8 sampai 10 gelas air setiap hari. Makanlah buah-buahan yang memiliki kandungan air. Hindari suplemen herbal yang dapat membuat Anda dehidrasi. Jauhi alkohol. Lakukan olahraga ringan secara teratur jika dokter Anda tidak meminta Anda untuk istirahat total. Berbaringlah di sisi kiri Anda ketika Anda sedang bersantai. Bicarakan dengan dokter Anda untuk mengubah resep Anda jika Anda sedang mengonsumsi obat-obatan inhibitor ACE (Angiotensin Converting Enzyme).",
"role": "assistant"
}
] | 795
|
{"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"}
|
[
{
"content": ". Una de las maneras más directas de incrementar tus ingresos es hablar con tu jefe para pedirle un aumento de sueldo. Esta conversación puede ser un poco complicada, pero si sientes que estás haciendo bien tu trabajo y has estado haciendo horas adicionales, quizás sea un buen momento para solicitar un aumento. Evalúa cuán indispensable eres para la empresa, cuál es tu relación con tu jefe y cuáles son tus habilidades. Si has estado trabajando en la empresa durante más de un año, has tenido un buen desempeño y has recibido evaluaciones positivas, tus posibilidades de recibir un aumento son altas. Antes de solicitar el aumento, averigua cuál es la política de remuneración de la empresa y asegúrate de que tus resultados justifiquen tu pedido. Haz una lista de tus logros y capacidades, y un breve resumen de tu trayectoria profesional. Esto le brindará a tu jefe datos objetivos a los cuales puedes recurrir durante la conversación. Si sientes que tu sueldo no te alcanza, considera incrementar tus ingresos haciendo trabajos independientes por fuera de tu empleo. Hacer pequeños trabajos para tus familiares o amigos incrementará tu ingreso en tu cuenta bancaria. Recuerda que cada centavo de ganancia cuenta. Por ejemplo, quizás seas muy buen conductor y tengas antecedentes impecables. En este caso, trabajar a medio tiempo como conductor, llevar los coches nuevos a las concesionarias durante los fines de semana o trabajar para una compañía de taxis son actividades que te permitirán incrementar tus ingresos. . Piensa en tus habilidades y aptitudes para encontrar un negocio paralelo viable. Esto podría cualquier cosa, desde jardinería y paisajismo, hasta trabajador independiente de redacción publicitaria. Aprovecha tus habilidades al máximo y conviértelas en un servicio único. Ten en cuenta que abrir tu propio negocio requiere una inversión considerable de tiempo y dinero en paralelo con tu empleo actual. Abrir y mantener tu propio negocio puede ser muy estresante y difícil. Tal vez sea necesario que conserves...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
"role": "user"
},
{
"content": "Bicarakan tentang kenaikan gaji dengan atasan. Bekerjalah sebagai karyawan lepas atau paruh waktu. Jalankan usaha sampingan",
"role": "assistant"
}
] | 529
|
{"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"}
|
[
{
"content": ". Una forma de mejorar tu autoconfianza es elaborar una lista de las fortalezas que tienes. Pese a que es posible que quieras convertirte en una mujer más fuerte, ya tienes algunas fortalezas básicas a las que puedes recurrir. Ten en cuenta que las persona a menudo son muy imprecisas con respecto a sus propias fortalezas y debilidades. Podría ser de utilidad pedirle a los demás que te ayuden a determinar tus fortalezas. Este ejercicio se basa en una investigación realizada por los psicólogos organizacionales. Podría serte útil, en especial si tienes dificultades para enumerar tus fortalezas por tu propia cuenta. También podría ser una buena práctica acostumbrarte a escuchar comentarios positivos acerca de ti, algo que a muchas mujeres se les enseña a descartar o a ver con recelo. Identifica a las personas que pueden ayudarte y pídeles sus comentarios. Pídeles a 10 o 20 personas que conozcas bien que escriban acerca de alguna vez en que te hayan visto en “tu mejor momento”. Pídeles que te brinden ejemplos específicos. Busca patrones en estas historias. Haz una lista de las cosas que resalten o se repitan. Une estos patrones. Con la ayuda de la lista, crea un perfil de tu “mejor persona”. Utiliza esta “mejor persona” para dirigir tu progreso. Enfócate en fortalecer tus habilidades existentes y desarrollar nuevas para manejar cualquier aspecto de tu vida, ya sea mejorando la forma en la que controlas tus emociones, el estrés o incluso las cosas pequeñas de tu vida. A menudo a las mujeres se les enseña a ser complacientes. La sociedad tiene roles de género tradicionales muy fuertes que enseñan a las mujeres a tranquilizarse, mantener la paz y servir a los demás. A menudo s las mujeres se les socializa para “ser buenas” y considerar los sentimientos de los demás, con frecuencia a cambio de su propio perjuicio. Aprender a decir que “no” puede ser difícil, pero es una parte importante de convertirte en una mujer más fuerte. Ten en cuenta que es posible establecer límites y reforzarlos, especialmente en el...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
"role": "user"
},
{
"content": "Catat kekuatan-kekuatan diri Cobalah lakukan latihan “Reflected Best Self”. Belajarlah untuk berkata “Tidak”. Buatlah jurnal. Lawan percakapan dengan diri sendiri yang bersifat negatif. Lawan personalisasi yang muncul. Latihlah kebaikan pada diri sendiri. Luangkan waktu bersama orang-orang yang positif. Luangkan waktu untuk diri sendiri.",
"role": "assistant"
}
] | 647
|
{"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"}
|
[
{
"content": ". Una mentalidad negativa puede llevarte a tener pensamientos prejuiciosos hacia los demás. Por lo tanto, es importante que puedas reconocer los aspectos positivos de todas las situaciones, en lugar de enfocarte en los negativos. Cuando observes que estás teniendo pensamientos nocivos, procura desafiarlos. Luego, desafíate a ti mismo a encontrarle el lado positivo a cada circunstancia. Es posible ser realista y positivo a la vez. Si bien no es necesario que ignores los aspectos negativos, procura no enfocarte únicamente en ellos. Está bien tener días malos. Cuando te sientas triste o pesimista, es importante que te perdones a ti mismo. ¡Tener una mentalidad positiva puede mejorar tu calidad de vida en muchos aspectos! Con frecuencia, los demás harán cosas que te molesten, como robar el dinero del almuerzo o colarse en la fila. A pesar de que sus acciones son incorrectas, es importante que no critiques basándote en un solo comportamiento. Probablemente, estas personas también tienen cualidades que aún no has descubierto. Piensa que sus acciones en ese momento pueden haberse visto motivadas por una circunstancia que no comprendes. Por ejemplo, si una persona roba el dinero del almuerzo de alguien más, quizás sea porque hace dos días que no come. Corta esta actitud de raíz al prestarle atención a cómo y cuándo criticas a los demás. Cuando percibas que estás teniendo pensamientos prejuiciosos, pregúntate si esta actitud te beneficia. Luego, reemplaza este pensamiento por un elogio. Por ejemplo, si piensas “Esa chica necesita perder peso”, desafía esa idea y pregúntate cómo es que su cuerpo te afecta a ti. Luego, di algo agradable que hayas observado como, por ejemplo, “¡Tienes una hermosa sonrisa!”. Cada persona es única y tiene talentos, habilidades, personalidades y experiencias de vida distintas. Además, los seres humanos se forman según su crianza, incluyendo dónde han crecido, cómo han sido tratados y cómo han sido sus condiciones de vida. A medida que conozcas a las personas, procura ponerte en su lugar,...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
"role": "user"
},
{
"content": "Biasakan berpikir positif. Pisahkan tindakan seseorang dari kepribadiannya. Sadari saat Anda mulai menghakimi. Berusahalah memahami perspektif orang lain. Carilah kesamaan dengan orang lain. Syukuri Tunjukkan belas kasih kepada orang lain.",
"role": "assistant"
}
] | 627
|
{"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"}
|
[
{
"content": ". Una persona encantadora tiene un buen corazón, sin lugar a dudas. Tiene empatía, sabe cómo los demás se sienten y cómo puede ayudarlos. Estas son dos cosas que debes tomar en cuenta para emprender tu camino sin retorno que te conducirá hacia un comportamiento considerado: En la próxima conversación que tengas, pregúntale a alguien cómo está, pero cuando lo hagas, no lo hagas como si solo dijeras “Hola”. Míralo y dile “¿Cómo estás?” y escucha cuando te responda. Mira si la conversación es diferente de las conversaciones que tienes normalmente. Piensa en dos cosas que podrías hacer ahora, que has estado dejando para después y que podría hacer que las personas que te rodean sonrían. ¿Enviarle un correo electrónico a la tía con la que no has hablado en años? ¿Lavar los platos por tu compañero de cuarto que está muy ocupado? ¡Esta es la sorpresa, así que hazla! . ¡Después de todo, la raíz de la palabra “adorable” es “adorar”! Si estás sumergida en tus preocupaciones por cómo los demás te perciben y te ahogas en tus inseguridades, es muy difícil que resultes encantadora. No hay espacio para la gracia y amabilidad dulce y sencilla si crees que el mundo te la tiene jurada. Así es, es mucho más fácil decirlo que hacerlo. Es un proceso que puede tomarte años e incluso cometerás errores. Pero proponte dar pasos pequeños cada día. Escribe una lista de cosas que te encantan acerca de ti. Despiértate en la mañana y di que eres hermosa. Pasa diez minutos cada día pensando en algo positivo de manera decidida. Haz cosas pequeñas para hacer que parezca más natural si es que es un problema. . Si no eres tú misma, es imposible que seas encantadora. ¡Podrás ser una versión encantadora de otra persona, pero no podrás ser encantadora tú misma! ¿Por qué te molestarías en ser otra persona si tú eres buena? Ser falsa es lo peor que puedes hacer para ser encantadora. A veces es difícil saber dónde terminamos y la sociedad nos dice que empecemos algo. Tómate un momento para sentarte y pensar por qué quieres ser encantadora y qué...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
"role": "user"
},
{
"content": "Jadilah perhatian. Cintai diri sendiri. Jadilah asli. Menjadi elegan. Jauhkan arogansi di cek. Menjadi disiplin.",
"role": "assistant"
}
] | 608
|
{"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"}
|
[
{
"content": ". Una perspectiva positiva te ayudará mucho durante el proceso de cambio. Además de incrementar la esperanza de vida, también reducirás las probabilidades de sufrir depresión, mejorando tu salud física y fortaleciendo el sistema inmunitario, además de lidiar mejor con el estrés. Para ser más optimista, observa tu diálogo interno. No te digas nada que no le dirías a un amigo cercano o ser querido. Si estás siendo demasiado crítico contigo mismo, cuestiona la validez de estas afirmaciones. ¿Realmente son ciertas? ¿Hay evidencia que las compruebe? Presta atención al diálogo interno negativo e intenta crear afirmaciones positivas para reemplazarlo. Asumir el compromiso de esforzarte por lograr la mejor versión de ti mismo implica ser un aprendiz permanente. Además de evaluarte siempre, será necesario que estés dispuesto a considerar los pensamientos y las ideas diferentes a las tuyas. Utiliza estos consejos para ser un aprendiz permanente: Lee libros de ficción y no ficción. Haz voluntariados. Viaja. Trabaja con un mentor personal. Mejora tu conocimiento profesional a través de la capacitación constante. Enriquece tu vida espiritual, emocional y psicológica. Algunas investigaciones han demostrado que el aislamiento social es tan letal como el tabaquismo, el alcoholismo, el sedentarismo y la obesidad. Esto quiere decir que el círculo social tiene un impacto muy importante en la salud física y mental. Sin embargo, no es suficiente con tener amigos. Asegúrate de rodearte de personas positivas que te motiven e incentiven tu crecimiento.\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
"role": "user"
},
{
"content": "Miliki pikiran positif. Teruslah belajar. Habiskan waktu bersama orang-orang yang Anda kagumi.",
"role": "assistant"
}
] | 433
|
{"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"}
|
[
{
"content": ". Una postura correcta es muy importante, pues permitirá que un cantante logre su mayor potencial. Párate derecho con un pie ligeramente por delante del otro y con ambos separados a una distancia similar al ancho de los hombros. Asegúrate de que tener el pecho en alto con la finalidad de darles a tus pulmones el espacio necesario para que se expandan y se contraigan. Esto te permitirá respirar con facilidad y lograr la máxima capacidad pulmonar, con lo que podrás alcanzar mejores notas y frases. Imagina una cuerda que pasa por tu columna vertebral y sale por encima de tu cabeza levantándote. Mantén el mentón paralelo al suelo. Lo mismo sucede en caso de que estés sentado. Siéntate en el borde delantero del asiento y mantén los pies plantados en el piso, sin cruzar las piernas. Mantén el cuerpo alineado con la finalidad de tener un mayor control y un canto sostenido sin esforzarte. Si estás sentado, evita recostarte sobre el respaldar del asiento, sino más bien mantener la espalda recta. Si bien existen técnicas correctas, la posición exacta en que cantas puede ser distinta a la de otras personas. Desde luego, no podrás cantar con tu máximo potencial si estás encorvado, pero hacerlo con la espalda completamente derecha también podría resultarte incómodo. Prueba posiciones diferentes hasta que encuentres la que mejor te acomode. Párate con la espalda y la cabeza apoyadas contra la pared o recuéstate en el piso con la espalda y la cabeza apoyadas en la superficie. Ambas técnicas permitirán que tu columna vertebral se mantenga recta. La voz es considerada de manera más precisa como un instrumento de viento, pues la respiración supone el 80 % del canto. La técnica de canto correcta comienza y termina con una respiración apropiada. Por ello, deberás practicar al respirar profundamente desde lo profundo del estómago. Inhala durante unos ocho segundos y exhala durante otros ocho. Un método que puedes probar es el de recostarte en el piso y colocar un libro sobre tu estómago. A continuación, canta una nota que te...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
"role": "user"
},
{
"content": "Berdirilah dengan tubuh tegak Aturlah postur tubuh sedemikian rupa agar Anda merasa rileks dan percaya diri. Bernapaslah dengan benar Lakukan latihan pernapasan. Pelajari cara menarik napas dengan cepat. Pelajari teknik membuang napas secara terkendali.",
"role": "assistant"
}
] | 638
|
{"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"}
|
[
{
"content": ". Una vez que hayas identificado las áreas que debes mejorar, enfócate en tus objetivos. Toma un bolígrafo y un cuaderno. Al principio de cada hoja, escribe un objetivo específico, personal y profesional. Luego, escribe cuáles son los pasos necesarios para alcanzar ese objetivo. Por último, establece una fecha razonable y alcanzable e igualmente desafiante. Por ejemplo, quizás tu objetivo sea pagar una deuda. En este caso, tendrás que elaborar distintas estrategias como, por ejemplo, pagar más del monto mínimo mensual, abstenerte de adquirir deudas nuevas y negociar tasas de interés más bajas sobre las tarjetas de crédito y otras cuentas rotativas. Los hábitos negativos son los que te impiden alcanzar tu máximo potencial. Algunos de ellos son más graves, como beber alcohol o fumar. Otros simplemente son molestos, como posponer las cosas o hacer sonidos extraños. La mejor manera de romper un hábito es reemplazarlo por otro más saludable y adaptable. Piensa en algunos de tus hábitos negativos. ¿Cuándo los has adquirido? ¿Cuáles son los factores desencadenantes de este comportamiento? ¿Para qué te sirven? Por ejemplo, quizás tengas el hábito de posponer las cosas, pero solo cuando estás agobiado o estresado. El exceso de responsabilidades puede hacer que no logres comenzar nada y postergues todas tus tareas. Para reemplazar este hábito, adquiere estrategias del manejo del estrés como, por ejemplo, aprender a administrar el tiempo o combatir el estrés a través del ejercicio o la meditación. No es necesario que esperes hasta alcanzar tus objetivos o modificar un hábito negativo para estar más cerca de tu objetivo ideal. Ya sea que quieras obtener un ascenso en el trabajo o ganar una membresía en una organización elitista, aprende a observar y a desempeñar el rol que deseas obtener. Para ello, puedes vestirte como las personas que tienen el puesto que deseas obtener. También puedes mantener una apariencia profesional durante las interacciones con los demás. Siempre que sea posible, intenta dar un paso hacia...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
"role": "user"
},
{
"content": "Buatlah target yang realistis Gantilah kebiasaan buruk dengan kebiasaan baik. Bersikaplah sesuai dengan kepribadian yang diinginkan. Evaluasilah kembali diri Anda secara teratur.",
"role": "assistant"
}
] | 602
|
{"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"}
|
[
{
"content": ". Uno de los pasos más importantes para construir una base sólida de confianza es cumplir tu palabra. Incluso si se trata de algo insignificante. Cancelar o no cumplir lo que prometes ocasionará pequeñas fracturas en tu fiabilidad. Aunque puede parecerte que faltar a algún compromiso de vez en cuando no tiene mayor importancia, fallar repetidamente sí la tiene. Con el tiempo, las personas pueden llegar a percibirte como alguien que no es digno de su confianza. La confianza implica que las personas cuenten contigo en el largo plazo. Por lo tanto, cuando le prometas algo a alguien, debes cumplirlo. Si no puedes mantener una promesa, habla personalmente con esa persona y explícale por qué no puedes cumplir aquello que le prometiste. Si tu promesa era sobre un asunto muy importante, una explicación puede no ser suficiente. Es probable que necesites hacer una nueva promesa de compensar a esa persona. Asegúrate de cumplir con esta nueva promesa sin importar lo que suceda. No minimices la promesa original. Por pequeña o insignificante que parezca una promesa, ten en cuenta que para la otra persona puede significar mucho. Si rompes la promesa, puedes llegar a decepcionarla gravemente. Un detalle importante para fortalecer tu fiabilidad es cumplir tu palabra varias veces durante un largo período. Por definición, una persona confiable es aquella con la que se puede contar casi siempre. Ten en cuenta que debes cumplir tu palabra más de una vez para construir la base sólida de confianza que deseas en tus relaciones.\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
"role": "user"
},
{
"content": "Lakukan apa yang Anda katakan. Hormati janji yang Anda buat. Bersikaplah konsisten.",
"role": "assistant"
}
] | 416
|
{"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"}
|
[
{
"content": ". Usa un jabón suave y agua tibia para lavarte las manos antes de tocarte la zona ampollada. Lávate las manos de 15 a 20 segundos. Esto ayudará a prevenir la propagación de gérmenes, que podrían causar una infección en la zona de la ampolla. No te restriegues la ampolla, sino podrías romper más la piel. No uses alcohol, yodo o agua oxigenada, ya que pueden irritar la piel expuesta. Déjala que seque al aire, si es posible, o sécate suavemente con una toalla. No te restriegues la zona ampollada con la toalla, o podrías romper la piel. La piel colgante formada por la superficie de la ampolla se cae con el tiempo, pero puede ayudar a proteger la piel nueva debajo mientras se autorepara. Si puedes, déjala intacta, y ponla encima de la piel nueva. Si la ampolla se revienta, o si hay suciedad debajo de la piel colgante, podrías recortarla para prevenir una infección y evitar que se siga rompiendo y dañe la piel sana. Primero, lava bien la zona. Luego, desinfecta un par de tijeras pequeñas (las de uñas o de primeros auxilios son las mejores) con alcohol isopropílico (también puedes desinfectarlas poniéndolas en agua hirviendo durante 20 minutos o puedes ponerlas sobre un fuego abierto hasta que el metal esté al rojo vivo, y luego dejarlas enfríar). Corta cuidadosamente la piel muerta. No te cortes demasiado cerca de la piel sana. Es mejor dejar un poco de piel que correr el riesgo de dañar más la piel. Esto ayudará a prevenir una infección, que es el mayor riesgo de las ampollas reventadas. Las cremas y los ungüentos comunes de venta libre y los ungüentos de triple acción contienen neomicina, polimixina y bacitracina. Para las ampollas más pequeñas, una venda común será suficiente, pero para las ampollas grandes, podrías tener que ponerte una gasa no adherente con cinta de primeros auxilios. Asegúrate de solo usar vendas y gasas no adherentes sobre una ampolla abierta. ¡La gasa común se pega a la piel abierta! Las vendas hidrocoloidales podrían ayudar a acelerar la curación. Estas se adhieren a la piel, pero no a...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
"role": "user"
},
{
"content": "Cuci tangan dengan baik Cuci area secara menyeluruh dengan sabun dan air. Biarkan lepuhan kering. Biarkan kulit yang lepas tetap menempel. Berikan salep atau krim antibakteri di area ini. Tutupi lepuhan dengan perban bersih. Gunakan plester khusus untuk lepuhan yang merah dan terasa sangat sakit.",
"role": "assistant"
}
] | 717
|
{"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"}
|
[
{
"content": ". Utiliza la mano derecha (si eres diestro) o la izquierda (si eres zurdo). Sosténlo como si fuera un lápiz o un cuchillo, con el extremo curvo apuntando hacia abajo y hacia ti. Para sostener el ganchillo como un lápiz, gira tu mano hacia un lado y coloca tus dedos pulgar, índice y medio juntos. Toma el ganchillo con estos dedos, permitiendo que el extremo quede lejos de las puntas. Para sostener el ganchillo como un cuchillo, gira tu mano hacia abajo, con la palma hacia el suelo y une tus dedos pulgar, índice y medio. Desliza el ganchillo dentro del espacio que dejan estos dedos. Conforme vas desenrollando la lana, sostenla firmemente entre el índice y el pulgar de la mano no dominante (la izquierda si eres diestro; la derecha si eres zurdo). Tendrás que tomar la lana con el ganchillo conforme vas tejiendo los puntos. No utilices los dedos para girar la lana alrededor del ganchillo de forma manual.\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
"role": "user"
},
{
"content": "Peganglah jarum rajut. Peganglah benang di antara jari-jari Anda.",
"role": "assistant"
}
] | 313
|
{"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"}
|
[
{
"content": ". Utiliza un papel cuadriculado o una calculadora gráfica y crea el gráfico de la función. Elige varios valores numéricos para x{\\displaystyle x} e introdúcelos en la función para calcular el valor de y{\\displaystyle y} resultante. Marca estos puntos y, tras haber marcado varios de ellos, únelos para ver el gráfico de la función. Al marcar los puntos, revisa los valores positivos y negativos correspondientes de x{\\displaystyle x}. Por ejemplo, si utilizas la función f(x)=2x2+1{\\displaystyle f(x)=2x^{2}+1}, deberás marcar los siguientes valores: f(1)=2(1)2+1=2+1=3{\\displaystyle f(1)=2(1)^{2}+1=2+1=3}. Esto produce el punto (1,3){\\displaystyle (1,3)}. f(2)=2(2)2+1=2(4)+1=8+1=9{\\displaystyle f(2)=2(2)^{2}+1=2(4)+1=8+1=9}. Esto produce el punto (2,9){\\displaystyle (2,9)}. f(−1)=2(−1)2+1=2+1=3{\\displaystyle f(-1)=2(-1)^{2}+1=2+1=3}. Esto produce el punto (−1,3){\\displaystyle (-1,3)}. f(−2)=2(−2)2+1=2(4)+1=8+1=9{\\displaystyle f(-2)=2(-2)^{2}+1=2(4)+1=8+1=9}. Esto produce el punto (−2,9){\\displaystyle (-2,9)}. Cuando mires una función, la simetría sugerirá una imagen reflejada. Si ves que la parte del gráfico en el lado derecho (positivo) del eje “y” coincide con la parte del gráfico en el lado izquierdo (negativo) de dicho eje, entonces el gráfico es simétrico a lo largo del eje “y”. Si una función es simétrica a lo largo del eje “y”, entonces la función es par. Puedes probar la simetría al seleccionar los puntos individuales. Si el valor de “y” para cualquier “x” seleccionada es el mismo que el valor de “y” para -x, entonces la función es par. Los puntos elegidos anteriormente para marcar la función f(x)=2x2+1{\\displaystyle f(x)=2x^{2}+1} dieron los siguientes resultados: (1,3) y (-1,3) (2,9) y (-2,9) Los valores correspondientes de “y” para x=1 y x=-1, y para x=2 y x=-2 indican que se trata de una función par. En un caso real, seleccionar dos puntos no es prueba suficiente, pero es un buen indicador. El origen es el punto central (0,0). La simetría de origen significa que un resultado positivo para un...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
"role": "user"
},
{
"content": "Gambar Fungsi Periksa simetri di sepanjang sumbu-y. Periksa simetri putar. Cari ketiadaan simetri.",
"role": "assistant"
}
] | 751
|
{"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"}
|
[
{
"content": ". Ve a supermercados, mercados de productores y puestos de frutas locales. Busca aguacates firmes, sin manchas y que tengan un color marrón uniforme. Verifica estas características para determinar si está maduro: Observa el color y la apariencia: escoge aguacates que no tengan manchas oscuras o muescas profundas en la cáscara. Cuando el aguacate Hass de California madura, la cáscara adopta un tono verde oscuro o negro; si está verde, entonces no estará maduro. Por otro lado, los aguacates de Florida tienen la cáscara de un color verde más claro, con un tono amarillento, aun cuando están maduros. Tócalos para ver si están maduros: presiona el aguacate suavemente para comprobar su firmeza. No aprietes mucho con las puntas de los dedos o podrías abollarlo. Cuando está maduro, el aguacate será suave y cederá ante la presión de tu dedo pulgar y los demás. Los que aún están verdes estarán firmes y duros, y si están muy maduros, se sentirán blandos y, por lo general, de manera irregular. Revisa el punto en que el tallo se une al fruto: quita el pedazo circular que queda del tallo con una uña. Al hacerlo verás un agujero pequeño en la cáscara por donde podrás apreciar el color del aguacate. Si la “pulpa” está de color verde, el aguacate estará maduro o en proceso de maduración; pero si se ve marrón, negra o de cualquier otro color, estará pasada o con hongos. Si piensas prepararla en unos cuantos días, cómpralos verdes y firmes. Estos tendrás que almacenarse en una bolsa de papel a temperatura ambiente a entre 18 y 24 °C (65 y 75 °F) hasta por 5 días o hasta que maduren. Si quieres desacelerar el proceso de maduración, guarda los aguacates en el refrigerador. Solo los maduros y suaves deben refrigerarse. El aguacate maduro se puede refrigerar hasta el momento de comer y durará al menos dos días más. El ácido cítrico le agrega un sabor penetrante, pero su función principal es preservar la mantequilla de aguacate para que dure más tiempo. Además, este componente evita que el preparado se oxide y se ponga de color...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
"role": "user"
},
{
"content": "Belilah dua avokad matang yang berukuran kecil saja. Belilah avokad matang yang siap dimakan jika Anda berencana untuk langsung mengolahnya menjadi mentega avokad. Gunakan satu sendok makan perasan lemon segar. Gunakan empat sendok makan mentega pada suhu ruangan. Pilihlah bumbu-bumbu yang Anda sukai.",
"role": "assistant"
}
] | 735
|
{"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"}
|
[
{
"content": ". Ve a un centro de masajes y deshazte de la tensión en tu cuello, espalda y cuerpo. Si no te sientes cómodo con ir a un centro de masajes, entonces haz que un amigo en el que confías te dé un masaje. Esto de verdad te ayudará a relajarte, sobre todo en los momentos de mucho estrés o tensión. No digas que no antes de probarlo. Antes de que te des cuenta, ¡ya habrás firmado por sesiones de masajes semanales! . Se ha demostrado que el yoga tiene un sin número de beneficios para tu mente y cuerpo. Uno de estos beneficios es que ayuda a que las personas se relajen y vivan el momento. Puedes tomar una clase de power yoga si quieres ejercitarte más o puedes tomar clases más centradas en la meditación y concentración, si quieres enfocarte en tu mente. Practicar yoga 2 o 3 veces por semana puede ayudar a relajarte y estar más centrado. Si de verdad disfrutas de las clases, incluso puedes practicar yoga por tu cuenta. . Escucha tu música y baila solo en tu habitación o ve con tus amigos a un concurso de baile libre. Ya sea que estés pasando el rato en tu casa, en el club con tus amigos o incluso si te has inscrito en clases de baile, bailar te ayudará a deshacerte de parte de esa energía negativa, a aprender a experimentar e improvisar y también a relajarte en general y divertirte. . Tan solo 10 o 20 minutos de meditación al día pueden ayudarte a soltar tensiones y relajarte a lo largo del día. Encuentra un lugar tranquilo en tu casa, siéntate, cierra los ojos y concéntrate en tu respiración. Siente cómo el aire entra y sale de tu cuerpo mientras relajas tu cuerpo parte por parte. Ignora todos los ruidos y distracciones en el ambiente, y concéntrate en alcanzar tu lugar feliz y en paz. Cuando termines, estarás mucho más preparado para enfrentar los retos que se te presenten. Para muchas personas, la rutina de preparar una taza de té o café es tan relajante como beberla. Entonces, participa de este ritual de las mañanas para que empieces tu día en un tono relajado y calmado. Asegúrate de no exagerar con la cafeína, de...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
"role": "user"
},
{
"content": "Dapatkan pijatan. Lakukan yoga. Menarilah. Lakukan meditasi. Minumlah segelas teh atau kopi. Tertawalah lebih banyak. Pertimbangkan kemungkinan bahwa Anda perlu mengadakan perubahan yang besar dalam hidup Anda agar Anda dapat bersantai.",
"role": "assistant"
}
] | 663
|
{"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"}
|
[
{
"content": ". Vístete de manera adecuada con el perfil deseado: ya sea un educador serio, futuro director general o cónyuge. Debes lucir como si hicieras negocios y como si los tomaras en serio y, aún más importante, como si tomaras en serio a los demás. Vístete con ropa que te quede bien, limpia y libre de manchas, agujeros o rasgaduras. Plánchala si está arrugada. Esfuérzate al elegir un atuendo. Si no sabes cómo hacerlo, consigue algunas ideas de tiendas de ropa conocidas. Hasta tener una relación más cómoda con alguien, sea tu socio o amigo, debes vestirte mayormente según su comodidad y agrado, en lugar del tuyo. Esto significa no usar camisas ajustadas si les parece desagradable, aunque te guste hacerlo. Tu corte de cabello, ropa y maquillaje (si lo usas) deben mostrar que eres una persona de esta época. Cuando la gente se viste como si estuviese fuera de época, envía un mensaje de tener problemas para vivir en el presente y de aferrarse al pasado. Esta regla también se aplica para los negocios. No significa tener que estar a la vanguardia, aunque no te haría daño estarlo, solo significa que debes encajar y comprender la vida como es en la actualidad. Usarlos en tu ropa, accesorios y maquillaje mostrará un enfoque vivo y juvenil en la vida. Esto es muy bueno en realidad. Probablemente debes moderarlos durante situaciones de negocios (por ejemplo, usar una bufanda de seda de un color vivo en lugar de una blusa de color vivo). Sin embargo, tener estos destellos en tu atuendo mostrará un signo positivo de tu personalidad e iniciativa. Muchos estudios demuestran que para atraer a los hombres es muy efectivo utilizar color rojo. Sin embargo, debes usarlo con cuidado. Si tienes un tono rosáceo en tu piel, el color rojo puede hacerlo aún más notorio. Las personas con un tono de piel oscuro se ven mejor con colores amarillos. Por otro lado, usar color turquesa es más efectivo para las personas con tonos de piel medios. No mantenerla envía un mensaje que indica una falta de respeto hacia nosotros mismos. ¿Por qué alguien...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
"role": "user"
},
{
"content": "Berpakaian dengan baik. Pastikan penampilan Anda tidak ketinggalan zaman. Berpakaian dengan warna yang tegas. Jaga kebersihan tubuh. Pastikan tubuh Anda wangi. Jangan mengabaikan kuku dan tangan Anda. Biarkan kepribadian Anda bersinar.",
"role": "assistant"
}
] | 656
|
{"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"}
|
[
{
"content": ". Windows 7 es actualmente el sistema operativo más popular de Microsoft. Sigue esta guía para instrucciones específicas. . Windows 8 es el sistema operativo más nuevo de Microsoft. Haz clic aquí para una guía detallada del proceso de instalación. . Ubuntu es la distribución de Linux más popular disponible. Haz clic para instrucciones paso a paso para la instalación de la distribución de Ubuntu. . Si quieres actualizar tu copia de Mac OS X, echa un vistazo a esta guía. . Linux Mint es una distribución de Linux más nueva, que rápidamente aumenta su popularidad. Sigue esta guía para aprender cómo instalarla. . Fedora es una distribución de Linux más antigua, que tiene una larga historia de estabilidad. Esta guía te mostrará cómo instalarla. nstalar Mac OS X en una computadora Intel o AMD (Hackintosh). Si tienes algo de paciencia y el deseo de instalar Mac OS X en tu PC, lee el artículo en verde.\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
"role": "user"
},
{
"content": "Pasang Windows 7. Pasang Windows 8. Pasang Ubuntu. Pasang Mac OS X. Pasang Linux Mint. Pasang Fedora. Pasang Mac OS X di komputer Intel atau AMD (Hackintosh).",
"role": "assistant"
}
] | 296
|
{"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"}
|
[
{
"content": ". ¡Esta parte puede ser difícil pero simplemente respira profundamente y acomoda tus ideas! Recuerda dónde dejaste todos esos libros de texto y toma algunas hojas y plumas. También te serán útiles algunos marcadores fluorescentes y tarjetas de aprendizaje. Si aún tienes tu programa de estudios (syllabus), perfecto. Utilízalo como guía. Los temas que aparezcan más de una vez probablemente vengan en el examen. Concéntrate en la idea general, resalta (con el marcador) los hechos importantes que creas que vendrán en el examen. ¡También recuerda prestar atención al vocabulario! Obviamente te ayudará a entender el significado de las palabras. Lee los resúmenes de los capítulos (es una buena manera de estudiar los puntos más importantes). Si el libro no tiene resúmenes de los capítulos, entonces deberás hojear el texto y anotar los puntos más importantes. Esta es la “parte más importante de estudiar una noche antes del examen”. Tienes una cantidad de tiempo limitada y deberás utilizarla de la manera más eficiente posible. Enfócate en lo que creas que venga en el examen. Enfócate en las ideas principales y apréndete las fórmulas esenciales. Sáltate los detalles por ahora y solo repásalos si ves que te queda tiempo después de haberte aprendido los puntos clave. No trates de aprenderte todo: enfócate en las cosas que te darán más puntos en el examen. Si tu maestro te dice que el ensayo vale 75% de tu calificación, lo mejor será que te prepares para eso y te olvides de la parte de opción múltiple. Esto le ayudará a tu cerebro a procesar mejor la información. ¡Si solo hojeas tus libros o apuntes probablemente no recuerdas nada! Si eres lo suficientemente afortunado de tener un compañero de cuarto con insomnio, dile que te ayude. Pídele que te escuche mientras recitas el material. Transmitirle la información a otra persona es una manera segura de garantizar que entiendas las ideas mejor. . ¡Esta es una buena manera de autocalificarte y también te ayuda a procesar la información conforme la anotas en las tarjetas y las...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
"role": "user"
},
{
"content": "Berusahalah menenangkan diri. Mulailah belajar dari awal dan jangan berfokus pada hal-hal mendetail. Tentukan prioritas. Tulislah informasi penting atau ucapkan keras-keras. Buatlah catatan berbentuk kartu. Sempatkan beristirahat.",
"role": "assistant"
}
] | 620
|
{"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"}
|
[
{
"content": ". ¡Este artículo puede ayudarte a elegir una combinación de colores y decidir qué decoraciones harán que tu árbol se vea perfecto! Úsalos como adornos para el árbol grande o cuélgalos alrededor de la casa para evocar el espíritu festivo. . Esta decoración clásica es una artesanía fácil y divertida (y muy buena para los niños). Cuélgalos en tus ventanas o añádelos a tu árbol de Navidad. . Dale el gusto al lector en tu vida con un árbol de Navidad especial o haz uno en lugar de comprar la versión clásica enorme.\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
"role": "user"
},
{
"content": "Buat pohon natal Anda menjadi elegan dan klasik Buat pohon Natal 3D kecil Buat untaian berondong jagung untuk dilingkarkan di pohon Buat hiasan keping salju yang mengilap Buat pohon Natal mini dari buku",
"role": "assistant"
}
] | 227
|
{"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"}
|
[
{
"content": ". ¡Estos cake pops son simples, únicos y también son muy sabrosos! El agradable sabor del coco hará que tus papilas gustativas mueran por más. . Estos deliciosos cake pops son el bocadillo perfecto para un postre familiar y los viajes de campamento. ¡Los fanáticos del chocolate de tu casa los adorarán! . ¡Qué deliciosos son! Estos cake pops tienen una mezcla perfecta que les da un sabor espectacular. . En ocasiones, los cake pops solo requieren de un poco de chocolate para que se nos haga agua la boca. Sírvelos cuando haga frío, acompañados de un chocolate caliente. Estos cake pops o bolitas son una manera grandiosa y única de comer pastelillos sin tener que modificar en nada la receta original. Además, te dan la oportunidad de cambiar algunos ingredientes. . Todos hemos oído hablar de un pastel de manzana con canela, ¿pero qué opinas de darle forma de bolitas para hacer cake pops? Esta golosina dulce es un bocadillo grandioso durante el otoño y es ideal para servirles a los invitados. Son simples y especiales, ¿quién desea preparar cake pops con una mezcla para tostadas francesas? ¡Prepárate para disfrutar de una combinación deliciosa de sabores!\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
"role": "user"
},
{
"content": "Campurkan adonan kue dengan santan. Campurkan adonan kue dengan marshmallow leleh dan buatlah cake pops s’more! Buatlah cake pops berbahan dasar muffin bluberi! Lapisi cake pops dengan bubuk cokelat dan sajikan dengan secangkir cokelat panas. Hias cake pops dengan remukan cokelat Cha-Cha. Buatlah cake pops berbahan dasar kue apel dengan kayu manis. Campurkan adonan kue dengan kayu manis dan sirop maple untuk membuat cake pops bercita rasa french toast!",
"role": "assistant"
}
] | 500
|
{"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"}
|
[
{
"content": ". ¡No es algo que solo hacen los hippies! Cualquiera puede reciclar y hoy en día casi todo es reciclable, desde papel periódico y plástico, hasta computadoras y celulares viejos. Anima a tu escuela o a tu lugar de trabajo a reciclar y usar productos reciclados. Probablemente ya sabes que las emisiones vehiculares son malas para el planeta. Lo que quizás no sepas es cómo puedes reducir tus emisiones: comienza a caminar a los lugares cercanos. Usa el transporte público siempre que sea posible. También puedes hacer cosas como ir en bicicleta al trabajo en lugar de tomar un carro. Si necesitas usar un carro, considera comprar uno que use una mezcla de electricidad (una fuente de energía renovable) y gas o solo electricidad. Reduce tu impacto dañino en el planeta al reusar artículos y materiales cuando puedas, usar productos verdes, comprar comida y artículos locales (apoyando a tu economía local) y conservar recursos como el agua. Esto ayudará a proteger el planeta y proveerá un ambiente saludable para todas las personas que vivirán en ella después de nosotros. Ayuda a los demás a hacer lo mismo educándolos acerca de cómo pueden reducir su impacto en el planeta. Recuerda: no seas sermoneador ni santurrón. Estás haciéndolo para ayudar al planeta, no para que puedas ser más inteligente o mejor que tu vecino. ¿Sabías que probablemente habrá una gran crisis de agua en nuestras vidas? El problema es que consumimos y usamos agua más rápido de lo que podemos purificar agua vieja y nueva. Ayuda a aliviar este problema al tomar duchas más cortas, tener cuidado al lavar los platos, no dejar el agua corriendo cuando te cepilles los dientes y en general prestar atención a cómo usas el agua. Otra cosa que debes evitar es regar el césped en verano. Acumula y usa aguas servidas para este propósito, ya que usar agua potable para regar el césped es un desperdicio. Toda la vida debería ser apreciada si la humanidad quiere avanzar en la búsqueda de una sociedad mejor. Pasa tiempo apoyando los derechos de los animales, ofrécete...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
"role": "user"
},
{
"content": "Mendaur ulang. Berhenti mengemudi kemana-mana! Mengurangi dampak negatifmu pada planet ini. Mengurangi penggunaan airmu. Mendukung kesejahteraan hewan.",
"role": "assistant"
}
] | 585
|
{"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"}
|
[
{
"content": ". ¿Existe un mejor vehículo para la mantequilla de maní que un sándwich de mantequilla de maní y mermelada? Desde ciclistas profesionales hasta los solteros ociosos, los sándwiches de mantequilla de maní y mermelada pueden ser uno de los más grandes niveladores de la civilización occidental. Son prácticamente perfectos. Sin embargo, dentro de esta perfección existe una gran cantidad de variedad y opciones, lo que lo hace tanto simple como ilimitado. El clásico empieza con dos rodajas de pan de molde blanco. Unta una capa delgada de mantequilla de maní en cada rodaja, luego una capa delgada de mermelada de uva en una de las rodajas. Coloca la otra rodaja de pan sobre la rodaja con la mermelada con el lado de la mantequilla de maní hacia abajo, evitando que la mermelada empape el pan. Córtalo por la mitad y disfrútalo con leche. . Unta una capa delgada de mantequilla de maní crujiente natural en ambas rodajas. Cubre uno de los panes con plátanos cortados en rodajas delgadas y un chorro de miel o Nutella si realmente quieres rizar el rizo. Si lo sirves caliente con una taza de café, nunca habrás probado una mejor comida. pta por algo más dulce con el \"Fluffernutter\". Empieza con tu pan para sándwich favorito (mientras más blanco, mejor). Unta mantequilla de maní cremosa en una rodaja y crema de malvavisco en la otra. Este sándwich es popular a lo largo de Nueva Inglaterra y es el sándwich estatal no oficial de Massachusetts. Sírvelo con una taza de chocolate caliente especiado. Háganse a un lado, bollos de langosta. Sobre esto, tritura papas fritas con sabor a salsa barbacoa, u otro tipo de papas fritas que te gusten más. Sírvelo con una cerveza. No se lo digas a tu mamá. El sándwich favorito del rey del rock era tan épico como él. Empieza con un pan italiano para sándwich entero y quítale el interior. Unta una capa gruesa de mantequilla de maní en el interior y una porción generosa de mermelada de uva y plátano en rodajas. Luego, cúbrelo con tocino frito crujiente. Cierra el pan, fríe el sándwich en la grasa...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
"role": "user"
},
{
"content": "Buat roti lapis selai kacang klasik. Tambahkan buah dengan membuat \"Beekeeper\". Buat roti lapis manis dengan Fluffernutter. Buat roti lapis unik dengan keripik kentang. Rock 'n roll",
"role": "assistant"
}
] | 701
|
{"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"}
|
[
{
"content": ". ¿Has visto la película? Bueno, así como Haley Joel Osment, puedes ayudar a otros haciendo una \"cadena de favores\". Simplemente haz algo bueno por 3 personas (o, de preferencia, a más y sin límite) sin que te lo pidan, y a cambio, pídeles que hagan lo mismo por otras 3 personas, y así sucesivamente. ¡Imagina si todos siguieran esta cadena y qué clase de mundo sería! Imagina una sociedad en donde cada persona no busque lastimar a otras. No tendrías que cerrar tus puertas con llave en las noches y la defensa personal sería cosa del pasado. Es posible que pienses que una persona no puede marcar la diferencia. Solo piensa, ¡podrías inspirar a alguien a ser como tú y empezar una reacción en cadena! Muchos creen que la risa es la mejor medicina que puedes tener. No solo eso, sino que las personas que son felices usualmente son más saludables y ¡es mucho más divertido estar cerca de ellas! ¡Compartir una sonrisa y reír con alguien es fácil, completamente gratis y podrías hacerle el día a esa persona! Cuando tu felicidad contribuye a la felicidad y al bienestar de los demás y del planeta, ¡a eso se le llama felicidad sostenible!\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
"role": "user"
},
{
"content": "Pay it forward. Jangan melukai orang lain secara sengaja. Tertawa dan tersenyum!",
"role": "assistant"
}
] | 349
|
{"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"}
|
[
{
"content": ". ¿Quieres que sea algo de ritmo rápido o más suave? ¿Quieres algo conocido o algo que muestre un cierto estilo de música, como la ópera? Si eres tú, genial. Si no, consigue a alguien que sepa cómo ayudar a convertir un grupo de baile en algo espectacular. Un parque en una gran ciudad es un buen lugar, especialmente durante la hora de comida o después del trabajo cuando todos se dirigen a su casa. Los bailes de flashmob pueden tener cualquier cantidad de personas, pero intenta que sean por lo menos 50-75. Puede sonar como muchos para organizar, pero entre más personas tengas, será más efectivo el baile del flashmob. De esta manera no tienes demasiadas personas en la misma habitación o área a la vez y también pueden entretener al público desde diferentes perspectivas. Esto es bueno para las personas que no pueden ver la escena completa enfrente de ellos. Este será el mejor bailarín del grupo, la persona que ponga el ritmo y proporcione un punto de continuación para los bailarines restantes. El líder puede empezar la rutina con un movimiento de baile solo, después atraer al siguiente grupo de 9 a 15 bailarines que se unirán con el siguiente movimiento. Después, duplica el tamaño del grupo con 16 a 30 bailarines uniendose. El truco para un buen flashmob es involucrar gradualmente a todos los bailarines en la rutina. Haz que el resto de ellos se una en la última parte de la canción para que el grupo entero finalmente esté involucrado. Tan pronto como se termine la canción, los bailarines deben dispersarse como miembros normales del público para actuar como si nada hubiera pasado.\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
"role": "user"
},
{
"content": "Pilih lagu. Cari orang yang mampu membuat koreografi. Pilihlah tempat menari. Kumpulkan sekelompok penari. Ajarkan mereka menari secara berkelompok, dengan satu kelompok 4-30 orang. Pilih pemimpin penari flash mob. Berpura-puralah tidak terjadi apa-apa.",
"role": "assistant"
}
] | 506
|
{"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"}
|
[
{
"content": ". ¿Quién se imaginaría que una palabra tan sofisticada como “ganache” era solo chocolate y crema? No te dejes engañar, no es una receta intimidante. Para preparar esto, necesitarás multiplicar lo anterior por 12 (para 12 onzas de chocolate). Recuerda que hay 3 cucharaditas por cada cucharada; esos son todos los cálculos que tienes que hacer. . Si tienes dudas en sustituir el chocolate por el cacao en una receta, ¿por qué no usarlo como una guarnición? De esta manera, el postre no estará comprometido si todo resulta peor de lo esperado. ¿Qué tan malo podría ser una crema batida de chocolate, ya sea cacao o no? Lo mejor acerca de este sustituto es que el cacao ya está en polvo, es decir, no es necesario que saques el procesador de alimentos, porque ya está listo para ti. . Este recipiente no necesita chocolate en sí, en realidad solo necesita cacao desde el inicio. Sin embargo, es una receta fácil para ver que el cacao es delicioso y no necesitas usar chocolate para preparar algo de chocolate y convincente. Este artículo tiene cuatro variedades diferentes de chocolate. Incluso hay una versión sin lácteos, como es el cacao. Prepáralo. ¿No es suficiente que no tenga lácteos? ¿También quieres un glaseado de chocolate más saludable? Acepta el reto con esta receta. Usa aceite de semilla de uva y néctar de agave en vez de aceite vegetal o azúcar, y chocolate amargo en vez del chocolate normal. El cacao en polvo del chocolate amargo es muy bueno. El cacao es excelente para usarlo en la mayoría de las dietas. Prácticamente no tiene carbohidratos ni lácteos. ¿Qué le falta?\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
"role": "user"
},
{
"content": "Buatlah ganache cokelat Buatlah krim kocok cokelat. Buatlah lapisan frosting cokelat. Buatlah lapisan frosting cokelat vegetarian.",
"role": "assistant"
}
] | 504
|
{"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"}
|
[
{
"content": ". ¿Qué cualidades, valores y experiencias les ofreces a tus clientes? Para que tu posicionamiento de marca sea auténtico y efectivo, debes proyectar una imagen veraz de lo que tu empresa quiere proveer. Sin embargo, para esto, es importante expresar la misión de tu empresa de forma que tengas en claro lo que te diferencia del montón. Piensa en las siguientes preguntas: ¿Por qué empezaste este negocio? ¿Qué objetivos quieres lograr? ¿A quiénes quieres ayudar? ¿Qué es lo que diferencia a tu empresa de las demás en el rubro? Debes esforzarte por que los clientes consideren a tu marca casi como una persona de carne y hueso en quien puedan confiar. Necesitan saber que tu producto o servicio es el que deben elegir de entre las docenas de opciones en el pasillo del supermercado o de una larga lista de nombres en la guía telefónica. Teniendo en cuenta tu misión, decide qué tipo de actitud quieres proyectar. ¿Cómo vas a enfocar tu misión? Quizás quieras que tu producto sea considerado como el boleto para una aventura, una nueva vida o una segunda oportunidad para ser joven. Este es el enfoque que a menudo adoptan las empresas de alimentos exclusivos que venden productos como jugo de cerezas de goji o barras de granola hechas de granos germinados. Tal vez quieres presentar a tu marca como inteligente e innovadora y que tus clientes se sientan geniales al usar o ser vistos usando tu producto, como si formaran parte de un club especial. Las marcas como Urban Outfitters y Apple adoptan este enfoque. Otro enfoque puede ser ofrecerles a tus clientes una opción completamente confiable que nunca los defraudará. Este es un buen enfoque si vendes un producto que nunca debería fallar, como los neumáticos, o si quieres crear una marca para tu bufete de abogados. También puedes depender de la nostalgia para crear tu marca. Las personas se sienten conectadas con las cosas que les recuerden a su niñez y a tiempos más simples. Al comprar un producto, ¿por qué lo compras? ¿Qué hace que elijas una marca en particular? Observa si...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
"role": "user"
},
{
"content": "Tentukan misi Anda. Putuskan Anda ingin terlihat seperti apa. Berpikir seperti pelanggan. Poles bahasa merek Anda. Pilih skema desain. Libatkan karyawan Anda.",
"role": "assistant"
}
] | 591
|
{"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"}
|
[
{
"content": ". ¿Qué debes ocultar? Todos somos seres humanos imperfectos que maduran y aprenden. Si te avergüenzas o te sientes inseguro sobre cualquier aspecto de ti mismo y sientes la necesidad de esconderlos, ya sean aspectos físicos o emocionales, debes aceptarlos y convertirlos en peculiaridades individuales o básicas, formas de aceptar tus propias imperfecciones. Intenta aceptar tus imperfecciones cuando estés en medio de una discusión con alguien. A menudo, descubrirás que la razón para tu terquedad es seguirle la corriente a la discusión en lugar de rendirte. El momento en el cual digas: “Sí, mira, me molesto mucho cuando la habitación es un desastre y reconozco que no debería dejar la ropa sobre el piso, pero soy perezoso e intento cambiar ese hábito. Lo siento. Sé que puedo hacerlo mejor y lo haré”. Puedes acabar con esa discusión siendo realmente honesto y desarmando así el motivo de su discusión. . Si te esfuerzas por ser alguien quien no eres en realidad, nunca serás feliz. Esto sucede porque te comparas a otros y quieres ser de un modo que no eres. Esta es una amenaza gradual, con la cual tu pensamiento se hará cada vez más negativo. Siempre puedes ver lo que los demás muestran en público, pero no lo que hay más allá de esas fachadas de mundo perfecto. Al compararte con los demás, le das demasiado poder a las apariencias y te reduces a ti mismo basado en un espejismo. Es algo inútil y solo te lastimará. En lugar de ello, valora la persona quien eres, ama tu personalidad, acepta tus imperfecciones. Recuerda: todos las tenemos. Como se mencionó anteriormente, es mejor ser sincero contigo en lugar de escapar de ellas. A algunas les agradarás y a otras no. Cualquier actitud será probablemente correcta o incorrecta. Es casi imposible ser tú mismo cuando te preguntas si creen que eres lo suficientemente gracioso, obeso, tonto, bueno, inteligente, popular para ser parte de su grupo de amigos. Para ser tú mismo, debes dejar ir todas esas preocupaciones y dejar fluir tu conducta, solo usando tu consideración hacia...\n\nHow would you rephrase that briefly using Indonesian?",
"role": "user"
},
{
"content": "Jujurlah dan terbuka selalu. Jangan membandingkan diri sendiri dengan orang lain Berhentilah memedulikan anggapan orang lain. Jangan selalu berusaha menyenangkan orang lain. Kelilingi diri Anda dengan orang-orang yang positif. Ketahui perbedaan antara komentar merendahkan, sarkastis, atau berbahaya, dengan kritik membangun atas maksud baik.",
"role": "assistant"
}
] | 675
|
{"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"}
|
Subsets and Splits
No community queries yet
The top public SQL queries from the community will appear here once available.